Многие женщины стараются избавиться от растяжек на коже живота и бедер, а также от целлюлита, или, как его называют медицинские специалисты, мелкобугристой липодистрофии.

Главными направлениями борьбы с целлюлитом являются стимуляция кровообращения в подкожножировой клетчатке, а также уменьшение или полное устранение факторов, способствующих его развитию.

Прежде всего нужно позаботиться о питании, снизив потребление углеводов и жиров нерастительного происхождения.

Во-вторых, следует отказаться от курения, которое негативно влияет на кожу, делая ее сухой и неэластичной.

К этим общеоздоровляющим мерам добавьте регулярные физические нагрузки.

Начинайте утро с гимнастики, в течение дня выбегайте на пробежку, а ближе к вечеру посещайте бассейн.

Активность мышц напрямую влияет на скорость рассасывания «жирных шариков».

Также для устранения «апельсиновых» изменений кожи используйте различные виды массажа, не забывая о специальных антицеллюлитных кремах.

Источник: http://www.portal-woman.ru

Исследования последних лет, посвященные изучению развитию эмбрионов, продемонстрировали, что в последнем триместре беременности они по-разному реагируют на разные звуки музыки. На изображениях, получаемых с помощью экографии, видно, что им нравится музыка Моцарта и Вивальди, и не нравится рок, тяжелый металл и джаз.

Об этом рассказал на презентации своей книги «Тайная жизнь ребенка перед рождением», на днях прошедшей в Мадриде, известный канадский психиатр, Томас Верни, занимающийся вопросами психической жизни плода, как сообщает «Эль Паис».

Этот 74- летний медик в 50-е года прошлого века изменил свою специализацию, оставив акушерство и занявшись вопросами перинатальной психиатрии. Все началось после того, как он встретил нескольких пациентов, хранивших в своей памяти воспоминания о событиях, которые происходили во время их пребывания в чреве матери. Результатом исследований в этой области явилось создание этой книги.

Перинатальная психиатрия – новая медицинская дисциплина, появившаяся в середине прошлого века, изучает психическое развитие человека с момента зачатия до его первых дней после рождения.

Томас Верни предупреждает от негативном психологическом воздействии на будущего ребенка, которого нужно избегать. Его может оказать стресс у матери, а также курение и пристрастие к алкоголю. В этом случае в организме матери происходит выделение большого количества кортизола – гормона, который ограничивает разваитие мозга плода. В результате такой новорожденный появляется с нарушениями умственного развития.

Источник: http://www.medicus.ru

Видеоинтервью с Главным врачом центра здоровья, к.мед.н - Стойка Отто:


Афоризм напоследок:
"Я поцеловал свою первую женщину и выкурил свою первую сигарету в один и тот же день. С тех пор у меня уже никогда не хватало времени на сигареты." Артуро Тосканини (1867-1957) итальянский дирижер.

[400x242]
1. Табак и табачный дым со держат б олее 3000 химических соединений, многие из которых являются канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать ро с т раковой опухоли;

2. 10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей (из числа выкуривающих более 20 сигарет в день – 20%);

3. Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осло

жняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких;

4. Курение существенно усиливает эффект воздействия на человека других вредных факторов. К примеру, если у регулярно употребляющих алкогольные напитки, но не курящих, риск развития рака полости рта, гортани и пищевода повышается в 2-3 раза, то у потребляющих то же количество алкоголя и активно курящих – уже более чем в 9 раз;

5. Курящие заболевают инфарктом миокардав 2-8 раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3-4 раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия;

6. В 1965 году запрещается телевизионная реклама табачных изделий в Великобритании (должно было пройти более 40 лет, чтобы до этого дошли Украина и Россия);

Источник: megamax-energy.ru

Один из каждых пяти мужчин на земле может страдать от бесплодия. И ученые предупреждают, что дальше будет только хуже. Мужская популяция столкнулась с перспективой своего быстрого исчезновения.

Ученые бьют в тревожный набат - количество бесплодных мужчин стремительно растет. Речь о таких пропорциях, которые позволяют говорить про опасность в мировом масштабе.

Профессор Нильс Скаккебаек из Университета Копенгагена описывает данную ситуацию, как глобальное предупреждение человечеству. А некоторые эксперты идут еще дальше. Они говорят, что если бы изучением человеческой породы занялся какой-нибудь посторонний ученый (например, житель Марса), то он пришел бы к выводу, что популяция мужчин находится на пороге стремительного исчезновения.

Если данный опасный тренд не переломить, то уже через несколько поколений мужчины могут стать полностью бесплодными. Уже сейчас у 20% представителей сильного пола в возрасте от 18 до 25 лет анормальное количество сперматозоидов. Только от 5 до 15% их спермы можно счесть достаточно пригодной для продолжения рода, если воспользоваться классификацией ВОЗ. Это еще раз доказывает, что бесплодие является не только женской проблемой. На деле, до 40% всех случаев бесплодия в парах приходится именно на сильный пол.

Впрочем некоторые эксперты полагают, что мужское бесплодие начинается... еще до рождение мужчины. Мамы сегодня едят много говядины во время беременности, а значит их диета богата полициклическими ароматическими углеводами, являющимися потенциально опасным веществом, влияющим на будущие мужские способности сына. Кроме того, молодые мамы много курят, у них бывают проблемы с лишним весом, соприкосновения с пестицидами, выхлопными газами, пластиком и даже соевыми бобами. Все это, как считают ученые, влияет на развитие мужского бесплодия.

Источник: medikforum.ru

Американский дизайнер Александр Эндрюс создал очаровательный концепт сигаретной пачки. По его мнению, упаковка такой формы поможет бороться с курением, ведь она призвана напоминать, что каждый курильщик носит в кармане печальную свою кончину.
[538x408]

Источник: advertology.ru

[320x240]
Курильщики, которым особенно трудно справиться со своей вредной привычкой, могут винить в этом не только недостаточно сильную волю, но и гены, доставшиеся от родителей. Ученые обнаружили три генных мутации, обладатели которых курят больше других, и несколько генов, влияющих на решение начать и бросить курить.

Данные о генных мутациях, связанных с пристрастием к курению, будут использованы в тестах на факторы риска, проводимых исландской компанией deCODE, которая занимается расшифровкой генотипов. В исследовании, проводимом ранее, было обнаружено мельчайшее изменение в структуре ДНК, приводящее к никотиновой зависимости и повышению риска развития рака легких. В данной работе ученые использовали информацию о более чем 140000 человек. Они не только подтвердили существующие данные, но и обнаружили дополнительные генные вариации, заставляющие курильщика выкуривать большее количество сигарет. Наличие каждой копии такой вариации увеличивает количество выкуриваемого табака примерно на полсигареты в день. Также их наличие на 10% повышает риск развития рака.

Ученые не могут ответить, отвечают ли мутации лишь за пристрастие к курению, или же дополнительно влияют на предрасположенность к раку. В своем заявлении исследователи отметили, что с помощью обнаружения мутаций можно выявить курильщиков, чье здоровье подвергается особой опасности вследствие вредной привычки.

"Курение очень вредно для здоровья каждого из нас. Однако для некоторых оно особо опасно, и наши открытия увеличивают возможности выявления людей из группы повышенного риска. Таким образом, мы сможем с большим успехом убедить их отказаться от курения", - подытожили исследователи.

Источник: zdravoe.com

Дети, матери которых курили во время беременности, к 8 годам чаще набирают избыточный вес. К таким выводам пришли американские исследователи, изучившие данные 35 000 детей, рожденных в период с 1959 по 1965 годы.

Как показали исследования, курение будущей матери во время беременности, ведущее к снижению веса новорожденного, одновременно повышает риск избыточного веса в раннем детстве. Это является дополнительным доказательством, что курящей женщине лучше расстаться с вредной привычкой, если она хочет иметь здоровых детей.

В ходе исследования были учтены такие вносящие погрешности факторы как материальное положение, вес, раса и образование матери ребенка. Выявленная в ходе исследования закономерность может объясняться отставанием в развитии новорожденных детей, рожденных курящими матерями. Дети, обладающие недостаточным весом после рождения, обычно переживают период ускоренного роста в раннем детстве, что делает их в дальнейшем более подверженным риску избыточного веса. Авторы исследования также не исключают, что склонность к избыточному весу связана с никотиновыми ломками, которые дети переживают после рождения. У взрослых курильщиков эти состояния, как правило, сопровождаются потерей контроля над аппетитом.

Источник: www.tolk-i-polza.ru

В обществе бытует мнение, что курение помогает сбросить вес. А если человек бросает курить, то тут же набирает лишние килограммы. Поэтому, многие женщины опасаются завязывать с вредной привычкой.

Однако, согласно новому четырехгодичному исследованию, проведенному в Университете Наварра, отравление организма никотином, наоборот, связано с набором лишнего веса. Таким образом, активные курильщики набирают больше веса, чем некурящие люди, сообщает Science Daily.

Всего в исследовании использовались данные 7565 человек. Анализ основывался на возрасте, поле, массе тела и образе жизни людей. Набор веса после того, как человек бросал курить, происходил прямо пропорционально тому объему сигарет, который он до этого выкуривал. Но, что самое принципиальное, за время исследования больше веса набрали и действительные курильщики.

Уученые из Отделения превентивной медицины при Университете подчеркивают: набор лишнего веса и никотиновая зависимость приводят к развитию заболеваний сердца. При этом сама никотиновая зависимость способствует развитию ожирения, что увеличивает в разы риски возникновения серьезных недугов

Источник: medicine.newsru.com

Игнорируешь антиникотиновую пропаганду, как бабушек, раздающих листовки в метро? Правильно делаешь: пока средства против курения рекламируют в стиле «куришь — марш в угол», пусть их покупает кто-то другой. Однако жизненные приоритеты меняются с такой же периодичностью, как и солистки «ВИА Гры»: сегодня — куришь, завтра — хочешь бросить. Как в таком случае найти препарат, который вытеснит из кармана сигаретную пачку?

Выбор средств для борьбы с курением обширный: жевательные резинки, таблетки, леденцы и даже пластыри. При желании из них можно составить целую «противокурительную» аптечку.

Начнем с «Никоретте». Это жевачка, содержащая в своем составе от 2 до 4 мг никотина, так что не вздумай кормить ею лошадь в зоопарке! Действие чудо-средства направлено на предотвращение синдрома отмены у бросающих курить. Схема такая: резинка со специфическим вкусом жуется от 40 минут до часа, насыщая тем самым организм никотином без смолы и вредных примесей. Со временем (от месяца до трех) пристрастие к курению «собирает чемоданы и уходит». Цена за упаковку «Никоретте» варьируется от 75 до 80 гривен. Можешь попробовать и другие жевательные резинки с подобным действием: «Гамибазин» (35 гривен за упаковку) или леденцы «Никомель»
(15-20 гривен), «Никотинет» (35-40 гривен).

читать о других средствах (многа букафф)

Картинка кликабельна и ведет на слайдшоу:

[500x334]

Подум айте в следующий раз, прежде чем затянуться...

Врачи, ведущие безжалостную борьбу с курением и курильщиками, празднуют первые серьезные победы – переход от антитабачной пропаганды к повсеместным жестким запретам на курение в так называемых общественных местах начал давать результаты. В канадском городе Торонто после введения в 2001 году «драконовских мер» против любителей сигарет, количество больных, поступающих в местные клиники с болезнями сердца, сосудов и легких, уменьшилось более чем на 33%.

Жестокая война против курения приносит свои плоды – в клинике Торонто на треть снизилось количество больных с болезнями сердцаГородские власти канадского города Торонто, которые ввели строгий запрет на курение в общественных местах (улицы, скверы, рестораны, магазины и т.д.), с удовлетворением сообщили общественности, что в последнее время отмечается стойкое снижение пациентов, которых госпитализируют в местные больницы с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и болезнями легких.

Больных, поступающих в клиники с инфарктами миокарда, инсультами и приступами стенокардии стало меньше на 39%, а пациентов с астмой, эмфиземой легких, пневмонией и бронхитами – на 33%.

Ученые считают, что количество курильщиков не уменьшилось столь существенно – просто вследствие строгих запретов значительно снизилось количество так называемых «пассивных курильщиков», которые ранее, вопреки отсутствию у них привычки к курению, вынуждены были вдыхать чужой дым, нанося тем самым немалый вред своему здоровью.

Воодушевленные такими показателями, городские власти Торонто заказали ученым специальное исследование. Градоначальники теперь хотят точно знать, какие именно запреты оказались наиболее эффективными.

Источник: health-ua.org

Социальный ролик - коротко и ясно:

О том, что курение может привести к слепоте, знают немногие. Как подчеркивают эксперты из Калифорнийского университета, курение приводит к ухудшению зрения. Исследования подтвердили, что курильщики больше подвержены возможности заболеть увеитом. Основными признаками этого заболевания являются покраснение глаз, светобоязнь, помутнение зрения. Кроме этого, любители пустить дым чаще рискуют заболеть катарактой. Большая часть курильщиков имеют воспаление кровеносных сосудов в центральной части сетчатки.

Пристрастившиеся к табаку молодые люди имеют более низкий IQ, чем их некурящие сверстники. К такому выводу пришли израильские психиатры под руководством Марка Вайсера (Mark Weiser) из медцентра
Шеба (Sheba Medical Center) по результатам крупнейшего в своем роде исследования.

Ежегодно, на протяжении нескольких лет, ученые методом случайной выборки анкетировали израильских призывников
по поводу курения. Тестирование на коэффициент интеллекта испытуемые проходили уже на военной службе, и команда Вайсера получала эти данные.

Таким образом "через руки" исследователей прошел 20 221 человек в 18-летнем возрасте. Участников испытания наблюдали до окончания срока службы, то есть до достижения парнями 21 года.

Курящими были признаны те, кто вытягивает по меньшей мере одну сигарету в день, – таковых оказалось 28,5%. Их средний IQ был на семь пунктов ниже коэффициента некурящих: 94 против 101. У выкуривавших больше пачки в день показатель был еще скромнее - 90. Причем то же самое соотношение обнаружилось даже для братьев-близнецов: у некурящих IQ был в среднем выше.

По мнению израильских психиатров, проведенная ими работа может помочь родителям, медицинским работникам и педагогам по низкому IQ выявлять ребят из группы риска и спасать тех от наркотической зависимости и ожирения. Кстати, вы слыхали, что курение приводит к ухудшению слуха? Источник: news.tut.by

Говорят, что чем меньше у человека денег, тем чаще он курит. Ведь курение – это лучший способ заменить безделье. В странах с низким уровнем доходов каждая семья тратит десятую часть своего бюджета на сигареты. Известно также, что умные и образованные люди курят гораздо реже тех, кто не захотел учиться.

В нашей стране мало кто задумывается, что курение убивает их в самый продуктивный период жизни. Ведь курение – не просто «дурная привычка», это токсикомания, которая почему-то не преследуется законом. И излечиться от пристрастия к курению труднее, чем от алкоголизма.

Это давно поняли в Европе и провели целый комплекс мер, вынудивших людей отказаться от сигарет. Например, запретили
курение в общественных местах. Теперь человек с сигаретой в руке воспринимается на Западе как представитель низшего слоя общества… В России же курильщиков примерно в два раза больше, чем в любой другой стране мира. У нас курят «от бедности» 70% мужчин и 30% женщин в возрасте между 16 и 25 годами.

Теперь ученые говорят открыто, что курение непосредственно связано с нищетой и усугубляет ее. И бедность, и курение вызывают привыкание, и избавление от них требует невероятных усилий и решимости.

Источник: sobesednik.ru

В ходе плановых проверок поездов, которые в течение 2009 года осуществляли ревизоры-инструкторы и контролеры-ревизоры «Укрзализныци», за курение были оштрафованы 2 644 пассажира. В частности, на Южной железной дороге оштрафованы – 712 человек, на Юго-западной – 477, на Львовской – 434, на Одесской и Приднепровской – 380 (на каждой), на Донецкой железной дороге – 261.

Общая сумма штрафов за курение в поездах «Укрзализныци», в 2009 году составила 176 627 грн. Размер штрафных санкций за нарушение правил пожарной безопасности на железнодорожном транспорте составляет от трех до семи необлагаемых налогом минимумов доходов граждан. Если же правила нарушили сами должностные лица, к компетенции которых принадлежит организация и контроль за соблюдением пожарной безопасности, то сумма штрафа будет составлять от пяти до десяти необлагаемых налогом минимумов.

С июля 2009 года курить в украинских поездах запрещено — вступил в силу закон о запрещении курения в общественных местах. А именно, идет речь о ч.3 ст.13 Закона Украины «О мероприятиях по предупреждению и уменьшению употребления табачных изделий и их вредного влияния на здоровье населения».

Источники: mediaport.ua и официальный сайт «Укрзализниці»

05.07.08 /Информационное агентство "Русская линия"/ Протоиерей Алексий Бабурин. Славянские истоки социально-экологического подхода во врачевании алкоголизма и других видов пристрастий И, наконец. "Братья, не упивайтесь вином! Огонь истребляет золото, серебро и твёрдое железо, вино же портит сердце человека!". Применительно к нашему времени, я бы хотел процитировать, как призыв, слова апостола Павла: "Лучше не есть мяса, не пить вина и не делать ничего такого, от чего брат твой претыкается, или соблазняется, ... Читать далее...

06.05.08 /Mail.Ru/ Почему мужчин надо беречь? Дело в том, что средняя продолжительность жизни для мужчин в России составляет 57,6 года, а для женщин - 71,2. ... Дело в том, что мужчины сами ставят под удар свою жизнь, стараясь показать и доказать, что они "сильный" пол. Это выражается в употреблении наркотиков, алкоголя, курении, даже в экстремальном вождении автомобиля. Они как будто сами стараются сделать свою жизнь еще короче. ... Вместо того, чтобы накапливать негативные эмоции, как это делают мужчины, женщины выплескивают их в виде слез. Это помогает и в оздоровлении организма, так как вместе со слезами выходят вредные вещества. Интересен тот факт, что Россия по уровню продолжительности жизни оказывается в проигрыше по сравнению с другими странами. И если средняя продолжительность жизни женщины еще как-то может сравниться с другими показателями, то с мужчинами у нас совсем плохо. ... Читать далее...

[210x140]
17.04.08 /Медицинский портал/ Злоупотребление алкоголем и курение приближают старческое слабоумие. У заядлых курильщиков и сильно пьющих людей болезнь Альцгеймера возникает раньше, чем у некурящих трезвенников. Вредные привычки могут ускорить наступление заболевания на шесть-семь лет, утверждают исследователи из Медицинского центра Mount Sinai. ... Читать далее...