Квилинг (бумагокручение) англ. quilling - древнее японское искусство.
[533x400]
Анимированные заставки для мобильных Размер 240х320 Автор Аська 
[показать] [показать] [показать] [показать]
Впервые только в нашем блоге публикуется полная версия астрологического прогноза известного астропсихолога Ирины Звягиной на 2010-й год. Вы наверняка встречали это имя во многих печатных средствах массовой информации, в частности в еженедельнике 7+7Я. Также Ирина занимается составлением гороскопов сексуальной совместимости, любовных прогнозов, гороскопа Деловой Женщины, гороскопа путешествий. Сайт Ирины ЗвягинойВодолей
[250x344]Чудеса случаются не ежедневно, но поскольку угадать, когда именно произойдет чудо, было не в моих силах, то приходилось, чтобы не упустить его, быть на посту каждую субботу (Б. Райнов)Гороскоп на 2010 год для Водолеев имеет тот же счастливый знак - тройное соединение Юпитера, Нептуна и Хирона, которым был отмечен ушедший 2009-й. Многообещающее название этой связки - Ворота Золушки - уже должно было запечатлеться каким-то поворотом в вашей жизни, что-то усложнить, но и обнадежить. Будущее снова готовит вам сюрпризы и чудесные тайны, но только в том случае, если вы готовы к переменам и не боитесь непредвиденного.
Солнечное затмение 15 января прояснит тенденции и актуальные именно для этого года ценности. Вас может посетить гениальная догадка, как преуспеть, модернизировать старые проекты или с кем-то объединить усилия. Но не торопитесь, у января будет повод оценить выгоду бездействия, и лучше дождаться предложений и приглашений.
Планируя свою деятельность и время, которое вы сможете посвятить увлечениям, учитывайте, что январь благоволит формальным, а февраль неформальным отношениям.
[600x430]- Я недавно прикончил его...
- Кого?
- Барсика.
- То есть?...
[249x250]Стрижка - отражение стиля, моды, характера а зачастую и настроения человека. Стрижка может являтся даже визиткой карточкой, по которой другие будут о вас судить. Хотим утешить модниц, которые следят за самыми последними тенденциями не только в одежде, но и в косметике, стрижках и прическах, аксессуарах. На сегодняшний день в моде самые разнообразные стрижки и прически, начиная от стрижки "под мальчика", короткого боба, карэ, и заканчивая просто длинными выпрямленными волосами. Кстати волнистые волосы сейчас также входят в моду. Предлагаем вашему вниманию все разнообразие модных стрижек и причесок 2010 года.
Мода на прически с большим количеством цветов и оттенков уже прошла, на смену пришла сдержанная легкость со своей воздушной небрежностью.
Рассказ о том, как я похудела на 60 кг за полтора года
Доброго времени суток! Меня зовут Екатерина Мириманова и я сделала этот сайт, чтобы рассказать о том, как мне удалось похудеть на 60 килограмм, за полтора года, не принимая никаких таблеток и не прибегая к помощи пластических хирургов. Лично про себя могу сказать, что мне очень бы помогло, если бы я сразу после родов увидела такую историю, да еще и с фотографиями (мои фотографии в разном весе можно посмотреть,
кликнув ЗДЕСЬ
). Подробную информацию о моей системе похудения вы можете найти на этом сайте, на форуме сайта, а также в моей книге выпущенной издательством "ЭКСМО" "Система Минус 60, или мое волшебное похудение".
Когда-то я похудела до 50 кг при росте 175 см, даже работала моделью. При этом я голодала неделями и как только прекращала самоистязания - вес стремительно начинал набираться. Потом в моей жизни наступила черная полоса, умер очень близкий мне человек, я рассталась с любимым, ну, и естественно, все свои неприятности я заедала. Черная полоса закончилась, но привычка есть в неограниченных количествах, сохранилась. Спустя несколько лет, я потолстела на 15 кг, затем я была вынуждена пройти курс гормональной терапии, чтобы забеременеть. В итоге, перед беременностью я весила 87 кг!!!!! В процессе вес рос стремительно, поскольку почти постоянно присутствовала угроза выкидыша, и врачи рекомендовали мне лежать постоянно. В итоге перед родами я весила около 118 кг!!!!! Сразу после родов я почти вернулась к "добеременному" весу - 89 кг, но меня это не особенно радовало. Я надеялась когда-нибудь сбросить набранные килограммы. Вместо этого, за полгода я стремительно набрала вес, и растолстела почти до 120 кг. Я носила 56-й размер!!!!!!
Возвращаясь мысленно в тот момент, я очень жалею, что тогда я так мало знала о том, что могло бы мне помочь. Часто приходилось учиться на собственных ошибках, действовать на ощупь и экспериментировать, придумывать аргументы и находить причины того, почему я не могла, не имела право сдаваться. Я пробивалась сквозь стену неверия в меня, ведь, когда перед глазами нет доказательств, сложно поверить, что похудеть на 60 кг самостоятельно – возможно. Однако вы сейчас, зная про существование этого сайта, находитесь в другом положении. По-крайней мере вы знаете, что где-то есть человек, захотевший и сумевший изменить свою жизнь. И в глубине души вы верите, что способны сделать нечто похожее. Это сейчас самое главное – верьте. Я же, в свою очередь, постараюсь ответить на все вопросы, которые могут возникнуть у вас в процессе похудения, ведь я через это прошла.
Сейчас я ношу 44-й размер и вешу 60 кг. И все эти изменения – вопрос не силы воли, но последовательности. Я точно также не смогла бы отказывать себе во всем, как, я думаю, и практически любая женщина. Поэтому, лично я – не вижу причин, по которым вы не сможете похудеть. Я уверена – в каждой женщине живет огромный внутренний потенциал, просто не все подозревают о его существовании.
Что представляет собой система "Минус 60"?
Здесь вы можете найти краткую информацию о том, что необходимо делать, если вы решили сбрасывать вес по системе "Минус 60". Для вашего удобства вся информация разделена на 4 раздела:
|
[464x700]Что такое целлюлит?
Сначала немного теории. Целлюлит - это застарелый, устойчивый к диетам и спортивным нагрузкам жир. Основная характеристика некрасивой бугристой жировой ткани - фиброз, уплотнение, затруднение обменных процессов.
Возможно, Вам приходилось замечать - во время диеты худеет лицо, грудь, тоньше становятся руки… А вот объем бедер и ягодиц остается неизменным. Или во время интенсивных занятий спортом, когда накачиваются рельефные мышцы, а их покрывает - слой рыхлого целлюлитного жирка.
Уже известно, что только диетами и спортом с "апельсиновой коркой" не справиться. Ее признаки находят даже у марафонских бегуний с содержанием жира в организме 5-10%. Пораженная целлюлитом жировая ткань выключена из общего жирового обмена. Структура такой ткани изменена, клетки имеют более толстые стенки, межклеточная жидкость густеет, полимеризуется, и таким образом, замедляется общий тканевый обмен, накапливаются продукты жизнедеятельности клетки, токсины.
[251x171]Мы считаем, что в постели умеем и знаем все. Интуитивно, биологически. А вот эти противные мужчины не умеют элементарных вещей! Они не шепчут нам на ушко сладкие нежности, рвут и мнут на нас дорогостоящее белье, не доводят нас до совершенно обязательного оргазма, а после всего перечисленного преспокойно поворачиваются спиной и засыпают, А это самое ужасное оскорбление, которое они могут нанести нам, не считая, конечно, фразы: "Как ты поправилась, дорогая!" Но на самом деле мы допускаем не меньше, а даже больше ошибок и бестактностей в постели, чем мужчины.
Сканы страниц из журнала Maxim. Прикольная тема.
[95x250] [95x250] [70x250] [85x250] [98x250] [85x250] [100x250] [220x270]Секс - пожалуй единственная диета, которая работает на 100%, при этом не только восстанавливает форму, но и поддерживает ее. Только надо помнить, что это довольно длительная диета и быстро похудеть при помощи секса не удастся.Главная ошибка худеющих при помощи секса - отнестись к кровати как к тренажеру. Скорее всего, это загубит не только старания, но и испортит удовольствие самого секса.
Что касается калорий, то во время полового акта их сжигается немного – максимум 250 калорий в час и плюс 400 калорий в час во время оргазма. Многие скажут, а почему же у нас многие имеют лишний вес, если все так просто? Проблема очевидна: многие настолько ленивы, что во время секса лежат плашмя и медленно испытывают удовольствие от ласк.
Рассмотрим плюсы секса как средства для похудения:
[289x130]Фитнес-методика фитбол (ball - мяч) появилась в России не так давно. В первых столичных клубах ее стали применять лет пять назад. До этого чудо-метод был доступен спортсменам и их тренерам. Помимо разработки мышц и похудания фитбол имеет и еще одно достоинство. Если вы страдаете от болей в шейном отделе позвоночника и пояснице, это - ваш метод, вне зависимости от вашего уровня физподготовки и возраста.
[600x399] [250x200] Стилистика Новогоднего макияжа зависит, прежде всего, от образа, в котором вы хотите появиться на празднике. Вы можете остановиться на классическом макияже или естественном, перевоплотиться в миловидного бесенка или нарисовать волнующий лик гейши. Выбор за вами!Макияж — это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Женщины очень хорошо понимают это, и потому вот уже не одно тысячелетие пользуются румянами, помадой, тушью…
Однако возьмем на себя смелость утверждать, что даже те, кто использует декоративную косметику «всю жизнь», не знают, каковы ее истинные возможности! Сегодня своими секретами с вами делятся известные визажисты.
1 . Первый совет касается макияжа глаз. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь — ресницы будут казаться более густыми и пушистыми. Для того, чтобы сделать взгляд открытым и сияющим, предлагаю воспользоваться белыми перламутровыми тенями, которые наносятся на внутренний уголок глаза, на верхнее и нижнее веко в виде буквы V.
Сохранение красоты – дело непростое, требующее времени и немалых усилий. Разумеется, без ошибок в этом деле не обойтись. Вот 9 самых распространённых ошибок, которые мы допускаем в погоне за красотой.
1. Пренебрежение тональным кремом. Многим не нравится ощущение скованности и неестественности, которое часто возникает при нанесении тонального крема, однако ровный слой крема – прекрасная основа для макияжа. Тяжёлые основы, стягивающие лицо как гипсовая маска, остались в прошлом; тональные увлажняющие средства, прозрачные формулы и пудра оставляют на коже ощущение свежести и лёгкости. Главное – подобрать консистенцию, подходящую для вашего типа кожи. Если у вас сухая кожа, попробуйте прозрачное или увлажняющее тональное средство, которым вы можете пользоваться вместо обычного крема. Обратите внимание на Bobbi Brown SPF 15 Tinted Moisturizer. Если у вас нормальная, жирная или смешанная кожа, придерживайтесь тональных кремов пудровой консистенции. Крем Bare Escentuals/ВareMinerals Foundation насколько лёгкий, что вы можете буквально «вбивать» его в кожу подушечками пальцев. Эффект – безукоризненный цвет кожи.
Вобщем меня привлекли Naughty Nauticals.
Даже не столько коллекция, сколько представленные мэйки.
Согласитесь, они клёвые!
Naughty Nautical
EYES
Spiked, Pearl, Shore Leave, Submarine, Mutiny, Bell-Bottom Blue, Meet the Fleet, Coal Black
CHEEKS
Strada
LIPS
Port Red, Brick
Love Knot
EYES
Charcoal Brown, Bare Study, Bell-Bottom Blue, Lovely Lily, Satellite Dreams, Greyprint, Pandamonium, Coal Black
CHEEKS
Strada
LIPS
Subculture, Ahoy, there!, Love Knot
Это цитата сообщения qwew Оригинальное сообщение
Увлажнители в косметических кремах
Отправляясь в салон на процедуру или покупая специальную косметику, поинтересуйтесь, какие именно увлажнители присутствуют в составе предложенных вам препаратов. Некоторые из них обеспечивают коже дополнительный уход, а с другими лучше быть осторожной. Вот краткий перечень популярных современных увлажняющих средств.
Гиалуроновая кислота — натуральный увлажняющий компонент кожи. Основное свойство — “притягивать” молекулы воды. Это самый сильный из всех современных увлажнителей. Один грамм вещества способен связывать и удерживать целый литр жидкости.
Коллаген — увлажняет, повышает упругость, разглаживает мелкие морщины. Несмотря на способность впитывать влагу в 30 раз больше собственного веса, часто его используют лишь как составную часть увлажняющих средств. Основное же его предназначение — восстановление упругости и эластичности кожи.
Аллантоин — хорошо увлажняет, попутно снимая кожные воспаления.
Молочная кислота — натуральное вещество, поэтому не вызывает аллергических реакций.
Пантенол — восстанавливает поврежденные клетки и защищает от фотостарения.
Сорбитол — сам по себе довольно слабый увлажнитель, но эффективно используется вместе с другими компонентами для усиления их действия.
Гликолевая кислота — очищает поверхность кожи от ороговевших частиц, стимулирует обменные процессы в клетках.
Лецитин — увлажняет и смягчает кожу.
Мочевина — сохраняет влагу и служит прекрасным проводником биологически активных веществ.
Керамиды — восстанавливают целостность липидного барьера, препятствуя потере влаги.
Глицерин — по мнению ученых, он вытягивает воду из глубоких слоев кожи, что в итоге приводит к еще более сильному обезвоживанию.
Пропиленгликоль — медики до сих пор ведут жаркие споры о том, насколько он токсичен для организма, так что не стоит рисковать собственным здоровьем.