Сегодня была на Научно-практической конференции по Эмоционально-Фокусированной терапии "Любовь и близость в современных отношениях".

Наверное, странно))), но я с секции №1 "Работа ЭФТ - терапевтов с кризисами и изменами в семьях и парах" ушла, мысленно лелея полдня)) образ разбитой чаши, склеенной с помощью японского искусства реставрации Кинцуги. Помните про семью..? "Разбитую чашку не склеишь"? В Японии части керамических изделий склеивали с помощью лака, полученного из сока лакового дерева (уруси), смешанного с золотым, серебряным или платиновым порошком. В том месте, где кусочки держатся с помощью "жидкого золота", ваза уже никогда не разобьется...

Хорошо бы, чтобы наша семейная психотерапия ТАК склеивала семьи... Поломки и трещины неотъемлемы от истории объекта, это - принятие недостатков, проблем, кризисов.. Тут выделяются трещины и следы ремонта в контексте продолжения, а не окончания....

"Ты - дура, что ли, зачем тебе голубой рюкзак?" , - услышала вдруг в магазине. Оглянулась. Молодая пара. Это молодой мужчина. Громко так.

Ответом на его реплику была тишина. Лучше бы, наверное, она огрызнулась. Или заявила, что, все равно купит. А тут...

Сразу несколько мыслей пронеслось в голове...
Обесценивание твоего желания, девочка...
Оскорбительное высказывание о тебе.
Не купила ведь ты ничего - отказала себе в желании....
Сомнение в себе: "А вдруг со мной что-то не то, если я хочу голубой рюкзак?".
Передача своему мужчине права определять, что ты хочешь.

От чего ты еще отказалась уже или откажешься в будущем?
Какие еще слова услышишь в свой адрес?
Как сложатся ваши отношения?
Грустно....
Хорошо, если окажется, что я раздуваю из мухи слона..

Встретила маму своей одноклассницы. Вредная тетка, капец))). Раньше недоумевала - она гадости специально придумывает? Или она просто так всегда думает, а ты удостоилась ее откровений? ))) Сейчас то вижу, что там проекция на проекции. И переживания о собственной жизни, дочери...

Вижу ее на автобусной остановке. Подхожу, здороваюсь.
- Куда собралась?
- По делам.
- Какие могут быть дела, если не работаешь?
Смешно))). Не смогла скрыть улыбку. Вспомнила слова свекрови: "Зачем вам деньги, если у вас нет детей?".
- Это кто не работает? )))
- Ты же не работала какое-то время...
- Я училась и подрабатывала всегда.
- А мне показалось.. - она растерялась ненадолго.
В нескольких фразах напоминаю о своей работе психолога консультанта на линии, рассказываю, что сейчас я - практикующий частным образом психолог.
- Ты же не встаешь утром.
- Нет. А зачем? - Похоже, я уже неприлично улыбаюсь))), - мои клиентки учатся или работают днем. Читать далее...

Сдала налоговую декларацию, к которой приложила документы для налогового вычета за учебу. Когда получала в Сбербенке подтверждение платежей, меня спросила операционистка: "За что вы столько платите? Чему учитесь?" )))

В понедельник в перерывах между клиентами бродила по Москве. Ветренно, на скамейках сидеть холодновато еще. Центр Москвы - это пробки. Оказалось, что еще и строительные краны.... Стояла на перекрестке перед светофором с группой итальянцев - туристов. Они слишком для меня громкие и активные. Прямо уже была готова рвануть на красный цвет)))
Зато в кафешках много вкусного.


Были с коллегой тут в грузинском ресторане днем. Красота. Только всё в меня не влезло... В пятницу тоже куда-нибудь вылезу. С бывшей коллегой)))

Псу дома жарко, он почти не ест, только воду пьет. Валяется на диване. Сегодня еле выгнала погулять. Бродил, правда, радостный. С высунутым языком и "улыбаясь". Пожалела, что не сфоткала.. Опять обозвали толстым. Может, он не ест, потому, что решил сесть на диету? ))) Купила таблетку бравекты от клещей. Сожрал моментально, ибо муж демонстративно уронил ее на пол и сказал: "Ой, где моя таблетка? Отдай!")))



Среди "удивлений" - Читать далее...

- Ф. Бакман "Медвежий угол"
- Д. Рубина "Наполеонов обоз" (т. 2)
- Е. Чижова "Город, написанный по памяти"
- Ж. Кабре "Голоса Памано"
- Р. Пилчер "В канун рождества"
- А. Васильев "Чужая сила", "Знаки ночи", "Тень света"

Ф. Бакман "Медвежий угол"
Равнодушна к хоккею, сомневалась, что буду читать. Но уже была знакома с творчеством Бакмана (по книгам "Вторая жизнь Уве" и "Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения") и открыла эту книгу. В жизнь маленького городка, который живет хоккеем, погрузилась почти сразу и очень глубоко. Мне, выросшей в мегаполисе, жизнь в маленьком городке представлялась спокойной, размеренной. Но.. люди везде люди. Тут тоже кипят такие страсти, что мама не горюй, тайна на тайне)). А уж если все крутится вокруг юношеской спортивной команды, их тренеров, семей...

Первый том новой трилогии Д. Рубиной "Наполеонов обоз" меня не впечатлил. Скучно. Моя свекровь мое мнение разделила. Но ради уважения к автору мы обе прочитали этот том. "Не покупай вторую часть, я читать не буду". Хм.. Ну, да. В бумажном виде я не купила, купила в электронном ради любопытства. Скажу - стоит одолеть первый том, потому, что второй - это очень увлекательное и динамическое повествование. О чем? Темы вечные - любовь, предательство. Книга о том, что от судьбы, наверное, не уйдешь. Рано или поздно, так или иначе..

Е. Чижова "Город, написанный по памяти" Читать далее...

Обожаю Чистопрудный бульвар. У меня с ним связано много приятных воспоминаний моей бурной молодости. Сегодня я пополнила копилочку)))

Подхожу к вестибюлю м. Тургеневская и слышу музыку...."USSR". Так громко и сочно))) Обычно музыка неслась из киосков и ларьков, но очередной собянинский приступ градостроительства смел их подчистую..

Упс.. На ступеньках вестибюля сидит блаженный бомж - алкоголик или просто алкоголик, с каким-то допотопным то ли радио, то ли магнитофоном и тащится под U.S.S.R. (Eddy Huntington). Музыка играет громко. Ему явно классно)))



Слушайте Ussr — Eddy Huntington на Яндекс.Музыке
для любителей поностальгировать - видео

Предлагаю присмотреться не к моей маленькой собачке, а к ее большой Тени))) Ну, и избушку - Мельницу вам в Ленту напоследок.

Читать далее...

Пишу потихонечку статьи для своего сайта. Души прекрасные порывы)
Мысли после работы с клиентами. Наблюдениям за жизнью знакомых мне людей.

«Как понять, что пора разводиться?» Это - весьма непростой вопрос, у которого еще более сложный и неоднозначный ответ. Могут пройти месяцы, даже годы, прежде чем мысли о разводе перейдут в намерение развестись. Но и это намерение, озвученное партнеру или психотерапевту, отнюдь не означает, что клиент готов к разводу и совершит все необходимые действия. «Пора разводиться» - это подчас оценка окружающими людьми семейной жизни клиента, но не осознанная готовность его самого.

Читать далее - "Как понять, что пора разводиться?

Если вы разводились, как поняли, что готовы к этому?
Сколько времени прошло от этого понимания - осознавания до самого развода?

Книжку тут замечательную приобрела. Приехала ко мне по почте аж из Нижнего Новгорода. Линдси К. Гибсон "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями". Прочитала быстро...... Уж больно тема актуальная и неоднозначная... Кстати, давно не получала такие посылки - бандерольки, с интересом марки рассматривала на конверте))) (они под катом для любопытных).

Сижу и всё думаю о том, что общению с пожилыми родителями часто мешает стремление взрослых детей, наконец, получить признание /извинение/осознание и проч. "Хочу, чтобы она извинилась"; "Хочу, чтобы он понял, как мне было страшно"; "Хочу, чтобы признала, что обижала меня": "Она же - Мама!". Есть такое убеждение, что под конец жизни Родитель, наконец, поймет. Но почему такого не происходит? Что делать? Как справиться с такими переживаниями?

В психотерапии в определенных случаях можно отталкиваться от понятия "эмоционально незрелый родитель". Что, если родителям трудно понять, что они сами чувствуют? Как можно тогда определить чувства ребенка? Если у родителей плохо развита способность сопереживать? Как тогда удовлетворить эмоциональные потребности детей в принятии, поддержке, близости, значимости, любви? Тогда не могли, но много ли шансов, что Сейчас они это смогут? Когда смотришь генограммы наших отечественных семей, красной нитью через них идет одно - ВЫЖИВАНИЕ. Тут разве до чувств? Одеть, обуть, накормить, выучить... А чувства? А что это такое? Вот так и росли эти родители. Вот так и воспитывали детей. Понимание этого очень многие вопросы и обиды снимает с повестки дня. Тебе просто этого не могут дать.. Потому, что этого НЕТ.

Да, грустно... Но такое понимание освобождает от иллюзий и бесплодных ожиданий. И с пожилыми родителями можно общаться тогда совсем по иному....
Читать далее...

[350x302]
Говорить о смерти с клиентами, родственниками можно и нужно. Смерть никуда не исчезнет, если о ней молчать. Она - часть жизни. Мы все когда-то умрем.

Моя свекровь только в последний год начала вести эти разговоры. 75 лет, онкология в ремиссии (более 13 лет). Мой муж отмахивается, все в шутку переводит.

- Ира, я тут читала, есть выплаты после погребении. Я все выписала. , куда пойти вам, когда меня похоронят.
- Да не волнуйтесь, сходим. Я знаю о выплатах, я на паллиативной линии об этом абонентам рассказывала.
- Да, а то все сейчас дорого.
- Ничего не дешевеет.

Свекровь, вчера (собираясь на дачу уезжать до осени))):
- Пойдем, я тебе похоронную одежду покажу.
Идем. Открывает шкаф. Вытаскивает первую вешалку.
- Это для Вовы костюм. И рубашка.
- Поняла.
С дивана возмущенное от свекра: "Перебьетесь!".)))
- Он до 100 лет собрался жить. Или думает, что бессмертен.
А вот моё, - вытаскивает новую вешалку, там две блузки и юбка, - как думаешь, какую лучше одеть?
- Мне две нравятся. Пусть выбирает тот, кто останется жив к тому времени.
Свекр с дивана:
- Мне розовая нравится! Читать далее...

Встаю утром, а петушок начал строить гнездо из пузырьков. Вот ведь инстинкт рулит)))

В большом аквариуме у меня была самка - петушок. Месяца два назад ее купила еще для первого петушка. Но что-то не сладилось у них, да и он умер. А она с брюшком плавает, нереститься, оказывается, пора.. Сама она выцедить икру практически не в состоянии без спаривания с самцом (он икринки потом по пузырькам раскладывает). Если самка не будет нереститься, то икринки перерождаются в кисты, и долго самка не проживет.

В-общем, нерест полезен для здоровья рыб - петушков. Как и секс полезен для здоровья людей. )))

Взяла и подсадила с утра самку к самцу. Погонял немного ее и притих (понравилась?)- пошел гнездо достраивать. Впервые увидела, как это делается. Прямо изо рта пузырики идут и как бы приклеиваются к предыдущим. Как пена на поверхности.. Прикольно... А она издалека наблюдает... Самец периодически к ней подплывает. Прямо ощущение, что проверяет, не уплыла ли она куда))) Но к гнезду не подпускает пока. Отгоняет.

Ток - шоу за стеклом))) Не уверена, что до мальков дело дойдет, но здоровье - важно))).
Читать далее...

Сегодня странный разговор был с продавщицей в зоомагазине))) Я покупала рыбку - петушка.
- Купите ему двух самок.
- Он - полигамен?
- ?
- Ну... ему обязательно нужен гарем? -
- Зачем?
- Я не знаю. Это вы сказали, что нужно 2 самок купить))).
- А... Так если купите одну, а ему она не понравится, он ее гонять будет. А будет две - просто на другую переключится.
- То есть, они - двое вместе, а на нее он никакого внимания внимания обращать не будет?
- Оставит ее в покое.
- И она будет несчастной и одинокой? Читать далее

Так и не решила для себя, насколько хочу быть "публичной"))) открытой в интернете. Вижу сейчас разные варианты:

1. Знаю психологов, которые свою личную и семейную жизнь делают профессиональной рекламой, привлекают своих близких к проведению тренингов, семинаров.
2. Знаю тех, кто в соц. сетях вообще практически не "светится" - есть аккаунт, пара записей нейтрального характера. Всё.
3. Есть психологи, которые пишут только о профессиональных мероприятиях, в которых участвовали, подтверждая, таким образом, факт своего постоянного профессионального саморазвития. О личном, семье - ни ни.
4. Знаю тех, кто сосредоточен только на рекламе своих проф. услуг. Больше ничего другого не пишут.

У меня сразу возникают вопросы:
№1 - Как сохранить границы своей личной и семейной жизни? Есть же какое-то приватное пространство? Тут же многое размывается.
№2 - Как о таком психологе узнают клиенты? Они тогда приходят к нему не из соц. сетей. Зачем тогда практически "мертвый" аккаунт в соц. сетях? Наверное, для приватного общения с коллегами или для чтения информации о проф. мероприятиях?
№3 - Меньше всего вопросов к таким психологам. Но есть некоторое недоверие, что ли... Да, профессионал ты классный.. Но ТЫжПсихолог.. Какой ты человек? Чувствующий? Сочувствующий? и проч.
№4 - Сколько стОит?)))) Раздражает, если я - не потенциальный клиент, но в моей ленте эта реклама постоянно маячит.

Интересно, к какому бы психологу вы пошли, скорее, всего? Те, кто к психологу не обратился бы вообще, могут спокойно пройти мимо этого поста.

Насколько вам важно что-то знать о самом психологе? Его семейный статус, возраст, жизненный (не проф. опыт)? Еще что-то?

Пёс на окошке...
"Пятнышки" на боках - аллергия... Весна, ага... Или съел что-то опять.... Точнее, кто-то подкормил вкусненьким. И я даже знаю, кто.
Читать далее...

Хозяева собак... Обожаю их)))
Идем с Рикки, а на горизонте маячит дама с собачкой. Мой то - социофоб, мне уже привычно. Увидев другую собаку, всегда ищет пути обхода. Как и в этом случае. Ну, прошли бы мимо. Так нет.
- Вот интересно, мой всегда девочку на горизонте замечает. Прямо издалека чует.
Не хотелось ее разочаровывать ее, но истина дороже:
- У меня кобель.
- Ой, а ведь незаметно.
Да, я забыла сказать, что дама с собачкой была в очках.
-------------------------
Идем дальше. Компания в составе двух дам и двух собак. Одна собака такая большая - пребольшая, черная, мохнатая. На мой взгляда, страшная, реально. Хорошо, что на поводке. Сама внутреннее сжимаюсь. Рикки так просто прячется за меня, надеясь, видимо, что его не заметят. Проходим мимо. Огромная псина замечает мою собачку, но проявляет завидную выдержку и мудрость.
Слышу слова хозяйки:Читать далее...

Моя свекровь любит котлетами. Потому, что не знает, как выразить словами свою любовь к сыновьям, мужу. Потому, что не привыкла обнимать, целовать. Зато вот накормить всех - это запросто.
В выходные муж приболел. В воскресенье я уехала учиться. Оказалось, что в мое отсутствие приходила свекровь с котлетами))) Типа сЫночка же болеет.

Ну, я была не в духе. И спросила, почему она при мне не приходит, а в мое отсутствие появляется.
- А мы договаривались.
- Ага. Лежит бедный больной голодный сыночек почти 50 лет, а жена - злыдня уехала, бросила, - сарказм. Довожу до абсурда. Болит голова. Устала.

Хмыкнул. Холодильник полон. Продукты и кастрюльки еще и на балконе.

Котлеты не ем. Вредная потому, что.. "Она же их для тебя делала".))))

Коллеги говорят, что у меня психосоматическая реакция на еду свекрови. Изжога)) Не слушайте психологов))). Если посмотреть, что у нее за еда (жаренное , пережаренное, жирное, соленое, на дрожжах), то какая это на фиг психосоматика.. ? )))

Жалко, что распалась телесная терапевтическая группа "40+ возраст красоты". Не знаю насчет красоты))), но многие задания были просто классные. Медитации и спокойствие, тело задействовано. Поболтать можно о разных возрастных проблемках. Да, мне трудно в группах, я - махровый индивидуалист, но начала привыкать. И вот..

Ладно. Пойду опять в бассейн. Поехала в Медси, сделала новую справку. Осталось теперь самое главное - настроиться на физическую активность и дойти до бассейна. На этой неделе настроя нет. Может, следующей неделе повезет? Надо сразу абонемент купить, чтобы укрепить мотивацию..)))

Бывало, я влезала в обсуждение на форумах и в соц. сетях разных тем. Отношений в семье, например. Развода, измен и прочего. В период, когда не была психологом.
Сейчас удерживаюсь от этого с легкостью))) Исключения редки и, скорее, распространяются на тех, кого я лично знаю в реале. И тут речь идет не о псих. помощи, а, скорее, о дружеском общении с использованием некоторых психологических знаний.

Есть отличия между обсуждением в интернете и профессиональной психологической помощью. Я занимаюсь вторым. Профессионально и за деньги.
Чем первое отличается от второго?

Первое - из области поглаживаний или осуждения виновников, которых назначает автор темы. Нужна поддержка и солидарность, чтобы сказали, что он - сволочь? Скажут. Психолог не скажет такого))).

Обсуждения в интернете часто вообще уводят от темы, ибо пишущие, по сути, начинают писать о себе, своей жизни. Прямо или проецируясь.

Интернет, как правило, представляет только взгляд одной стороны. О второй мало, никак или совсем плохо. Нет возможности создать всестороннюю и объективную картину. Ее и на консультации то с одним участником трудно создать, но шансов больше. Если оба пришли - праздник.

В интернет - обсуждениях ждут какой-то универсальный рецепт. Ну, или какой-то четкий способ решения проблемы. По сути, рецепт. Психолог рецепты такие не выдает. Сообща, с учетом особенности ситуации, самого человека и проч. рассматриваются и обсуждаются возможные варианты действий, их плюсы, минусы, перспективы.

В интернет - обсуждениях много личного. Обиды на пишущих часто присутствуют. Читать далее

Среди моих коллег наблюдается недоверие к новой инициативе государства)) Кто-то говорит, что это - рэкет)) Кто-то - утверждает, что еще все рыхло, непонятно, они регистрироваться не будут. И спрашивают, сможет ли их поймать налоговая))).

Последние месяцы протекают у меня под девизом: "Страха нет". То есть, абсолютно))). Уволиться? Ага. Стать самозанятой? Любопытно.
Платить 4%? Прелестно. Вместо 13 % то..
Не надо покупать чековую машинку, устанавливать ее, программа сама чек выдает и просто спрашивает, куда отправить? Бесподобно)))
Государство при регистрации статуса самозанятого дарит 10 тыс? Пока мой налог не превысит эту сумму, я ничего не плачу... Невероятно)))
Не идут отчисления в Пенсионный и не идет стаж? Видя размеры пенсий, предпочитаю иным способом позаботиться о своей старости.. Главное - дожить..
"Об этом я подумаю потом" )))

В новой усовершенствованной версии мобильной программы для самозанятых "Мой налог" есть функция выдачи справок о доходах, функция привязки к карте при уплате налога.

Но проблема в том, что на мой смартфон (модель Redmi Note3) с трудом установилась только первая версия программы "Мой налог". Усовершенствованная версия не устанавливается. Пробовала поставить на планшеты Asus, та же ерунда. Устройство не оптимизировано под программу. Или программа под устройство?)) Хрен редьки не слаще.

Выход? Для введения сумм доходов и формирования чеков пользуюсь первой установленной моделью. Но нашла и вебкабинет этой программы (открывать можно на обычном ПК), где есть все функции усовершенствованной версии.
Читать далее...