1 ноября, Всемирный день вегетарианства.
04-01-2009 23:14
Однако, по поводу него до сих пор нет однозначного ответа: полезно это для организма человека или нет. Одни ученые утверждают, что люди, питающиеся растительной пищей живут на 20 лет дольше остальных. Другие утверждают, что человек по своей природе является мясоедом и ему просто необходим животный белок.
Однако, ученые утверждают, что у каждого человека есть генетическая предрасположенность к определенному виду питания. Кому-то просто необходимо питаться исключительно растительной пищей, а кому-то это строго противопоказано. Исследователи этой проблемы утверждают, что определить, как же следует питаться, человек может сам, прислушавшись к своему организму. Если вам постоянно хочется чего-то мясного и вы не представляете своей жизни без этого, то вы вряд ли сможете стать настоящим вегетарианцем. Если же после отбивной вы чувствуете тяжесть в желудке и неприятный привкус во рту, то у вас есть шанс попробовать такую систему питания. Кому врачи вообще строго запрещают вегетарианство, так это беременным женщинам. Растущему эмбриону просто необходим белок – строительный материал организма.
Не советуют ученые увлекаться растительной пищей и мужчинам. По их мнению, это приводит к половой дисфункции. Импотенция возникает из-за недостатка жиров, так как мужские гормоны образуются именно из-за него. Конечно, недостаток холестерина спасает от атеросклероза, но зачем рисковать своей половой жизнью. К тому же ни в одном из растений нет необходимых четырех аминокислот, которые содержатся в мясе. А именно они отвечают за человеческий иммунитет, волосы, ногти, здоровую кожу и крепкую мышечную систему.
К тому же вегетарианство противопоказано людям, страдающим мочекаменной болезнью. По мнению специалистов, растительная пища изменяет состав мочи таким образом, что начинают образовываться камни.
Однако, отказ от мяса имеет и свои положительные функции. Так, вегетарианцы обычно не жалуются на сердечно-сосудистую систему. Это связано с низким потребление холестерина и вредных жиров, имеющихся в мясе. Также любители растительной пищи реже болеют раком. Огромное количество потребляемой клетчатки выводит шлаки из организма, таким образом предупреждая онкозаболевания.
Однако врачи рекомендуют в зависимости от сезона переходить или отказываться от вегетарианства. "Если погода холодная, хорошо согреться можно только при помощи мяса – считает врач-реабилитолог Борис Скачко. – Это, кстати, прослеживается в традициях питания северных народов, в основе которых лежит мясо. А в жарких странах, например Индии, существует другой культ – вегетарианства, т.к. растительная пища помогает легче пережить жару (она не дает столько тепла, сколько мясо, уменьшается риск получить тепловой удар). Поэтому я считаю, что украинцам зимой, когда организм нуждается в обогреве, нужно становиться больше мясоедами, а летом – вегетарианцами".
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Однако, по поводу него до сих пор нет однозначного ответа: полезно это для организма человека или нет. Одни ученые утверждают, что люди, питающиеся растительной пищей живут на 20 лет дольше остальных. Другие утверждают, что человек по своей природе является мясоедом и ему просто необходим животный белок.
Однако, ученые утверждают, что у каждого человека есть генетическая предрасположенность к определенному виду питания. Кому-то просто необходимо питаться исключительно растительной пищей, а кому-то это строго противопоказано. Исследователи этой проблемы утверждают, что определить, как же следует питаться, человек может сам, прислушавшись к своему организму. Если вам постоянно хочется чего-то мясного и вы не представляете своей жизни без этого, то вы вряд ли сможете стать настоящим вегетарианцем. Если же после отбивной вы чувствуете тяжесть в желудке и неприятный привкус во рту, то у вас есть шанс попробовать такую систему питания. Кому врачи вообще строго запрещают вегетарианство, так это беременным женщинам. Растущему эмбриону просто необходим белок – строительный материал организма.
Не советуют ученые увлекаться растительной пищей и мужчинам. По их мнению, это приводит к половой дисфункции. Импотенция возникает из-за недостатка жиров, так как мужские гормоны образуются именно из-за него. Конечно, недостаток холестерина спасает от атеросклероза, но зачем рисковать своей половой жизнью. К тому же ни в одном из растений нет необходимых четырех аминокислот, которые содержатся в мясе. А именно они отвечают за человеческий иммунитет, волосы, ногти, здоровую кожу и крепкую мышечную систему.
К тому же вегетарианство противопоказано людям, страдающим мочекаменной болезнью. По мнению специалистов, растительная пища изменяет состав мочи таким образом, что начинают образовываться камни.
Однако, отказ от мяса имеет и свои положительные функции. Так, вегетарианцы обычно не жалуются на сердечно-сосудистую систему. Это связано с низким потребление холестерина и вредных жиров, имеющихся в мясе. Также любители растительной пищи реже болеют раком. Огромное количество потребляемой клетчатки выводит шлаки из организма, таким образом предупреждая онкозаболевания.
Однако врачи рекомендуют в зависимости от сезона переходить или отказываться от вегетарианства. "Если погода холодная, хорошо согреться можно только при помощи мяса – считает врач-реабилитолог Борис Скачко. – Это, кстати, прослеживается в традициях питания северных народов, в основе которых лежит мясо. А в жарких странах, например Индии, существует другой культ – вегетарианства, т.к. растительная пища помогает легче пережить жару (она не дает столько тепла, сколько мясо, уменьшается риск получить тепловой удар). Поэтому я считаю, что украинцам зимой, когда организм нуждается в обогреве, нужно становиться больше мясоедами, а летом – вегетарианцами".
вегетарианство и её виды
04-01-2009 23:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1). Лакто-вегетарианство - потребляемые продукты животного происхождения: молочные продукты. Большинство классических вегетарианцев в Индии и средиземноморских регионах (наример, пифагорейцы) были лакто-вегетарианцами.
2). Лакто-ово-вегетарианство - потребляемые продукты животного происхождения: молочные продукты, яйца.
3). Ово-вегетарианство - потребляемые продукты животного происхождения: яйца.
4). Веганизм (строгое вегетарианство) - потребляемые продукты животного происхождения: отсутствуют. Веганы употребляют только растительную пищу и, как правило, бойкотируют любую продукцию, в производстве которой как-либо использовались продукты животного происхождения.
5). Песко- и полло-вегетарианство - отказ от красного мяса, но употребление в пищу рыбы и морепродуктов (песко-вегетарианство) и/или птицы (полло-вегетарианство)
6). Семи-вегетарианство (Флекситарианизм) - умеренное или крайне редкое употрбление в пищу мяса, птицы, рыбы и морепродуктов
7). Сыроедение - употрбление в пищу только сырых или прошедших очень короткую термическую обработку продуктов
8). Фриганизм - употребление в пищу животных продуктов только при том условии, что они бесплатны, и иначе будут выброшены или уничтожены (например, остатки еды в буфете ресторана).
Препятствия, опасения и рекомендации
04-01-2009 23:08
Говоря о вегетарианстве или близкой к нему оздоровительной диете со значительным ограничением мяса, часто можно услышать вопрос: «Рекомендовали бы вы такую диету шахтеру или металлургу? Смог бы он тогда так напряженно работать?» Ну что же, на это можно бы ответить вопросом: «Смог бы курящий работать без папирос?» Если кто-то вырос в атмосфере сильной веры в то, что мясо дает силу и много лет тяжело работает, питаясь согласно этой вере, то весь его организм на это настроен, его нервная система требует этих возбудителей, а тяжелая физическая работа позволяет в значительной мере сжигать и выводить вредные продукты обмена веществ, которые при том же питании для человека, работающего умственно, были бы гораздо вреднее. Поэтому не следует советовать привыкшим к мясу физически работающим переходить на вегетарианство сразу, так как это грозит нарушением их органического равновесия и временным ослаблением. Это не значит, что шахтер или металлург не мог бы стать вегетарианцем, но переходить к нему надо постепенно, понемногу, тщательно подбирая пищу.
Мы встречаемся и с другими возражениями, особенно со стороны пожилых людей, хронически больных. «Не могу есть ничего сырого, мой желчный пузырь и моя поджелудочная железа не позволяют этого. После фруктов страдаю болями, после черного хлеба происходит вздутие, после молока — расстройство желудка и т. д.». Конечно, в подобных случаях, а их много, нельзя спешить переходить на вегетарианство. Необходимо постепенно внедрять новые элементы в свой способ питания, а продукт, к которому нет привычки, вводить в меню с малых порций, постепенно увеличивая их.
Например, тот, кто не выносит сырого, должен во время обеда принять как лекарство одну чайную ложку свежего яблочного сока. Постепенно, в течение недели надо увеличивать порцию, принимая во время еды. Так же постепенно, добавляя по чайной ложечке, нужно привыкать к тертому свежему яблоку или моркови. Привычку к молоку воспитывают, добавляя его в чай или кофе, постепенно увеличивая порцию.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Говоря о вегетарианстве или близкой к нему оздоровительной диете со значительным ограничением мяса, часто можно услышать вопрос: «Рекомендовали бы вы такую диету шахтеру или металлургу? Смог бы он тогда так напряженно работать?» Ну что же, на это можно бы ответить вопросом: «Смог бы курящий работать без папирос?» Если кто-то вырос в атмосфере сильной веры в то, что мясо дает силу и много лет тяжело работает, питаясь согласно этой вере, то весь его организм на это настроен, его нервная система требует этих возбудителей, а тяжелая физическая работа позволяет в значительной мере сжигать и выводить вредные продукты обмена веществ, которые при том же питании для человека, работающего умственно, были бы гораздо вреднее. Поэтому не следует советовать привыкшим к мясу физически работающим переходить на вегетарианство сразу, так как это грозит нарушением их органического равновесия и временным ослаблением. Это не значит, что шахтер или металлург не мог бы стать вегетарианцем, но переходить к нему надо постепенно, понемногу, тщательно подбирая пищу.
Мы встречаемся и с другими возражениями, особенно со стороны пожилых людей, хронически больных. «Не могу есть ничего сырого, мой желчный пузырь и моя поджелудочная железа не позволяют этого. После фруктов страдаю болями, после черного хлеба происходит вздутие, после молока — расстройство желудка и т. д.». Конечно, в подобных случаях, а их много, нельзя спешить переходить на вегетарианство. Необходимо постепенно внедрять новые элементы в свой способ питания, а продукт, к которому нет привычки, вводить в меню с малых порций, постепенно увеличивая их.
Например, тот, кто не выносит сырого, должен во время обеда принять как лекарство одну чайную ложку свежего яблочного сока. Постепенно, в течение недели надо увеличивать порцию, принимая во время еды. Так же постепенно, добавляя по чайной ложечке, нужно привыкать к тертому свежему яблоку или моркови. Привычку к молоку воспитывают, добавляя его в чай или кофе, постепенно увеличивая порцию.
Люди и животные!
04-01-2009 23:06
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как известно, глубоко верующие и соблюдающие религиозные обряды индусы являются вегетарианцами, их религия не позволяет убивать животных и есть мясо. В лоне индуизма существует даже секта джайнистов, в которой этот запрет доведен до крайности: много внимания и усилий посвящается тому, чтобы даже случайно не раздавить и не проглотить какое-нибудь малюсенькое живое существо: мушку, муравья, комара или личинку. Среди европейских и американских вегетарианцев встречается немало последователей или сочувствующих религии и философии Востока. Вегетарианцы заповедь «не убий» распространяют и на животных, допуская убийство только в целях личной защиты, когда они на нас нападают и могут принести зло. В остальном же необходимо относиться к животным доброжелательно и окружать заботой, ведь они — наши младшие братья в эволюции. Младшие — и в смысле более примитивного строения (особенно нервной системы) и низшего уровня развития.
Младшие братья в эволюции — это определение довольно-таки странное и немного смешное. Но разве по телосложению, физиологии и биологическим признакам животные не являются действительно нашими братьями? Разве они не испытывают также голода и жажды, не имеют подобных инстинктов, не страдают и не радуются так, как мы, не любят и ненавидят? Только искреннее, проще, без фальши и предательства. Животные умеют верно служить человеку и преданно любить его. Чаще, однако, они боятся его. И правильно делают: этот старший и так щедро наделенный преимуществами прекрасный «брат» может обернуться чудовищем по отношению к ним.
А ведь человек отличается от животных своей духовностью и ее свойствами: умом, интеллектом, высокими чувствами, сознанием, моралью. Именно эти духовные представления должны контролировать и определять и его отношение к животным, последним человек должен покровительствовать, разумно над ними возвышаясь. Мудрецы и философы всех времен подчеркивают не только отношение к людям, но и ко всей природе, в том числе и к животным как нравственный завет любви и доброжелательности. Возвышаться — это не значит варварски и безжалостно эксплуатировать, мучить, убивать и уничтожать. Возвышаться — это значит заботиться, помогать, действовать во благо подзащитного, нести за него ответственность.
Проблемы!
04-01-2009 23:05
Начнем с проблемы белка. В качестве веского аргумента не в пользу смешанного питания вегетарианцы выдвигают тот, что оно поставляет много белка (животного и растительного происхождения) и при его сгорании образуется излишек вредных веществ, которые организм не успевает вывести или нейтрализовать.
Здесь мы подошли к очень важной проблеме: какова реальная потребность человеческого организма в белке? Официальная суточная норма потребления составляет, как известно, 1 г белка на 1 кг массы тела. Причем должно быть 55 % животного белка (молоко, сыры, яйца, мясо). Если же при этом иметь в виду так называемую черту безопасности, то для человека с массой тела, например, 70 кг, норма белка составит около 80—90 г в сутки.
Рассмотрим этот вопрос. Указанная норма не установлена точно рассчитанным и неоспоримым исследованием, она является скорее всего компромиссом между сторонниками высоких (100—120 г в сутки) и низких (30—40 г в сутки) норм белка. Группой экспертов Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) разработаны методы определения потребностей человека в белке. Согласно рекомендациям белка следует потреблять 85—90 г/сутки.
Экспериментально установлен белковый минимум. Взрослый практически здоровый человек должен получить с пищей в сутки не менее 55—60 г белка. В различных ситуациях расходование белков в организме может усиливаться, и тогда потребление в пределах минимума может привести к отрицательным последствиям. Оптимальный уровень, рекомендованный ФАО, обеспечивает необходимый резерв белков в организме.
Ультраминимальные нормы 20—25 г/сутки не покрывают распада эндогенных белков организма. В нашей стране приняты оптимальные нормы белков, в соответствии с которыми за счет белка пищи обеспечивается 11 —13 % общей энергетической потребности организма. Согласно нормам суточная потребность в белке взрослого человека — 85 г.
В среднем потребность в белке определяют равной не менее 1 г пищевого белка на 1 кг массы тела. Для детей она составляет 4— 1,5 г/кг массы тела в связи с преобладанием в организме пластических процессов.
Спор по-прежнему продолжается, но все больше прослеживается тенденция к снижению этих норм и в рекомендациях ученых. Сто лет назад наука провозгласила, что человек нуждается в 130—150 г белка в сутки. Это, однако, вытекало из того факта, что брались в расчет люди, потреблявшие много мяса. Мясо считалось тогда пищей очень ценной. В XX веке норма белка подверглась уже значительному снижению, а последние открытия и наблюдения, произведенные в центрах долголетия, выявили стремление к дальнейшему ее снижению. А вот как по-разному представлена в последние годы норма белка в различных странах (рекомендовано суточное потребление белка для умеренно работающего взрослого мужчины).
Лига наций (1936—1937 гг.) — 70 г, США (1963 г.) — 70 г, Канада (1963 г.) — 50 г, Великобритания (1950 г.) — 80 г, Австралия (1961 г.) — 57 г, Южная Африка (1952 г.) — 65 г, Япония (1961 г.) — 70 г, Центральная Америка (1952 г.) — 55 г, Советский Союз (1966 г.) — 102 г, СССР (1982 г.) — 85—90 г, Польша (1969 г.) — 85 г.
Как видим, мнения по этому вопросу были и по-прежнему остаются довольно разными. Впрочем, эти расхождения не могут удивлять нас, ведь известно, что человек может жить и работать как с низким, так и с высоким количеством белка, получаемым с питанием, хотя, конечно, это небезразлично для его здоровья и темпа старения. Необходимо также помнить и принимать во внимание, что потребность в белке сильно зависит от состояния организма и условий окружающей среды. Она увеличивается, например, при тяжелой физической работе, при низкой температуре окружающей среды или в период выздоровления, когда нужно восстанавливать разрушенные болезнью ткани. И, конечно же, потребность значительно увеличена в детстве и молодости, когда организм растет. Впрочем, и после завершения роста некоторая потребность в белке остается (хотя и значительно меньше, чем в период развития), так как организм постоянно его расходует. Из составных частей пищевого белка, или аминокислот, организм синтезирует собственные необходимые ему белки, обеспечивающие процессы роста и регенерации, а также образование ферментов, гормонов, гемоглобина и т. д.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Начнем с проблемы белка. В качестве веского аргумента не в пользу смешанного питания вегетарианцы выдвигают тот, что оно поставляет много белка (животного и растительного происхождения) и при его сгорании образуется излишек вредных веществ, которые организм не успевает вывести или нейтрализовать.
Здесь мы подошли к очень важной проблеме: какова реальная потребность человеческого организма в белке? Официальная суточная норма потребления составляет, как известно, 1 г белка на 1 кг массы тела. Причем должно быть 55 % животного белка (молоко, сыры, яйца, мясо). Если же при этом иметь в виду так называемую черту безопасности, то для человека с массой тела, например, 70 кг, норма белка составит около 80—90 г в сутки.
Рассмотрим этот вопрос. Указанная норма не установлена точно рассчитанным и неоспоримым исследованием, она является скорее всего компромиссом между сторонниками высоких (100—120 г в сутки) и низких (30—40 г в сутки) норм белка. Группой экспертов Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) разработаны методы определения потребностей человека в белке. Согласно рекомендациям белка следует потреблять 85—90 г/сутки.
Экспериментально установлен белковый минимум. Взрослый практически здоровый человек должен получить с пищей в сутки не менее 55—60 г белка. В различных ситуациях расходование белков в организме может усиливаться, и тогда потребление в пределах минимума может привести к отрицательным последствиям. Оптимальный уровень, рекомендованный ФАО, обеспечивает необходимый резерв белков в организме.
Ультраминимальные нормы 20—25 г/сутки не покрывают распада эндогенных белков организма. В нашей стране приняты оптимальные нормы белков, в соответствии с которыми за счет белка пищи обеспечивается 11 —13 % общей энергетической потребности организма. Согласно нормам суточная потребность в белке взрослого человека — 85 г.
В среднем потребность в белке определяют равной не менее 1 г пищевого белка на 1 кг массы тела. Для детей она составляет 4— 1,5 г/кг массы тела в связи с преобладанием в организме пластических процессов.
Спор по-прежнему продолжается, но все больше прослеживается тенденция к снижению этих норм и в рекомендациях ученых. Сто лет назад наука провозгласила, что человек нуждается в 130—150 г белка в сутки. Это, однако, вытекало из того факта, что брались в расчет люди, потреблявшие много мяса. Мясо считалось тогда пищей очень ценной. В XX веке норма белка подверглась уже значительному снижению, а последние открытия и наблюдения, произведенные в центрах долголетия, выявили стремление к дальнейшему ее снижению. А вот как по-разному представлена в последние годы норма белка в различных странах (рекомендовано суточное потребление белка для умеренно работающего взрослого мужчины).
Лига наций (1936—1937 гг.) — 70 г, США (1963 г.) — 70 г, Канада (1963 г.) — 50 г, Великобритания (1950 г.) — 80 г, Австралия (1961 г.) — 57 г, Южная Африка (1952 г.) — 65 г, Япония (1961 г.) — 70 г, Центральная Америка (1952 г.) — 55 г, Советский Союз (1966 г.) — 102 г, СССР (1982 г.) — 85—90 г, Польша (1969 г.) — 85 г.
Как видим, мнения по этому вопросу были и по-прежнему остаются довольно разными. Впрочем, эти расхождения не могут удивлять нас, ведь известно, что человек может жить и работать как с низким, так и с высоким количеством белка, получаемым с питанием, хотя, конечно, это небезразлично для его здоровья и темпа старения. Необходимо также помнить и принимать во внимание, что потребность в белке сильно зависит от состояния организма и условий окружающей среды. Она увеличивается, например, при тяжелой физической работе, при низкой температуре окружающей среды или в период выздоровления, когда нужно восстанавливать разрушенные болезнью ткани. И, конечно же, потребность значительно увеличена в детстве и молодости, когда организм растет. Впрочем, и после завершения роста некоторая потребность в белке остается (хотя и значительно меньше, чем в период развития), так как организм постоянно его расходует. Из составных частей пищевого белка, или аминокислот, организм синтезирует собственные необходимые ему белки, обеспечивающие процессы роста и регенерации, а также образование ферментов, гормонов, гемоглобина и т. д.
Что такое вегетарианство?
04-01-2009 22:59
Вегетарианство — образ жизни, характеризующийся питанием, исключающим плоть всех живых существ (мясо, рыбу и т.д.).
Слово вегетарианство происходит от латинских слов vegetabilis — растительный и vegetare — расти, развиваться. Vegetus означает по-латыни цветущий, здоровый, вегетарианский, a vegetarius — это вегетарианец. Веганизм или вегетализм («чистое» вегетарианство) отвергает также и продукты животного происхождения, стало быть молоко, сыры, яйца. Веганизм признает лишь продукты растительного происхождения.
Причины стать вегетарианцем
В последнее время приверженцев вегетарианства становится все больше. Этому способствуют:
современный малоподвижный образ жизни приводит к "болезням цивилизации" — атеросклерозу, ишемической болезни сердца, ожирению, сахарному диабету и другим. Излишняя обработка пищи вызывает различные заболевания. Одно из давно известных — болезнь бери-бери.
вегетарианство более экономично для человечества. Подсчитано, что 1 гектар возделываемой земли может прокормить 7 вегетарианцев, а для пропитания одного человека, потребляющего мясо, необходимо 2 гектара земли (считая вместе взятые сад, луг и поле). Особенно это актуально теперь, в эпоху всемирного продовольственного кризиса.
этическое отношение к животным. Вот изречение Льва Толстого:
«Десять лет кормила корова тебя и твоих детей, одевала и грела тебя овца своей шерстью. Какая же им за это награда? Перезать горло и съесть?».
Технологии убоя животных слишком жестоки. Животные чувствуют боль так же, как и люди.
История вегетарианства
Уже в 5—6 тысячелетии до нашей эры священнослужители Древнего Египта не ели мяса. Они делили пищу на чистую и нечистую. Туши животных были нечистые, и нельзя было к ним даже прикасаться.
Многие древние философы и основатели религий были вегетарианцами. Назовем здесь, например, Будду, Зороастра, Пифагора, Сократа, Платона, Плутарха, Гиппократа, Овидия, Сенеку. Среди отцов церкви в первых веках христианства вегетарианцами были Ориген, Тертуллиан, Хризостем, Климент Александрийский. Питание без мяса по причинам прежде всего религиозно-аскетического характера было обычным явлением среди многочисленных христианских аскетов, отшельников и святых древности и средних веков.
Среди вегетарианцев много известных учёных, деятелей искусства, политиков, спортсменов и актёров. Вегетарианства придерживались Леонардо да Винчи, Микеланджело, Ньютон, Альберт Эйнштейн, Спиноза, Руссо, Гёте, Вагнер, Шиллер, Байрон, Шелли, Шопенгауэр, Метерлинк, Линкольн, Ницше, Вольтер, Ибсен, Сельма Лагерлёф, Бернард Шоу, Рабиндранат Тагор, Ганди, Баден, Пауэлл, Лев Толстой, Заменгоф, Горький, Пол Маккартни, Боб Марли, Франц Кафка и многие другие.
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вегетарианство — образ жизни, характеризующийся питанием, исключающим плоть всех живых существ (мясо, рыбу и т.д.).
Слово вегетарианство происходит от латинских слов vegetabilis — растительный и vegetare — расти, развиваться. Vegetus означает по-латыни цветущий, здоровый, вегетарианский, a vegetarius — это вегетарианец. Веганизм или вегетализм («чистое» вегетарианство) отвергает также и продукты животного происхождения, стало быть молоко, сыры, яйца. Веганизм признает лишь продукты растительного происхождения.
Причины стать вегетарианцем
В последнее время приверженцев вегетарианства становится все больше. Этому способствуют:
современный малоподвижный образ жизни приводит к "болезням цивилизации" — атеросклерозу, ишемической болезни сердца, ожирению, сахарному диабету и другим. Излишняя обработка пищи вызывает различные заболевания. Одно из давно известных — болезнь бери-бери.
вегетарианство более экономично для человечества. Подсчитано, что 1 гектар возделываемой земли может прокормить 7 вегетарианцев, а для пропитания одного человека, потребляющего мясо, необходимо 2 гектара земли (считая вместе взятые сад, луг и поле). Особенно это актуально теперь, в эпоху всемирного продовольственного кризиса.
этическое отношение к животным. Вот изречение Льва Толстого:
«Десять лет кормила корова тебя и твоих детей, одевала и грела тебя овца своей шерстью. Какая же им за это награда? Перезать горло и съесть?».
Технологии убоя животных слишком жестоки. Животные чувствуют боль так же, как и люди.
История вегетарианства
Уже в 5—6 тысячелетии до нашей эры священнослужители Древнего Египта не ели мяса. Они делили пищу на чистую и нечистую. Туши животных были нечистые, и нельзя было к ним даже прикасаться.
Многие древние философы и основатели религий были вегетарианцами. Назовем здесь, например, Будду, Зороастра, Пифагора, Сократа, Платона, Плутарха, Гиппократа, Овидия, Сенеку. Среди отцов церкви в первых веках христианства вегетарианцами были Ориген, Тертуллиан, Хризостем, Климент Александрийский. Питание без мяса по причинам прежде всего религиозно-аскетического характера было обычным явлением среди многочисленных христианских аскетов, отшельников и святых древности и средних веков.
Среди вегетарианцев много известных учёных, деятелей искусства, политиков, спортсменов и актёров. Вегетарианства придерживались Леонардо да Винчи, Микеланджело, Ньютон, Альберт Эйнштейн, Спиноза, Руссо, Гёте, Вагнер, Шиллер, Байрон, Шелли, Шопенгауэр, Метерлинк, Линкольн, Ницше, Вольтер, Ибсен, Сельма Лагерлёф, Бернард Шоу, Рабиндранат Тагор, Ганди, Баден, Пауэлл, Лев Толстой, Заменгоф, Горький, Пол Маккартни, Боб Марли, Франц Кафка и многие другие.
Мой первый автограф от Сергея=)
01-01-2009 18:49
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я с Лазаревым сегодня на встрече Фан-клуба=)
01-01-2009 18:38
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
АааааААААААаааааа
30-12-2008 16:00
Завтра в Москву приезжают ребята из QUEST PISTOLS!!!!! И мы в том числе и я поедим их встречать на вокзале!!!!!!!
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Завтра в Москву приезжают ребята из QUEST PISTOLS!!!!! И мы в том числе и я поедим их встречать на вокзале!!!!!!!
"Я люблю тебя"
29-12-2008 18:07
Afrikaans Ek is lief vir jou!
Albanian Te dua!
Amharic Afekrishalehou!
Arabic Ohiboke (m to f), Nohiboka (f to m, or m to m)
Armenian Yes kez si'rumem!
Azerbaijan Mjan sjan sevirirjam
Basque Maite zaitut!
Bengali Ami tomake bahlobashi!
Bosnian Volim te!
Bulgarian Obicham te!
Catalan T'estimo!
Creole Mi aime jou!
Croatian Volim te!
Czech Miluji tev!
Danish Jeg elsker dig!
Dutch Ik hou van je!
English I love you!
Esperanto Mi amas vin!
Estonian Mina armastan sind!
Farsi Tora dost daram!
Filipino Iniibig kita!
Finnish (Mд) rakastan sua!
French Je t'aime!
Frisian Ik hald fan dei!
Galician Querote!
German Ich liebe dich!
Greek S'ayapo!
Gujarati Hoon tane pyar karoochhoon! tane chaahuN chhuN!
Hawaiian Aloha wau ia 'oe!
Hebrew Anee ohev otakh (m to f), Anee ohevet otkha (f to m), Anee ohev otkha (m to m), Anee ohevet otakh (f to f)
Hindi Mai tumase pyar karata hun (m to f), Mai tumase pyar karati hun (f to m)
Hungarian Szeretlek!
Icelandic Eg elska thig!
Indonesian Saya cinta padamu!
Irish t'a gr'a agam dhuit!
Italian Ti amo!
Japanese Kimi o ai shiteru!
Korean Dangsinul saranghee yo!
Latin Te amo!
Latvian Es tevi milu!
Lithuanian As tave myliu!
Malaysian Saya cintamu!
Mandarin Wo ai ni!
Marshallese Yokwe Yuk!
Norwegian Jeg elsker deg!
Polish Kocham ciebie!
Portuguese Eu te amo!
Romanian Te iubesc!
Russian Ya tyebya lyublyu!
Sanskrit twayi snihyaami
Serbian Volim te!
Sesotho Kiyahurata!
Slovak Lubim ta!
Slovenian Ljubim te!
Spanish Te quiero!
Swahili Nakupenda!
Swedish Jag дlskar dig!
Tagalog Mahal kita!
Thai Phom rug khun (Male speaker) Chan rug khun (Female speaker)
Turkish Seni seviyorum!
Ukrainian Ya tebe kokhayu!
Urdu Main tumse muhabbat karta hoon!
Vietnamese Anh yeu em (m to f), Em yeu an (f to m)
Welsh Rwy'n dy garu di!
Yiddish Kh'hob dikh lib!
Zulu Ngiyakuthanda!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Afrikaans Ek is lief vir jou!
Albanian Te dua!
Amharic Afekrishalehou!
Arabic Ohiboke (m to f), Nohiboka (f to m, or m to m)
Armenian Yes kez si'rumem!
Azerbaijan Mjan sjan sevirirjam
Basque Maite zaitut!
Bengali Ami tomake bahlobashi!
Bosnian Volim te!
Bulgarian Obicham te!
Catalan T'estimo!
Creole Mi aime jou!
Croatian Volim te!
Czech Miluji tev!
Danish Jeg elsker dig!
Dutch Ik hou van je!
English I love you!
Esperanto Mi amas vin!
Estonian Mina armastan sind!
Farsi Tora dost daram!
Filipino Iniibig kita!
Finnish (Mд) rakastan sua!
French Je t'aime!
Frisian Ik hald fan dei!
Galician Querote!
German Ich liebe dich!
Greek S'ayapo!
Gujarati Hoon tane pyar karoochhoon! tane chaahuN chhuN!
Hawaiian Aloha wau ia 'oe!
Hebrew Anee ohev otakh (m to f), Anee ohevet otkha (f to m), Anee ohev otkha (m to m), Anee ohevet otakh (f to f)
Hindi Mai tumase pyar karata hun (m to f), Mai tumase pyar karati hun (f to m)
Hungarian Szeretlek!
Icelandic Eg elska thig!
Indonesian Saya cinta padamu!
Irish t'a gr'a agam dhuit!
Italian Ti amo!
Japanese Kimi o ai shiteru!
Korean Dangsinul saranghee yo!
Latin Te amo!
Latvian Es tevi milu!
Lithuanian As tave myliu!
Malaysian Saya cintamu!
Mandarin Wo ai ni!
Marshallese Yokwe Yuk!
Norwegian Jeg elsker deg!
Polish Kocham ciebie!
Portuguese Eu te amo!
Romanian Te iubesc!
Russian Ya tyebya lyublyu!
Sanskrit twayi snihyaami
Serbian Volim te!
Sesotho Kiyahurata!
Slovak Lubim ta!
Slovenian Ljubim te!
Spanish Te quiero!
Swahili Nakupenda!
Swedish Jag дlskar dig!
Tagalog Mahal kita!
Thai Phom rug khun (Male speaker) Chan rug khun (Female speaker)
Turkish Seni seviyorum!
Ukrainian Ya tebe kokhayu!
Urdu Main tumse muhabbat karta hoon!
Vietnamese Anh yeu em (m to f), Em yeu an (f to m)
Welsh Rwy'n dy garu di!
Yiddish Kh'hob dikh lib!
Zulu Ngiyakuthanda!
Что есть любовь?
29-12-2008 18:00
Перво-наперво отбросим любые варианты типа "я люблю - меня не любят" или "меня любят - я не люблю". Это не любовь. Любовь всегда взаимна. Иначе это все, что угодно, только не то удивительное чувство, о котором мы говорим. Как сказал один остроумный человек, несчастную любовь придумали онанисты. Шутка, но с большой долей правды.
Второе, что нужно отбросить, это ситуации "я не знаю, люблю ли я его (ее)". Если не знаешь - значит, не любишь. Нет, бывают и в любви ситуации, когда ты пытаешься сбежать от того, кого любишь, или колеблешься, или не знаешь, что тебе делать. К моменту встречи с любовью почти все приходят с багажом прошлых "отношений", какими-то правилами, принципами, установками и прочим мусором, который может сбивать с толку. Но тебя все равно ТЯНЕТ к тому, кого любишь. Тянет, и все тут. И даже когда ты отталкиваешь этого человека, ты к нему обязательно вернешься. Если вообще сможешь оттолкнуть. Это неимоверно трудно - оттолкнуть того, кого любишь.
Любовь - это сила притяжения. Такая же, как сила притяжения в физическом мире, отлично нам знакомая. Как не бросай камень в небо, а земля его все равно притянет. Так же и любовь. Какие препятствия ей не чини, а ваш родной "камень" далеко не улетит и обязательно вернется.
Плюс к тому, тот, кто любит, вообще такими понятиями не оперирует. Честно, слова "люблю", "не люблю" теряют смысл. Ты просто жить без этого человека не можешь, тебе без него плохо физически. Какие уж тут СЛОВА о любви. Вы же не говорите, что любите дышать или любите воздух - вы просто жить без него не можете.
Надо понимать, что любовь - это ЧУВСТВО. Причем отдельное, уникальное и не состоящее ни из чего. Прошу прощение за банальности, но этого тоже многие не понимают. Те, которые "считают", что любовь это "уважение", "забота", "терпение", "тяжкий труд" и так далее. Любовь - это чувство, ее нельзя "построить" или "добиться" или "создать". Нельзя.
Нельзя любить "хорошо" или "плохо", полная ересь - слова "любил, как умел". Вам нужно учиться любить? А дышать учиться не собираетесь? Или учиться притягиваться к земле?
Невозможно "выражать любовь". Она выражается сама, если она есть. Как говорят мудрые немцы - любовь и кашель не скроешь.
В любви не может быть терпения, не бывает компромиссов или рассуждений о том, что "вот это мне в нем нравится, а это - нет". Любовь не терпит лжи, образов или масок. Любовь - это чистая правда, в любви можно быть только СОБОЙ и больше ни кем и ни как. Потому огромную ошибку совершают те, кто считает, что им нужно стать "лучше", чтобы их кто-то полюбил.
Это очень распространенное заблуждение. Оно происходит из того, что человек хочет, чтобы ЕГО полюбили. И потому старается СООТВЕТСТВОВАТЬ какому-то образу, мифическому "идеалу". Ведь полюбить могут только "идеал", и надо срочно заняться своей подгонкой под этот образ. Такую подгонку принято называть "развитием" или "самосовершенствованием", которые сейчас очень популярны.
Вы видите, в чем здесь ошибка и заблуждение? Человек хочет, чтобы полюбили ЕГО. Тогда как любви не будет гарантированно, пока не полюбит ОН САМ. Такое поведение - перенос ЦЕНТРА жизни с себя на кого-то или что-то вредит нам не только в любви - в любой сфере жизни. Все начинается с тебя и ты - отправная точка ВСЕГО в твоей жизни. А пока это не так - ты будешь терпеть жестокие обломы везде и всюду.
Любовь - это то, что чувствуешь ТЫ, а не кто-то к тебе. И ты способен полюбить прямо сейчас - таким, какой ты есть, со всеми своими проблемами и "тараканами". И тому, кто полюбит тебя, нужен именно ТЫ, живой и "несовершенный", а не какой-то там "идеал".
Почему очень многие никак не могут встретить свою любовь? Вопрос важнейший, и у меня есть на него ответ. Люди не могут встретить любовь только по одной причине - они НЕ ОБРАЩАЮТ ВНИМАНИЯ на себя и свои чувства. Они - под управлением ума - заняты всем, чем угодно, но только не собой и не своими ЧУВСТВАМИ.
Они даже могут активно "самосовершенствоваться" и "развиваться". Но это совсем не внимание К СЕБЕ, а, наоборот, уход от себя. Их стремление к "развитию" означает, что они САМИ ДЛЯ СЕБЯ недостаточно хороши. И вместо того, чтобы увидеть, что у них внутри, каковы их чувства и желания, они плюют на себя сегодняшнего и пытаются стать "лучше".
Тогда как именно обращение к себе сегодняшнему, то есть к себе настоящему, к себе реальному решает все проблемы и может дать вам все, что вы хотите.
Любовь, как и все ЕСТЕСТВЕННОЕ - штука очень простая. И я легко могу дать определение любви. Любовь - это то, что делает тебя счастливым. Это такое чувство, которое приносит счастье, и ТОЛЬКО счастье.
Как часто мы принимаем за любовь что угодно. Сколько книг написано о "несчастной любви", какое количество страданий сопровождает такую "любовь"! Но любовь никаких страданий не несет. Только счастье и радость. Болезнь не может быть любовью.
Каждый человек способен любить. Нет ни одного, кто этого "не умеет". Если вы до сих пор не нашли любовь, это не значит, что сЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Перво-наперво отбросим любые варианты типа "я люблю - меня не любят" или "меня любят - я не люблю". Это не любовь. Любовь всегда взаимна. Иначе это все, что угодно, только не то удивительное чувство, о котором мы говорим. Как сказал один остроумный человек, несчастную любовь придумали онанисты. Шутка, но с большой долей правды.
Второе, что нужно отбросить, это ситуации "я не знаю, люблю ли я его (ее)". Если не знаешь - значит, не любишь. Нет, бывают и в любви ситуации, когда ты пытаешься сбежать от того, кого любишь, или колеблешься, или не знаешь, что тебе делать. К моменту встречи с любовью почти все приходят с багажом прошлых "отношений", какими-то правилами, принципами, установками и прочим мусором, который может сбивать с толку. Но тебя все равно ТЯНЕТ к тому, кого любишь. Тянет, и все тут. И даже когда ты отталкиваешь этого человека, ты к нему обязательно вернешься. Если вообще сможешь оттолкнуть. Это неимоверно трудно - оттолкнуть того, кого любишь.
Любовь - это сила притяжения. Такая же, как сила притяжения в физическом мире, отлично нам знакомая. Как не бросай камень в небо, а земля его все равно притянет. Так же и любовь. Какие препятствия ей не чини, а ваш родной "камень" далеко не улетит и обязательно вернется.
Плюс к тому, тот, кто любит, вообще такими понятиями не оперирует. Честно, слова "люблю", "не люблю" теряют смысл. Ты просто жить без этого человека не можешь, тебе без него плохо физически. Какие уж тут СЛОВА о любви. Вы же не говорите, что любите дышать или любите воздух - вы просто жить без него не можете.
Надо понимать, что любовь - это ЧУВСТВО. Причем отдельное, уникальное и не состоящее ни из чего. Прошу прощение за банальности, но этого тоже многие не понимают. Те, которые "считают", что любовь это "уважение", "забота", "терпение", "тяжкий труд" и так далее. Любовь - это чувство, ее нельзя "построить" или "добиться" или "создать". Нельзя.
Нельзя любить "хорошо" или "плохо", полная ересь - слова "любил, как умел". Вам нужно учиться любить? А дышать учиться не собираетесь? Или учиться притягиваться к земле?
Невозможно "выражать любовь". Она выражается сама, если она есть. Как говорят мудрые немцы - любовь и кашель не скроешь.
В любви не может быть терпения, не бывает компромиссов или рассуждений о том, что "вот это мне в нем нравится, а это - нет". Любовь не терпит лжи, образов или масок. Любовь - это чистая правда, в любви можно быть только СОБОЙ и больше ни кем и ни как. Потому огромную ошибку совершают те, кто считает, что им нужно стать "лучше", чтобы их кто-то полюбил.
Это очень распространенное заблуждение. Оно происходит из того, что человек хочет, чтобы ЕГО полюбили. И потому старается СООТВЕТСТВОВАТЬ какому-то образу, мифическому "идеалу". Ведь полюбить могут только "идеал", и надо срочно заняться своей подгонкой под этот образ. Такую подгонку принято называть "развитием" или "самосовершенствованием", которые сейчас очень популярны.
Вы видите, в чем здесь ошибка и заблуждение? Человек хочет, чтобы полюбили ЕГО. Тогда как любви не будет гарантированно, пока не полюбит ОН САМ. Такое поведение - перенос ЦЕНТРА жизни с себя на кого-то или что-то вредит нам не только в любви - в любой сфере жизни. Все начинается с тебя и ты - отправная точка ВСЕГО в твоей жизни. А пока это не так - ты будешь терпеть жестокие обломы везде и всюду.
Любовь - это то, что чувствуешь ТЫ, а не кто-то к тебе. И ты способен полюбить прямо сейчас - таким, какой ты есть, со всеми своими проблемами и "тараканами". И тому, кто полюбит тебя, нужен именно ТЫ, живой и "несовершенный", а не какой-то там "идеал".
Почему очень многие никак не могут встретить свою любовь? Вопрос важнейший, и у меня есть на него ответ. Люди не могут встретить любовь только по одной причине - они НЕ ОБРАЩАЮТ ВНИМАНИЯ на себя и свои чувства. Они - под управлением ума - заняты всем, чем угодно, но только не собой и не своими ЧУВСТВАМИ.
Они даже могут активно "самосовершенствоваться" и "развиваться". Но это совсем не внимание К СЕБЕ, а, наоборот, уход от себя. Их стремление к "развитию" означает, что они САМИ ДЛЯ СЕБЯ недостаточно хороши. И вместо того, чтобы увидеть, что у них внутри, каковы их чувства и желания, они плюют на себя сегодняшнего и пытаются стать "лучше".
Тогда как именно обращение к себе сегодняшнему, то есть к себе настоящему, к себе реальному решает все проблемы и может дать вам все, что вы хотите.
Любовь, как и все ЕСТЕСТВЕННОЕ - штука очень простая. И я легко могу дать определение любви. Любовь - это то, что делает тебя счастливым. Это такое чувство, которое приносит счастье, и ТОЛЬКО счастье.
Как часто мы принимаем за любовь что угодно. Сколько книг написано о "несчастной любви", какое количество страданий сопровождает такую "любовь"! Но любовь никаких страданий не несет. Только счастье и радость. Болезнь не может быть любовью.
Каждый человек способен любить. Нет ни одного, кто этого "не умеет". Если вы до сих пор не нашли любовь, это не значит, что с
Хнык=(
28-12-2008 23:46
Я сумею с тобой проститься...
Если честно, мне будет больно,
Но я буду терпеть, бодриться,
А потом разревусь невольно...
Я сумею стереть из сердца
Под влиянием нервного срыва,
И закроется намертво дверца,
И душа полетит с обрыва...
Я сумею раскинуть руки...
Знаешь, это совсем не сложно,
Только ветра звенящие звуки,
И иголками жжет подкожно...
Я сумею веселой казаться,
Я не знаю на сколько хватит,
Просто надо в кулак собраться,
Не показывать, что лихорадит...
Я сумею, должна, так надо,
Это очень и очень важно!
Только времени так маловато...
И ты веришь, мне очень страшно!
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я сумею с тобой проститься...
Если честно, мне будет больно,
Но я буду терпеть, бодриться,
А потом разревусь невольно...
Я сумею стереть из сердца
Под влиянием нервного срыва,
И закроется намертво дверца,
И душа полетит с обрыва...
Я сумею раскинуть руки...
Знаешь, это совсем не сложно,
Только ветра звенящие звуки,
И иголками жжет подкожно...
Я сумею веселой казаться,
Я не знаю на сколько хватит,
Просто надо в кулак собраться,
Не показывать, что лихорадит...
Я сумею, должна, так надо,
Это очень и очень важно!
Только времени так маловато...
И ты веришь, мне очень страшно!
Без заголовка
25-12-2008 22:50
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Моя любимая фотосессия=)№3
25-12-2008 22:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Моя любимая фотосессия=) №2
25-12-2008 22:45
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Моя любимая фотосессия=)
25-12-2008 22:41
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Костя=)
24-12-2008 23:57
ОН креативный
творческий
позитивный
красивый
идеальный
уверенный
смелый
умный
загадочный
интересный
общительныЙ
стильный
обоятельный
сексуальный
внимательный
веселый
нежный
терпиливый
модный
спокойный
яркий
очаровательный
честный
самостоятельный
интрегующий
прикольный
желанный
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ОН креативный
творческий
позитивный
красивый
идеальный
уверенный
смелый
умный
загадочный
интересный
общительныЙ
стильный
обоятельный
сексуальный
внимательный
веселый
нежный
терпиливый
модный
спокойный
яркий
очаровательный
честный
самостоятельный
интрегующий
прикольный
желанный
Никито4ка=) Солнце=)
24-12-2008 19:59
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Никиточка=)
24-12-2008 19:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии