• Авторизация


Балкон 11-12-2010 22:35


Наконец-то у меня появилось место для домашних тренировок! Это балкон)
На нем стол и три сидячих места, тумба и 3 кухонных шкафа. Стол накрыт красным ковриком, который заглушает вибрации. На нем: тренировочный пэд с двумя зонами (мягкой и твердой); палочки; наушники; пепельница и кальян) Подключаю наушники к iPhone, звук очень громкий, глубокий бас. Включаю музыку и начинаю барабанить.

[612x612]

Недавно отец поменял окна и балконные двери. Они прекрасно задерживают звук (и дым :)) К сожалению зима не позволяет находиться на балконе долго, но теплая одежда спасает.

[612x612]

На этот счет у меня есть свой козырь) Уже больше месяца я не ем мясо - переходный период становления вегетарианцем. А как известно, вегетарианцы стойки к холоду и простуде. Хоть прошло не много времени, я в этом убеждаюсь. Хожу без шапки и прекрасно себя чувствую. Сегодня решил перестать есть рыбу.

[612x612]

Предвкушаю теплое время года, когда смогу выходить на балкон в шортах и радостно фигачить своими хреновинами под хорошую музыку, кальян и... компанию)

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Целебные свойства музыки 24-03-2010 21:17


Целебные свойства музыки известны давно. Еще в Древнем Египте и Греции врачи лечили больных звуками и имели обширные знания в этой области. Древнекитайские врачи полагали, что музыкой можно вылечить любые болезни, и даже выписывали "музыкальные рецепты" для воздействия на тот или иной орган. В российских широтах, например, в Эвенкии, чтобы усилить действие снадобий, знахари напевали свои заклинания и заговоры, а шаманы сопровождали их звуками барабана и бубна. Первые серьезные исследования оздоровительного воздействия музыки на организм человека провел в конце XIX века врач-невропатолог Джеймс Корнинг. Он изучал влияние музыки Вагнера при лечении психических расстройств. Пробные прослушивания произведений этого композитора в аудитории больных дали впечатляющие результаты, и в больнице стали проводить специальные лечебные концерты. А сто лет спустя музыкотерапию использовали во многих лечебных учреждениях Америки и Европы. Целебные звуки раздавались в стоматологических кабинетах, в операционных, в детских больницах и военных госпиталях. Музыка успокаивала, расслабляла, помогала лечить неврозы, усиливала воздействие лекарств. В наше стремительное время мы снова обращаемся к музыке как к способу помочь себе. Несколько лет назад Римская академия наук обнародовала результаты исследований влияния музыки на человека. Оказывается, депрессию, страх, последствия стрессов, сердечные боли, гипертонию с помощью музыки можно вылечить на 90 процентов! Выводы итальянских ученых подтвердили медики Англии и России. Московский врач Михаил Лазарев успешно лечит бронхолегочные патологии игрой на флейте. А знаменитый французский актер Жерар Депардье избавился от заикания за три месяца, ежедневно слушая по совету врача музыку Моцарта. Сегодня специальная международная ассоциация разрабатывает и выпускает музыкальные "лекарства", готовит специалистов по музыкотерапии. Специалисты ассоциации создали музыкальные композиции, которые помогают при бессоннице, депрессии, неврозах, способствуют восстановлению организма после перенесенных тяжелых заболеваний и операций, облегчают страдания при неизлечимых болезнях. Число поклонников этого приятного способа лечения и профилактики с каждым годом в мире становится все больше.

ВОЛШЕБНЫЕ ВИБРАЦИИ

В чем же секрет лечебного воздействия музыки на человека? По этому поводу существуют разные точки зрения. Некоторые ученые, преимущественно врачи-психотерапевты, полагают, что в основе исцеляющих свойств музыки лежит ее способность влиять на психоэмоциональное состояние человека. Склонность людей к таким болезням, как гипертония, стенокардия, язва желудка и др., часто объясняется не физической немощью и не наследственной предрасположенностью, а особенностями характера человека, его мировоззрением и отношением к окружающей действительности. Оказывается, язвой желудка и двенадцатиперстной; кишки, гипертонией чаще болеют люди, нетерпимые к ошибкам и "неправильному" поведению других людей, жестко придерживающиеся своих принципов и взглядов, настроенные враждебно и противопоставляющие себя окружающим. Если же человек постоянно зациклен на собственных недостатках, неуверен в себе - это прямой путь к мигреням, аритмии сердца, бронхиальной астме. Чтобы избежать или вылечить психосоматическое заболевание (именно так называется эта группа болезней), нужно изменить если не характер человека, то хотя бы его отношение к своим проблемам и к жизни вообще. И музыка здесь - один из главных инструментов лечебного воздействия. Считается, что прослушивание произведений Бородина, Шопена, Бетховена помогает разобраться в собственных чувствах, лучше познать себя. Симфонии Чайковского освобождают душу от страданий и неприятных воспоминаний. Брамс, медленные произведения Баха и прелюдии Листа помогают преодолеть застенчивость и излишнюю стыдливость, музыка Шостаковича - держать под контролем отрицательные эмоции (злобу, раздражительность). Творения Моцарта и Бизе, танцевальные произведения Штрауса, Кальмана и Легара формируют у человека оптимистическое мироощущение, а слушание концертов для фортепиано с оркестром Шопена делает отношение окружающему миру более позитивным и радостным. Согласно другой теории, основным целебным фактором в музыке является ритм. Ритм считается сердцем музыки, и, по мнению ряда специалистов по музыкотерапии, именно он лежит в основе ее лечебных свойств. В природе все подчинено определенным ритмам, и человеческий организм не исключение. Каждый opган в системе "человек" вибрирует по-своему, и его вибрации совпадают с ритмом энергией вполне определенных звуков и инструментов. Доказано, что когда функции органа нарушаются, он начинает работать в ином ритме, изменяется частота и сила его вибраций. Больное сердце - яркий пример. И вот тут на помощь приходит музыка. Если знать, с каким инструментом в унисон звучит сбившийся с ритма орган, и регулярно слушать исполняемую на ней музыку, ритмы "исцеляющего" инструмента помогут организму человека вновь обрести прежнее "звучание".

Итак, какой
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Suvital 26-02-2010 12:33


Ещё год назад я, впечатленный концертными видеозаписями, пытался устроиться в группу Suvital барабанщиком и даже ходил на кастинг, воспользовавшись моментом, что прежний драмер вышел из игры. И хотя джем прошел успешно, и моё владение инструментом было оценено, ребят не устроил тот факт, что я и так уже играл в двух группах.

[показать] [показать]

Шло время, и мне всё больше хотелось играть нечто сложное и в то же время красивое, словом - завораживающее. В группах "..В Себе" и "Hungry Hippos" из за привязанности к определенному стилю мне становилось тесно. После определенных событий я покинул эти группы и долгое время вообще не садился за барабаны, т.к. уехал из города, и даже не планировал возвращаться.

[показать] [показать]
 

Но обстоятельства сложились так, что я вернулся. Побывав на нескольких концертах "..В Себе" в качестве зрителя, я понял что скучаю по сцене. С этого момента начались поиски подходящей группы. В Интернете большинство объявлений о поисках барабанщика попадались от метал-групп и молодых музыкантов, желающих играть русский рок. Но вскоре я наткнулся на объявление группы MUNCHES (http://vkontakte.ru/club5046609). Весьма заинтересовавшись их музыкальными идеями, я написал им о себе...




Но тут произошло непредвиденное. Зашел на страничку Suvital (http://vkontakte.ru/club9927968) и прочитал "Ищу музыкантов". И всё сразу так закрутилось-завертелось! И, короче говоря, теперь я играю там где и хотел, пускай год спустя. Причём хочу заметить, играем мы очень круто! =)

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Время выбирать 16-05-2009 03:34


Как приятно жить в ладу с собой... когда слышишь и понимаешь голос души, и действуешь именно так, как угодно ей. Вот уже несколько месяцев подряд ловлю себя на мысли - "я счастлив!" Но самое приятное - осознавать, что дальше будет только лучше. И от понимания этого пропадает страх. Он заменятся уверенностью. Любой поступок, который казалось бы может доставить неприятности другим, не может сбить меня с толку, потому что я знаю, что поступаю правильно. То есть так, как нужно. А если кто-то скажет, что я создаю проблемы - это будет означать, что он их боится. Чужые страхи - не мои проблемы. И нет здесь никакого эгоизма. Просто никто никому ничего не должен.

Это вступление для того, чтобы было понятней, по каким принципам я живу и принимаю решения. Всё очень просто. Я слышу голос своей души. Я четко знаю, чего хочу. Свобода и независимость - вот моя цель.

Теперь по делу. Я ведь зарекался, что в этом журнале будет появляться информация, касающаяся только моей музыкальной деятельности. Так вот, прогнозы таковы, что мое участие в группе "..В Себе" подходит к завершению. Вчера я разговаривал с одним хорошим парнем, барабанщиком. В скором будущем он меня заменит. Его я выбрал не случайно. Вижу в нем интерес, желание развиваться. И пусть мы различаемся уровнем игры и количеством опыта, я думаю, он быстро меня догонит. Он уже на слух подобрал партию "больно-хорошо" - для меня это знак.

Надеюсь, наш разговор возымеет действие. Не так важно, сколько уйдет времени на то, чтобы мой коллега и тезка подготовился. Важно, чтобы он не растерял свой интерес. Хочу сделать так, чтобы мой уход из группы был незаметным и безболезненным. К сожалению с "Hungry Hippos" так не получилось.

[показать]

 И тут напрашиваются вопросы: почему? А что тебя не устраивает? А чего ты хочешь? Куда ты собрался?.. И у меня уже есть на них ответы. Но для них еще не время...

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Drumline 07-05-2009 18:56


Фильм далеко не новый, однако в свое время он меня очень вдохновил и заставил направить свои действия на развитие себя в качестве барабанщика. Сюжет простой, но не бессмысленный. Понравится всем, а начинающим барабанщикам особенно. От души рекомендую! 

[показать]

Hазвание: Барабанщик / Drumline
Производство: США, 2002 г.
Режиссер: Чарльз Стоун III / Charles Stone III
Актеры: Ник Кэннон, Орландо Джонс, Зои Салдана, Дж. Энтони Браун, Леонард Робертс 
Продолжительность: 117 мин.

Нахальный и задиристый Девон Майлз - виртуозный барабанщик-самоучка. Своему мастерству, равно как и манерам, он научился на улицах Гарлема. Девону выпадает уникальный шанс - его принимают в университет на полную стипендию для одаренных студентов, но есть одно условие - победить вместе с университетским оркестром на соревнованиях. Майлз уверен, что легко станет заводилой в оркестре, но его ждет жестокое разочарование: детки богатых родителей вовсе не горят желанием сделать своим лидером дерзкого выскочку.

 

 Приятного просмотра! ;)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Владисвар Надишана 28-04-2009 14:12
nadishana.com/Rus/MainRus2.htm

Владисвар Надишана - композитор-мультиинструменталист из России. Его творчество не ограничивается только музыкой, но включает в себя графический и Web-дизайн, экспериментальный ритуализм и собственную систему танца. Его музыкальный стиль представляет собой уникальный синтез мировых музыкальных традиций на основе современных технологий. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дарбука 28-04-2009 02:04


26 апреля ходили с Примкой на семинар по дарбуке "Кризис по барабану!", а вернее это была передача в прямом эфире на канале О2тв при содействии Learnmusic. К сожалению самой дарбуке времени уделили намного меньше, чем хотелось. Больше походило на презентацию школы Ethnobeat. Из всего этого я не узнал ничего нового - Примка рассказывала об этом раньше (кстати училась она именно в этой школе). Однако мне запали в душу три основных удара: ДУМ, ТЕ и КА - музыкальная составляющая любых дарбучных мелодий.
 

[показать]

После семинара я опробовал эти удары на самой дарбуке. Не сразу, но удались. Главное, что дарбука мне нравится (я полюбил её звук ещё летом на Кавказе), но покупать её я пожалуй не буду. Хочу слепить её из глины^^

 

____________________________________________________________________________________________________________________

А вот и сама передача. Добавляю спустя полтора года)






Палимся на 4:15 )))

Неподдельный интерес на 0:43 ))



Клонит ко сну с 6 секунды



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эфир UFM 28-04-2009 01:24


"И не пугает стать частью эфира..." (с) группа ..В Себе - "Страх"

Впечатления от этого мероприятия позитивные в целом, но чувства всё же смешанные. Расскажу как было.


За пару часов до эфира я решил пробежаться трусцой, дабы погасить нарастающее волнение, разогнать кровь, послушать весёлую музыку и заодно купить молока)) А ещё меня гложил тот факт, что я давно не тренирую свое тело (с Эльбруса). Позже выяснил, что пробежал я примерно 2 километра. Это меня взбодрило.


Встретились с Бутсом и добрались до радиостудии Underground FM, где нас встретили DJ Lёlik и DJ Shechok (или просто Лёша и Данила). Передача в которой мы участвовали называется "За батлом", главная цель которой напиться в прямом эфире. При этом слушатели должны угадать напиток, который в данный момент распивается. Каким-то приятным совпадением мы пили виски моей любимой марки glen clyde^^ Хоть я пью алкоголь крайне редко, от этого отказываться не стал. К тому же я немного волновался перед эфиром.


Продолжалось это захватывающее действо приблизительно 5 часов, а закончилось тем, что мы побили рекорд рейтинга радиостанции больше чем в два раза! =)
 

[показать] 

Кому интересно и кто пропустил эфир, ответы на вопросы диджеев Underground FM о группе можно скачать и послушать по ссылке:
http://ifolder.ru/11811852

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Underground FM 22-04-2009 02:23


Прошу часик внимания! Ибо сегодня вечером мы с Бутсом идём в гости, в эфир радиостанции Underground FM! Ура! =)

[250x219]Будет премьера трека "Дышать"! Расскажем о группе, о ближайших планах, предстоящих концертах, ответим на ваши вопросы!

Запускайте эфир с сайта http://www.underground-fm.ru

Можете писать нам вопросы (или просто писать) на стенку вконтакте:
http://vkontakte.ru/club2370898

Звоните в эфир по телефону: 8-916-100-8668

Пообщаемся)

ВХОД В ЭФИР БЕСПЛАТНЫЙ! =)
Мы будем там примерно с 22:00 до 23:30!
 

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Dreams of the Drummer 20-04-2009 20:17


Решил пересмотреть свой дневник и направить его в более узкую колею. Изначально планировал его вести чтобы проследить свои успехи в области барабанного искусства, но распылился на множество тем, совершенно не имеющих отношения к заданной. Поэтому теперь здесь будут появляться записи о том, как начиналась моя карьера барабанщика, о группах в которых довелось играть, об успехах нынешней группы и о творческих планах на будущее. Прочие записи будут удалены либо перенесены в новый дневник: lekseychooh.livejournal.com

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Международный фестиваль мировой культуры ETHNOLIFE 11-04-2009 23:19
ethnolife.ru/

[показать]Появление фестиваля ETHNOLIFE в нашей стране совпало с обращением людей всего мира к своим истокам, исконным традициям и культурным ценностям. За короткий срок ETHNOLIFE приобрел много друзей и последователей в России и за ее пределами. ETHNOLIFE - это фестиваль культур народов мира, пропагандирующий религиозную, этническую и расовую терпимость, а также здоровый образ жизни. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горы 24-03-2009 21:08


Горы и лыжи теперь моя новая страсть. Эти 7 дней, проведённых в Предэльбрусье зарядили меня на всю будущую жизнь, ибо теперь я не вижу её без гор и лыж.

В первый день я спускался со станции "мир" (Эльбрус) 3 часа. Снег был глубоким, для меня не привычным. Я падал каждые 10 метров и однажды чуть не потерял лыжу в снегу... Вечером мы занимались йогой и цигуном чтобы расслабить измученное нагрузками тело.

Второй день был интереснее. Спускаться было попрежнему тяжело, но мышцы уставали медленнее чем накануне. Падений было на порядок меньше. Время пролетело незаметно.

На третий день предпочли Чегет. Его склон гораздо круче, чем у Эльбруса, и трассы сложнее. Понадобилось огромное количество энергии, чтобы справиться со спуском, однако на четвёртый раз уже было не так тяжко. К тому же лыжная трасса, проходящая через сосновый лес вдоль ручья, придавала бодрости, превратившись в замечателный атракцион. Последние силы в этот день ушли на плавание в бассейне. Вечером меня словно не было - я был выжат.

Поэтому четвертый день стал днём отдыха для меня и ещё 5 девушек. И я, как "падишах", отправился со своим "гаремом" купаться в горячих источниках.

На пятый день я решил опробовать сноуборд. Техника далась довольно быстро, но с лыжной ничего общего. Задействуются совсем другие мышцы и тратится больше энергии, чтобы удержать равновесие, повернуть и т.д.

Проснувшись на 6 день, понял что от катания на доске дико устал. Поэтому решил остаться дома (на сьемной квартире в Терсколе) и почитать. Прочитал полкниги Ричарда Баха - "Иллюзии". Был безумно рад открыть для себя этого писателя и вообще вдохновлён.

В последний седьмой день я был полон энергии и хорошего настроения, которое стало ещё лучше, когда я осмелился спуститься на лыжах под музыку. Оказалось, громкая музыка заглушает скорость и её не страшно, а только чувствуются приливы адреналина!.. На трассе от "мира" до "кругозора" снега было больше, чем в первый день, однако я уже освоил технику для глубокого снега, и весь спуск занял не 3 часа, а всего минут 20.

[показать]

Сейчас я дома. Счастливый. Буду с нетерпением ждать следущего лыжного сезона, чтобы снова поехать на Кавказ... или какие-нибудь другие горы. Мне сказали, что для новичка я очень крут, и что меня нужно отдать в российскую сборную)) А вчера я познакомился со своей новой племянницей, но это отдельная история..

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Первая неделя весны 08-03-2009 04:46


Это самая долгожданная весна и самая чудесная. Я почувствовал её запах еще в середине февраля, а с первыми солнечными лучами марта впитал ее всем телом и душой... Теперь она во мне, и это так приятно осознавать! Каждый день насыщен жизнью. Мне будет проще перечислить в кратце события этих дней, чем рассказывать о каждом из них в отдельности. Итак...

1 марта. Ходили с друзьями в Коломенское провожать зиму. Напились медовухой, популялись снежками и посмотрели как горит чучело... (Отдельное спасибо Ольге за то, что сагитировала и собрала всех в этот день!)

2 марта. С утра пораньше поехали в Сорочаны кататься на лыжах. Это был мой второй опыт и должен сказать, что он был намного приятнее первого)) Падений практически не было (только один раз упал в попытке скатиться по самому крутому склону), спуск доставил удовольствие. А ещё славно попрыгали на трамплинчике... (Отдельное спасибо Лёхе!)

3 марта. Встретились со Светкой (до этого виделись последний раз осенью), очень душевно прогулялись по Царицино. Солнце ярко светило и мартини роуз было очень вкусным))) Вечер закончился в клубе Belingua, куда я попал впервые. Открыл для себя отличный коктейль из абсента - самурайский чай. А еще там был замечательный концерт группы GASTARBAiTERKA... (Спасибо, Светик!)

[показать]

4 марта. Улетел в командировку во Владивосток... (Спасибо Насте за такую классную работу!)))

5 марта. Прилетел-таки во Владивосток. Пожилой таксит был очень любезен рассказав немного об особенностях их местности. Например, большая часть автомобилей там с правосторонним рулем, т.к. импорт в основном из Японии и Кореи. Сам город мне понравился своим рельефом и довольно густой растительностью. Жаль, что не было времени погулять по центру...

6 марта. В полночь был уже дома. Утро проспал и чудом успел в офис. Зато потом неспеша погуляли с Василисой (снова в Коломенском), а вечером со Светкой пошли на концерт Дельфина в 1rock. Концерт меня сначала очень вдохновил и порадовал, но к концу - утомил. Однако повторю: Дельфин гнёт свою линию не взирая не на что и за это ему респект и уважуха!.. (А ещё спасибо Маше из группы Lipstik Radio за то что пригласила на этот концерт!)

[показать]

7 марта. Проснулся в квартире у Светки. Спал на полу, и по пробуждению осознал, как же круто спать на полу)) Подумываю выбросить нафиг кровать и купить татами... Весь день занимался релаксацией, а точнее курил гашиш и смотрел кино. Сейчас похоже пора спать, потому что уже почти пять часов как 8 марта. Думаю, что уже знаю, чем занять этот день... ;)

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Хабаровск 27-02-2009 15:33


Вчера был самый длинный день в моей жизни, а ночи не было вообще. Вот шел вечер-вечер-вечер... Ты-дынь! "Доброе утро, уважаемые пассажиры! Наш самолет готовится приступить к посадке..." Я прилетел в Хабаровск в 8 утра, а в Москве в это время было 1 час ночи. Разница в 7 часов. Полёт длился 7 ч. 50 мин. Погода на востоке приятная. Не смотря на температуру в -18 градусов небо ясное, солнце яркое, ветер отсутствует. Проезд в троллейбусе и миниавтобусе 12 рублей. Кандукторы добрые. Девушки красивые^^ Добрался до госпиталя за час. Забрал образцы крови и вернулся в аэропорт. Перед полетом успел купить магнит на холодильник с изображением и названием города, и выпить бутылочку пивка... Рейс был очень лёгким. Огромный Боинг 767 рассекал небо со скоростью 805 км/ч на высоте 10700 метров. Вылет состоялся в 13:15 по Хабаровску, а приземление - в 14:30 по Москве (точно не помню). Фактически мы летели догоняя солнце... 

[показать]

А вот так выглядел рассвет.

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Мозг доставлен 22-02-2009 02:42


"Мозг доставлен! :)" - таким был мой отчет за проделанную работу в форме смс. Дело в том, что я устроился в курьерскую службу межрегиональным курьером. Скажу сразу, устроился не из-за денег, а, можно даже сказать, по убеждению))) Когда-то совсем недавно (пару лет назад) возникло у меня желание путешествовать. Благодаря этому желанию я за последние 3 года побывал в очень многих местах: Алушта, Киев, Мурманск, западный Кавказ и др. На данный момент я почти месяц просидел без работы и соответственно без денег. Но вдруг подвернулась такая работа ("совершенно случайно"). Привлекло наличие свободного графика и выбор города для командировки. Платят копейки, но черт возьми платят же! =))) Как в фильме "Загадочная история Бенжамина Баттона" главный герой произнес: "...мне платили за то, что я сделал бы и бесплатно..." У меня практически так же)) Зато позавчера я ездил в Ижевск (там мне дали пробирку с костным мозгом), вчера приехал в Питер (и к обеду уже доставил мозг на мед.исследования) и уже вечером встретился с Катей и Антоном. Сходили на день рожденья Курта Кобейна в Орландину. Получил огромное удовольствие. По крайней мере 2 группы оказались просто усладой моих ушей (жаль, что я не знаю их названий ^__^'') А еще открыл для себя черную самбуку. Бармен очень грамотно её подал, большой ему за это респект) В общем мараль сей басни такова, что мечты иногда сбываются, даже если нет денег. Главное расслабиться и получать удовольствие от происходящего. Кажется у меня получилось... Чего и вам желаю! ;)

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Лыжи 12-02-2009 14:07


[показать]Как-то спонтанно всё вышло. В понедельник позвонил Лёха и начал агитировать: "Чувак! Едем на Эльбрус. Поехали с нами!.." А я ни разу на горных лыжах не стоял, но отвечаю: "Круто! Конечно поехали! Тока у меня лыж нету и я ниразу на них не катался..." ))

Во вторник приежаю в гости к Лёхе и брату его Коляну (впредь буду звать их "братьями посева"))). Посидели, попили чаю, покурили кальян. Братья поведали о том, как круто на Эльбрусе. Что по сравнению с ним Оштен и Фишт, которые мы видели летом, просто холмики. Что у них на балконе даже стоят лыжи для меня, и мне остается только добыть ботинки...

В среду (вчера) мы поехали в Сорочаны, где по мнению братьев посева лучше всего учиться. Ботинки пришлось взять в прокат. Пока Колян разогревался на сноуборде, Лёха посвещал меня в тайные знания лыжников :) С переменным успехом я освоил базовую технику спуска, приэтом падений было не так уж много. Через полтора часа я уже покарял один спуск за другим, получая огромные порции адреналина. Под конец даже отработали несколько прыжков на трамплине. Вопщем прошлись по всем атракционам))

Сегодня у меня болит всё тело, чему я немного удивлён. Пока мы катались на горках, я не чувствовал усталости, не ощущал напряжения мышц. А теперь я понимаю, что в этом занятии участвуют все мышцы - от ступней до шеи. Хочу в следущий раз попробовать освоить сноуборд, дабы понять что мне больше нравится, но сначала как следует отдохну... ;)

 

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии