[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Как установить кнопки на фильмы к себе в блог?!
Увидела у знакомой в блоге, не удержалась, показываю вам, а завтра сама пойду готовить))) Я не в курсе Kubanochka автор или нет, но взято из ее блога и фото ее, я лишь немного его выделила.
*****************************
[показать]Ингредиенты
300 г отварного куриного филе (я его лично только пожарила, получилось хрустящим)
2 луковицы
2-3 средних клубня картофеля
1-2 свеклы
50 г грецких орехов
1 большой гранат
соль
майонез
Рецепт приготовления:
Куриное филе мелко порезать.
Лук мелко покрошить.
Обжарить лук на небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета.
Добавить филе, посолить, немного обжарить, затем остудить.
Свеклу отварить и натереть на мелкой терке.
Орехи мелко порубить.
Смешать орехи и свеклу, немного посолить.
Картофель отварить и натереть на мелкой терке. (я мелко нарезала)
В центр большого плоского блюда поставить стакан. Вокруг него выложить картофель, смазать майонезом.
На картофель выложить филе с луком, смазать майонезом.
На филе выложить свеклу с орехами, смазать майонезом.
На свеклу выложить зерна граната и аккуратно убрать стакан.
Салат обалденный, что-то вроде фруктово-мясного с орешками.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение
Дорогие друзья и читатели! В моём дневнике очень часто цитируется пост. http://www.liveinternet.ru/users/almiria/post84289852 Но должна Вам сказать,что ссылки в нём не известно почему, перестали открываться. Я знаю-что многие мои читатели,так же как и я, добавляли эти ссылки в эпиграф. Представляю Вашему вниманию новую,исправленную версию c обновлениями! |
|
Все ссылочки на одной строке! Вот решила уменьшить кол-во закладок в браузере и систематизировать их покампактнее и вот что из этого получилось.Выбираем интересующий сайт и нажимаем "Открыть" |
[показать]Большинству родителей мелкая ложь ребенка не покажется серьезным проступком. И все же она заставляет взрослых задуматься над некоторыми важными вопросами, и первый из них: "Как поступить с обманщиком?" Многие теряются, разрываясь от противоречивых чувств: гнева и вины, отвержения и ответственности, желания наказать ребенка и одновременно проигнорировать обман. Когда первоначальные чувства угасают, и появляется разочарование, неизбежны и другие вопросы: "Может, я виноват?", "Как сохранить доверие ребенка и поощрить правдивость, не вторгаясь сверх меры в его автономный мир?"
Несмотря на серьезные последствия лжи, лишь немногие всерьез задумываются о ее природе. Признавшись самим себе, взрослые понимают, что лгут гораздо чаше, чем это представляется им самим, и еще меньше размышляют о том, как их нечестность отражается на детях. Большинство родителей оказываются неподготовленными к тому моменту, когда им впервые приходится столкнуться с серьезной ложью ребенка. П. Экман выделил виды лжи, каждый из которых проявляется в определенном возрасте ребенка.
В возрасте пяти лет важное место начинает занимать ложь об отношении к предметам, и это самая легкая ложь; более трудной является ложь о чувствах (особенно своих). Чувства принадлежат Я, и их трудно превратить в не-Я, (в более зрелом возрасте это будет сделать гораздо проще), а пока ребенок достаточно искренен. О предметах лгать проще (они-то уж точно не-Я), поэтому не брал, не трогал, не видел. Именно в этом возрасте возникают первые попытки собирательства, коллекционирования, появляются любимые вещи, любимое место в квартире. Предметы становятся как бы частью Я, обозначают и укрепляют границы Я. Если в семье несколько детей, то борьба за свою игрушку или свое место является неотъемлемой частью их жизни.
Г.С. Абрамова утверждает, что ложь, отношение человека к ней отражает степень динамичности его Я. Завравшийся ребенок уже потерял эту динамичность, то есть не чувствует реальности своего Я. Ребенок, который переживает собственное отношение к своей лжи, обладает чувством реальности Я, ощущает его границы и переживает по поводу возможности его потери. Например, ребенок, глубоко переживающий свою ложь родителям, раскаиваясь, говорит: "Я не хочу врать, а оно все выходит, я не знаю уже, где правда, а где ложь". Но, обманывая, ребенок сохраняет внутреннюю гармонию, защищает себя от переживаний и потрясений, которые идут к нему извне.
П. Экман выделил следующие мотивы детской лжи:
стремление избежать наказания;
стремление добыть нечто, чего иначе не получишь;
защита друзей от неприятностей;
самозащита или защита другого человека;
стремление завоевать признание и интерес со стороны окружающих;
желание не создавать неловкую ситуацию;
желание избежать стыда;
охрана личной жизни;
защита своей приватности;
стремление доказать свое превосходство над тем, кто имеет власть.
Несомненно, родители должны показывать свое отношение ко лжи ребенка, попытаться искоренить в нем эту привычку как таковую. Но первым шагом взрослых будет попытка понять мотив, которым руководствуется лгущий ребенок. Может, он это делает, чтобы избежать неодобрения, чтобы казаться лучше других или чтобы легче пережить свои разочарования, а возможно, это способ совладать с заниженной самооценкой.
Пол Коулмен утверждает, что взрослые позволяют себе лгать около тридцати раз в неделю, и многие из них делают это, чтобы лучше взаимодействовать с людьми. Дети, родители которых лгут или нарушают правила, скорее всего делают то же самое.
материал предоставлен АУ ТО ДПО "Областной центр "Семья" (автор: Н. М. Нургалиева)
www.family72.ru
Это цитата сообщения ЖЕНА Оригинальное сообщение
Самодельные картонные коробочки для праздничного оформления вечеринки. PDF-выкройка контейнера для торта или пирога от сайта Marthastewart.com
Это цитата сообщения Ra_Tan Оригинальное сообщение
[496x491]
Здравствуйте всем! Вопрос к Иешуа: расскажи, пожалуйста, про исцеление эмоциональных травм. В состоянии ли человек исцелить себя сам или необходимо участие другого в роли терапевта? И еще хотела поинтересоваться: в посланиях Группы читала о некой части души, которую они называют Хранителем Врат и намекают, что эту часть каким-то образом можно наделить новой ролью - расскажи, пожалуйста, подробнее про эту часть и про то, как с ней быть. Спасибо, Иешуа. Я приветствую тебя с радостью и почтением. Вопрос очень важный для многих из вас, поскольку вы получаете в процессе жизни эмоциональные травмы, и очень часто не можете достаточно долгое время исцелиться от них. Я думаю, что нам стоит сейчас поговорить о том, каким образом получаются эмоциональные травмы и каким образом можно преобразовать эту травму в новую мудрость и новое понимание жизни, в том числе и твоей собственной жизни. Что такое эмоциональная травма? Эмоциональная травма является искаженным восприятием реальности. Основа любой эмоциональной травмы состоит в том, что вы в своё время с помощью своего ума приняли определенные концепции восприятия мира. Вы приняли эти концепции со своей реальности, и "застолбили" их в своем восприятии, таким образом, в вашем уме выстроилась конструкция, по которой всё должно происходить именно таким образом, как сформировал схему (логическую цепочку) ваш ум. Всё, по этой вашей конструкции "от ума", должно вписываться в представления вашего ума, в ту концепцию, которую вы организовали в своей голове. Если в вашем окружении или окружающем вас мире что-то не соответствует этой концепции, то вы испытываете различные эмоциональные чувства от недовольства до сильного возмущения. Я думаю, что от понимания того, как приобретается эмоциональная травма, можно прийти к пониманию того, каким образом эта травма может быть излечена. Что становиться очевидным, в том числе, и вашему уму? Что та концепция (конструкция), которая была выстроена в вашей голове на тот момент, должна быть существенно изменена. По большому счету, эту концепцию необходимо разрушить, и тогда исчезнет то основание, на котором зацепилась та эмоциональная травма, которую вы получили. Ваше стремление должно быть направлено к тому, чтобы менять и преобразовывать своё сознание. В своих посланиях мы говорили вам о том, что ваши мысли создают вашу реальность, ваши мысли привлекают к вам те события, которые происходят с вами. В том числе в организацию этих событий вашей жизни привлекают ваши собственные программы вашей души, которые вы принесли сюда при рождении. Если относиться ко всему, что с вами происходит с высоты этого понимания, то вы прекратите воспринимать всё что происходит с вами как трагедии, вы начнете воспринимать это как уроки. Воспринимать спокойно и с той долей мудрости, которую вы приобрели на тот момент. Вы начнете воспринимать свою жизнь совершенно иначе, ведь по сути своей эмоциональная травма, как мы уже определили, - это искаженное и неверное восприятие тех событий, которые происходят вокруг вас. Если вы будете переосмысливать эти события, рассматривать их с точки зрения тех уроков, которые вы получали на тот момент или получаете сейчас, то вам удастся посмотреть на ситуацию совсем с другой стороны. Кроме того, вы стремитесь сейчас всё больше открывать и расширять своё сознание, открывать его квантовую часть. Квантовая часть вашего сознания позволит вам уйти от старого мировосприятия, ибо вы меняете широту и глубину восприятия, вы мудреете, вы осознаете себя уже не только посредством тела, но и своей многомерности. Сознание по сути своей является квантовым. То, что в процессах вашего познания вы привлекаете свой ум, привлекаете свой мозг, - это способ исследовать мир материи, это нормальное состояние. Но вы должны помнить и понимаете уже, что вы несравнимо больше чем это тело, и ваши концепции восприятия при расширении сознания в квантовую область, возвращение к истинному и естественному состоянию сознания, состоянию квантовости, должно помочь вам совершенно иначе воспринимать себя. Как только вы начнете иначе воспринимать себя, как только вы начнете расширять своё сознание и воспринимать всё как один большой, красивый и божественный процесс, который вы привлекли сами к себе, вы будете производить переоценку тех ценностей, тех конструкций от ума, которые вы выстраиваете. И приходит время, когда вы расширите своё сознание в квантовую область настолько, что вы переосмыслите своё собственное существование на этой планете, и вы переосмыслите своё представление о себе самом, вы переосмыслите вашу роль в жизни на этой планете. Как только вы это сделаете, те ментальные концепции, которые выстраивал ваш ум, будут разрушаться, и, таким образом, будут исчезать те причины, которые вызывали эмоциональную травму. Так работает основной механизм излечения от
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
этот румяный пирог напоминает улыбку тещи - в него хочется уткнуться мордой и зарыдать(с) ПМ
Рецепт пирога №2
Тесто: 200 г сметаны, 200 г майонеза, 3 яйца, 1/2 чайной ложки соды (НЕгашеной), 5 столовых ложек муки с горкой.
Начинка: 500-600 г филе рыбы, 2 луковицы.
Приготовление: рыбу слегка отварить (7 минут в м/в), слить воду и покрошить. Лук мелко порубить и смешать с рыбой. Замесить тесто из предложенных продуктов и разделить пополам. Выложить (читай - вылить, тесто получается довольно жидкое) первую половину теста в форму, затем положить начинку и прикрыть второй половиной теста. Запечь.
Рыбную начинку можно заменить капустой, вареным сердцем со сливочным маслом, грибами, сыром со специями (я бы порекомендовала сулугуни), в общем, любой другой СУХОЙ (и это важно при "мокром" тесте) начинкой. Выбор огра лишь имеющимися в наличии подуктами и фантазией.
Источник
Рецепт пирога с рыбой №3
[461x346]КИШ (Quiche)- это открытый французский пирог.Есть различное множество разновидностей Киша(с мясом,со шпинатом,с грибами ,с рыбой и тд и тп )
Так же, как и для пиццы, вы можете использовать любые продукты из вашего холодильника, любое тесто по вашему вкусу. Ешё киш удобен тем, что очень хорошо переносит заморозку.
Я предпочитаю готовить киш из слоёного теста.У меня в холодильнике всегда имеется готовое к употреблению и расскатанное тесто.Очень удобно.
Готовится очень просто.
Форму для выпекания смазать жиром или маслом.В моём случае(готовое,раскатанное тесто)я выкладываю тесто в форму всместе с бумагой для выпечки.
Тесто поместить в форму, сделав бортики высотой 3 см.Равномерно разложить начинку.
Для начинки использовать всё,что имеется в холодильнике-бекон,ветчина,колбаса порезанные на кусочки,креветки,цукини,лук,помидоры.....Всё это залить яично-сырной основой.
Основа любого киша:
- 3-4 яйца
- сливки 200 мл или молока
- тертый сыр
- соль,щепотка мускатного ореха
Выпекайте киш 25-30 мин, пока начинка не станет золотистой и застывшей. Подавайте теплым или холодным.Источник
Рецепт добавлен в КАТАЛОГ
Вкусно_Быстро_НедороЭто цитата сообщения Оксана_Куприянова Оригинальное сообщение
[320x240]
Раскрываю вам еще один семейный рецепт. Маму научила его печь тетка, а я научилась у мамы. Очень нежное слоеное тесто и замечательный сливочный крем. Классический «Наполеон». В сети рецептов много, но… как говорится каждый кулик свое болото хвалит. Мой рецепт мне нравится больше всех. Скромняжка, сил нет!!!
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Самые популярные
1. FreeFoto : “крупнейшая коллекция бесплатных фотографий в Интернет”.
2. KAVEWALL: Коллекции фотографий в уникальных категориях, таких как татуировки, дым, и еда.
3. Digital Dreamer : Бесплатные и платные изображения.
4. Free Photos Bank : Постоянно добавляются новые фотографии, поэтому проверяйте чаще.
5. Free Digital Photos: Роскошные, удобные для загрузки фотографии по таким категориям, как животные, праздники, дом и сад, и многое другое.
6. PD Photo : Множество категорий и подкатегорий, большинство из которых изображают городские и сельские пейзажи США.
7. Visipix : Поиск среди более чем миллиона фотографий и произведений изобразительного искусства.
8. Cepolina : Вы можете сохранить фотографии в пяти различных форматах.
9. DexHaus : Множество красивых картинок находятся на этом хорошо организованном сайте.
10. FreeStockImages.net : Скорее всего вы найдете то, что ищете на этом колоссальном сайте.
11. TurboPhoto : Фотографии высокого разрешения разбиты на 10 категорий.
12. Stockvault : Поиск по фото или по автору, новейшие и самые популярные фотографии.
13. Dreamstime: Раздел с бесплатными фотографиями
14. Open Stock Photography : Этот сайт содержит около 2-х миллионов изображений.
Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение
Плагин Redfield Fractalius 1.32
Обновился Redfield Fractalius - замечательный фильтр для Photoshop, который позволяет преобразовать картинки в необычные изображения на основе фрактального алгоритма. С помощью Fractalius также можно получить интересные эффекты освещения и карандашные наброски.
Эффекты основаны на извлечении так называемой скрытой рекурсивной текстуры образа. Вы можете также сымитировать различные типы экзотического освещения и высоких реалистичных карандашных схем.
[474x699]
Мой пример:
Это цитата сообщения Маленькая_мамочка Оригинальное сообщение
[400x300]
Замечательные рецепты изготовления украшений из маршмеллоу.
Это цитата сообщения Natero2602 Оригинальное сообщение
Как связать пинетки крючком
| ||
| В отличие от многообразных вариантов вязания пинеток спицами, при вязании крючком в изделии четко выделяются две детали - подошва и верх. И начинается вязание с подошвы. | ||
| [300x]<<< Начало вязания показано на схеме красной стрелкой - 15 воздушных петель плюс одна для подъема ряда. Длина цепочкм примерно от оснований пальцев до середины пятки ребенка. Далее полустолбики (очень плотная вязка, для подошвы идеально), столбики без накида и с одним накидом. Столбики с одним накидом, нарисованные на схеме веером - это из одной петли вяжутся два столбика. Последним рядом подошва обвязывается рядом полустолбиков(60 полустолбиков).
|
Вязание верхней части пинеток - самая увлекательная часть работы. Привожу несколько вариантов оформления верха ( фото из интернета, вольный авторский перевод):
| Здесь на схеме верх пинеток вяжется сверху, от щиколодки к подошве, и затем пришивается (или привязывается ) к ней; начало - красная стрелка. Столбики без накида. В средней части верха - прибавка на расширение к носку, из одного столбика - два с обеих сторон центра переда. Заканчивается вязание теми же 60 столбиками, что равно периметру голубой подошвы на рис. сверху. На практике обычно вяжут от подошвы вверх: не отрывая нити, на 60 петлях подошвы начинается вязания верха по кругу: 6 рядов по 60 столбиков, 10 рядов с убавлением в центральной части верха с двух сторон от середины по две петли вместе. Далее 2 ряда столбиками без накида, 1 ряд - три ст. с накидом, 1 воздушная (это ряд с дырочками для продергивания шнурка), 2 ряда столбиками без накида, последний ряд - кайма. | |
| [350x] | Вязать от подошвы по кругу (на схеме - вязание двустороннее, лицо и изнанка. Задник в таком случае потом сшивается. Схема взята из французского журнала, а на Западе почему-то не любят вязать вкруговую). Убавления на носке делают равномерно по всему переду по схеме (из двух столбиков без накида - один). Для придания высоты задней части башмачка вяжут дополнительно несколько рядов. Ремешок - набранная сбоку цепочка из воздушных петель и 1-2 ряда столбиков без накида. Обвязывают башмачки контрастной нитью. |
| [300x] | |
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Все выкройки - только для личного домашнего пользования. Запрещается использование выкроек в коммерческих целях (изготовление по ним мишек на продажу, использование выкроек в учебной программе курсов и т.д.). Запрещается участие в конкурсах мишек, изготовленных по данным выкройкам.
Все выкройки даны с припусками на швы.
Бенджи:
 [показать]  [показать]  [показать]Ангелочек:  [показать]  [показать]  [показать]Мишка-подушка:  [показать]  [показать]  [показать]Корова:  [показать]  [показать]Бадематц  [показать]  [показать]  [показать]Лаки: | ||
Источник рецепта и фото http://my.mail.ru/community/baking/58CD553F0618F7C2.html
Решила перед отъездом мужа порадовать его вот этой вкусняшкой. Заодно и поделиться с вами рецептиком. Покопалась у себя в дневе и нашла вот такой класненький тортик. Рецепт взяла с нета. Немного изменила, но результат меня обрадовал.
[600x450]
[600x450]
[600x450]
2 ст. сахара
150 г маргарина
5 яиц
4 ст. л. меда
4 ч. л. соды (не полные)
6 ст. муки
крем заварной:
600 г. молока
1 ст. сахара + ваниль
7 ст. л. муки(средняя горка)
400 г. слив масла
300 г. молока + 1 ст. сахара - на огонь, довести до кипения.
300 г. молока + 7 ст. л. муки перемешать, следить чтобы не было комков.
В молоко с сахаром, когда закипит, влить тонкой струйкой молоко с мукой. Постоянно помешивать! Когда загустеет, снять с огня. Поставить остывать. Во время остывания несколько раз перемешать. Когда полностью охладиться, добавить 400 г мягкого слив. масла. Взбить.( я в масло ложила заварной крем по немногу и взбивала) мне кажется что так крем воздушнее.
Тесто на коржи:
Сахар с маргарином поставить на водяную баню, мешать. Добавить по одному 5 яиц, тоже все время помешивая. Потом добавить мед, опять перемешав, и в конце соду. Перемешивать, пока масса не увеличится в обьеме в 2 раза. Снять с водяной бани, добавить муку. Замесить тесто. Выпечь 4 коржа. Можно 5.Перемазать заварным кремом. Крема будет много,но поверьте он уйдет весь.( Коржи я пропитала соком) Кто не любит мокрый торт, пропитывать не надо.Подружка уже успела оценить, еще тепленьким. И вам приятного аппетита!!!
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
[428x600]Предыдущие посты:
http://www.liveinternet.ru/users/yulija555/post107624457/
http://www.liveinternet.ru/search/?q=%D1%E5%F0%E3%...1=&m1=&y1=&d2=&m2=&y2=&p=1&m=1
Развитие внимания на вибрационном уровне осознанности открывает множество невидимых сторон жизни.
И не все они приятны. Одним из таких неприятных открытий является понимание того факта, что большинство мнений, ощущений, желаний нам навязано. Люди навязывают нам свои вибрации бессознательно, хотя, конечно, зная секреты влияний, некоторые пользуются этим в своих личных интересах. Так уж устроен мир - каждый делает то, что ему удобно. Знания и умения навязать те или иные ощущения значительно усиливают индукцию человека.
Для людей, с сильной от рождения индукцией, навязать свое мнение, решение, ощущение не составляет труда.
Если же ваша индукция слаба, ее стоит развивать. Об этом подробно вы узнаете в следующих главах. Если человек унаследовал от родителей те генетические свойства, которые позволяют ему воздействовать сильнее, то мы чувствуем себя рядом с ним иначе, нежели с другими, более слабыми индукторами.
Рядом с таким сильным человеком мы чувствуем себя как бы в плену его настроения и его ритма. Он старается навязать себя всегда, так как заранее знает, что его участь - быть в центре внимания. Иногда привычки таких людей кажутся мне нахальством. Но у них нет выбора, так как другие всегда будут более слабыми, если, конечно, не станут относиться к процессу общения или переговоров более внимательно и осознанно.
Колумнист "Взгляда" Наталья Радулова подняла в своей авторской колонке сложную проблему взаимоотношений детей и матерей.
"«Я – мать, и я не люблю свою дочь. Мне неприятны ее прикосновения, не нравится, как от нее пахнет, как и что она говорит, как двигается, как дышит. Все в ней раздражает, что бы она ни сделала – это плохо и просто противно».
Примерно с такой проблемой обратилась одна пожелавшая остаться неизвестной женщина в сообщество психологов Живого Журнала. Пост ее почти сразу же удалили. Видимо, даже психологи не в силах вынести беспощадность такой правды. Нет, женщина не хамила, не истерила и не пыталась привлечь внимание. Спокойно и взвешенно она анализировала свои чувства, которые изо всех сил скрывает уже 16 лет – именно столько сейчас ее дочери. Она признала, что не любит собственную плоть и кровь, и пыталась разобраться – почему это случилось и как ей избавиться от этого проклятья.
«Осознать, что в твоем сердце пустота; что ты не умеешь, с детства не знаешь, каково это – любить; самому себе признаться в своей «постыдной» тайне – уже начало»
ШАГ 1. СЛУШАЕМ СЕБЯ
Бывает, человек получает желаемое — и не испытывает от этого никакой радости. Это говорит лишь об одном: желание было выбрано неверно. Оно могло быть навязано социумом ("поступай на юриста — это престижно"), стереотипами. Или это могла быть сублимация. Например, человек повторял как, мантру: "Я хочу, чтобы меня любили", а на самом деле он хотел сам себя полюбить. И теперь есть тот, кто любит, а на душе — пустота. А еще мы очень часто не позволяем себе получить "игрушку": на самом деле хотим дом на берегу озера, а заказываем "ну хотя бы однокомнатную квартиру".
Чтобы избежать разочарования от "сбычи мечт", нужно услышать себя. Для этого, когда вы остаетесь наедине с собой, почаще задавайте себе вопрос "чего я на самом деле хочу?". Свое истинное желание вы обязательно почувствуете. Перед визуалами ("видят мир") возникнет цветная трехмерная картинка (а от "не своего" желания — черно-белое кино). Аудиалам ("слышат мир") желание "мурчит", они "слышат шелест утренних звезд". Кинестетам ("чувствуют мир") от него становится тепло, они могут даже поглаживать свой живот. А дискреты (воспринимают мир с помощью цифр, знаков, логических доводов) просто знают, что это их истинное желание.
ШАГ 2. СНИМАЕМ ЗАПРЕТЫ
Итак, вы четко поняли для себя, что вам "мурчит" не от дешевого и сердитого "Ланоса", а от дорогого и ласкового "зверя" — Мерседеса. Вы просто чувствуете каждой клеткой: "Ну моя это машина — и точка!" Берете два листа бумаги. На первом выписываете все свои ограничивающие убеждения. У одних их может быть 10, а у других — 110. Пишите как на духу, не отрывая ручку от бумаги. Останавливайтесь только тогда, когда почувствуете, что начинаете задумываться: "Что бы еще такого написать?" После этого все негативное, что вы выплеснули на бумагу, трансформируете в позитивные утверждения. Например, "Я не могу себе позволить такой автомобиль" меняем на "Я позволяю себе иметь такой автомобиль" и т. д., в том же духе.
Затем бумажку с ограничивающими убеждениями смываете в унитаз, сжигаете — в общем, уничтожаете ее любым приглянувшимся вам способом. Главное — не ешьте, иначе ваши ограничения останутся на подсознательном уровне с вами. А все свои позитивные мысли хольте и лелейте. Например, создайте на рабочем столе файлик, назовите его каким-нибудь словечком, не способным взбудоражить чужое любопытство, и каждый день заглядывайте в него, чтобы этот позитив впечатался в ваше подсознание, запрограммировал мозг на реализацию этой мечты. Для этой же цели проговаривайте эти убеждения — до состояния достаточности. Кому-то нужно проговорить 50 раз, кому-то — 10. Чем человек больше в себе уверен, тем меньше этих аффирмаций (позитивных утверждений). И не стоит превращать работу с убеждениями в тяжкий труд. 15 минут в день — достаточно для того, чтобы завибрировали нейроны головного мозга и активизировали программу по достижению цели.
ШАГ 3. "ЯКОРИМ" МЕЧТУ
Часто мы забываем о важных и срочных делах. "Сбыча мечт" — дело важное, но не срочное, поэтому о нем мы тем более забываем. Чтобы этого не происходило и мозг активнее работал над программой достижения цели, "заякорьте" свое желание — сделайте напоминалки. Для аудиала это может быть запись на мобилке: "Доброе утро, владелец домика на берегу озера". Для кинестета — вылепленный своими руками или вышитый особнячок. Для дискрета — знаки, схемки, обозначающие для него этот домик. А для визуала — фотка дома, похожего на его мечту. Вы можете выбрать один из этих "якорей", можете — несколько. Как вам будет угодно. Главное условие — к вашим напоминалкам никто, кроме вас, не должен прикасаться. Это только ваше и больше ничье. Кроме того, не стоит никого посвящать в ваш маленький секрет.
Один из самых популярных "якорей" — это т. н. "карта сокровищ". Как ее сделать? Определив, чего хотите, постарайтесь представить себе это в мельчайших деталях. А затем подыскивайте картинки, фотки, максимально приближенные к тому, что вы себе нарисовали. На одной карте могут быть изображения разных "сокровищ" — дома, машины, любимого человека.
В Европе, Америке многие вешают карту на самом видно месте — чтоб почаще бросалась в глаза. Но если учесть то, что в нашем менталитете заложены критиканство и мнительность, этого делать не стоит. Одно неосторожное слово, мол, что за фигню ты повесила на стену, может пошатнуть вашу уверенность в желаемом. Поэтому сделайте карту сокровищ так, чтобы только вам было понятно, что это такое: например, можно из выбранных картинок сотворить коллаж.
ШАГ 4. ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ СО СРОКАМИ
Создание "якорей" — дело сугубо творческое. Но оно подчиняется жесткому правилу — вы должны четко знать, когда хотите получить свои сокровища. При этом важно безоговорочно верить в то, что, скажем, через год вы станете владельцем шикарного авто. Какой срок вы определите для "сбычи мечт" — так и будет. Решите, что квартира у вас появится через 5 лет — так и будет. Вселенная всегда ведет себя, как джин из лампы Алладина — "слушаюсь и повинуюсь, мой господин".
ШАГ 5.
Это значит слушать, что подсказывают сердце, душа, совесть и тело.
ТЕЛО
Если бы мы доверяли телу, то мы бы не просыпались по будильнику, не дышали загазованным воздухом, не пили бы хлорированную воду, не ели бы мертвую пищу, не сидели бы часами за партой или рабочим столом.
Тело страдает, но мы ему не доверяем. Чтобы не страдать, оно вынуждено снижать чувствительность. Только безчувственное тело может жить в городе и треть жизни ходить на работу.
Чем ниже чувствительность, тем больше болезней. Совсем безчувственное тело - это мертвое тело. Мы слишком дорого платим за мнимые блага цивилизации.
Если же начать хоть иногда прислушиваться к телу, то мы неминуемо изменим образ жизни. На более здоровый, подвижный, природный. Место суеты займет спокойствие и размеренность.
СЕРДЦЕ
Если бы мы доверяли сердцу, то заметили бы страдания наших детей, когда заставляем их делать то, что нам удобно. Нам удобно сдать их на воспитание в детсад, на образование в школу, потом в ВУЗ. Нам удобно, чтобы дети не кричали, не бесились, не мешали нам. Нам удобно, чтобы они выполняли наши указания.
Мы сами растим рабов. Проанализируйте социальный статус ребенка. Что, когда и по чьей воле он делает? Сколько самостоятельных решений он принимает? Ребенок - это самое безправное существо на Земле. Никого так не эксплуатируют, как ребенка.
Мы не можем запретить взрослому человеку смотреть телевизор или ругаться, а ребенок с пеленок скован запретами. "Нельзя, не трожь, подрастешь - поймешь". Взрослые творят безпредел: пьянки, драки, обман, ночное ТВ, а ребенку запрещают просто бегать и радостно кричать. Чувствуете?
Если бы доверяли сердцу, мы бы не мучили наших любимых приступами раздражения, недовольства, эго, ревности и похоти. Мы бы любили проявления индивидуальности, мы бы терпимо относились к недостаткам. Мы бы любовью лечили души наших любимых.
СОВЕСТЬ
Тот, кто прислушивается к совести, не может идти на сделку с ней. Тот не может предать себя, закрыть глаза на несправедливость. Совесть всегда подсказывает нам, где истина, кто прав, кто виноват, когда нужно извиниться, когда поблагодарить.
Совесть - это голос Бога, частичка которого есть в каждом из нас.
Только со спящей совестью мы можем смиряться с творимым злом вокруг и оставаться равнодушным к прекрасным проявлениям душ человеческих.
ДУША
Душа всегда знает свое предназначение, она знает, зачем пришла на эту Землю. Но она уснула. Прислушайтесь к ее дыханию. Она почувствует, что вы обратили на нее внимание. Она начнет просыпаться. Она подскажет ваш путь.
Доверяйте себе!