Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Здравствуйте, дорогие друзья!
Как вы думаете, что позволяет нам долгие годы сохранять здоровье, энергию молодости и, конечно же, стройную фигуру? Уверен, ответ вы знаете - это правильный обмен веществ в организме.
Улучшим, ускорим, усилим...
К сожалению, мало кто из нас может похвастаться идевльным обменом веществ.
Причин нарушения этого волшебного природного процесса у совраменного человека много - неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы, плохая экология и т. д Полностью исключить из жизни все эти негативные факторы невозможно, поэтому очень важно самим научиться улучшать и ускорять обменные процессы в организме.
В первую очередь сделать это можно с помощью правильно сбалансированного питания.
Многие авторы оздоровительных методик, утверждают, что для правипьного обмена веществ наиболее оптимально следующее соотношение пищевых продуктов в дневном рационе:
1. 60% свежие овощи, зелень, пророщенные зёрна, фрукты;
2. 20% белковая пища (мясо, рыба, творог, яйца, орехи, бобовые);
3. 7% крахмалистые продукты (хлеб, каши, отварные крахмвлистые овощи);
4. 6% жиры (нерафинироввнные рвстительные и животные);
5. 7% натуральные сахар (мёд, следкие сухофрукты, можно коричневый сахар).
С этой схемой очень трудно не coгласиться.
Дело в том, что в основу питания (60%) предлагаются «живые продукты», не прошедшие кулинарную обработку, они прекрасно перевариваются и хорошо усваиваются организмом. Мы знаем, что эти продукты особенно богаты витаминами, но оказывается, всемогущие витамины сами по себе мвпо что значат, главное в этих «живых продуктах» - ферменты или энзимы, т. е. особые биологические соединения, укрепляющие всеми химическими реакциями в нвшем организме.
Они играют важнейшую роль в пищеварительных процессах, в обновлении клеточного состава крови, костей, кожи, внутренних органов. От них зависят защитные силы организме, они обезвреживают и удаляют яды и продукты распаде жизнедеятельности клеток, они источник нашей энергии и молодости.
Именно фарменты помогают организму прввильно усваивать из пищи белки, жиры, углеводы,
Это цитата сообщения Летняя_ягодка Оригинальное сообщение
"ПОНЧИКИ С ТВОРОГОМ
1 стакан кефира, 0,5 пачки творога, щепотка соды, соли, 2-3 яйца, 0,5 стакана сахара, мука.
Замесить тесто, несколько гуще, чем на оладьи. Брать десертной пожкой и жарить во фритюре. Готовые пончики обсушить на бумажном полотенце. Чтобы тесто не липло к ложке, периодически обмакивайте ее в стакан с водой каждый раз, как брать тесто
Посыпать сахарной лудрой.
Это цитата сообщения Летняя_ягодка Оригинальное сообщение
Предлагаю приготовить этот
очень оригинальный салатик ,он может украсить любой праздничный стол
Салат"Ананас"
Все выкладывается слоями.
1.жареные шампиньоны с жареным луком.(много грибов,много лука)
2.майонез(не много)
3.вареный язык+мелко порезанный жареный бекон.
4.консервированный ананас,порезанный небольшими кусочками.
5.майонез(не много)
6.куриное мясо(много)
7.майонез(много)
8.Выложить слегка маринованными пластинами шампиньона
Украсить "листиками "из киви.
Это цитата сообщения Летняя_ягодка Оригинальное сообщение
Книжка с выкройками мягких игрушек
Это цитата сообщения OLISS-OLGA Оригинальное сообщение
[575x400]Список основных аффирмаций для зон на Карте Сокровищ:
Зона богатства
Жизнь щедра ко мне, по-этому я каждый день становлюсь все богаче.
Деньги текут ко мне легко со всех сторон;
У меня всегда есть деньги;
Я очень притягательна для денег;
Я отдаю и получаю деньги легко и радостно.
Зона славы и успеха
Я преуспеваю;
Все мои замыслы реализуются;
Я люблю и уважаю себя и свои таланты;
Люди смотрят на меня с восторгом и восхищением;
Я заслуживаю всего самого лучшего в этом мире и с восторгом принимаю это.
Любовь и брак
У меня самый прекрасный партнер на свете;
Все любят и обожают меня;
Я люблю себя и одобряю все свои действия;
Я доверяю своему партнеру;
Чем больше любви я отдаю, тем больше получаю;
Я создаю прекрасный любящий мир в себе и распространяю свою любовь на весь мир.
Дети и творчество
Я свободно и радостно занимаюсь творчеством;
Мои дети — мои лучшие друзья;
У меня прекрасные, гармоничные взаимоотношения с детьми;
Я люблю и поддерживаю ребенка в себе.
Помощники и путешествия
Я получаю помощь и поддержку отовсюду и от всех;
Люди всегда помогают мне;
Я всегда в безопасности во время путешествий;
Во время путешествий я встречаю множество друзей и помощников;
Я всегда ощущаю помощь и поддержку от своих друзей.
Я постоянно привлекаю к себе полезных, щедрых, любящих людей.
Все люди, с которыми сталкивает меня жизнь, любят и поддерживают меня.
Меня осчастливили многие полезные люди, и я рада, в свою очередь, быть и для них полезным человеком.
В моей жизни постоянно возникают большие возможности и благоприятные обстоятельства.
Я путешествую столько, сколько хочу, по тем местам, которые хочу посетить.
Я нахожусь в нужное время в нужном месте и встречаю нужных людей в нужный момент.
Карьера и жизненный путь
В моей жизни все прекрасно сейчас и всегда; Я в гармонии с потоком жизни;
Моя жизнь гармонична и идеальна для меня и постоянно улучшается;
Опыт моей жизни постоянно улучшается;
Все мои лучшие мечты становятся реальностью;
Я знаю свое призвание, и моя карьера процветает.
Знания и мудрость
Я спокоен и расслаблен;
Я всегда принимаю правильные решения;
Моя интуиция великолепна;
Я всегда нахожу выход из всех жизненных ситуаций;
Я доверяю Высшему Знанию, которое всегда со мной, и поэтому всегда принимаю верные решения;
Мои знания растут с каждым днем.
Семья
Все члены моей семьи доставляют мне огромную радость;
Радость и счастье царят в моей семье;
Я спокоен, счастлив и живу в мире со своей семьей и всей Вселенной;
Все члены моей семьи всегда защищены, здоровы и счастливы;
Моя семья — источник любви и уверенности в себе.
Здоровье
Мое здоровье великолепно;
С каждым прожитым днем увеличивается продолжительность моей жизни;
Я в гармонии и мире со Вселенной;
Моя сила и уверенность в себе постоянно растут;
Я молодею с каждым днем;
Наслаждение здоровьем и радость жизни укрепляют мою веру в себя;
Я готов принимать радость и счастливые сюрпризы каждый день
Это цитата сообщения Светлана_Карчевская Оригинальное сообщение
Увидела чудесное решение - идея для подарка детям 4-6 лет - настоящая книга со сказками про вашего ребенка.
А можно на этом примере и самой сделать что-то подобное, распечатать на принтере свои аналогичные сказки, вклеить фотки по смыслу и украсить наклейками, вырезками из журналов, сшить листы в один альбом. А можно использовать скоросшиватель или папку-файл, можно сказки покороче придумывать, адаптировать тексты и для совсем еще малышей.
Вообщем, идейка мне понравилась. А украсить и оформить книгу сказок самой - это уж дело творческое))
Вот примеры сказок с сайта.
Сказки про Гошу
Дорогой Гошенька, Тебе исполняется целых 5 лет! Мы искренне хотим, чтобы ты рос послушным мальчиком, и стал хорошим человеком. А чтобы тебе в этом помочь, мы дарим эту книжку с добрыми сказками про тебя самого. Мы с Мамой очень надеемся, что сказки тебе понравятся. Сейчас ты ещё только учишь буквы, поэтому книжку мы пока почитаем тебе сами. А когда подрастешь и наткнёшься на эти строки – знай, что мы тебя очень любим! Живи достойно! И да благословит тебя Бог! С любовью, Папа и Мама.
СОДЕРЖАНИЕ
Как Гоша на свет появился ……………………………………….. 5
Как Гошу назвали Гошей ………………………………………….. 11
Как Гоша стал послушным мальчиком …………………………... 15
Гоша Великан ……………………………………………………… 21
Как Гоша злую колдунью победил ……………………………….. 25
Как Гоша на волшебный базар попал ……………………………. 31
Непонятная сказка про Гошу и сердечко ……………………….... 37
Неправдивая сказка про Гошу ……………………………………. 41
Как Гоша научился на одной ножке прыгать …………………… 45
Как Гоша попал на необитаемый остров ……………………….. 50
Как Гоша нечаянно сделал лучший подарок папе …………….... 56
Как счастье в город Уфу вернул ……………………………......... 61
Как Гоша на другой планете побывал …………………………... 68
Как Гоша апельсин поделил ……………………………………... 72
Настоящая волшебница мама …………………………………….. 77
Как Гоша и Лошадка дорогу нашли ……………………………… 83
Гоша и Волшебная пена…………………………………………… 89
Как Гоша путешествовал под водой …………………………….. 95
Как Гоша водил настоящую машину
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения RaVISsant__TaTi_ Оригинальное сообщение
Рецепты к новогоднему столу.
|
[показать]Скажи маме, что у тебя не было детства. Она обидится, но вскоре остынет. Родители бессильны перед детьми. Оскорби ребенка, скажи, что он хуже всех на свете. И будешь слышать от него только часть правды.
Раздразни мужчину, «заведи» его, подари надежду и смойся. И он никогда тебя не забудет. Возможно, и тебе будет несладко, но это ведь не страшно, да? Потому что самое интересное в кино – неожиданный финал. Даже если главная героиня в конце фильма умирает.
Брось свою женщину. Это просто. Найди повод обидеться и замолчи. Не отвечай на звонки и письма. Не утруждай себя объяснениями, пусть поломает голову, помучается, поплачет, думая, что с тобой что-то стряслось. Когда-нибудь она поймет, что ты в порядке, просто не хочешь общаться. И уйдет. А у тебя будет повод поупиваться молчанием, думая, что оно говорит о многом. А оно ни о чем не говорит. На то оно и молчание.
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Спасибо за подсказку сайта 
Persik13 [показать]
По представленным ссылкам можно скачать целые альбомы.
Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение
[400x300]«Я рекомендую освоить обряд призывания денег в свою жизнь, для чего необходимо подключиться к миру финансовых потоков.
Для начала запомните, что
цвет денег – зеленый,
стихия денег – металл
число денег – пятерка.
Итак, понадобится металлический сосуд зеленого цвета. Хотите – верьте, хотите – нет, но многие мои клиенты с успехом используют для проведения обряда жестяную банку из-под пива «Карлсберг»! Она как раз зеленого цвета, на ней изображен прекрасный символ для привлечения денег – золотая корона: словом, идеально подходит для наших целей.
Утром, в день новолуния или в первую неделю от новолуния в эту банку мы отпускаем 55 монеток достоинством в 5 или 50 копеек.
Тем самым мы вкладываем в сосуд энергетику числа 555, закупориваем отверстие воском: и ловушка для денег готова.
Теперь берем банку в правую руку и начинаем обходить квартиру или комнату по часовой стрелке, приговаривая: Вед Ваяна мани горы!» - и трясем банкой, как погремушкой. Заканчивая (примерно через 5 минут), представляем себе, что на нас сыплется дождь из монет.
Это цитата сообщения Маленький-Рыжий Оригинальное сообщение
Многих моих знакомых всегда интересовало что же такого необычного в этом дневнике и почему он всегда со мной.
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Всем привет! Предлагаю Вашему вниманию рамки (png) для фотошопа и т.п. программ. Размеры различные от 1730х1150 до 3000х2180, все миниатюры кликабельны до оригинального размера
Если Вы не знаете как можно использовать рамки, то посмотрите инструкции.
Вставить фото в рамку Paint.NET 3.5.1. и Вставить фото в рамку в Фотошопе.
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать]Далее ещё 35 рамок ...
Желающие могут скачать бесплатно все детские рамки одним архивом себе на ПК - размер 155 Мб
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Не стоит понапрасну травить собственный организм таблетками, когда под рукой есть замечательная и абсолютно безопасная альтернатива – природные снадобья. Первые симптомы простуды – насморк, небольшое повышение температуры, покашливание – способны испортить самый приятный день.
[250x300]Чтобы снять первые проявления и оградить себя от простуды срочно сделайте паровую ингаляцию с антисептическим эфирным маслом – эвкалипта, сосны. Наполните сосуд горячей водой, добавьте несколько капель эфирного масла, накройте голову полотенцем и подышите паром 15 минут. Для прочищения носовых проходов в сосуд для ингаляции добавьте лимонный сок.
Перед сном разотрите горло, шею и грудь смесью из масла ментола и оливкового масла, помассируйте ступни эфирным маслом кедра или пихты. Наиболее действенны масла в начале болезни, в пределах первых трех дней.
Используйте масла эвкалипта, лаванды и лимона, распыляя их в комнате. Это можно сделать, налив масло с водой в распылитель и опрыскав этой смесью помещение.
В качестве витаминного средства для повышения иммунитета можно использовать замороженные ягоды. Для повышения иммунной защиты съедайте ежедневно по 2-3 столовые ложки ягод клубники, брусники и вишни. Разбавьте 100 мл сока брусники 300 мл остуженной кипяченой воды. Добавьте по вкусу мед или сахар. Пейте по 100 мл 3 раза в день до еды.
[250x300]Чтобы снять проявления простуды можно воздействовать на биологически активные точки. Процедуру проводить 3 раза в день. Она особенно эффективна сразу после обнаружения симптомов. Круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты массируйте участки возле крыльев носа с обеих сторон, затем под ноздрями, над переносицей, возле внутренних уголков глаз, на кончике носа. После этого полежите 5 минут на спине.
Если простуда все же Вас одолела, не опускайте руки! Побольше пейте. Питье должно быть теплым, но не горячим. Фруктовые и травяные чаи, соки и морсы отлично утоляют жажду и насыщают организм полезными веществами. Налегайте на мед, особенно липовый.
В борьбе с кашлем Вам поможет чай из мать–и–мачехи. Цветки и листья мать-и-мачехи обладают противовоспалительным и отхаркивающим действием. Поэтому применять их при простуде полезно. Возьмите 3 столовые ложки сухих цветков и листьев мать–и–мачехи. Залейте 0,5 л кипящей воды, дайте настояться и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Приготовьте смягчающий горло напиток – растворите в литре горячей воды сок половины лимона, щепотку имбиря, 3 чайные ложки меда. Остудите и пейте небольшими глотками.
Используйте данные рекомендации и в борьбе с простудой Вы выйдете победителем!
[630x70]
У Вас есть сайт, но нет опыта в seo продвижении и раскрутке сайта в поисковых системах? Тогда советую Вам доверить эту процедуру профессионалам своего дела из агентства Авеб. Они произведут для вас комплексное продвижение сайта, что положительно повлияет на позиции и количество посещений Вашего сайта.
Это цитата сообщения Реальная_мечта Оригинальное сообщение
Девочки и мальчики у меня просто нет слов чтобы выразить этот вкус!! Это очень-очень вкусно!!! делается всё очень просто а результат выше всяких похвал
[показать] [показать]Это цитата сообщения Snezhnaja_Lvicca Оригинальное сообщение
http://parijanka.net/
http://spicami.ru/
http://knitka.ru/
http://www.shemyvyazaniya.com/
http://brooklyntweed.blogspot.com/
http://brooklyntweed.net/blog/
http://1001uzor.com/
http://www.clanarans.com/ca/catalog/clanaran_sweat...de8b5d70da1618e0ae8ae6de219e36
(Жуткое количество арановых свитеров.Для вдохновения ;))
http://www.gammacreative.ru/
http://rukodelie.dljavseh.ru/Iz_istorii_rukodelija/Istorija_vjazanija.html
http://www.vjazhi.ru/
http://zela.ru/knite/model/1/
http://www.klubochek.ru/
http://www.myknitting.narod.ru/
http://www.trozo.ru/cat/video-uroki/vyazanie-kryuchkom видео уроки
http://www.trozo.ru/cat/video-uroki/vyazanie-na-spicax видео уроки
http://masteriua.ru/KNITTING/index.html машинное вязание
http://www.friendsworld.ru/forumdisplay.php?s=2452...4a5b667bd0d08f5f4097&f=169 форум раздел вязание
http://kruchcom.ru/
http://www.magiya.com.ua/forum/index.php
www.knitty.com
http://detochka.3dn.ru/
http://techknitting.blogspot.com/
http://club-rukodelie.com/
http://knitting-info.ru/
http://www.uzelok.ru/
http://www.ravelry.com/
http://crochet.korabel.net и http://knitting.korabel.net/
http://crochetpatterncentral.com
http://whatnottocrochet.wordpress.com/
Бесплатные описания
http://cache.lionbrand.com/freePatterns.html
Курс по машинному вязанию
http://files.mail.ru/UGMRTO
http://daragaalena.gallery.ru/watch?ph=MN3-b1OWr
http://www.vogueknitting.com/free_patterns.aspx - бесплатные описания
http://www.vogueknitting.com/resources/stitchionary - узоры
http://www.klubochki.ru/
http://biryudumhobi.blogcu.com/
http://knitting.com.ua/
http://grukhina.ru/
http://kimberly-club.ru/
http://ourrainbowland.blogspot.com/
http://doyoumindifiknit.typepad.com
http://bunnymummy-jacquie.blogspot.com/
http://asnippygal.blogspot.com/
http://minspiration.blogspot.com/
http://vallieskids.blogspot.com/
http://sarahlondon.wordpress.com/
http://byelizabethcat.blogspot.com/
http://orguoyuncakcnine2.blogspot.com/
http://i-crochet.blogspot.com/
http://erikatricroche.blogspot.com/
http://oleksi.ru/
http://aboutmoandme.blogspot.com/
http://heidibearscreative.blogspot.com/
Сайт музея кружева и текстиля: http://www.lacismuseum.org/
На сайте есть фото и каталоги всех прошедших выставок.
Некоторые выставки, которые меня особенно потрясли:
* http://www.lacismuseum.org/irish_crochet.html - выставка ирландского кружева. Много фотографий и каталог в PDF
* http://lacismuseum.org/knittedlace_exhibit_07.html - вязаное спицами кружево (шали, салфетки, скатерти)
* http://lacismuseum.org/romanian_lace.html - румынское кружево и народный костюм
http://www.eunnyjang.com/
http://www.knittingdaily.com/
я совершенно не могу вязать по порядовым описаниям, у меня мозг закипает - поэтому делюсь ссылками про рисование схем :)
http://jacquie.typepad.com/Charts/knitChart.htm
бесплатное приложение для рисования схем, не все удобно, очень большие схемы туда не влезут, картинка сохраняется только принтскрином, но библиотека неплохая, можно создавать всякие не очень стандартные жгуты, есть скачиваемая версия
http://knitfoundry.com/software.html, бесплатная демо-версия хорошей (но довольно дорогой) программы для рисования схем, понимает письменные инструкции на английском в стиле Барбары Уокер (вроде как анализатор именно под них и заточен), не безупречно, но сильно облегчает процесс :) в принципе демо-ограничения при большом желании обходятся некоторым количеством дополнительных телодвижений
еще один генератор для перевода письменных описаний в картинки: http://chartgen.orangellous.com/index.php (только обнаружила, подробностей рассказать не могу, но на первый взгляд выглядит неплохо)
http://www.liis.lv/cimdi/frame1.htm
http://www.liis.lv/majtur/darbmac/raksti.htm
схемы латышских орнаментов,
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
Медовый торт, как и "Наполеон" - старый, проверенный и всеми любим. И так же, у каждой хозяйки - свой рецепт.
Решила и я свой показать. Рецепт, как и многие, мне от бабули достался, но я его немного переделала, подогнала под новые наши вкусы. Основу - тесто для коржей, не меняла. По сей день пеку их так же, как бабушка моя. Но вот крем....
Бабушка делала заварной.
Я пробовала как-то со сметанным. Хорошо. Но... чего-то не хватает...
И уже года три, как медовый свой торт делаю с этим кремом, о котором сейчас и напишу. Если есть желание - попробуйте. Торт получается очень нежный, воздушный, тает во рту. И нет тяжести от заварного, жирного крема. Коржи пропитываются насквозь, получается не сухо, но торт не теряет своей воздушности. В общем, все, кого угощала - в восторге. Те, кому давала рецепт, тоже довольны - ничего сложного, зато успех гарантирован.
Я знаю, что многие, потерпев неудачу, больше не пытаются готовить этот торт, как и "Наполеон", я там об этом тоже писала, поэтому и постараюсь максимально подробно описать процесс приготовления.
И еще. Большой плюс этого торта в том, что его можно готовить поэтапно. Например, вы знаете, что, скаже, через пять дней у вас будут гости. Или домашний праздник намечается.Заранее - замесите тесто. Поставьте его в холодильник. А через два часа - скатайте шар и положите этот шар в пленку, в морозилку.
За день-два, в свободное время - разморозьте тесто, выпеките коржи. Это займет не много времени. Но коржи горячими не надо складывать в стопочку - слипнутся. Пусть остынут и подсохнут. Тогда и сложите их в коробку или корзинку. Лучше будет, если их переложить бумагой. А накануне вечеринки - взбейте крем, соберите торт и поставьте его в холодильник. Пусть пропитывается и настаивается.
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Другие цветовые варианты:
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
источник отсюда, слова и фото автора с этого сайта
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Очень простой в приготовлении и очень вкусный шоколадный десерт родом из Франции. Кекс необычен тем, что у него получается жидкая начинка. Кто-кто, а французы знают толк в десертах.
Ингредиенты (примерно 6 кексов):
- Сливочное масло - 100 г
- Темный шоколад (70-80% какао) - 200 г
- Сахар-песок - 50 г
- Яйцо куриное - 2 шт. + 3 желтка
- Мука пшеничная60 г
- Соль - 0.25 чайной ложки
- Сахарная пудра - 100 г