БЕРИ В ЦИТАТНИК - ПРИГОДИТСЯ!!!
Посмотреть пропущенную передачу или найти какой-либо фрагмент телеэфира - теперь стало проще простого!
Просто кликни на логотип интересующего тебя канала.
На открывшейся странице - список программ и удобный навигатор для поика.
"Ты, только не обижайся, я тебе сейчас умное слово скажу!,,,"(с)
Так вот здесь у нас блог "Кремлевская диета", за историю блога здесь было столько "боев", связанных с диетой и нет...но что хочу сказать, автор и не жжЁт совсем, забыл он нас, как варились в соственном соку, так и варимся, а от скуки вот и стебаемСИ:):!
Прошу без обид, кстати меня здесь тоже обидели и наивная весь день ходила как убитая, но меня и правда обидели, а не "пошутили", ну да ладно, выход я нашла такой, этого человека я в упор не вижу, а своего добилась и добьюсь ещЁ!!!
А теперь и о КД! Даю советы бесплатно, без регистраций, налогов и контрибуций, в дневник добро пожаловать, если и закроюсь...хи-хи... лень в настройки лАзать!!
Первое
Решите на сколько вы считаете себя толстым, а может у Вас всего 4-5кг, тут КД может и не помоь...
Второе
советую прочитать первые страницы блога...эдак до 30 страницы, там еще Черных к нам заходил....
Третье
купите книжки Черныха, их сейчас полно везде, совсем не проблема, а уж интернет-магазины ВАЩЕ везде доступны!
Четвертое
Даже если Вы все для себя решили и предерживаетесь нового образа жизни, а дело не идет, значит есть какие-то ошибки, а может Вы лукавите и втихую что-то хомячите:):
Пятое
Есть еще диета Аткинса, она более сложная, чем КД, так сказать, похожа на нее, но в более(никого не хочу обидеть) легком исполнении, может дело не идет только потому что для Вас КД проста, тогда Вам нужна книга Аткинса.
И еще хочу сказать, КД и диета Аткинса это не поглощение кучи мяса и колбас, а разумный баланс...
А это набор ссылок для новичков:
О КД и т.д. http://blog.kp.ru/users/1060590/post20754033/
Здесь замечательный анализ состава рецептов http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
Бодифлекс нам в помощь:): http://www.ameno.ru/fitness/training/article/36242.html
КД в вопросах и ответах силами КДшников http://blog.kp.ru/users/dmitrye777/page1.shtml
Симпатичная программка для создания меню по КД http://www.softportal.com/software-3856-hk-kremlevskaya-dieta.html
Здесь наши "бойцы"-рекордмены и просто молодцы http://www.liveinternet.ru/community/photokremlindiet/
ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!
Японские традиции:
В Японию палочки (хаси) пришли из Китая в 12 веке и были изготовлены из бамбука. Считалось, что палочками едят бессмертные боги и императоры. Существует множество вариаций форм и размеров многоразовых палочек.
Считается, что палочки тренируют мелкую мускулатуру, развивающую умственные способности, поэтому в Японии учат обращаться с хаси с малых лет. Кстати, в Японии посуда (плошки для риса, супа, тарелки для прочей еды) и предметы сервировки делятся на "мужские" и "женские". Палочки - не исключение.
Палочки для японца - не только повседневная личная вещь (их не принято предоставлять в пользование другим), но и священный символ. По преданию они приносят владельцу удачу и долгую жизнь, и поэтому неудивительно, что хаси считаются хорошим праздничным подарком.
Как есть японскими палочками:
![]() | Сначала берут одну палочку (на расстоянии одной трети от верхнего конца) между большим и указательным пальцами правой руки. Держат палочку большим и безымянным пальцами так, чтобы указательный, средний и большой пальцы при этом образовали кольцо. |
![]() | Вторую палочку берут, располагая ее параллельно первой, на расстоянии 15 мм. Когда распрямляется средний палец, палочки раздвигаются. |
![]() | Сводят палочки вместе, сгибая указательный палец, и защемляют кончиками то, что хотят отправить в рот. Кроме того, если кусок слишком большой, палочками можно его разделить, но только очень аккуратно. |
Правила этикета:
ИТАДАКИМАС! (Приятного аппетита - по-японски)