Исследования учёных в вопросе о пользе объятий показали, что физический контакт заставляет нас чувствовать себя лучше, оказывает положительное влияние с психологической точки зрения и может вызвать физиологические изменения. В настоящее время из-за распространения виртуального общения мы всё реже смотрим в глаза другу, обнимаем близких и проявляем заботу. Давайте стараться восстановить близость с дорогими людьми и наслаждаться теплом искренних объятий.

Для большинства людей объятия – это жест поддержки, близости и способ выразить то, что мы чувствуем к другим людям. Однако польза объятий имеет большую власть и напрямую влияет на здоровье.

Все знают, что дети нуждаются в объятиях и ласке. Но когда мы становимся взрослыми всё меняется. Кажется, мы словно боимся показать то, что чувствуем, продемонстрировать любовь и привязанность. А между тем объятия нужны не только детям, но и взрослым, чтобы чувствовать себя защищёнными. Это настоящая терапия, которую следует выполнять не только инстинктивно, но и сознательно и инициативно.

Польза объятий

1. Объятия повышают уровень окситоцина, гормона, который производит расслабляющий эффект и помогает снизить уровень стресса и даже уменьшить кровяное давление и сердечный ритм.

2. Объятия расслабляют мышцы и снимают напряжение в теле. Это помогает успокоить боль. Вот такой естественный антибиотик.

3. Следующая польза объятий – это повышение самооценки. Когда мы рождаемся наша семья с помощь объятий показывает нам, то как мы любимы и ценны. Ассоциация самоуважения с тактильными ощущениями с ранних лет встроены в нашу нервную систему. Это отпечаталось на клеточном уровне. Таким образом, объятия напоминают нам на соматическом уровне о любви к себе и самоуважении.

4. Оказывается, объятия укрепляют иммунную систему. Нежное давление на грудную клетку и эмоциональный заряд активируют чакру солнечного сплетения. Это стимулирует вилочковую железу, которая регулирует выработку организмом белых кровяных клеток, помогающие нам избежать болезней.

5. Объятия имеют такую силу, как медитация и смех. Они учат нас отпускать и быть в настоящем моменте. Они пробуждают в нас поток жизненной энергии. Этот простой жест

• Продолжительность: ~90 мин/серия

• Год: 2017.

• Жанр: Мелодрама.

• Страна: Польша, Украина, Россия.

• 

• Режиссер: Борис Рабей.

• Сценарий: Ганна Слуцки.

• Продюсеры: Александр Кушаев, Ирина Смирнова ... »

• 

[показать]

Описание: Потомственный охотник-волчатник Егор жил среди природы, как жили его дед и прадеды: растил дочь, любил лес, охотился. Но однажды его жизнь пересеклась с жизнью необыкновенной волчицы. Человеку и зверю пришлось пройти через множество испытаний, которые навсегда изменили их. История, которая произошла между Егором и вожаком стаи – умной, опытной, а потому крайне опасной волчицей, и стала сюжетом повести. Месть, ненависть, любовь, предательство, стремление понять друг друга и невозможность договориться – все эти чувства переживут вместе с главными героями и жители небольшой российской деревушки, где происходит действие аудиокниги.
Повесть впервые была опубликована в 1987 году с серьёзными цензурными сокращениями: из книги была убрана вся мистическая составляющая. Студия АРДИС озвучила для вас полный авторский текст произведения.
В 2004 году по книге была снята одноимённая приключенческая драма, получившая большой отклик у зрителей и удостоенная многих кинематографических наград.

СЛУШАТЬ:

• Продолжительность: 101 мин.

• Жанр: Драма, Приключения.

• Страна: Россия.

• 

• Слоган: "Человек. Волк. Природа. Кто кого?".

• Режиссер: Николай Соловов.

Любой комплект одежды будет выглядеть более полным, если его дополнить модной сумкой. Часто женщина не может найти время на поход по магазинам. Если она обратится в сервис Salery, то окажется в целой Вселенной, наполненной красивыми вещами…

Здесь есть не только одежда, модная обувь, но и отличные аксессуары. Женская кожаная сумка должна быть элегантной, модной и долговечной. По этому принципу выбирают изделия покупатели в сервисе Salery. Тут можно выбрать сумку из самых интересных и выгодных предложений от разных Интернет-магазинов.

Лучшие Интернет магазины предлагают купить женские кожаные сумки самого популярного бренда. Покупатели могут выбрать предложения со скидками и попасть на распродажу стильных клатчей, дорожных сумок, кожаных рюкзаков, не выходя из дома.

Наши клиенты довольны:

• Качеством товара;

• Приятной ценой;

• Отличным выбором;

• Разнообразием брендов.

С помощью кожаной сумки можно прекрасно дополнить облик. Неправильно подобранный аксессуар может нарушить весь ансамбль. Все знают, что фигура любого типа требует ношения определенной модели аксессуаров. Эта особенность многими не учитывается, поэтому они при выборе изделия смотрят на практичность и модные тенденции. Через некоторое время, они понимают, что это не подходящая модель.

[537x448]

Одна из первых красавиц советского кинематографа, русская Лиз Тейлор – как ее называли – сейчас редко появляется на экране. Активно занимается спортом, освоила йогу, ведет здоровый образ жизни. «Я живу сейчас так, чтобы успевать радоваться жизни. Хочу, чтобы люди знали правду обо мне, моих мужьях, поклонниках, работе в театре и кино. Раньше я не имела права писать об этом… Ведь только сейчас научилась просто, мудро жить, обрела гармонию. Поняла, что самое мерзкое слово – выживать. ЖИТЬ нужно!»

Наталья Фатеева родилась 23 декабря 1934 года в Харькове. Ее мама, Екатерина Васильевна, работала в легкой промышленности - директором ателье мод. Отец - Николай Демьянович был военнослужащим. Хотя в семье Фатеевых никто и никогда профессионально с искусством связан не был, многие родственники были людьми артистичными и музыкальными. Так отец Натальи мог запросто подобрать любую мелодию на фортепьяно, а его сестры пели в церковном хоре.

[537x398]
Наталья тоже от природы была наделена и слухом, и голосом. С ранних лет она мечтала о карьере актрисы. Девочка буквально не вылезала из оперного театра, пересмотрев и переслушав не раз все спектакли. Некоторые арии она знала наизусть.Родители не очень приветствовали увлечение дочери сценой, считая актерство занятием малопригодным для жизни. Они все время напоминали ей, что главное - хорошо учиться. Впрочем, с учебой особых проблем у Натальи не было, а вот в школьный драматический кружок ее не взяли из-за слишком высокого роста.
[537x403]
Видя склонность дочери к музыке, родители отдали Наталью в музыкальную школу. Отец даже за две пары сапог выменял для нее пианино. Но в музыкальной школе, по словам самой Натальи, ей не повезло с педагогами… Зато в спорте юная Фатеева достигла немалых успехов. Ее без труда приняли в секцию легкой атлетики на стадионе «Динамо», и вскоре она стала чемпионкой города по прыжкам в высоту, в длину и даже по толканию ядра. И все же в душе у разносторонне способной девочки теплилась лишь одна мечта - сцена.
[537x407]
В 1952 году Наталья Фатеева вопреки воле родителей и отговорам друзей решила поступать в Харьковский театральный институт. Это ей удалось с первого же захода: у нее одной из всех абитуриентов по всем экзаменам были отличные оценки. Первоначально все у Натальи складывалось замечательно. За отличную учебу она стала получать именную стипендию. Была замужем за актёром Леонидом Тарабариновым (1928—2008),

• Продолжительность: ~45 мин/серия

• Год: 2016.

• Жанр: Мелодрама.

• 

• Страна: Россия.

• Режиссер: Александр Сухарев.

• Качество: SATRip

• 

• Звук: Оригинальный

В этой статье вы найдете все про то, что такое диагностика здоровья по языку, как  ее проводить правильно  с целью профилактики различных заболеваний.

[681x501]

ПРОДОЛЖЕНИЕ ДАЛЕЕ