• Продолжительность: 100 мин.

• Жанр: Драма.

• Страна: Германия, Франция.

• Режиссер: Каролин Боттаро.

• [показать]

•  

• Сценарий: Каролин Боттаро.

• Продюсеры: Dominique Besnehard, Мишель Феллер ... »

• Оператор: Жан-Клод Ларьё.

• 

• Премьера в США: 05.02.2009 

[показать]

Ян Махачек, журналист чешского сайта о путешествиях Cestolet, описал свои впечатления о поездке в Минск – некоторые вещи вам точно понравятся. А некоторые – точно нет.

[772x547]

Кто сказал, что нельзя худеть вкусно? Конечно же, можно и это даже очень полезно. В похудении способна помочь замечательная ягода ежевика, которую можно найти в лесу или даже выращивать самостоятельно на приусадебном участке. Чем же полезна эта ягода и как она помогает в избавлении от лишнего веса?

Еще в древние времена стало известно, что ежевика полезные свойства свои имеет как в плодах, так и в листьях, стеблях и даже корневище. Обусловлена такая особенность богатым составом витаминов, минералов и полезных веществ. Итак, ежевика содержит большое количество витаминов.

Одним из самых важных является витамин С или аскорбиновая кислота, которая очень важна для укрепления и поддержания иммунной системы. Содержание провитамина А необходимо для здоровья кожи, которая в процессе похудения сильно страдает. Витамины группы В стимулируют обменные процессы, делая процесс похудения более эффективным. Немаловажным является факт содержания витамина Е, который выступает в роли антиоксиданта и способствует омоложению. Также в состав ежевики входят витамины Р, РР и витамин К. Способность ягод противостоять риску развития онкологических заболеваний в значительной мере повышает их востребованность.

Ежевика также насыщена минеральными элементами. Учитывая то, что организм человека в процессе похудения теряет многие полезные вещества из-за ограничения употребляемых продуктов, можно сказать, что эти ягоды прекрасно восполнят и уравновесят баланс макро- и микроэлементов.

Ежевика для похудения может быть использована в различных видах. Стоит задуматься о способах заготовки на зиму, когда особенно остро стоит проблема гиповитаминозов. Например, желе из ежевики можно добавлять к творогу или в кашу по утрам, что сделает завтрак особенно вкусным и полезным, при этом не повышая калорийности продукта. Ежевичный сок можно добавлять в воду, которую необходимо постоянно употреблять для того, чтоб метаболизм работал активнее и процесс похудения не стоял на месте.

Ежевика превосходит многие ягоды по содержанию фосфора, калия, марганца, железа и органических кислот. Это преимущество позволяет создать равновесие в организме, восполняя недостающие элементы.

Биологически активные вещества (пектины и биофлавоноиды) запускают активное функционирование обменных процессов, стимулируя метаболизм. Организм

8 июня в российском прокате стартовал приключенческий фэнтези-боевик «Мумия» с Томом Крузом в главной роли. Сразу оговоримся, что лента не является ни ремейком, ни продолжением одноименной дилогии 1999 и 2001 годов выпуска. Фильм - самодостаточное детище проекта «Темная вселенная Universal», созданного в качестве конкурента киновселенной Marvel. И, действительно, «марвеловский» стиль угадывается на протяжении всего действа «Мумии».

О чем фильм?

Похоже, магия Востока, тайны египетских гробниц и легенды колыбели цивилизации – Месопотамии – никогда не перестанут служить источником вдохновения для кинорежиссеров и сценаристов. И новая «Мумия» – яркое доказательство тому. В основу сюжета фильма положена легенда о египетской принцессе Аманет. Девушка была прекрасной, волевой и безжалостной, целенаправленно стремилась к абсолютной власти. Но, когда у ее отца на старости лет родился сын, у Аманет появился серьезный конкурент на трон. Тогда девушка заключила сделку с темными силами, убила в одну ночь и отца, и его наложницу, и своего новорожденного брата. Но темные силы никогда ничего не дают безвозмездно, а свои обязательства перед ними Аманет реализовать не удалось. Девушка была заживо мумифицирована охраной дворца за содеянное и на века погребена в гробнице-тюрьме. 

Все бы и дальше шло, как шло, но тут на мрачное захоронение уже в наши дни наткнулась пара разведчиков с героем Тома Круза – Ником Мортоном – во главе. Парни кроме своих прямых обязательств также любили прихватывать во время службы в Ираке различные найденные артефакты и сбывать их на черном рынке. Не побрезговали они и новой находкой. Невзирая на все предупреждения симпатичной археолога Дженни, которая вместе с разведчиками осматривала подземелье, Ник лихо извлек гробницу с Аманет из ртутной ванны, чем высвободил мумифицированную девушку из многовекового плена и заставил вернуться к выполнению обязательств перед темными силами. 

Однако это только одна ветвь динамичного экшена нон-стоп. Вскоре в нее неожиданно вплетается другое повествование. Силы зла в ленте оказываются представленными не только воскресшей Аманет и ее мрачными воинами. На сцену выходит герой другой голливудской мегазвезды – Рассела Кроу – сам доктор Генри Джекилл. У него на внезапно объявившуюся Аманет свои планы, а Нику Мортону – хочет он того или нет – так или иначе придется сотрудничать со злодеем. 
 

Что сказать о фильме?

 Этот пост — порция чистого умиления и восторга. А виной тому чудесная британская длинношерстная кошечка по кличке Смузи. Конечно же, как и у любой знаменитой красотки, у нее есть собственный Instagram с кучей подписчиков. Не хуже опытной манекенщицы Смузи знает, как правильно позировать перед камерой. Вы только посмотрите, как ловко у нее это выходит!

• Настоящее имя: Трухменёв Эдуард Анатольевич

• Дата рождения: 24.06.1972

• Фильмов с участием: 20

• Первый фильм: Ермоловы (2009)

• Последний фильм: Телохранитель 4 (2012)

В 1995 году окончил Белорусскую Академию искусств, обучался на факультете «актер театра и кино» на курсе Манаковой. С 1995 по 1998 годы работал на театральных подмостках Минского Национального Академического театра им. Янки Купалы, где были им сыграны ведущие роли. В спектакле «Ромул Великий» роль Лютеня, в «Аленьком цветочке» режиссера Н. Раевский роль Принца, в спектакле «Павлинка» режиссера Л. Летвинова сыграл роль Янки Купалы, Дунина – Марценкевича играл в спектакле «Идилия» режиссера Н. Пинигина и Горина в спектакле «Поминальная молитва» режиссер Б. Эрин.

С 1998 по 2004 год работает в театре Романа Виктюка.

С 2004 года является актером Московского ТЮЗа где сыграл главную роль Роберто Зукко в психологической пьесе «Роберто Зукко», спектакль получил Гран-при фестиваля "Радуга" в Санкт-Петербурге. В спектакле «Трамвай «Желание» . В 2006 году спектакль «Трамвай «Желание» отмечен премий «Чайка» как лучший актерский состав.

Завтрак – один из самых важных приемов пищи. И то, каким он будет, может определить весь наш последующий день. Поэтому, чтобы запастись энергией и не растратить ее в первые же часы, мы предлагаем вам полезные и сытные завтраки, за которые организм скажет вам спасибо.




Маффины из яйца и овощей. Вкусно и сытно.



Что может быть лучше мюслей? Домашние мюсли, которые вы приготовили сами.



Овсянка с бананом и арахисовым маслом. Заряд бодрости и энергии гарантирован.

[показать]

Производство: Россия / ООО «Свэлл Фильм»
Жанр: детектив, мелодрама
 

[показать]
Режиссер: Игорь Нурисламов
Актеры: Эдуард Трухменёв, Екатерина Тарасова, Ольга Павловец, Антон Батырев, Вероника Норина, Елена Радевич, Линда Лазарева, Андрей Носков, Роман Дряблов, Анна Арефьева и др.
[показать]
Описание:
Череда странных происшествий приводит Катю, дочь бывшего губернатора Светлоярска, к ужасной мысли - её хотят убить. Лучшая подруга Ниночка подливает масло в огонь - виновен Генка, муж Кати. Он мечтает получить её большую квартиру в центре Петербурга.

[показать]

Дата российской премьеры: 10 июня 2017

Продолжительность: ~00:45:00 серия

СМОТРЕТЬ:

Рада представить вам подборку лучших уроков, которые появились на фотошоп-мастере за последнюю неделю.

1. Создаём листовку с ресторанным меню в Фотошоп

В этом уроке вы узнаете, как сделать листовку с ресторанным меню, используя текстуры, иконки с едой и красивый шрифт. Пройдя все шаги, вы получите профессиональный шаблон, который можно будет использовать в своих проектах.



2. Рисуем пляжный мяч в Фотошоп

В этом уроке вы научитесь рисовать реалистичный надувной мяч с цветными полосками, используя фигуры, стили слоя и различные фильтры. Будет интересно!



3. Создаём в Фотошоп эффект вырезанного текста

Хотите научиться создавать простой и оригинальный текст, который отлично подойдёт для открыток, плакатов и флаеров? Тогда этот урок для вас. 



На этом сегодня все. Спасибо за внимание.
 
С уважением, Зинаида Лукьянова и команда Фотошоп-мастера.

[показать]

Чем отмыть жир на кухонных шкафах? Этот вопрос весьма актуальный, ему стоит уделить особое внимание. Капельки жира на кухонной мебели всегда портят внешний вид помещения: влажной тряпкой их не оттереть, можно только размазать, жесткая губка поцарапает поверхность, а чистящее средство разъедает пластик и краску, из-за чего остаются выбеленные пятна.

«А зачем Вы нужны богатому, успешному, развивающемуся, без вредных привычек и духовно богатому?»

[700x525]

Хочу замуж за богатого и заботливого! Хочу замуж за лидера, известного человека! Хочу, чтобы будущий муж был сильным, успешным, процветающим! Хочу, чтобы был богатым, развивающимся, вегетарианцем, без вредных привычек, духовным! И так до бесконечности.

Тогда я спрашиваю: «А зачем Вы нужны богатому, успешному, развивающемуся, без вредных привычек и духовно богатому?»

Это не вопрос-провокация. Я искренне надеюсь услышать ответ. Я хочу услышать уверенный ответ женщины, которая знает свои сильные стороны и ценит себя.

Отношения — это всегда обмен. Если мужчина даёт Вам деньги, известность, статус, положение, делится хорошими качествами, ведёт Вас путем духовности, то что, как женщина, можете предложить ему Вы?

Большинство женщин обижается на мой вопрос. А те, кто не обиделся, говорят «Я красивая / стройная / умная. У меня хорошее образование / у меня квартира / работа / деньги»

Что ж, давайте разбираться, насколько все перечисленное уникально?

Красота?

Мы живём в России, а это страна красивых женщин, у нас их много. Красота не выделит Вас из толпы для такого мужчины!