Я такая радостная, вот только сегодня, ближе к вечеру у меня поднялось настроение! Я два дня ходила как не своя! Меня друзья не понимали, я была замкнута в себе! Меня спрашивали, что со мной, но я молчала! В институте, я просто ругалась матами! От меня были все в шоке, даже преподаватель от меня не ожидал! Мне просто не хотелось ни с кем общаться! Я накричала на подружку! Она обиделась! Со мной никогда такого не было! Я когда пришла, я думала, что со мной происходит, почему я меняюсь! Это плохо или хорошо? Но сегодня, совсем недавно, мне моя хорошая знакомая, дала ЕГО номер! Я ее просто обожаю! Ну будем проверять! Мне должна еще одна девченка дать! Я рада очень-очень! Я ВАС ВСЕХ ОБОЖАЮ!

[250x500]

Спасибо за ПОДДЕРЖКУ, тем, кто меня постоянно посещает! Как же я без вас! Я вас просто обожаю! Особенно люблю: ОФК_БиС_КАЗАНЬ, ВИЯяяя, Crying_Teddy, WoW-gIrL, юльчиГГ, Сладкая_деФо4ка, Иришка_Иванова, P_O_L_L_I_N_A, BiSe4ka, пАзИтиФфчеГг_гЁрЛ, вроде все, может даже кого-то забыла! Это люди, мои любимые ПЧ, и которые постоянно меня коментят, особенно в ту минуту, когда мне очень тяжело на сердце! Эти люди пытаются что-то для меня сделать, пытаются поднять мне настроение! Я просто не знаю, чтобы я без них делала! Я ВАС ЛЮБЛЮ!

[485x698]
Приветик мои хорошие! Вот представте себе я у Антохи забыла взять самое гланое! Я не знаю как с ним связаться! Нужно найти его любые контакты, чтобы с ним связаться! Помогите мне пожалуйста! Я симпу вам поставлю! Ну просто очень нужно! Вы даже представить не можете! Еще раз повторяю, поставлю СИМПУ! Если есть контакты какие-то пишите в личку!

Всем приветик! Ну сейчас я напишу все что было вчера, ну может что-нибудь и забуду написать, т.к. я на эмоциях, потом если что допишу! Ну вот! На концерт я пошла с подругой к 7ми часам вечера! Нам так повезло и мы сели за 2ой ряд! Рядом со сценой! Все было просто прекрассно, его было очень хорошо видно, ну я имею в виду Антоху! Он пел, я даже некоторые песни в первый раз слышу! песни просто классные! Кстати 27 марта выходит его сольный альбомчик, я жду с нетерпением! Концерт длился почти 2 часа! Ой, он так смотрел когда выступал! мне было так приятно! Ну так можно долго писать! А щас самое главное! Концер закончился! Мы пошли закулисы! все просто рвутся туда! Кто-то зашел, хотя как кто-то их была толпа девченок! Ну их выгнали, сказали чтобы шли в зал! Ну, а мы конечно остались, нас и не выгоняли! его позвали к нам! Он такой счастливый вышел! Ну он просто лапка!Ну мы начали фоткаться, сперва в троем! нас фоткал его продюссер! Потом он с моей подругой сфоткался! А когда стала подходить я, он просто взял и обнял меня, ну я его конечно тоже! Мы били так блиско друг другу! Я бы так стояла вечность! Блин я не знаю что еще, у меня одни эмоции, я просто переполнена ими! Домой я пришла только в 7 утра!

Люди, любимые мои ПЧ, сегодня просто отличный день! Я знаю кто к нам завтра приезжает! Это Антоха Зацепин! Познакомлюсь завтра с ним! Я наверно закулисами буду! Классно!

Все приветик! как у вас дела? У меня все просто отлично! Я не пошла на две последние пары! Не хотчется что-то! Давайте делиться эмоциями! Я только что посмотрела клип группы БИС! Это что-то, мальчики просто красавцы! А вы видели?

Вот решила заглянуть в интернет! Я уже без него не могу жить! как у вас дела, мои хорошие? Я пришла домой только в 6 вечера, училась! Пришла голодная как волк, все просто съедала дома, что было у меня на пути! Что вы думаете, в институте у меня плащ не застегивался, замок расходился! Ну вообщем мне повезло! Ладно хоть на улице не так холодно! Но вечером все равно прохладно, а еще эта противная погода, дождь! Фуууу...! Ладно пришла я домой, а там у меня папу подстригают, я его сперв не узнала, подумала что ни за парень сидит у нас! Ну бывает! Папа меня конечно расмешил, он маму стал называть Бритни Спирс!Такой говорит, у нас в доме ходит Бритни! Вот я просто угорала! Ну, а как у вас делишки?

[400x294]
Я сегодня видела видео на телефоне, это просто ужас! Не для слабонервных! Толпа ребят избила девочку (ЭМО) до смерти! А в конце ей на голову кинули кирпич! Блин, это просто ужасно! Девочке 17 лет!

В жизни все мы вынуждены соблюдать определенные правила. В макияже тоже есть свои заповеди, касающиеся разделения и ухода:

1. Не пользуйся тушью и подводкой ближнего своего. Глаза очень чувствительны к микробам. Пользуясь косметикой подружки, ты можешь занести в глаза инфекцию. В этом случае подруга делится с тобой не только тушью, но и микробами.

2. Тон корректирующего средства и пудры должен соответствовать натуральному тону кожи. Отвратительное зрелище - оранжевые/коричневые щеки и белая шея. Тщательно растушуй тональную основу, чтобы переход «подбородок-шея» был незаметным.

3. Увлажняйте кожу перед сном и перед нанесением косметики. Увлажнение - залог красоты кожи. Косметика лучше ложится на увлажненную кожу, а увлажнение перед сном помогает разгладить кожу, сохраняет ее упругость и здоровье.

4. Не пользуйся тушью дольше трех месяцев. Снова микробы! За три месяца использования в туши накапливается огромное количество микробов. Даже если дело не в микробах, за это время тушь наверняка высохла. Чтобы предотвратить попадание микробов в тушь, не нужно водить щеткой вверх-вниз в тюбике - хотя так ты «освежаешь» тушь, ты также заталкиваешь внутрь микробы. Вместо этого несколько раз поверни щетку в тюбике, чтобы зачерпнуть больше туши, в затем вытаскивай щеточку.

5. Рационально пользуйся подводкой или карандашом для глаз. Слишком подведенные глаза выглядят неестественно. Если ты не можете провести ровный контур твердой рукой, возможно, тебе стоит свести использование подводки к минимуму и использовать только карандаш для глаз.

6. Не забывай постоянно увлажнять губы. Нет ничего лучше, чем смачный поцелуй соблазнительными мягкими губами. В холодную погоду обязательно пользуйся бальзамом для губ, чтобы предотвратить шелушение и сухость. Увлажнение также будет полезно при использовании помады и контурного карандаша для губ.

7. Не забывай перед сном снимать макияж. Мы все знаем, что перед сном косметику нужно снимать. Если этого не делать, ускоряется процесс старения кожи. Декоративная косметика только высушивает кожу. Косметика для глаз оттягивает веки, что приводит к преждевременному появлению морщин.

8. Не подбирай тени в тон одежде, если она не белая, черная, коричневая или серая. Если одежда розового, зеленого, красного, синего и оранжевого цвета, не нужно подбирать тени в тон. Это выглядит вульгарно и неестественно. Такое сочетание действует только для нейтральных цветов.

9. Не пользуйся румянами более чем на два тона темнее вашего натурального румянца. Собираешься выступать в цирке? Не увлекайся слишком яркими румянами и не наноси их в форме круга. Главное правило - румяна нужно наносить на расстоянии двух пальцев от крыльев носа по направлению к скулам.

10. Растушевывай, растушевывай и еще раз растушевывай. Ты должна выглядеть естественно. Ничто не должно быть резким или четко очерченным. Чтобы растушевать тени или румяна, воспользуйся кисточками и щетками.

Это цитата сообщения YES_Stars Оригинальное сообщение

20 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ТЫ ВЛЮБЛЕНА...

1. Когда ты видишь Его, на душе становится как-то неспокойно и осмысленные слова заменяются "паразитами" типа "ну", "вот", "эээ…", "короче" и т. п. 2. В Его обществе ты робеешь, хотя раньше была уверена, что это старомодное чувство тебе в принципе несвойственно. 3. Вопрос: "Как я выгляжу?!" постоянно пульсирует в твоей голове во время вашего немногословного диалога.

Читать далее...

Почти весна. Одежда на женщинах становится все легче, а взгляды мужчин становятся все пристальнее. В это романтическое время каждая женщина хочет выглядеть на все сто — но не у каждой хватает времени и сил после работы гонять себя в тренажерный зал или бассейн. Но это, в общем, и не обязательно. Есть альтернативные способы, дающие прекрасные результаты.

Во-первых, забудьте о строгих диетах. Организм очень быстро привыкает жить в условиях недостаточного питания. Во-первых, он будет стараться расходовать как можно меньше энергии. Именно поэтому во время диет мы становимся сонными и вялыми. Во-вторых, каждую лишнюю калорию организм будет откладывать про запас. Так что если вы и похудеете, сидя две недели на одном кефире, то сразу после возвращения к обычному питанию поправитесь вновь. Поэтому запомните: вам нужно питаться полноценно. Лучше, если вы будете питаться дробно — есть понемногу, но не реже 4-5 раз в день. Такое питание ускоряет обмен веществ. В ежедневном рационе должно быть много клетчатки, которая содержится в коричневом рисе, отрубях и грубых овощах. Клетчатка действует как щетка, очищающая кишечник. Но само по себе полноценное питание не сделает ваш живот красивым. Для этого нужно все-таки выкроить немного времени и заняться собой.

Как известно, объем талии зависит от того, насколько крепки мышцы пресса. Упражнения на эту группу мышц известны каждому — в первую очередь это разнообразные скручивания. Но здесь есть одно "но". Дело в том, что живот состоит из двух слоев мышц: внутреннего и внешнего. А большинство упражнений укрепляют только внешний мышечный слой. Этого недостаточно. Как же привести в порядок внутренние мышцы?

Есть очень интересный способ: вакуумизация пресса. Он позволяет укреплять мышцы и сжигать жир (а значит, избавляться от целлюлита!) одновременно, не тратя на это много времени и сил. За 10-12 занятий по полчаса вы можете сделать свою талию тоньше на 3-4 сантиметра. Во время занятий используются специальные тренажеры. Вы приходите. Садитесь на велотренажер. Или становитесь на беговую дорожку — в зависимости от того, какой вакуум-тренажер вы предпочли. Часть вашего тела (например, талию) помещают в специальный вакуумный костюм, в котором создается разрежение воздуха. Вы спокойно крутите педали (или бежите по дорожке). Казалось бы, такая тренировка ничем не отличается от обычной. Но так кажется только на первый взгляд. Дело в том, что при обычной тренировке невозможно прицельное сжигание жира. Вы можете потратить несколько месяцев на изнурительные тренировки, у вас похудеет лицо, грудь и руки, но животик останется на месте. Отчего так происходит?

Организму гораздо легче расщеплять жир из тех мест тела, где он пронизан кровеносными сосудами. А жировые отложения на животе и бедрах почти не снабжаются кровью - это резервные запасы жира на случай "голодных времен". Не случайно даже после часа занятий на обычной беговой дорожке кожа живота остается прохладной – кровоснабжение в подкожно-жировой клетчатке нисколько не увеличилось. А вот в результате вакуумного эффекта кровоснабжение в зоне пресса становится более интенсивным — костюм как бы "присасывает" подкожно-жировую клетчатку и заставляет кровь бежать быстрее. Поэтому жир начинает "сгорать" гораздо быстрее, чем при обычной тренировке и, что самое главное, он сгорает именно в том месте, где нам хочется.

Кроме того, вакуумный тренинг совершенно незаменим даже для тех людей, которым противопоказаны спортивные нагрузки! Вы долго болели, недавно родили ребенка или перенесли травму? Это не повод для того, чтобы расстаться с мечтой о стройной фигуре! Вам нужно всего лишь лечь в специальную капсулу и расслабиться – вакуум все сделает сам. И это вовсе не миф – научные исследования подтверждают эффективность этого метода тренировок. Многочисленные проверки доказали, что при занятиях на обычных тренажерах с каждым потерянным килограммом веса талия становится тоньше всего на 0,8 сантиметра. А при вакуумизации все происходит гораздо быстрее – 1,3 сантиметра на каждый килограмм. Кроме того, у вакуумизации есть один волшебный "побочный эффект": улучшенное кровообращение положительно влияет на состояние кожи. В результате у вас будет не только стройная фигура, но и гладкая упругая кожа

А также снимает боль, повышает иммунитет и творит с организмом прочие чудеса - так утверждают ученые после серии исследований
Светлана КУЗИНА — 29.04.2004
Воздержание теперь не в моде. Исследователи, ссылаясь на многочисленные эксперименты, начали пропагандировать регулярную, а то и частую половую жизнь. Для оздоровления и омоложения. В самом ли деле секс столь целебен?

С этим вопросом мы обратились к кандидату медицинских наук, профессору Института психоанализа при МГУ Александру Полееву.

Болен? В постель!

- Секс защищает и укрепляет сердечную мышцу, - говорит Александр Моисеевич. - Это доказали специалисты английского Королевского университета, обследовав «донжуанов». Оказалось, что вероятность инфаркта и инсульта у них снижена вдвое благодаря гормонам, которые сопутствуют сексуальному желанию. Врачи даже советуют не воздерживаться от половой жизни тем, кто перенес приступ или удар. Для пострадавших половые гормоны станут своего рода лекарством. Ведь они благотворно действуют на весь организм, даже улучшают пищеварение и расширяют сосуды. А сокращения мышц во время полового акта разрабатывают таз, бедра, ягодицы, руки и грудную клетку. Ритмичные движения и сладостные судороги повышают тонус мускулатуры, особенно мышц пресса.

Интересное исследование недавно закончили специалисты Королевского университета в Белфасте. Они проследили зависимость общего состояния здоровья от регулярности половых контактов. Ученые проанализировали данные о смертности среди приблизительно 1000 мужчин среднего возраста за десятилетний период. Выяснилось, что среди мужчин, которые имели больше всего оргазмов, показатели смертности были наполовину ниже, чем у тех, кто вообще не занимался сексом. Высокая половая активность уменьшает риск развития рака груди у женщин и рака простаты у мужчин.

А ученые университета Уилкса в штате Пенсильвания (США) установили: у людей, которые регулярно занимаются сексом, количество антител под названием «иммуноглобулин А», укрепляющих иммунную систему, на 30 процентов выше, чем у воздерживающихся. Стало быть, первые меньше болеют, в том числе и простудами.

- С помощью любимого человека можно и лишние килограммы сбросить?

- Конечно. Даже при средней длительности полового акта в 4,5 минуты организм сжигает столько же калорий, сколько при 15-минутной пробежке. Но обычно влюбленные сразу бегут на кухню их восстанавливать.

Откуда берутся садомазохисты

- Правда ли, что любовные утехи снимают боль лучше анальгина?

- Без сомнения - чистая химия. Перед оргазмом уровень гормона окситоцина повышается в пять раз по сравнению с нормой. Мозг впрыскивает его в кровь. В результате гормон регулирует температуру тела, кровяное давление, притупляя боль. Это еще в 1970-х годах обнаружила доктор Беверли Уиппл - та самая, которая открыла у женщин неизвестную ранее вагинальную эрогенную зону, так называемую G-spot (точка G).

Уиппл доказала, что при нажатии на эту точку происходит всплеск волшебного гормона и болевой порог повышается на 40 процентов. А во время оргазма женщины могут терпеть даже невыносимые «мучения». Этим и пользуются садомазохисты, которые находят удовольствие в том, что стегают друг друга плетками. Однако объяснить механизм такого поведения удалось только с появлением новейшего исследовательского метода - функционального магнитного резонанса.

Доктор Беверли возбуждала женщин порнофильмами и мастурбацией. И одновременно исследовала работу их мозга с помощью томографа. Оказалось, что гормоны, сопутствующие накалу страстей, предельно активизируют антиболевой центр в среднем отделе мозга. Центр посылает сигналы на выделение особых веществ - кортикостероидов, подавляющих чувствительность нервных окончаний. В свою очередь, боль усиливает выработку гормона окситоцина, который несет сладостные ощущения при оргазме. Кстати, аналогичные процессы идут и у мужчин, а половая жизнь в итоге, воздействуя на мозг, избавляет людей от любой боли: будь то мигрень или артрит.

- А раны Камасутра часом не затягивает?

- Не смейтесь! Шведские ученые выяснили недавно, что секс и в самом деле влияет на заживление ран. И опять не без помощи окситоцина. Лабораторным мышам сначала поранили лапы, а потом сделали инъекцию этого гормона в качестве заменителя полового возбуждения. В результате раны на их телах заживали в два раза быстрее, чем обычно.

Надо кричать друг на друга

- Почему французы называют оргазм «маленькой смертью»?

- Потому что он помогает отсрочить настоящую. Оргазм вызывает такие судорожные движения, при которых очищаются все застойные полости организма. Например, уничтожаются болезнетворные микроорганизмы, вызывающие воспаления в самых вредных местах организма - «карманах» матки, где они скапливаются.

- По статистике треть российских дам не достигают оргазма. Значит, они недополучают своей порции здоровья?

- Да, но они могут частично восполнить потерю, активно двигаясь и вскрикивая. Судорожное сокращение голосовой щели и бронхов дает мощный лечебный Читать далее...

Это цитата сообщения пАзИтиФфчеГг_гЁрЛ Оригинальное сообщение

Друзья мои!)

Если ты мне друг,то возьми этот пост к себе в цитатник и я буду знать ,что именно тебе я могу довериться и именно у тебя спросить совета в трудную минуту!

Если Вы сейчас находитесь не в Нью-Йорке и у вас нет возможности заполучить сумочку «Gucci Loves NY», выпущенную ограниченной коллекцией, то как насчет того, чтобы приобрести нечто очень похожее, только без надписи «Loves New York»? Намного более дешевый экземпляр - Joy Boston Bag.

Эта сумка отлично подходит на каждый день. Внутри она очень просторна - настолько, что Вы сможете положить в неё всё, что вам нужно, и вот Вы уже готовы к тяжелым трудовым будням!

Boston Bag доступна в 3 цветовых решениях: белая с черно-зеленой вставкой, с красно-черной или желто-черной вставкой.
Розничная цена этой сумки – 640$.

Valentino выпустил новую сумку-клатч для своей последней коллекции весна 2008. У неё достаточно простой дизайн, но вместе с тем она очень женственна. Размер клатча от Valentino достаточный, чтобы вместить всё, что понадобится Вам на вечеринке: его размеры - 9 дюймов в ширину и 5 в высоту. Эта модель выпускается в благородном черном цвете или в цвете розовой фуксии – чтобы добавить вашему образу немного гламурности.

Это цитата сообщения YES_Stars Оригинальное сообщение

СУДОКУ

Весьма увлекательное занятие, и к тому же, интеллектуальное.



Понравилось? Бери в цитатник!

http://www.odnoklassniki.ru/user/129629099783

Заходите, добавляйтесь!

Твой муж будет таким...

Ваше имя волосы блондинчик длина шевелюры- по плечи,в хвостик собраны цвет глаз темно-карие рост ооочень всокий!! Теперь внешний вид.начнем с обуви. кроссовки штаны от спортивного костюма верх дык он свою косуху никогда,похоже,не снимает! сумка..или что там? огроменная сумка украшения..если имеются пирсинг в губе и скажет он при встрече тебе: я тя озолочу!!!

все гадания на aeterna.ru

Какой зверь живет в глубине вашей души?

Ваше имя Итак,вы... Лиса Ваша основная черта характера Кровожадность Ваш цвет Синий

все гадания на aeterna.ru

Кстати правда, мой цвет синий!