Будьте «чистосердечны в своей оценке и щедры на похвалу», и люди будут хранить в памяти ваши слова, дорожить ими и повторять их в течение всей жизни – повторять через много лет после того, как вы их уже забудете.
Д. Карнеги
Комплименты – это очень сильное оружие в наших руках! С помощью комплимента мы можем поднять настроение человеку, подбодрить его, поощрить, сделать своим союзником или другом. Ведь нам ничего не стоит просто сказать приятное! Однако комплименты бывают разные. И для того, чтобы сделать хороший комплимент, надо знать несколько приемов.
Есть виды комплиментов, которые прямо указывают на достоинства человека (прямые комплименты). «Как ты сегодня прекрасно выглядишь!» «Какая у тебя красивая прическа». Такие комплименты можно перечислять, и перечислять. Для того чтобы сделать такой комплимент, просто внимательно посмотрите на человека и отметьте именно то, что Вам больше всего искренне понравится в нем. Только тогда комплимент будет искренним, и вызовет море восторга.
В рассказе описан небольшой эпизод из личного опыта общения со слепым от рождения (тотальная слепота) человеком.
…Я подошел к двери и осторожно постучал. Ответа не последовало. Потоптавшись немного, я осторожно потянул за ручку.
- Да, да, заходите - прозвучал негромкий голос. – Извините, что не ответил сразу. Тут у меня с компьютером, то есть с программой, понимаешь, неполадки…
Александр сидел, уткнувшись в клавиатуру и аккуратно “перебирал” клавиши.
- Ничего не понимаю – пробубнил он. – Вчера все работало, а сегодня как будто заклинило. Я ведь проверял…
Он наклонился и вытащил из дисковода дискету. Осмотрев ее, затолкал обратно.
- Да нет, все правильно, вчера с нее загружался. А!.. Ну да, я же забыл…
Тонкие, гибкие пальцы забегали по клавиатуре и экран, до этого смотревший на него немигающим взглядом, “ожил”. Побежали строчки с текстом, из динамиков раздался компьютерный голос, вещающий о каких-то там преимуществах, но Александр уже повернулся ко мне лицом, и было заметно его нескрываемое удовлетворение.
- Ну, слава богу! – с улыбкой проговорил он. – С этими программами вечная проблема… И кто их только придумывает? Сюда бы их, на этот стул, да за этот… – Он кивнул головой в сторону компьютера, застывшего в позе далеко уже не молодой служебной собаки, которой приказали ждать.
Александр был, как всегда, одет в аккуратный недорогой костюм серого цвета и выбрит без единой царапины. Я с некоторой досадой подумал о том, что у меня почти никогда не получается избежать порезов при бритье и наверное не получится никогда. Но больше всего меня поражало качество узла на его галстуке. Не люблю галстуки. Шею давят. А завязать узел, что бы он выглядел безупречно, для меня просто неразрешимая задача…
- Опять любуетесь узлом на галстуке?
Я вздрогнул, а мой собеседник, издевательски проведя по своей щеке тыльной стороной ладони, окончательно привел меня в чувство.
Везение – это когда исполняется не то, что задумано человеком или то, что он хочет, а то, что целесообразно, рационально для него в эту минуту и здесь, здесь и сейчас.
Например, он может выиграть в карты деньги, а его из-за них убьют в подворотне при возвращении домой. Или он опоздал на самолёт – не повезло, а самолёт разбился.
В основном, человека заставляют действовать его желания и эмоции. Даже при очень большой, иногда жизненной необходимости, многие из нас не идут к врачу из-за одной эмоции – страха. Наркоманы и алкоголики отлично знают вред водки и наркотиков. Но употребляют их, потакая своим желаниям и эмоциям. Мы ссоримся с друзьями и любимыми под влиянием эмоций, лжём для удовлетворения честолюбия и т.п. Всё это уводит от достижения жизненной удачи, отдаляет везение.
Например, человек талантливый художник или спортсмен. Он старается выделиться, развивает в себе запрограммированные природой способности, много работает. Его заметили и стали создавать ему условия для творчества или для тренировок. Однако, под влиянием эмоций и желаний быстрее получить признание, он стал пить или вести себя заносчиво, ссориться с руководством и в результате перестал развиваться, везение кончилось, начались неудачи.
Поскольку первый день прошел спокойно, охрана и администрация были совершенно не готовы к тому, что на следующее утро заключенные взбунтовались.
Они сорвали с головы чулки, спороли номера с одежды и завалили матрасами двери камер и стали открыто высказывать свое мнение по поводу охранников. Охрана была в бешенстве, но и в растерянности, поскольку никто не знал, что делать. Прибывшая утренняя смена выразила свое разочарование и высказала подозрение, что ночная смена проявила непозволительную “мягкотелость”.Здравствуйте, меня зовут Адотик Владимир. Я автор этого блога. Никогда не проявлялся, занимаясь лишь размещением интересных мне статей. Но тут не могу не высказаться. Наверное, многие смотрели фильм “Эксперимент”, жестокий, будоражащий разум… А если не смотрели, то обязательно посмотрите. В свое время фильм меня просто шокировал. Тогда я еще не был связан с психологией и оценил ленту просто как зритель. Сейчас я его буду пересматривать совсем с другой точки зрения… Потому что я прочитал эту статью.
Автор: Ф. Зимбардо.
Пенитенциарная система Америки доказала свою неэффективность. Несмотря на все косметические улучшения, произведенные в последние годы, уровень рецидивизма не удалось снизить ниже 75%. Если учесть, что среднее количество заключенных в Америке – 1,6 миллионов – станет понятно, какая это серьезная проблема. Однако мало кто задумывается о сути этой проблемы. Люди верят в миф о том, что тот высокий уровень агрессивности, неуважения к какой бы то ни было власти и презрения к обществу со всеми его “нормами”, которые усваиваются заключенными, происходят по вине самих заключенных, а те жестокость, черствость, грубость, которые становятся «профессиональными заболеваниями» сотрудников – происходят, опять же, по вине самих сотрудников. И вообще – тюрьма - это такое уродское место потому что там собраны одни уроды. В результате, когда происходит бунт заключенных или всплывают факты жестокого садизма сотрудников – то просто меняют, переводят людей, а тюрьма «сама по себе», со всей своей атмосферой, системой взаимоотношений, взглядов, стереотипов, привычек, мнений – остается в неизменном виде.
Хочу сразу уточнить: именно порадовать, а не побаловать. Конечно, когда мы идем в магазин и покупаем все, что только видим, настроение становится лучше. Но давайте поменяем установку, хотя бы ненадолго отвлечемся от материальных благ, ведь душевная гармония не менее важна!
Итак, несколько советов, которые принесут радость в вашу жизнь.
Выплесните эмоции. Если вы уже устали уговаривать себя быть сильными, не стесняйтесь – закройте дверь, поплачьте, и вам станет легче. Иногда именно слезы помогают снять стресс.Если любить не детей, то кого же?
Дети — продолжение лучшего в нас, дети достойны нашего внимания и любви, вопрос только в деталях: в какой любви? В чем конкретно эта любовь должна выражаться?
Ребенку хочется утром поспать подольше. Он спит так сладко, так мило посапывает, а когда вы хотите его разбудить, делает недовольную мордашку, дрыгает ногами и закрывается одеялом с головой. В чем будет проявляться наша любовь: «Ну пусть еще поспит!» или «Милый, доброе утро! Пора вставать!»
У любви два крыла — теплота и требовательность. В любви две модели — материнская и отцовская. Материнская — это безусловное принятие ребенка, то есть радость от самого его существования. По замыслу материнской любви, мать любит ребенка всегда и любого: чистого и грязного, бодрого и усталого, довольного и раздраженного, доброго и злого… Порядочного и бандита…
* Для вас он бандит, а для нее — родная кровинушка!
Замысел отцовской любви в другом, и это определенно не безусловное принятие… Отцовская модель любви — это требование соответствовать. «Ты мой сын и не можешь быть трусом».
* А если трусишь — ты мой сын?
«Иди вставай и чисти зубы, грязнули за стол не садятся!»
* И действительно без завтрака может оставить…
«В нашей семье лентяев нет!»
* С подтекстом: «Если ты лентяй, ты — не наш!»- Ты должен стать мне родной матерью, - заявил Карлсон. – Ты спросишь меня, не хочу ли я чего-нибудь, и я отвечу, что мне ничего не нужно. Ничего кроме огромного торта, нескольких коробок печенья, горы шоколада и большого-пребольшого куля конфет.
Астрид Линдгрен, «Карлсон, который живет на крыше».
Используя слово «манипуляция», мы чаще всего понимаем его расширительно: один человек манипулирует другим, когда навязывает ему свою волю, заставляет его поступать так, как ему выгодно. При этом мы предполагаем, что «жертва» все понимает, но ей просто некуда деться. Карлсон, милый Карлсон! Его выходки весьма прозрачны для нас, взрослых. Однако, они ведь и не на нас рассчитаны. (Помните, как Карлсон, имея в виду родителей Малыша, сказал, стряхивая со щек взбитые сливки: «Пусть они выйдут, я при них стесняюсь»?)
Обаятельный толстяк, обитатель стокгольмской крыши, он крутил и вертел Малышом как ему было удобно. На что же опирались его самоуверенность, эгоцентризм и нахальство, его любовь к чужим сладостям и его самозабвенные враки? На страх Малыша остаться одному. Помните, как звучала самая убийственная угроза Карлсона, которую он произносил всякий раз, пытаясь добиться своего? «Нет, я так не играю!»
Безусловно, это – наиболее безобидный вариант манипулирования другим человеком. Потому, что последний осознает происходящее и верно оценивает его. А когда человек все понимает, он способен что-то предпринимать, совершать поступки, делать выбор, он до определенной степени свободен.
С психологической точки зрения наиболее губительна манипуляция скрытая, для сознания проходящая незамеченной. Именно этот тип манипулирования наиболее распространен в человеческих отношениях. Неприятный осадок, оставшийся после разговора с приятелем (подругой); неизвестно откуда взявшееся чувство вины после визита родителей; уступки деловому партнеру, на которые вы пошли неизвестно почему, и теперь недоумеваете, хотя ничего уже нельзя исправить… - кому все это не знакомо? А происходит это потому, что ваш партнер по общению искусно манипулирует вами в собственных целях. Часто, кстати, не совсем осознанно. Часто, но не всегда.
«Папа» и «мама» манипуляции – контроль и власть. Один человек манипулирует другим в конечном счете с одной и той же целью: с целью обладать над ним большей властью. И чем большей властью человек обладает, тем грубее становятся его манипуляции. Тем меньше ему требуется скрывать свои мотивы. Это звучит довольно зловеще, а начинается часто весьма безобидно, например вот так:
Ева: Адам, милый, мне кажется, что ты хочешь собрать мне ягод…
Адам: Кажется, я именно этого и хочу…
Спектакль «Божественная комедия».
Дальше:
“Если вам наскучил быт, вы устали от семейных забот, вы жаждете новизны сексуальных ощущений, разнообразьте свою сексуальную жизнь одноразовым развлечением! Это познавательно и забавно, но самое главное – чрезвычайно полезно для вашего уставшего организма!” – гениальный в своей простоте совет от услужливых сексологов.
Как ни странно – это не шутка, а на сто процентов действенная формула безоблачной семейной жизни, выведенная в результате “сложнейших” научных экспериментов. Научные факты и “открытия” показали следующее: мужчина генетически устроен таким образом, что постоянные сексуальные отношения с одной партнершей негативным образом влияют на качество и продолжительность эрекции, в то время как сексуальное поползновение в сторону «нового тела» провоцирует продолжительную, стойкую и качественную эрекцию.
Секс с новым партнером увеличивает количество сперматозоидов в 5-6 раз, увеличивает скорость их движения в 2-4 раза, при этом само количество спермы утраивается! И дело здесь не в наскучивших позах, а в мужском генетическом аппарате, который “считает” жену (постоянную партнершу) уже оплодотворенной, из этого следует, что секс с уже оплодотворенной женщиной с точки зрения генетики – вещь бессмысленная и нерентабельная, “ресурсы” на нее расходуются впустую. В случае “одноразового секса”, кроме “колоссального вклада” в генофонд нашей страны, мужчина получает гигантскую сексуальную разрядку и не парится по поводу того, сколько баллов он получил за сексуальную технику, а это, в свою очередь, оказывает положительное влияние на его психику.Говорят, что сильные, богатые и знаменитые мира сего стали теми, кто они есть, не потому что родились с золотой ложечкой во рту, а потому, что сделали себе прививку пофигизма. Да еще как сделали - не в мышцу, а прямо в подсознание, которое обычные люди привыкли использовать всего лишь на два, в лучшем случае - на шесть процентов. Прямо как герои старых анекдотов, владеющие компьютером ровно настолько, чтобы ловко ставить кофейную чашку на CD-привод. Хотите поговорить об этом? Нет проблем, с удовольствием.
Почему одни упрямо радуются жизни, а у других хроническая засада? Все очень просто: потому, что последние - пессимисты, а первые - пофигисты. Эту байку вы наверняка знали еще в школе, просто, может, забыли. А почему забыли? Потому что в школе вгрызаются в химию, осваивают алгебру, зубрят тексты-даты, вникают в перипетии личной жизни классиков литературы, но не учат, почему все люди рождаются одинаковыми, а потом одни вдруг вершат историю, а другие принимают у населения стеклотару. Одни играют в футбол, а другие наблюдают за ними с дивана перед телевизором. Одни делают себя сами, а другие - проблемы себе и людям. В общем, не объясняют нам в детстве природы неравенства. И еще не объясняют, почему здоровый пофигизм - это хорошо, а те, кто лишен его от природы (или по недосмотру предков лишился в раннем детстве), просто обязаны сделать себе прививку. Да, и еще не объясняют, что же это такое - здоровый пофигизм. Однако сейчас мы все это исправим, причем воспользуемся типичной школьной методой - доказательством от противного.
Так вот. Представьте себе человека, который по каким-то причинам пофигизма лишен. Этот несчастный постоянно борется за: юношеские идеалы, зарплату как у людей, бицепсы, как у Арни Шварца, машину, как у Васи Пупкина, и известность, как у обоих этих народных героев. А также против засилья: хамов в трамваях, тупиц в администрации родной фирмы, женщин в феминизме, родителей в семьях детей и так дальше до бесконечности. Нет, правда: до самой что ни на есть бесконечно сти - так, что жить (а уж тем более радоваться жизни) становится буквально некогда. А что тем временем делает пофигист? Работает, общается, ест, пьет, спит, размышляет, прогуливается, путешествует, влюбляется, иногда женится даже - и все равно не утрачивает пофигизма, потому что не бьется и не сражается, а просто живет в свое удовольствие. Растительное существование? С точки зрения фанатика-пессимиста - да. С точки зрения физики, то бишь разумного приложения усилий - нет. Потому что часы, не занятые борьбой с действительностью, пофигист может потратить как угодно и даже безжалостно убить на самосовершенствование. Не жалко абсолютно, ведь времени - вагон, вся жизнь впереди.
Многие люди, проработав некоторое время, достигают момента морального истощения. Когда повседневная рутина и бумажная работа высасывают последние силы, и человек, выходя с работы, чувствует себя абсолютно опустошенным. Вот несколько советов, которые, возможно, помогут этого избежать.
Берите отпуск как можно скорее
И отдыхайте. Занимайтесь только тем, что доставляет вам удовольствие.
Создайте список рабочих дел, которые вам нравится выполнять
Подумайте о том, что радует вас. Это настроит вас на позитивный лад
Чтобы безошибочно определить особенности человека по почерку, необходим большой опыт. И все же, усвоив кое-какую информацию, даже непрофессионал сможет понять в общих чертах, с кем имеет дело. Если вы не сумели по внешнему виду определить характер человека, попросите его черкануть вам пару строк.
Кстати, серьезные графологи для анализа используют не менее дух листов: на первом листе человек пишет не так естественно, как на последующих.
Прежде всего, обратите внимание, на чем написан текст. Лист бумаги с жирными пятнами следов былого пиршества, с надорванными краями или выдранный из тетрадки не сулит ничего хорошего. Можно смело сказать, что ваш приятель растяпа и неряха, а может быть еще и жадина.
Серьезный, организованный и целеустремленный человек, скорее всего, возьмет чистый лист обычного формата и аккуратно сложит его в конверт. Если он при этом щедр, то лист будет большего, чем требуется формата (при этом обязательно останутся широкие поля). А само послание будет написано крупным размашистым почерком.
Однако такой почерк имеет и оборотную сторону — его обладатель вполне может быть не только щедрым, но и расточительным. Да, он не злопамятен, у него такая широкая душа, что он готов для друга горы свернуть, способен много заработать — но и быстро все растратить.
Успех имеет свою структуру. Его можно представить в виде формулы, и если вы будете ее использовать, то достигнете того, о чем мечтаете, чего желаете и чего заслуживаете. Мы даже не просим вас верить этому, а предпочли бы, чтобы вы как раз не верили.
Автор: Дэйвид Тейлор (David Taylor), специалист по лидерству и развитию бизнеса, более 20 лет работает с такими компаниями, как Rolls-Royce, Allianz т Comhill. Материал публикуется в сокращенном переводе с английского.Успех имеет свою структуру. Его можно представить в виде формулы, и если вы будете ее использовать, то достигнете того, о чем мечтаете, чего желаете и чего заслуживаете. Успех может быть гарантирован, несмотря на ваше происхождение и воспитание, ваш теперешний статус и направление приложения своих сил.
На протяжении последних семи лет я изучал различные формы лидерства в теории и на практике, преследуя три цели:
1. определить, существует ли общая формула для всех;
2. узнать, что всегда работает; не изобретать что-то новое, а использовать именно это;
3. исключить весь научный жаргон, авторские претензии на популярность и напускную таинственность и применять все, что работает в повседневной жизни для таких людей, как вы и я.
Существуют шесть принципов, первый из которых состоит в том, что у успеха есть структура — это формула, и, несмотря на все, что нам говорили, эта формула очень, очень проста.
Прочитав буквально сотни книг на тему об успехе, бизнесе и лидерстве, приняв участие в многочисленных международных конференциях и поработав с отдельными людьми, группами и организациями, мы обнаружили, что формула успеха всегда одна и та же. Это было удивительным открытием, поскольку часто эта формула скрывалась за жаргоном, очковтирательством и напускной таинственностью.Однажды впервые и неоднократно в последствии, каждый из нас сталкивается с этим непонятным, сразу не подающимся оценке, ощущением ограниченности. Многие ошибки, провалы, неудачи и случайности — следствие ограничений наших взглядов, опыта, собственных способностей, знаний, наконец. И приходит время выбрать: смириться с отсутствием необходимого опыта, с этой ограниченностью или преодолевать ее, завоевывая новые вершины. Для тех, кто выбирает второе — классические и неординарные пути и способы личностного и профессионального развития себя…
Развитие как понятие
Однажды я услышал фразу, которая существенно повлияла на мою жизнь: «Успех, это НЕ там, где мы находимся сейчас, а ТАМ, где мы находимся сейчас по отношении к тому, где были до этого…». Это чем-то напоминает одну интересную математическую задачку. Что выгоднее: получить единовременно сумму, скажем, в 100 тысяч долларов или возможность в течение месяца ежедневно увеличивать вдвое сумму начиная с 1 рубля?Хорошая свара с вашим спутником жизни может положительно сказаться на здоровье, сообщает сайт Physorg.com. Согласно исследованиям, проведенным Мичиганским Университетом, семейные пары, в которых и жена и муж подавляют свой гнев в то время как один обижает другого, умирают раньше, чем те пары, в которых партнеры выплескивают свое недовольство и находят решение проблеме.
Исследователи наблюдали за 192 парой на протяжении 17 лет и разделили их на четыре категории: в первой оба партнера высказывали свое недовольство, во второй и третьей один из партнеров сдерживался при нападках на себя и в четвертой оба супруга ни чем не выказывали недовольства друг другом.Везение - это навык использовать сложившиеся обстоятельства себе на пользу. Когда тебе везет, ты
Тебе обязательно повезет, если ты
Вы, наверное замечали, что, стоит вам задуматься, и рука сама рисует на подвернувшемся клочке бумаги какие-то каракули? Откройте старые тетради с конспектами лекций, блокноты, записные книжки, черновики. На полях, среди записей или даже на обложке вы найдете множество всяких рисунков. Порой невозможно вспомнить, как и когда они появились. Эти автоматические рисунки — своеобразный символический язык вашего подсознания, которое в такой образной форме сигнализирует вам о ваших скрытых мыслях, желаниях, мотивах, нереализованных планах, наконец.
Дело в том, что рисование и письмо в нашей психике тесно связано с устной речью и когда мы не можем или не хотим высказаться вслух, то непроизвольно прибегаем к такой форме выражения, как каракули на клочках бумаги. Такая бессловесная речь легко поддается расшифровке. По вашим рисункам можно не только определить, какое было у вас настроение во время рисования, какие мысли одолевали вас, но и то, какие свойства присущи вашему характеру в целом.
Для начала определите, какие из рисунков встречаются у вас чаще всего.
Вы рисуете объемные фигуры? Наверняка, вы считаете себя многогранной личностью и в зависимости от ситуации, открываете ту или иную грань. Любой вопрос рассматривается вами тщательно и под различными углами зрения. Благодаря способности во всем доходить до самой глубины вопроса, вы умеете выдавать нетрадиционные решения, удивляющие, а иногда и восхищающие окружающих. Вам так же хорошо удается придавать абстрактным идеям конкретную форму. Одним словом, вы — очень интересный собеседник, хотя окружающие часто просто не знают, какой реакции ждать от вас в следующий момент.Американский психолог Джеральд Джампольски в своей книге «Любовь побеждает страх» рассказывает: к 1975 году внутренний мир его был в состоянии хаоса. Джеральд был опустошен и несчастлив. Его 21-летний брак завершился тяжелым разводом. Он много пил, у него появились постоянные боли в спине. “Тогда, — пишет Дж. Джампольски, — мне и попалось сочинение, озаглавленное «Курс чудес». Его можно охарактеризовать как «Самоучитель по душевной психотерапии». Чтобы узнать, что произошло с личностью Дж. Джампольски, лучше всего обратиться к его книге. Мы же хотим извлечь из его уроков то ценное, на наш взгляд, что поможет нам справиться с теми превратностями судьбы, которые, увы, не редки.
Урок первый. Все, что я ожидаю, возвращается мне же