Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
6 упражнений для сексуальных ног
[350x350]Сексуальные ноги - мечта любой девушки. Но для тренера Элис Гулан, разработавшей основы фитнес-балета, это не мечты, а реальность. Ее комплекс из шести упражнений поможет растянуть и укрепить мышцы ног, придав им идеальную форму. Выполняйте комплекс три раза в неделю и через полтора месяца готовьтесь ловить на себе восхищенные взгляды! Упражнение №1
Тренируем: икры, мышцы бедер и пресса.
Встаньте на правую ногу, а левую слегка согните и отведите назад. После этого медленно поднимите вверх руки (локти слегка согнуты) и одновременно с этим перенесите вес на носок правой ноги - как показано на фото. Держите спину прямо, смотрите вперед.
Повторите упражнение 10 раз в медленном темпе, затем 20 раз - в быстром. Поменяйте ноги.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Те кто любит грейпфрут
[показать]Узнать что говорит о характере ваш любимый фукт >>>
RadioHeads
[показать]
первая запись о нем- 27 апреля 2008 года
сегодня-14 сентября 2010
ничего не изменилось
Это цитата сообщения Barucaba Оригинальное сообщение
Интересные факты о Сергее Рахманинове
1. Aу, где я?!
Крейслер и Рахманинов исполняли сонату Франка в "Карнеги-холл". Скрипач играл без нот и... вдруг память подвела его уже в первой части! Крейслер подошел ближе к пианисту и заглянул в ноты, пытаясь найти тот такт, где он мог бы "поймать" партнера.
- Где мы находимся?! Где мы находимся?! - отчаянно зашептал скрипач.
- В "Карнеги-холл", - не переставая играть, шепотом ответил Рахманинов.
Это цитата сообщения ameli- Оригинальное сообщение
(с);
я не нравлюсь твоим друзьям, ненавижу готовить, и не отдаюсь после первого свидания.
но зато я умею любить.
и такой как я у тебя точно больше никогда не будет.
©
Это цитата сообщения -Drop_of_nicotine- Оригинальное сообщение
-6159-
А я поживаю хорошо. Честно.
Ты меня многому научил. Научил сохранять
в черновиках написанные тебе смс, но ни за что, слышишь, ни-за-что не
отправлять. Научил легкомысленности, целоваться с нелюбимыми, хлопать
дверьми чужих машин и улыбаться красиво. Научил терпеть, когда кто-то
другой обнимает меня и берет за руку...нежно, приятно, но чуждо. Научил
не обращать внимания на то, что он, другой, не так целует, не такие
делает комплименты, не так смотрит, не так говорит...и он не называет
меня "малыш" - только ты знал, что мне так нравится. Просто он не ты.
©
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как сделать себе красивую талию?
[240x159]Хватит говорить о диетах! Одной диетой талии не поможешь! Нужен комплекс упражнений на пресс, чтобы ваша талия стала «осиной». Тем более скоро лето, надо себе готовить к выходу на пляж! Итак, своим клиентам я предлагаю комплекс упражнений. Все они отработаны и дают хорошие результаты. Скажу сразу, это не так просто – сделать себе красивую талию. Придется попотеть! Еще вам потребуется коврик на пол и приятная музыка!
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая Оригинальное сообщение
Я выгляжу неплохо, но не часто
* * *
Лишь изредка я привстаю с диеты...
* * *
Нет, я не против, только не согласна!
* * *
Забудь о прошлом, наживем другое...
* * *
Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
* * *
...я не вернусь, поскольку не ушла.
Лирические одностишия Майи Четвертовой
* * *
Я выгляжу неплохо, но не часто.
* * *
Мужчинам проще, их свекрови любят...
* * *
Да согласись же наконец: я не упряма!
* * *
Он так молчит, что хочется раздеться...
* * *
Я в третьем браке. Муж - в последнем.
* * *
Люблю без памяти... без памяти... кого?..
* * *
Он в розовых очках сменил мне стекла....
* * *
...я стою дорого, особенно в одежде.
Это цитата сообщения Rita-ApRiL Оригинальное сообщение
-4299-
В отличие от женщин других народов, русские женщины своими фамилиями отвечают на вопрос "Чья?"
© неизвестен
Знаешь, а ты был прав. Я заплакала тогда... нет, зарыдала, как маленький ребенок, от одних только аккордов. Еще даже нет слов, а лицо уже все в слезах.
А ты...
Нет.
Не так.
Я.
Я хочу снова пережить это время.
С тем счастьем, улыбками, перемигиванием, поцелуями, и ты удивишься, но со слезами и с той болью. Нет, я не чокнутая. Да. Я снова хочу этого. Что творилось в моей душе в эти секунды.. Что происходит со мной от твоей музыки...
Спасибо ей. *Музыке.
И тебе.
За нее.
Это цитата сообщения grem_i Оригинальное сообщение
-3874-
- Ты правда хочешь, чтобы мы были все же на «ты»?
- Я хочу, чтобы мы были же-на-ты.
(с) unknow
Это цитата сообщения Yanen_ok Оригинальное сообщение
-3726-
Настало время спать, и маленький зайчонок крепко ухватил большого зайца за длинные-длинные уши. Он хотел точно знать, что большой заяц его слушает.
- Знаешь, как я тебя люблю?
- Конечно, нет, малыш. Откуда мне знать?..
- Я люблю тебя - вот как! - и зайчонок раскинул лапы широко-широко.
Но у большого зайца лапы длинней.
- А я тебя - вот как.
"Ух, как широко", - подумал зайчонок.
- Тогда я люблю тебя - вот как! - и он потянулся вверх изо всех сил.
- Я тебя - вот как, - потянулся за ним большой заяц.
"Ого, как высоко, - подумал зайчонок. - Мне бы так!"
Тут зайчонку пришла в голову отличная мысль: кувырк - встал на передние лапы, а задними вверх по стволу!
- Я люблю тебя до самых кончиков задних лап!
- И я тебя - до самых кончиков твоих лап, - подхватил его большой заяц и подбросил вверх.
- Ну, тогда... тогда... Знаешь, как я тебя люблю?.. Вот так! - и зайчонок заскакал-закувыркался по полянке.
- А я тебя - вот так, - усмехнулся большой заяц, да так подпрыгнул, что достал ушами до веток!
"Вот это прыжок! - подумал зайчонок. - Если б я так умел!".
- Я люблю тебя далеко-далеко по этой тропинке, как от нас до самой реки!
- А я тебя - как через речку и во-о-о-он за те холмы...
"Как далеко-то", - сонно подумал зайчонок. Ему больше ничего не приходило в голову.
Тут вверху, над кустами, он увидел большое темное небо. Дальше неба ничего не бывает!
- Я люблю тебя до самой луны, - шепнул зайчонок, и глаза его закрылись.
- Надо же, как далеко... - Большой заяц положил его на постель из листьев.
Потом улегся рядом, обхватил зайчонка лапами и прошептал ему в самое ухо:
- И я люблю тебя до самой луны. До самой-самой луны... и обратно.
(с) Сэм Макбратни.
устала от вопросов что с тобой??, какая-то ты сегодня странная?!, что случилось.?.. Но больше всего не могу уже слышать фразу: все будет хорошо. не верю, но жду..
Потом наступала счастливая полоса, когда она грезила наяву и ловила себя на том , что хихикает на ходу , вдруг припомнив какую-нибудь шутку Д.. .Так она и тянула свою ежедневную лямку: то впадала в глубокую депрессию, то собиралась с силами и ненадолго вырывалась из нее. Теперь она часто плакала по самым ерундовым поводам. Битву с собственной психикой она явно проигрывала. Психика легко клала ее на обе лопатки.
(с) Сесилия Ахерн
Мне кажется что ты еще со мной
Я вспоминаю наше лето
Я знала послан ты судьбой
за что я не могла найти ответа.
Забыла я проблемы все свои
Жила дышала лишь тобою
Быть может это все мечты одни?
Нет, послан был судьбою.
Забыв про целый мир, одна
Я шла по бесконечному простору
И согревала мысль тогда
Ты был во мне, ты был со мною.
Одна звезда летит с небес
За нею вслед летит другая
Я слышу стук двоих сердец
Тебя я ни на миг не забываю.
Это цитата сообщения miracle_inside Оригинальное сообщение
-3306-
Ты забудешь его. Точно. Однажды это случится с тобой, ты может даже будешь не готова…Но когда-нибудь это произойдет
Ты забудешь его, когда тебе будет уже все равно, где он и с кем, тебе будет
просто интересно.
Ты забудешь его, когда только лишь при упоминании его имени у тебя не будет
сжиматься сердце...
Ты забудешь его, когда вспомнишь прошлое с улыбкой, уже без грусти.
Только лишь потому, что будешь благодарна ему за то,что это было с вами.
Ты забудешь его тогда, когда будет играть ТА САМАЯ песня, а у тебя уже не будет
на глазах слез... Просто красивая песня.
Ты забудешь его тогда, когда перебирая фотографии ты случайно наткнешься на ВАШЕ совместное фото… И улыбнешься…
И пожелаешь ему только всего хорошего…
Ты забудешь его, когда перестанешь задавать вопросы: «Почему? Кто виноват?
Почему так получилось?»
У тебя на все будет готов один ответ: «Значит, так надо было. Спасибо, что это
было с нами. "
Ты забудешь его, когда он поздравит тебя на День Рождения, а ты ответишь:
«Спасибо», без каких-либо лишних слов…
Ты забудешь его, когда тебе не будет мучительно больно и обидно, когда ты
простишь его по-настоящему…
Забудешь, когда побежишь на свидание, но не к нему, а когда он позвонит тебе,
ты спросишь, как у него дела…
Ты забудешь его. Многие через это проходят. Пройдешь и ты. Верь в себя. Верь
себе.(с)
Настроение сейчас - гдеж оно???????
Новое не радует, а от старого уже воротит.
Телефон впервые разрывается от звонков и предложений встретиться. не хочу. ничего. ничегошеньки. даже тебя*кажется
то холодно, то жарко, то смеюсь, то, задыхаясь, сползаю по стенке... устала. впервую очередь от себя. Спасибо тем, кто все равно рядом * потерпите меня еще немножечко
если б он был со мной....
- то что?
-да ничего...* я бы жила.
Это цитата сообщения восемь_герц Оригинальное сообщение
к.
странная вещь, в моменты, когда так много всего от мыслей и чувств к человеку
что иногда, если материализовать, озвучить, сказать, то все теряет смысл, выглядит банально
поэтому чаще промолчишь, оставишь это греться в тебе.
Сесть за рояль, вспомнить тебя, снова почувствовать твое присутствие, прикосновение, запах. И заиграть... заиграть на одном дыхании, твердя про себя только одно имя (Л..., Л.......) Погрузиться в мечты, и почувствовать- даже нет, поверить что ты- вот.. вот мы снова вместе на том озере, на том острове, где солце светит на нас, и кажется что это мы с тобой вместе светимся изнутри. Где не надо никаких обьятий, поцелуев, достаточно просто мысли, что эта радость, это чудо- часть меня.... Вот я иду, уже в шумном городе , в самом его центре, иду по бульвару, вдоль двум огромным потокам машин. А я иду, музыка в самом сердце -"ты нужна мне" " и ты мне нужен, я буду скучать". Мир проноситься мимо, я вне его.... И пусть это состояние длиться всего лишь несколько секунд, за эти секунды я готова отдать все.. Это тихое счастье...тихое, мягкое, тягучее, захватывающее... захватываюшее, уносящее....вот оно захватило, и все моменты, все слова, взгляды, интонации как будто перематываюся перед глазами.. кружаться- вертяться, кружаться -вертяться... одна секунда- обрыв. Вспомнила- это всего-лишь воспоминания, и ничего больше..Но самые дорогие.. дороже нет ничего..
А я сижу за роялем и играю... и эти воспоминания обрываются так же не на чем, как и мое произведение...
*Завтра конкурс. И ты поможешь мне отыграть на нем так, как я я чувствую и могу. Раньше мне не хватало этого заряда эмоций, а теперь ты дашь мне их... хочешь этого или нет. Тебя слишком много во мне... И за то, чтобы снова пережить эту бесценную секунду тихого счастья с тобой, я готова снова перетерпеть эти месяцы жуткой боли от потери тебя....
Только мне не нужен, слышишь, мне совсем не нужен мир, где мы с тобой мы друг другу не нужны.
Идеальный вечер для меня на данный момент- мягкий диван, наряженная елка, пахнущая, как будто только что с мороза, " Чародеи" по цветному, но старому телевизору и ты в обнимку.
* Абдулов- талантище..
P.S.Интересно, надолго ли это?....
Снова захотелось нового года... Я думала, что в этом году это желание меня не посетит. Особенно в связи с посленими обстоятельствоми и моим состоянием... а нет...
* А сердце бьеться, значит хочет жить,
И этому комочку никто не прикажет любить..
* ( И все равно нет ни одного негативного чувства к тебе.. все равно...Мечтаю видеть тебя каждую минуту, каждую секунду, каждого дня. Готова простить все. Наступить на гордость, забыть про принципы, даже зная, что все равно ничего не получиться.
Это ты сделал меня такой. И я себе нравлюсь.. Как бы ни было. Я переживу, переживу все..)