Освоив технику приготовления этих соусов, вы сможете готовить ужины буквально за 15 минут.

[500x374]

Сделайте соус заранее, а к нему обжарьте на гриле или запеките куриную грудку, отварите овощи

или приготовьте филе рыбы на пару.

Ужин готов!

Возьмите на заметку эти полезные советы по приготовлению простых соусов

Стройная фигура за три недели

Предлагается комплекс из 10 специальных упражнений,способствующих снижению лишнего веса,укреплению мышц ног и брюшного пресса

Комплекс рассчитан на три недели и при регулярном подходе гарантирует потрясающий результат-

подтянутая стройная фигура

Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз(в правом нижнем углу) и в среднем темпе,желательно каждый день

[245x196]

[492x400]

Smart_girls

[245x101] [245x101] [245x101]
[245x101] [245x101] [245x101]

Апартаменты Габриэль "Коко" Шанель

  [показать]

Думаю, большинство из вас согласится, что для того, чтобы творить красоту, необходимо, прежде всего, окружить себя ею. Нет, есть, конечно, гении от мира искусства, которые умудряются создать нечто великолепное и сидя в сыром тёмном подвале... Но это редкие исключения. Большинство же окружает себя красивыми, редкими и неповторимыми вещами, чтобы черпать в них вдохновение для создания своих шедевров. 

I m a Pictureholic]

Для любителей говядины…

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Мяса говядины  400 грамм, 50 грамм бекона, 100 грамм порезанных грибов, 15  грамм  сливочного масла, ложка растительного масла,1пол столовой  ложки муки, 300 миллилитров мясного бульона,  350 миллилитров  красного вина, 5 небольших луковиц,  одна морковка,  ложка сухого чабреца и  пучок зелени

[показать]

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Нарезать мясо кубиками,  обжарить на растительном масле. К  готовому мясу добавить  бекон.

На сливочном масле обжарить муку,  в эту же сковородку добавить мясо и тушить. Положите луковицы (целыми),  а морковь мелко порежьте.

Тушите  на маленьком огне полтора часа, Достаньте готовое мясо и овощи, а соус тушите  еще несколько минут, добавив  в него  масло,  соль и перец. Залейте  мясо соусом и посыпьте  зеленью.

Не бойтесь выбрать правильный путь !

[показать]

1. Люди часто бывают глупы и упрямы, эгоцентричны и нелогичны. Все равно прощай их.

2. Если ты добр, люди будут обвинять тебя в том, что под маской доброты ты скрываешь корысть. Все равно оставайся добрым.

3. Если ты добился успеха, тебя будут окружать притворные друзья и подлинные враги. Все равно добивайся успеха.

4. Если ты честен и прям, люди будут обманывать тебя. Все равно будь честным и прямым.

5. То, что ты строишь годы, кто-то разрушит за одну ночь. Все равно строй.

6. Если ты спокоен и счастлив, тебе будут завидовать. Все равно оставайся счастливым.

7. То добро, которое ты делаешь сегодня, завтра люди забудут. Все равно делай добро.

8. Отдай миру самое лучшее из того, что у тебя есть, и мир попросит еще. Все равно отдавай самое лучшее.

9. Друг мой, в конце концов, то, что ты делаешь, все равно нужно не людям. Это нужно только тебе и Богу.

SelenArt

У каждого из нас, в квартире есть зеркала. Я хочу предложить замечательную идею преобразования старого зеркала. Смотрим мастер-класс и вдохновляемся:

1.
[528x700]

2.
[633x479]

Печеный картофель с начинками

Простое и очень вкусное блюдо к воскресному обеду

[640x480]

Приблизительно 1 кг картофеля или более(где-то 7-8 средних картофелин)
1 кг крупной соли

НАЧИНКИ
грибная начинка
300 г шампиньонов
100 г мелконатертого сыра
125 мл сливок
1 яйцо
1/4 ч.ложки мускатного ореха
соль,перец по вкусу

****
сырная начинка
(по рецепту известного израильского шефа Ахарони)
100 г мелконатертого сыра("Гауда","Едем" )
100 г натертого пармезана
4-5 ст.ложки сливок
2 яйца
1 ч.ложка листьев тимьяна
1/3 ч.ложки мускатного ореха
1/2 ст.нарезанного зеленого лука(как опция)
соль,перец по вкусу.
2-3 ст.ложки молотых сухарей.

Для подачи:
Сметана

Картофель рекомендуется запекать в соли  или в фольге

4 шага, способных улучшить взгляды на жизнь и стать оптимистом

[500x475]

Так, статистика показывает, что оптимистичные люди являются наиболее успешными, вероятно потому, что они в большей степени готовы рисковать и идти к своей мечте. Чтобы перестать быть негативными, мы должны начать с приобретения контроля над своим умом, используя методы, которые доказали свою эффективность.

Попробуйте следующее упражнение, которое описано в книге «Как научиться быть оптимистом».

Как перестать быть негативными и научиться мыслить в позитивном ключе

[239x150]

Шаг первый:

Прежде всего, возьмите две банки и наполните одну из них монетами (можно не полностью). Пусть эти банки будут всегда где-то поблизости с вами, на вашем рабочем месте или дома. Следите за вашими мысли в течение всего дня, и каждый раз, когда вы поймаете себя на отрицательной мысли, возьмите одну монетку из банки с монетами и переложите ее в другую банку. В конце дня, посчитайте монеты в банке отрицательных мыслей.

Шаг второй:

На следующий день составьте список из 28 негативных мыслей, которые у вас есть относительно себя, например, «Я в плохой физической форме». Далее, сделайте 28 карточек и напишите на них 28 положительных утверждений, точных противоположностей негативным из составленного вами списка, например, «Я здоровый и энергичный».

Шаг третий:

Каждый день держите рядом одну из карточек, например, в вашем бумажнике или где-то, где вы будете видеть ее часто. Читайте карточку, по крайней мере, 5 раз в день.

Шаг четвертый:

В конце 4-недельного периода, повторите первый шаг, а затем посчитайте количество монет в банке негативных мыслей. Этот метод, безусловно, сократит количество негативных мыслей. Это означает, что в банке отрицательных мыслей должно оказаться меньше монет, чем прежде. Практика повторения позитивных утверждений будет тренировать ваш мозг.

При правильном и последовательном использовании этот метод поможет вам перестать быть негативным и приобрести привычку думать в позитивном ключе.

SelenArt

Простой и вкусный завтрак

С ржаной круглой булочки вынуть мякоть,смешать ее с взбитым яйцом и тертым сыром.Наполнить булочку и вылить сверху яйцо,не повредив желток

Накрыть хлебной крышечкой и запечь в духовке или микроволновке 5 минут

[330x330]

SelenArt

Обожаете жульен, но хочется чего-то особенного? Жюльен в ракушках конкильони - вот замечательный рецептик для вас! Смотрится очень оригинально, а готовится и кушается очень легко))

[604x325]
 

Ингредиенты:

• Куриное филе – 1 шт.
• Шампиньоны – 400 гр.
• Лук – 1 шт.
• Сыр твердый – 150 гр.
• Сметана – 5 ст. л.
• Масло оливковое – 3 ст. л.
• Соль, специи.

Читаем дальше))

Беседовать о пользе регулярных походов в фитнес-клубы - занятие пустое, ибо хочется иметь идеальную фигуру без утомительных телодвижений. Не знаем, как насчет идеала, но в том, что благодаря этой зарядке для самых ленивых можно поддерживать хорошую физическую форму, сомневаться не приходится. Главное - делать их ежедневно!

[466x700]

Читаем дальше)))

В холодные времена года наши ручки часто страдают больше обычного. Но есть спасение - мазь о трещин на руках, которую очень легко приготовить в домашних условиях. Уж она-то спасет ваши ручки от влияния холодов.

[604x360]

Ингредиенты:

• желток одного яйца
• мед - 1 стол. ложка
• растительное масло (любое) - 1 стол. ложка

Читаем дальше))

Картошка и сыр - вкусно и сытно, а главное - нравится практически всем)) Как приготовить очень вкусные картофельные палочки с сыром, узнайте прямо сейчас))

[604x453]

Читаем дальше))

Disney покажет новый полнометражный мультфильм «Frozen» по мотивам сказки  Ханса Кристиана Андерсена - Снежная королева. Мультфильм выйдет в мировой прокат 27 ноября 2013 года, а у  нас в России его можно будет посмотреть с 12 декабря 2013 года. В России этот мультфильм будет называться «Холодное сердце».

[476x700]