Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Программа тренировок для похудения дома

Итак, тренироваться мы будем 4 раза в неделю. Программа тренировок для похудения дома предполагает на каждый блок упражнений тратить около 30-50 минут. Упражнения надо совершать в суперсете, то есть без отдыха. Так же все упражнения необходимо доводить до отказа, тщательно фиксируя количество повторений и во что бы то ни стало стараясь их увеличить с каждой новой тренировкой.

[604x604]

Читать далее...

Это цитата сообщения Marushka Оригинальное сообщение

CHIK & GOLD (Шик и Золото)

[750x] [750x]

Это цитата сообщения ФаНьКа Оригинальное сообщение

•Дженна Марблс - Как девушки ложатся спать•

Я очень люблю смотреть ролики этой потрясающей девушки и именно с этой озвучкой.

Девочки,вы тоже так спать ложитесь,как это делает Дженна и я?Хихи:)

Это цитата сообщения lomovolga Оригинальное сообщение

Candice Swanepoel \ Ангел VS Кэндис Свейнпоул \3\

[показать]lomovolga

 

[показать]

part 1   part 2

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Я вообще-то очень добрый...


[604x543]

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Чего мы хотим на самом деле?


[694x635]
[700x525]
[700x318]Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение

Как Знаки Зодиака решают проблемы?

У меня - в точку! :)

Если проблема случилась у:
• ОВНА. Овен её решит. Любую проблему. И сразу. Сам, гордо, молча.
• ТЕЛЬЦА. Телец её решит. Потом всем расскажет. Всем. Чтобы подстраховаться — напишет в газету. Чтобы точно всем.
• БЛИЗНЕЦОВ. Они поделятся. Постараются отдать все Овну, но если Овен на все не согласится, отдадут Стрельцу.
• РАКА. Он начнет рыдать заранее, и чтобы он наконец замолчал, кто-то возьмет всю проблему на себя… их рыдания. Если никто этого не сделает, Рак прекрасно сделает все сам. Зачем было ныть — вообще непонятно.
• ЛЬВА. Лев созовет всех. Сам расправится с проблемой. Поклонится, возьмет цветы, даст автограф и уйдет.
• ДЕВЫ. Дева расстроится. Особенно если она эту проблему не планировала. Дева подумает. Найдет решение. Решит. Сделает выводы.
• ВЕСОВ. Весы взвесят проблему. Взвесят еще раз. Придут к выводу, что как-то многовато, и отвесят кому-нибудь вроде Льва или Овна. При попытке отвесить Деве сразу получат в глаз — у Девы проблемы только по расписанию.
• СКОРПИОНА. Скорпион посмотрит. Весело скажет «Тоже мне проблема!» и забудет.
• СТРЕЛЬЦА. Стрелец расстроится. Потом повеселеет. Потом будет долго смеяться над собой, над проблемой, вспомнит, какие проблемы него еще были в жизни, всем вокруг расскажет и забудет. Если проблема сама собой не пройдет, её скорее всего придется решать какому-то Льву.
• КОЗЕРОГА. Козерог постарается сразу отказаться от проблемы, заявив, что он не хочет. В 90% случаев это почему-то канает. Если совсем не проканает — козерог все решит в лучшем виде.
• ВОДОЛЕЯ. Водолей начнет его радостно изучать. Потом напишет книгу. Если такая проблема у него уже была — заскучает и начнет искать Близнецов. Проблема от этого все равно никуда не денется (Близнецы откосят сразу), но станет веселее.
• РЫБ. В отличие от Рака, Рыбы плачут тихо. Поэтому проблемы у них вечные, решают они их сами, никто им ни хрена не помогает, а они уже и не ждут

Это цитата сообщения Alyona_Zefir Оригинальное сообщение

Дэвид Герберт Лоуренс"Любовник леди Чаттерли"

[350x350]

"Либо женщина получает от жизни то, что ей положено, либо - запоздалые сожаления об упущенном!"

Я не знала,что же мне начать читать,хотелось хорошую книгу,но неизвестно какую,я просматривала домашнюю библиотеку бабушки и увидела яркую обложку с названием "Любовник леди Чаттерли".я колебалась,но все же взяла книгу с собой,название показалось знакомым,но я была уверена что не читала ее.Приехала домой,сделала себе чай, стали интересны отзывы,было понятно,что это классика,но не дешевый,бульварный роман,а что то более глубоко и интересное и я погрузилась в чтение.Читается легко и с интересом,для меня он не стал каким то открытием,не зацепил струны души,но это хороший английский,классический роман. Книга о стремлении к настоящей полноценной жизни, когда ценится каждый миг, когда живется , как дышится, глубоко и легко, просто и естественно, когда жизнь наполняют искренние чувства, отношения, а не предрассудки , обязанности, рамки, ограничения, вечное притворство. Где то в середине чтения я вспомнила,что несколько лет назад смотрел фильм экранизированный по книги и поняла ,что тогда я его даже не досмотрела до конца и мне он не понравился.что же после прочтения,думаю мое мнение о фильме изменится,хотя фильм я пока не хочу смотреть.А еще меня на последней странице интересовал вопрос будут ли главные герои вместе или же нет.Для ценителей классической литературы о любви это будет приятное чтение.

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Новогоднее предсказание-сюрприз

[показать]

Интересное:
Кельтская заповедь.
Непреклонное желание непонятного
Зимняя сказка

Это цитата сообщения Ленутка Оригинальное сообщение

Дом в Швеции

[574x172]

[показать]

Это цитата сообщения Картошка_крошка Оригинальное сообщение

•

Это цитата сообщения Snorri_Sturluson Оригинальное сообщение

Начни год правильно, часть первая

[500x334]

прелести-радости

Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение

Французские информеры Рождества.Часть 2.

Это цитата сообщения Tisapoli Оригинальное сообщение

Victoria's Secret Lingerie, December 2013


Candice Swanepoel for Victoria's Secret Lingerie, December 2013
Karlie Kloss
[показать]
6

Это цитата сообщения Elly_Raspberry Оригинальное сообщение

..в продолжение.

А самое интересное это то, что как только я начинаю хандрить, и в голову начинают закрадываться нехорошие мыслишки по этому поводу, он становится другим. Начинается такое мимими, что все остальное кажется такой фигней :)

[показать]

Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение

Долгожданная посылка с Ebay.


Как же я люблю получать посылки - это моя маленькая слабость! Это томительное ожидание когда посылка еще в пути и волнующее предвкушение когда держишь долгожданную коробочку в руках. В этом месяце я немного утонула в бесконечной бездне товаров на Ибей и теперь мне с разных уголков мира летят много заветных коробочек. Первыми пришли заказы из Южной Кореи, кстати, на удивление быстро дошли: всего за 10 дней, быстрее только у американцев, однако учитывая преддверие праздников, посылки из Америки идут сейчас немного дольше обычного.
Хочу поделиться с вами содержимым посылки, которая пришла ко мне 2 дня назад из далекой Южной Кореи. Поскольку 2013 год доживает свои последние деньки, пора бы уже затариваться новыми ежедневниками на 2014 год. Кончено в моем старом еще остались пустые страницы и учитывая как мало осталось недель у этого года, они вряд ли будут заполнены, но новый год - новая книга!
Я всегда с большим азартом и придирчивостью выбираю себе ежедневник на предстоящий год и это занятие занимает у меня ни один и даже не два дня. Сначала я, конечно же, традиционно прошлась по канцелярным магазинам, но там мне ничего не приглянулась, потом решила полазить в интернете, а именно на бездонном интернет-аукционе Ибей, где можно найти практически любые товары - главное знать где искать. Лично мне больше всего нравятся корейские ежедневники, в них есть свой шарм, своя душа. Они такие атмосферные, трепетные и милые. Поэтому я скрупулезно и внимательно изучила ассортимент у продавца, у которого покупала свой нынешний (urban diary - я писала пост об этом ежедневнике).

Вы наверное спросите, для чего они мне? Пожалуй, расскажу: в ежедневнике я обычно пишу меню на предстоящую неделю - мне так удобно; недельные планы и активитеты, и отмечаю разные мелочи, которые нужно помнить и так легко забыть.
Так же в этот раз я решила прикупить себе и брошюрку для ведения семейный финансов. Буду записывать туда все наши ежемесячные расходы, планировать наши траты и покупки. Просто горю желанием наконец-то создать полный порядок в финансовых делах и вести их теперь скрупулезно, обдуманно и с пристрастием.


[показать]
мой новый ежедневник.

Это цитата сообщения Дарума_Васильевна Оригинальное сообщение

Простить - значит освободить "заключенного" и обнаружить, что "заключённым" был ты.

Простить - значит освободить "заключенного" и обнаружить, что "заключённым" был ты.

[700x500]

Это цитата сообщения Monaco_Princess Оригинальное сообщение

[3409]

[350x294]

I m a Pictureholic

more

Это цитата сообщения MurHgauzen Оригинальное сообщение

Хелп! БебиБорн не хочет какать!

Реально смешно! "Украла" у девочки со страницы. Ржу не могу :)

lawyer,
девочки, прошу помощи! доче купили куклу, беби борн, накормили кашей, предварительно ее разведя по инструкции, пытаемся уже час усадить ее на горшок, а она не желает делать свои дела в горшок. Как ее правильно сажать и куда надо давить, что она проккалась, блин, уже? Хочу посмотреть в глаза производителям этой куклы, с ней даже я не могу справиться(((
Всем откликнувшимся спасибо
дальше

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Новогодние шаблоны рамки для поздравлений

Все изображения уменьшены. Для того, чтобы просмотреть всё в полном оригинальном размере, кликните на картинку. Она откроется в отдельном окне.

[показать] [показать] [показать] [показать]

смотреть полностью