Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение
Изучая нижеследующие описания линий, их размеры и очертания, вы увидите, что каждая линия имеет начальную точку, определенную длину и конечную точку. На линиях находятся знаки. Необходимо запомнить значение знака, в зависимости от его местоположения. Иногда клиенту следует сообщить, когда произошло то или иное событие, отмеченное знаком. Это нетрудно вычислить. Возьмите за основу существующую длину линии и разделите линию на столько частей, сколько лет клиенту. Это можно делать шариковой ручкой прямо на руке человека.
Мне задали вопрос: "В жизни встречаются люди, которые в школе были успешными, а после школы стали не очень успешными. Что происходит с ними? Обеспечивает ли школьная успешность последующую успешность во взрослой жизни"?Читать далее
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
[250x148]Желание заглянуть в будущее — это одна из присущих людям черт. Вот почему всевозможные предсказания и слова «прорицателей» пользовались неизменной популярностью. И если предсказания Нострадамуса и Ванги известны многим, то мнение Эдгара Кейси о том, что нас ожидает, пока не столь растиражировано. .. .
Казалось бы невозможно, правда? Всех нас постоянно убеждают, что для того, чтобы больше сделать, нужно больше работать. Десятичасовой рабочий день принесет Вам больше плодов, нежели чем коллегам, работающим семь часов. Однако это не всегда так. Для достижения результата нужно качество, а не количество, по-этому вполне возможно работать меньше, а получать в итоге лучший результат.
Это не просто, и для этого нужен качественный, а не количественный подход. Нужно думать творчески, чтобы найти более эффективные способы работы, но для начала нужно быть открытым к тому, что Ваши методы работы не эффективны. Только после того, как Вы признаете это, можно начинать искать способы увеличения эффективности своей работы. Приведу несколько рекомендаций для начала поиска.
Правило 80/20 (принцип Парето)
20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Старайтесь свести к минимуму эти 80% непродуктивного времени и усилий. Вот несколько советов:
Урезайте время на просмотр электронной почты, освободившиеся минуты инвестируйте в более значимые проекты.
Научитесь говорить людям, попусту отнимающим Ваше время, “нет”. Во время работы старайтесь общаться только с людьми, от которых напрямую зависит результат работы, сведите количество пустопорожних разговоров к минимуму.
Уделите большую часть своего времени именно самому делу. Установите суть, и работайте над ней, не отвлекайтесь на детали.
Закон Паркинсона
Закон Паркинсона гласит, что "работа будет заполнять все время, имеющееся для ее завершения". Это значит, что сколько бы не выделяли себе времени для задачи, она съест его все без остатка, будь то неделя или два дня, а результат будет тот же. Можно сказать и по другому: если не ставить себе сроки, то задание будет выполняться вечно. По-этому всегда ставьте себе жесткие сроки, культивируйте в себе желание завершить проект к сроку. Вот несколько применений закона Паркинсона:
Установите таймер на 90 минут, чтобы закончить небольшой проект. Когда таймер даст о себе знать, продолжайте работать над проектом, зная, что время идет. Чем быстрее завершите – тем лучше.
Не работайте над проектом в целом. Разделите его на несколько мелких заданий, определите время для каждого из них, и работайте над отдельными заданиями, а не над проектом вообще.
Управление энергией
Рациональное использование энергии, в отличие от времени, заставляет вас думать о результатах. Работая более интенсивно в течение короткого периода времени, можно добиться большего, нежели чем работая целыми днями, уставая и отвлекаясь.Вот несколько идей:
Очередность работы
Выделяйте для себя зоны интенсивного внимания и полного покоя. Чередуйте их.
Убийство проектов
Это экстремальный метод сохраняет энергию целенаправленной и здорово экономит время. Суть его в том, чтобы не растягивать задачи, которые для реализации требуют несколько часов, на несколько дней с перерывами. Садитесь и закончите ее в один присест. Убейте ее.
Отдых, здоровье и развлечения
Не забывайте, что Вы не раб, по-этому давайте себе отдых, но только тогда, когда Вы действительно в нем нуждаетесь. Научитесь честно отделять лень от усталости.
Используйте только острые инструменты
Это как в той старой притче про двух лесорубов. Им обоим на конкурсе лесорубов выдали инструменты. Первый быстро схватил свой топор и побежал рубить, думая, что главное – это время. А второй спокойно сел, и начал точить свой топор. Когда время уже подходило к концу, первый был уверен, что выиграет, ведь он все время рубил. Однако второй под конец встал, и своим острым топором управился намного лучше за оставшееся время. Мораль? Не используйте ржавые инструменты. Пользуйтесь эффективными методами, программами, быстрыми компьютерами, в конце концов они сэкономят Вам время и усилия, а высвободившееся время потратьте на что-то другое.
Правило цифр
Предположения являются крупной тратой времени. Не стройте предположений относительно того, сколько Вы сделали, сколько осталось сделать – всегда смотрите на реальные цифры. Разбейте работу на составляющие, и отмечайте сделанное по мере выполнения. В этом случае Вы всегда будете знать точно, сколько Вы сделали. Меняющийся ползунок выполнения задания – лучший стимулятор сделать еще. Перед долгосрочным проектом делайте тесты, пробные варианты. Измеряя время, затраченное на тест, Вы сможете экстраполировать его результаты, вычислив время, которое реально потребуется на выполнение всего проекта.
Правило качества времени
Как оценить, какой проект сколько требует времени? Какому проекту
1. Встаньте. Положите правую руку на грудь, а левую —
точно над пупком. Теперь сделайте обычный вдох. Которая
из двух рук поднимется выше?
Если это левая рука, поставьте себе 10 баллов. Если
правая, вы получаете 0 баллов, но не расстраивайтесь, осталось
еще семь вопросов.
2. Как вы оценили бы свой метаболизм в сравнении с
метаболизмом большинства известных вам людей?
Если вам кажется, что он в среднем выше, чем у Джо, — а
это значит, что вы можете съедать намного больше, чем
большинство людей, не набирая веса, — поставьте себе 10
баллов. Если вам кажется, что он средний, поставьте себе 5
баллов. Если же ваш метаболизм явно ниже, чем у большинства
знакомых вам людей (вы не можете пройти мимо магазина
кондитерских изделий), поставьте себе 0 баллов.
3. Насколько хорошо вы можете выражать свои чувства?
Вы плачете, когда вам грустно? Впадаете в гнев, когда
сидящий в автомобиле впереди вас болван преграждает вам
путь? Свободно ли вы выражаете свою любовь к людям, которых
знаете?
Вы можете спросить, какое отношение все это имеет к
дыханию. Но существует документально подтвержденный факт:
когда люди пытаются сдерживать свои эмоции, они сдерживают
также и дыхание. Это самый эффективный способ из всех
возможных, чтобы не дать эмоциям вырваться наружу. И хотя внекоторых ситуациях это может оказаться необходимым, обычно
сдерживание эмоций оказывает разрушающее действие на
механизм дыхания.
Поэтому, если вы чувствуете себя чрезвычайно
экспрессивным человеком в смысле эмоций, поставьте себе 10
баллов. Если этот уровень у вас средний, поставьте 5 баллов. А
те из вас, кто скорее предпочтет умереть, чем позволит кому-
нибудь узнать о своих чувствах, пусть поставят 0 баллов.
4. Как вы поднимаетесь по лестнице?
Если вы можете легко подняться на два лестничных
пролета, не чувствуя одышки, то получаете 10 баллов. Если вы
можете легко преодолеть эти ступеньки, но ваше дыхание
определенно становится затрудненным, то получаете 5 баллов.
Если же у вас все начинает плыть перед глазами всякий раз,
когда поднимаетесь на пару ступенек, поставьте 0 баллов.
Не отчаивайтесь, если у вас набирается много нулей.
Помните, что это всего лишь означает, что вы первый кандидат
по восстановлению нормального уровня метаболизма и
преобразованию своей жизни.
5. Второй рукой нащупайте часы и с их помощью
посчитайте, сколько дыхательных действий вы производите
в минуту. На это может потребоваться несколько попыток.
Главное, что вы начинаете обращать внимание на нечто
такое, чем обычно пренебрегали. Важно расслабиться и
определить естественный ритм дыхания.
Если этот ритм укладывается между четырьмя и семью
дыханиями, то поставьте себе 10 баллов. Если между
одиннадцатью и четырнадцатью, поставьте 5 баллов. А если вы
делаете больше вдохов и выдохов, чем четырнадцать, поставьте
0 баллов.
6. Какими лирическими строками из песен лучше всего
можно описать вашу жизнь:
1. "Веселье, сласти и повсюду радуга" (10 баллов);
2. "Какой повсюду гул, трам-тарарам..." (5 баллов);
3. "Унылый, унылый, мой мир — унылый" (0 баллов).
Опять-таки вы, возможно, удивитесь: какое отношение
имеет Сэм Хилл к дыханию? Ученые сделали открытие, что
люди, не получающие достаточно кислорода, часто впадают в
депрессию. Исходя из собственного опыта, могу сказать, что
трудно продолжать хандрить, когда ваше тело полностью
насыщено кислородом. Ваше дыхание является почти
совершенным отражением вашей готовности с головой
окунуться в водоворот жизни.
Если вы дышите только наполовину своих возможностей,
то берете только половину из того, что может предложить вам
жизнь. Но если вы дышите с наслаждением и вбираете в себя
каждую доступную вам унцию кислорода, то вы, несомненно,
так же относитесь и к жизни.
Один из моих первых
И чтобы получить желаемое, что-то изменить в своей судьбе надо ежедневно подкреплять мировоззрение поступками и делами, а не просто лежать на диване в позе лотоса и с объявлением на лбу.
Чудеса, конечно, случаются, и возможно в вашу дверь скоро нагрянет прекрасный миллиардер с букетом алых роз, которому во сне приснилось, что вы его тут ждёте. Но вероятность такого события очень мала. Оно произойдёт, только если вы в это безоговорочно верите и соответствуете такому Мужчине.
Ну скажите «Я шикарная» и тут же напялите на себя потёртые домашние тапочки. Или бубните под нос «Я очаровательна», а Мужчины бегут от вас прочь.
Какой эффект на лицо? Нулевой. Внутренне должно соответствовать внешнему.
Цель аффирмаций в том, чтобы напомнить Тебе о том, что Ты прекрасна, удивительна, любима, шикарна и достойна самого лучшего для себя.
Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»*. В частности, она пишет:
Вот характеристики женщины, излечившейся от «слишком сильной любви»:
* Она полностью принимает себя, даже если хочет в чём-то измениться. В основе её поведения лежат любовь к себе и самоуважение, которые она постоянно укрепляет и сознательно лелеет.
* Она принимает других людей такими, каковы они есть, не пытаясь изменить их ради удовлетворения своих потребностей.
* Она отдаёт себе отчёт во всех своих чувствах относительно каждого аспекта своей жизни, включая и сексуальный аспект.
* Она развивает все стороны собственной личности: свой ум, свою внешность, свои ценности и убеждения, своё тело, свои склонности и интересы. Она утверждает себя, но не ищет во взаимоотношениях средства укрепить собственное достоинство.
* Её самооценка настолько высока, что она может радоваться обществу других людей, особенно мужчин, не ощущая потребности руководить ими и контролировать их. Ей не хочется быть «нужной», чтобы чувствовать себя привлекательной.
* Она позволяет себе быть открытой и доверчивой с соответствующими людьми. Она не боится, что её узнают на глубоко личном уровне, но в то же время не подвергает себя эксплуатации со стороны тех, кто не заинтересован в её благополучии.
* Она спрашивает себя: «Хороши ли для меня эти взаимоотношения? Позволяют ли они мне в полной мере использовать мои способности?»
* Когда взаимоотношения становятся деструктивными, она способна отказаться от них, не испытывая глубокой депрессии. У неё есть круг хороших друзей и здоровых интересов, которые помогут ей преодолеть кризис.
* Она ценит своё душевное спокойствие превыше всего остального. Все былые схватки и драмы потеряли для неё свою привлекательность. Она заботится о себе, о своём здоровье и благополучии.
* Она знает, что при здоровых взаимоотношениях партнёры должны иметь сходные ценности, интересы и устремления, что каждый из них должен быть способен к близости. Она знает также, что достойна самого лучшего из того, что жизнь может ей предложить.
Я пробуждаю в себе энергию любви.
Сила любви действует во мне, принося исцеление и благословение.
Моя любовь к себе и окружающим безусловна.
Любовь - моя надежная и совершенная защита.
Любовь - это закон жизни. Дарить и принимать любовь естественно и просто.
[показать]
Знаете ли Вы, что исходя из того, какому цвету Вы отдаете свое предпочтение, можно судить о Ваших желаниях, потребностях, целях в отношениях? Предлагаем Вашему вниманию небольшой тест, который непременно поможет определить, какой тип мужчин Вам больше подходит.
И так, выберите один из трех наиболее понравившихся Вам цветов. Причем, просто взгляните и долго не задумываясь, выберите один.
Зеленый - Фиолетовый - Оранжевый
Выбрали? А теперь ознакомьтесь с результатом:
Если Вы остановились на зеленом…
Зеленый цвет означает то, что Вы располагаете мужской пол к откровенной беседе. В ходе встречи они готовы рассказать о своей жизни, они чувствуют себя комфортно и уверенно в Вашем присутствии, они ощущают поддержку с Вашей стороны. То обстоятельство, что Вы располагаете мужскую половину к открытому разговору, позволяет и Вам изначально уже определить, что нужно и важно тому или иному мужчине, каковы его намерения, к каким отношениям он стремится.
Предпочтение зеленому означает то, что Вы ищите стабильности в жизни и стремитесь найти того, кто бы эту стабильность привнес и в Вашу жизнь, вместе с достатком и уверенным вполне определенным будущим.
Если Вы выбрали фиолетовый…
Фиолетовый цвет означает, что Вас привлекает прежде всего энергия мужчины, которого Вы встречаете. Однако на самом деле, Вам скорее подойдет тот тип мужчин, кто способен Вас успокоить и создать комфортные условия для Вас.
Вы покоряете мужчин Вашей игрой, Вашей энергией, вы просто заряжаете окружающих Вас мужчин, им кажется, что Вы делаете их жизнь интереснее и разнообразнее.
Вы лояльны в отношениях. Сами отношения Вы рассматриваете как серьезное дело. Вы принимаете решение выйти замуж только после того, как Ваш кандидат смог пройти основной критерий отбора, который в большей степени касается внешней привлекательности мужчины. Согласитесь Вы или нет, но все любительницы фиолетового будут стремиться выйти замуж за красавцев. По этой причине все же рекомендуем не отвергать сразу всех, кто не прошел Ваш отбор, а давать мужчинам еще один шанс проявить себя.
Если Вы остановились на оранжевом…
Если Вы любительница оранжевого цвета, про Вас можно сказать то, что Вы очень харизматическая, влюбчивая и притягательная особа, которая просто очаровывает мужчин. Вы умеете слушать и рассуждать, что позволяет Вам практически всегда правильно воспринимать ситуацию и угадывать характер отношений. Вас может свести с ума сам взгляд мужской половины. Однако несмотря на то, что Вас можно околдовать взглядом, решение о вступлении в брак Вы все же будете принимать не эмоционально, а хорошенько поразмыслив.
Вы интуитивно будете искать умного партнера и постоянного, которые, как правило, женятся один раз и на всю жизнь. Вы стремитесь выстраивать отношения с теми мужчинами, которые Вас могут чему-то научить.
Поскольку Вы обладаете сильной харизмой, Вы не можете сразу с первых дней вашего знакомства проявить Вашу чувственную сторону. Все, что способен заметить Ваш молодой человек – так это Ваше умение защищаться, отвечать сарказмом на вопросы, иными словами, Ваш «острый язык» будет замечен в первую очередь. По этой причине стремитесь не перестараться и все давайте понять, что Вы можете быть тоже сентиментальными и женственными.
Получить отличную оценку в постели стремятся даже те, кто в школе не мечтал ни о чем выше тройки. За какие заслуги и качества мужчины ставят нам высший балл и даруют титул «лучших любовниц».
«Судя по тому, что мы творили до этого, его темперамент не предполагал таких долгих простоев»
Всем желающим получить сертификат Лучшей Любовницы (далее — ЛЛ) следует уяснить 6 золотых правил.
Правило № 1. Заниматься сексом с энтузиазмом
дальше больше
Блин, я думала, что герои романов попдают в такие ситуации, ну только не я!
Я люблю одного,
Меня любит другой
А тот кого Любллю я Не Любит меня)
Методик "как похудеть" существует сотни. И с каждым годом появляются всё лучшие и лучшие. Но как определить, что лучше именно для вас? Ведь всем известно, что похудение – дело сугубо индивидуальное.
Страдания по фигуре – самые мучительные страдания. Они накладывают свой мрачный отпечаток на всё, что нас окружает. И мы уже видим мир совсем иначе, в грустных и темных тонах. Эти страдания по фигуре невыносимы, они в буквальном смысле отравляют всю нашу жизнь. Они, как злой волшебник, всё хорошее превращают в плохое. Из-за них проклятых то, что раньше доставляло нам радость, вызывает сплошные огорчения.
Боясь поправиться, мы не можем не только есть с удовольствием - мы не можем с удовольствием смотреть на еду. Всё, что вкусно - вредно! Всё, что пресно - полезно! Сидеть за праздничным столом – вообще, мука редкая. Изобилие и аппетитность праздничных яств – это же конец фигуре. Хотя существуют, черт возьми, женщины, которые едят всё подряд, а им хоть бы что?! Они умудряются оставаться вечно стройными и прекрасными вне зависимости от калорий и объемов пищи! Но, увы, это избранные. Большинству от природы не подфартило, и приходиться постоянно контролировать свой рацион.
В
результате наша жизнь становится зависимой от еды всецело. Но главное – неотъемлемой частью наших физиологических проблем становится постоянное присутствие психологического дискомфорта. А это - тупик! Вот поэтому, кстати, любая программа по снижению веса обязательно начинается с помощи психолога – одними воздействиями на физиологию не обойтись. И потом на протяжении всего комплекса процедур, направленных на похудение, психологические тренинги обязательны.
Эффективное похудение начинается с головы
По данным статистики только те способы похудения, которые включают в себя психологическую коррекцию лишнего веса, дают самые эффективные, устойчивые и безопасные результаты. Без них процесс похудения будет напоминать маятник – то сбросите килограммы, то наберете их вновь.
Этапы психологической коррекции веса примерно таковы:
• Выработка спокойного отношения к еде
• Работа над снижением чувства голода
• Культивирование чувства отвращения к неполезной пище
• Формирование новых вкусовых пристрастий
• Привитие привычки к соблюдению режима питания
• Отказ от привычки постоянно что-то жевать, так называемого "коровьего инстинкта"
• Развитие в себе желания к более двигательно и эмоционально активному образу жизни, насыщенному приятными яркими событиями
• Воспитание любви к себе в любом весе
• Осознание какой-то значимой жизненной цели, уводящей похудение на подсознание
На первый взгляд может показаться, что всё вышеперечисленное хотя и не лишнее, но не обязательное. Это заблуждение. Откажитесь от него немедленно! Я точно знаю (наблюдала ни один раз!): самая лучшая методика не дает прогнозируемого результата, если сознание сопротивляется происходящему. Мы вроде бы прилагаем гигантские усилия, чтобы похудеть, а мозг в это время дает противоположные сигналы всем органам, и всё - тело становится нам не подвластно! Правильный психологический настрой - 90% успеха!
Индивидуальный тест-анализ
Необходимость индивидуального подхода к похудению объяснять уже, думаю, не нужно. Но прежде, чем сделать выбор в пользу какого-то определенного способа, надо проанализировать себя: свою комплекцию, предрасположенность, привычки, наследственность и т.д., и т.п.
1. Начните с расчета лишнего веса. Учитывая свой пол, возраст, вес, рост, определите с помощью методики лишнего веса ваш показатель. После этого обязательно сравните его с личными ощущениями лишнего веса и подкорректируйте эту цифру. А еще добавьте к этому информацию о тенденции и динамике изменений в весе за последний год, 3 года, 5 лет.
2. Проанализируйте общее состояние вашего организма. Какие хронические недомогания у вас имеются? Есть ли у вас пищевая аллергия? Как работает щитовидная железа? Что с вашими нервами? Как вы реагируете на проблемы, стрессы, конфликты? Проверьте и свою возбудимость: насколько нормален ваш сон и как вы спите, если выпьете кофе после 20-00? Как быстро растут у вас ногти, волосы? Как быстро заживают раны и порезы на коже?
3. Установите, какой у вас в организме гормональный фон. Какие и как долго вы принимали гормональные препараты? Сколько раз вы были беременны? Сколько родов у вас было? Есть ли у вас ПМС, нарушения менструального цикла? В каком состоянии ваша кожа: сухость, жирность, угри, прыщи, пигментные пятна? Возможно, даже понадобиться сдать анализы на гормоны и посетить эндокринолога.
4. Взгляните объективно на пищевую дисциплину, которой вы придерживаетесь, или признайтесь себе, что не придерживаетесь
Это цитата сообщения Kandra Оригинальное сообщение
[470x699]Прилив уверенности в себе – это здорово! Он приносит такие потрясающие ощущения. А как приятно при этом еще и чувствовать себя неотразимой!
Вы когда-нибудь задумывались, откуда возникает столь волшебное состояние, когда буквально вся светишься изнутри, и окружающие незамедлительно реагируют в ответ восторженными взглядами?
Успех, как известно, притягивает успех. В такие моменты вырастают крылья, и мы уже можем летать. Думаете, все дело в счастливых днях? Возможно, если не брать во внимание тот факт, что изюминка этих дней кроется как раз в умении правильно себя подать. Поймать удачу за хвост, а дальше действовать самой, как большая девочка. Чтобы каждый день стал особенным. Просто так. Для себя любимой. Сомневаетесь? А давайте подумаем, чувствовали бы вы себя так же, если бы приятное событие «застало вас врасплох»? Были бы вы так же уверены в себе, встретив, скажем, мужчину своей мечты, выскочив из дома, в чем попало, не в самом лучшем настроении и без малейшего намека на макияж? Вряд ли.
Как оказывается, все в ваших руках - читайте "в MyCharm!" Хотите чувствовать себя на все 100? Тогда действуйте! Приготовьтесь дарить себе любимой потрясающие моменты и быть наготове. Приступим?
1. Любите себя
Все хорошее в нашей жизни начинается с нас самих. Самоуважение и любовь к себе действительно творят чудеса. Начинайте утро с искренней улыбки новому дню. Вы - уникальная и неповторимая. Цените свою природную красоту - смотрясь в зеркало, не думайте о недостатках, а каждый раз фокусируйтесь на достоинствах. Будьте благодарны за все, что у вас есть. Несите позитивный заряд, и окружающие обязательно заметят манящий блеск ваших глаз.
В течение дня обязательно напоминайте себе, что вы - красивая, успешная и уникальная личность, которая преобразовывает все вокруг одним своим появлением. Будущее формируется сейчас. Помните об этом и живите в гармонии с собой. Не успеете оглянуться, как жизнь преобразиться!
2. Вдохновляйтесь переменами
Совершенствуйте свой стиль. Меняйтесь - и при этом оставайтесь верны самой себе. Захотелось чего-то особенного? Примерьте на себя новый стильный образ.
Помните, что новая стрижка должна быть новой со всех сторон! В том числе, раскрывая и выгодно подчеркивая яркое проявление Вашей индивидуальности. И, естественно, повышать самооценку от собственного отражения в зеркале. Однако, прежде, чем решиться на кардинальные перемены, хорошенько подумайте, не жалко ли вам будет расставаться с длинными волосами, которые вы так долго отращивали? Может, тогда стоит сделать цвет волос более глубоким, придать форму и сохранить длину?
До чего же продажные наши учителя!!! Мне в этот раз захотелось рассказать анонимно, до чего доводят нас наши учителя, чтобы мы им заплатили. Так в открытую и говорят, сколько им нужно!!! Это наглость!!
А особенно меня разозлило, то, что страдают те кто учат!! Кто действительно знает, хоть что нибудь!!!
Воспринимая мысль на любом языке, человек как бы "раздевает" ее, освобождает от языковой оболочки, и в его сознании возникает, и в его сознании возникает цепочка представлений. При необходимости выразить эту мысль на другом языке человек вновь "одевает" ее, но уже по правилам другого языка.
Таким образом, чтобы перевести прочитанное или услышанное, необходимо:
- представить себе во всех подробностя, о чем идет речь, а затем,
- вспомнить, как это выражается на том языке, на который вы переводите. Поэтому сначала необходимо сформировать беспереводное владение иностранным языком.
Второе - сформулируйте для себя цель таким образом:
"Я изучаю иностранный язык, для того, чтобы способстововать развитию собственной личности". Тогда Ваша учебная деятельность приобритет для Вас совсем другой смысл, станет более интересной и значимой.
Например "ЗАучивание текста"- развивает вашу память.
"ФОнетические упражнения" - развивает дикцию.
"Повторение текста в паузах со слуха - это развитие оперативной памяти.
"Участие в ролевых играх" - способность стать более раскованным, общительным, усвоить некоторые формулы общения.
Сформулируйте "Интерес" к занятиям.
Этому будет способстовать детский игривый подход к упражнениям. НА первых порах вы будете много петь и рисовать.
1 упражненение
Имитация - подражание образцу без аналитического осмысления.
Сконцентрировать в памяти слуховой образ, сконцентрирую внимание не на смыссле, а на особенностях произношения. Восроизводить как целое, не вычлиняя в сознании отдельных звуков. Не думать о содержании.
2 упражнение
Работа с фонетическими листами - взять длинный лист и разбить его на колонки, соответствующие количеству звуков, которые вы решили потренировать. Возле каждого звука - напишите транскрипцию, а также все возможные его буквенные обозначения.
3 упражнение
Упражнение на соотнесение звука с буквой - выпишите из учебного текста все новые слова в исходных формах (сущ. - И.п; глагол - неопределенная форма; прилагательное или наречие - положительная степень.) Пока пишите слова, произносите его, обращая внимание. Обведите контур слова и постарайтесь его запомнить.
4 упражнение
Упражнение на развитие навыка беглого чтения с правильной интнацией. Слушать звучание произносимого текста. Наслаждайтесь мелодичностью собственного чтения. НЕ думать о содержании текста, а Думать о Стремлении Беглого и Интонированого чтения.
5 упражнение
Упражнение на освоение Морфологии.
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
[показать] North American Quilling Guild [показать]http://www.naqg.org/accrdoc.html
http://www.naqg.org/ - Галерея
Photo Galleries Featuring Quilling by our Members
Framed work- http://www.naqg.org/membergallery/framedwork/index.html
[показать]Miniatures - http://www.naqg.org/membergallery/miniatures/index.html
Cards, Boxes and other 'covered' objects - http://www.naqg.org/membergallery/cardsboxesother/index.html
[показать]Freestanding - http://www.naqg.org/membergallery/freestanding/index.html
[показать]Featured Artists - http://www.naqg.org/membergallery/featuredArtists/index.html
[показать] всего 17 работМиниатюры
[показать]http://www.naqg.org/membergallery/miniatures/index.html
[показать] [показать] И другие миниатюры
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
http://www./?q=gallery&g2_itemId=108 - Snowflakes
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Снимки по ссылке кликабельны - можно увеличить или просмотреть все 18 снежинок крупным планом
http://www./?q=gallery&g2_itemId=2376
[показать] [показать]