Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

http://edimka.ru/my/kd

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

основные правила утащила для новичков

Необходимые приготовления перед началом диеты:Читать далее

В эти выходные лечу в Москву

Здравствуйте дорогие мои!
У меня закончился кошмарный период на работе, закончились дни "красной армии" и вот сегодня я с замечательным настроением вернулась в ряды худеющих.
Ура, хоть есть возможность написать вам весточку.
Итак, сегодня утром я выпила чай с тремя тоненькими кусочками сыра. Чай был с сахарозаменителем. Правда я всегда натощак выпиваю стакан воды с добавлением в него лимонного сока. Сегодня также сделала. Ничего, что лимонный сок на первой стадии КД? Или лучше ну его?
В обед вышла в магазин и купила себе два кусочка вареной ветчиночки и пакетик (250 гр.) соцветий цветной капусты. Пришла в бюро, похрустела. Очень вкусно получилось.
С ужином пока не думала, но скорее всего крайной рыбки поджарю с какими-нибудь полезными овощами.

К нам на генеральную конференцию приезжали в помощь переводчики и машинистки из Москвы. Так вот мне рассказали, что сейчас вся Москва (ее женская часть) "сидит" на витаминах, которые называются "INVERSION". Все были удивлены, что в Парижске мы об этом ничего не знаем. Постыдили нас. Короче говоря, почитала я в Интернете про все это: запускают эти витаминчики все процессы в женских организмах, которые после 35 лет замедляются и приводят к старению. Описывать все не буду. Кому интересно почитайте сами. Почитала я и на французских сайтах, описание просто волшебное. Стоят они не дешево, надо сделать курс 2 месяца. Посмотрите кому интересно, может быть пригодится. Я сейчас допиваю первую упаковку. Допью вторую расскажу об ощущениях.
До скорого, теперь не пропаду. Займусь своим дневником.

Привет всем дорогим кремлевцам. Я сорвалась и ничегошеньки не смогла. Может быть я неправильное выбрала время для начала. У меня на работе сейчас очень горячие денечки - Генеральная конференция. В прошлую субботу вышла на работу в 9.00 утра, а домой вернулась в 2.40 ночи. С утра голова гудит как будто я не работала, а весело проводила время. Утром про кремлевку как-то и забылось. Мои домашние стали меня жалеть, кормить и т.п. Как назло, приехавшая делегация из Москвы (помощь нам на три недели) навезла всякой вкуснятины и региональных продуктов(перечилять не буду, не хватит места и времени и слюнки текут) в том числе и много сладенького из далекого детства. Держалась, а потом... Вот такая я коза. А эту неделю и следующую (до 4 ноября) я начинаю в 4 вечера и минимум до 12 ночи. Вчера я приехала домой в три ночи (или утра). Уставшая, "веселая", а утром в 7 подъем и всех по школам. Настроение отвратительное от своей слабости!
Читаю ваши дневники, восхищаюсь, какие вы все умницы. Не то что я!!!!
Тут как назло чувствую скорое прихода "дней красной армии", что не способствует снижению аппетита и всяких там желаний (гастрономических).
Может быть подождать еще неделю и, когда закончится мой рабочий кошмар, все начать с самого начала. Я ведь знаю, что могу, знаю себя, но сейчас просто клуша какая-то сама себе не узнаю. ПОЗОР!!!

Спасибо вам всем за отзывы, которые вы присылаете, но сейчас времени у меня просто нет, чтобы ответить всем и поблагодарить.

Вы просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ!!!

Как я и собиралась, сегодня в понедельник, случился первый день КД. Утром встала на весы - 90, странно, в пятницу было 93 (может быть организм уже сам начал худеть, насмотревшись на результаты кремлевцев и начитавшись дневников и полезных советов). Вечером обязательно произведу все замеры своих объемов, запишу, и буду активно худеть. Настроение с утра уже просто замечательное, сказано-сделано, даже прическу изменила (чуть-чуть).
Буду отчитываться о проделанной работе и результатах как можно чаще.
Подскажите, пожалуйста, а куда надо нажать, чтобы завести в дневнике шкалу с настоящим весом, которую можно менять (надеюсь в меньшую сторону), когда вес сдвинется.
Заранее спасибо.
Всего хорошего всем!

Расскажу немного о себе!
Родилась и выросла в Москве. А потом в довольно молодом возрасте попала в командировку в Париж, где успешно "командирую" уже третий десяток. Ужас!
Поэтому у меня два города, которые я просто обожаю: Москва и Париж. Работа, семья, дети - время несется как сумасшедшее! А потом вдруг посмотрела на себя со стороны и ужаснулась, а где же та грациозная лань с большими глазами? На меня из зеркала смотрит грустный бегемотик. Сколько раз говорила надо, но потом как-то продолжала плыть по течению. Вы правы надо найти себе мотивацию и самое главное почувствовать первые результаты, тогда-то и придет спортивный азарт.
Погуляла по дневникам умудренных опытом кремлевцев. Сейчас составлю себе приблизительно меню на неделю (по индукции) и с понедельника (нельзя изменять традиции) начну.
Все буду описывать, надеюсь на вас и вашу помощь, свою волю и чудо КД.
Сейчас при росте 166 93 кг. Писать стыдно!
Вперед!

Здравствуйте уважаемые кремлевки и кремлевцы!!!

Примите. пожалуйста, в свои ряды новичка. Много раз пыталась все сделать самостоятельно, но чувствуется, что без вашей помощи ничегошеньки у меня не получится!
Очень хочется скинуть, нет, ВЫБРОСИТЬ НАВСЕГДА лишние килограммы и увидеть себя в зеркале такой, какой была 10 лет назад. А может быть даже и лучше. Ума и опыта ведь за это время прибавилось!
Заранее благодарна!