Шесть дней, много или мало? для отдыха- явно, мало...
есть такое место на земле.. западное побережье крыма.. тарханкут..
степь, скалы, море... открыла его для себя лет 9 назад.. так и не могу не возвращаться..
В среднем именно столько времени требовалось добровольцам — участникам исследования, для того, например, чтобы без напоминаний выполнять пробежку перед обедом или потреблять фрукты каждый раз, когда они принимали пищу.
О чем это говорит? Например, о том, что если в Новый год вы примете решение делать
Участников исследования попросили выбрать определенный вид здорового образа жизни, напитка или физической активности, которые они хотели бы довести до автоматизма.
Ежедневно добровольцы съедали за обедом фрукты, пили минеральную воду либо выполняли предобеденную 15-минутную пробежку. Кроме того все они проходили ежедневный тест, в ходе которого измерялась степень достигнутого автоматизма, включая снижение понимания и контроля.
Результаты показали, что среднее время, за которое формируется привычка — 66 дней. Это касается лишь простых действий, наподобие указанных выше, а для сложных, соответственно, потребуется больше времени, заключили ученые.
Плакать - пусть!
В ноги валиться - да.
Ручку хватать, вялую...
- "Не люблю",
молча, умела сказать всегда,
и, уходя к чёрному королю,
вполоборота, краешком нежных губ,
(сладкой полны слюной, досыта пил не раз),
тихо:
- Доешь суп. Или иди домой.
Но не смотри вслед. Не открывай глаз.
..................
Цокают каблучки - лестнице ворожить.
Сколько таких тут сверху - нАвек - вниз?
Лягу лицом в пол, в твёрдый цемент ниц,
стану лизать след, где он ступень грыз.
Там где каблук был, чуть посветлей круг.
Там где каблук бил - прошлого тополя.
Там где она есть, там и моя жизнь.
Воздуху не-ту!
- Кружатся, говоря
стены со мной: Друг...
Двери ко мне: Брат.
- Звуком хрустит мозг, это ломят крепь
кости, - "Кому друг? К чёрту, - какой брат?"
Выключи день свет. Горлом идёт цепь.
Звенья её - жук. Звенья её - яд.
Больно идёт жук, спичкой гортань жжёт.
- Дай хоть один миг, чтобы зрачки в ад:
где там её, вниз, прочь из любви, ход?
...Ноженька ли болит?
- Ручкою оперлась?!
- Боженька, поддержи, миленький, укрепи!
...Хлопнула дверь в мир. Нету теперь глаз.
Что там она мне?
- Кажется, про кефир...
Умрн.
http://zhurnal.lib.ru/u/umorin_a_w/glaza-1.shtml
сегодня друг спросил про Мангышлак..
я наговорила, что вспомнила, но вот фотографии нашла в ЭТОМ дневнике
http://www.liveinternet.ru/...104276974/
только они пока самые лучшие!!
луше другх говорят без слов, что такое Мангышлак!!!
сегодня друг спросил про Мангышлак..
я наговорила что вспомнила, но вот фотографии нашла в ЭТОМ дневнике
только и они пока самые лучшие!!
и луше другх говорят без слов, что такое Мангышлак!!!
Давно просто так не гуляла по Киеву... а тут оказия- гостя гулять нужно. Ну понятно дело- Лавра...
История, величие, значимость, позолота, древние фрески, могила Столыпина, пещеры, Собор Всех Святых...
а далее хотела через Браму к Маме-герою.. а тут ярмарка..
Одним словом.. такого интереса к украинскому народному (и не совсем народному) прикладному творчеству я не видела оооочень давно. Не знаю что и сказать.. таки богата наша земля мастерами!:))
И запорожец.. эт тоже НАШЕ "народное творчество"!:)))
ну и мостик Патона...с ключиками влюбленных.. тоже достопримечательность отличная!! :)
Чfще всего - человек мыслит стереотипно. И любая, не вписывающаяся в привычное сознание деталь или действие, вызывает некую необяснимую неуютность...
Вот вроде бы умом все понимаешь: 21 век, интеграция, взаимопроникновение... А все же, не укладываются любознательные лица высоких духовных санов УПЦ в окружении Чернобыльской АЭС, осмотра сомиков с жэдэшного моста, с навороченными мобилками и никонами... и рассуждающие о энергогенерирующих мощностях страны...
Сизые облака монументальными слонами плыли в свою неведомую страну по прозрачному горизонту. От неширокой речки исходил легкий дымок. Вечерняя тишина давила мягким прессом на плечи, лоб, грудь. Марченко поежился, сунул застывшие руки в карман, покачался-с носка на пятку. Чуть не поскользнулся на мокрой траве, чертыхнулся, развернулся и пошел прочь от воды. Сегодня он снова думал о Маше, бесполезности жизни, неудачах, глобальном невезении, собственной ненужности и противной погоде, в поэтической поре: «природы угасание». Сегодня ровно два года как она сказала: «ты неудачник», повернулась и ушла к другому.
... не знаю, что в раю есть,
но точно знаю, чего там нет ...
там нет - будильников
и жизненных обстоятельств....
Маленькие дети не боятся практически ничего, пока их не испугают или пока не приобретут свой собственный негативный опыт..
А пока они все енто не приобрели, они- таскают за хвост кошек, целуются с бультерерами, лазают на высокие горки, носятся сломя голову!- падают, встают и снова несутся вперед!!! Супер!!!
Полкило…
Учится ходить в детстве, точно, ничуть не легче, чем в 30 или 40….. И так, учится ходить, это: непросто, неустойчиво и больно! Постоянно ищешь, за что бы держаться руками, держать равновесие, боязнь оступиться, или не удержаться и грохнуться.
Но история не о том, как учишься ходить, когда поправляется поломанная нога. История про слово «полкило», я не знаю понятно ли всем это слово обозначающее половину килограмма или другими словами 500грамм. А еще, знаете, как удобно держаться за ручки магазинной тележки, когда учишься ходить! Удобно и не стоит постоянно ловить равновесие! Так вот иду по магазину, большому такому супермаркету, прохожу мимо кондитерского отдела, и решаю, что нужно купить конфет. Такие маленькие «джели» с разным фруктовым вкусом. Конфеты, примирившие меня с мармеладом и шуршами прозрачных оберток в которые они завернуты. За прилавком стоит продавщица. Молодая, совсем юная девчушка. Прошу ее взвесить полкило «джели». Она берет пакетик, насыпает туда разноцветную россыпь конфеток…. Кладет их на электронные весы. Чудо цивилизации, которые сразу и вес и цену показывают. И начинает как-то неуверенно вытаскивать из заполненного пакетика по одной штучке. Весы стоят достаточно близко, и я могу видеть цифры указывающие вес. Сперва там было 350 грамм, но с каждой убранной конфеткой, все меньше и меньше.
- Девушка, я просила полкило!
Растерянный взгляд маленькой куколки, на глазах превращается в упрямый, а затем в вызывающий.
-Я не разбираюсь в ваших колхозных словах…. Могли бы сказать конкретно, сколько вам нужно! Да? – юная кокетка заглядывает в глаза мужчине.
…. (!!!!)
Рядом со мной стоит седой симпатичный мужчина в годах. Он, сверкая вставной челюстью, мягко и поучительно обращается к девчонке: - Женщина хотела сказать, ей нужно 500 грамм….
Вызывающий взгляд ясных накрашенных глазок тут же превращается в наивно-привлекательный. Пальчики кокетливо поправляют длинную прядь красных волос, а хорошенький ротик ангельски произносит: - Вот, сначала выпендриваются, а потом жалуются, что их плохо обслуживают.
Мужчина, провожая мой недоуменный взгляд, уголками глаз чуть снисходительно мне улыбается и уже обращается к девушке: - Вы не могли бы мне посоветовать что-нибудь диетическое….
Какое отличное изобретение магазинная тележка. И не только когда учишься ходить! Думаю, без нее, мне бы не удалось держать равновесие, после заявления о колхозных словах….
Пересказ истории
Введение
Не знаю, пишут ли сегодняшние школьники чудные опусы на тему: «Как я провел лето» или нет, но если бы герой этой истории решил описать одно свое лето, убеждена, история его заняла достойное место в устном народном эпосе его приятелей. И однозначную двойку за идеологию от учительки литры. Правда, герой давно не школьник, а студент, но сути самой истории факт этот не меняет. И для удобства повествования, я дам герою вымышленное имя. Так как сам герой уже совсем не тот, что был вчера…
Чужое сочинение на тему: Как я провел лето….
Уже весной было понятно, что не только несданная зимняя сессия грозит обернуться для Антона, исключением из института… Исключать будут за то, что он курил! Курил не просто, а с удовольствием, и не просто сигареты, а анашу. Не просто курил, а присаживал на сие занятие одногруппников и всех желающих освободить свой разум от лишней ерунды. Позор родителей состоялся еще в апреле. Соответственно в мае, Антон, благополучно был признан годным для прохождения службы в рядах остро нуждающейся в нем армии. Думаю, не стоит говорить, что медкомиссию пофигист и убежденный пацифист Антон прошел, даже будучи накуренным с утра дважды, быстро и легко. Особых отклонений здоровья у него не наблюдалось, а комиссия давно не встречала такого покладистого новобранца. И вот уже в конце мая Тоша в сапогах и камуфляже на вырост, пытался ходить строем. Пытался внятно и коротко отвечать на громкие вопросы людей в фуражках с огромными кокардами, которые так и манили уже не юного, но опять же накуренного новобранца втыкать в их блестящие «ребрышки». Одним словом, даже в армии Антоша продолжал накуриваться. Где, как и почем, опять же история умалчивает. А курить в одиночестве не прикольно, вот и повторилась все та же история. Командиру ничего не оставалось, как срочно решить дилемму или Антон и обкуренный взвод, или планокура – нафиг из рядов защитников! Тут не лишним добавить, что Тоху конечно могли и по статье, и в штрафбат. Однако, его совершенно миролюбивый, покладистый характер ну никак не провоцировал на глобальный конфликт. Сказать больше, Тоша как никто другой мог любой конфликт развести, и успокоить даже самые невероятные споры и драки. Одним словом уже в конце августа к удовольствию всех сторон, не без помощи сердобольных родителей, Тошу комиссовали. А в сентябре, Антон был уже студентом химико-биологического факультета пединститута… но не любовь к учительству, как вы понимаете, двигала Тохой, просто из трех месяцев в армии он вынес потрясный девиз: «Всему нужен научный подход»….