Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение
Экономная хозяйка. Из блога grafinya
|
Содержание поста:Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Крутые способы использования формочек для льда!!! ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ!!!
Кто-нибудь пробовал добавить в лед цветы? Мы — нет. Но, по-видимому, зря. Так любой напиток сразу становится интереснее, даже если это просто вода. Рекомендуем уже сейчас начать готовиться к летней жаре и поэкспериментировать со льдом.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Добрый день, вечер, ночь каждому, кто открыл эту запись! Какова бы ни была цель Вашего визита, рада каждому отзыву и комментарию))).... Представляю Вашему вниманию свой первый мастер-класс. Это шкатулка, выполненная в технике джутовой филиграни. Размер работы 10х15х8 см. Использованный материал: пеньковый шпагат двух цветов (светлая нить выбелена "Белизной", нить держала в растворе минут 40, затем полоскала и сушила), клей "Титан", шпажки деревянные шашлычные, камни.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Сегодня поговорим еще об одном варианте Когао: 2 в 1 – для овала лица и груди.
Как известно, практика Когао активно задействует подъязычные мышцы и мышцы шеи, в результате чего подтягивается овал лица, уменьшается двойной подбородок, улучшается состояние передней части шеи.
Читать далее
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, находящуюся глубже. Когда грудные мышцы укрепляются, бюст, какого бы он ни был размера, становится более упругим и приподнятым.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Девушки порой чересчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают. Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди.
Важно!
Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка.
Каждое упражнение повторите 8 раз. Сделайте 2 подхода.
Упражнение № 1.
Встаньте прямо. Поднимите руки на уровне груди, ладони сложите так, будто вы молитесь. Давите как можно сильнее ладонями друг на друга в течение 10 секунд.
Упражнение № 2.
Встаньте прямо. Руками делайте движения, как при плавании брассом: вытягивайте вперед, а затем разводите в стороны.
Упражнение № 3.
Вытяните руки вперед, сожмите кулаки, быстро скрещивайте руки и разводите их в горизонтальной плоскости ("ножницы").
Упражнение № 4.
Положите руки на затылок и тяните локти друг к другу. Повторите 10 раз. Потом тяните локти назад.
Упражнение № 5.
Поставьте ноги врозь, руки разведите в стороны, ладони поверните вверх. Можно зажать в руках гантели. Округляя спину, поверните руки внутрь так, чтобы кисти описали полный круг. Живот втяните, голову держите прямо. Вернитесь в исходное положение.
Упражнение № 6.
Встаньте лицом к окну на расстоянии шага, руки поставьте на подоконник. Медленно выполняйте отжимание, сгибая руки и касаясь грудью опоры, но не прогибаясь в позвоночнике.
Упражнение № 7.
Встаньте на расстоянии полуметра от стены, вытяните руки вперед и кулаками давите на стену.
Упражнение № 8.
Встаньте прямо, слегка согните колени. Поднимите руки через стороны вверх и скрестите их над головой. Потом опять разведите руки в стороны. Можно выполнять упражнение с гантелями.
Упражнение № 9.
Наклонитесь вперед под углом 90 градусов и выполняйте руками взмахи в стороны.
Упражнение № 10.
Положите подбородок на сжатый кулак. Создавая рукой сопротивление, давите на кулак подбородком, будто желая опустить его вниз. 5 секунд давления, затем 5 секунд расслабления.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Когда женщина, мечтающая похудеть, садится на диету, она не всегда отдает себе отчет в том, что первой на нее откликнется именно бюст.
Потеря объемов часто начинается отсюда, а не с талии, боков или «ушек» на бедрах.
Почему это происходит?
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро, иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго. Укрепляем мышцы груди правильно и радуемся ее красоте.
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Глядя на себя в зеркало вы заметили, что ваша грудь изменилась и уже не такая упругая, как раньше? К сожалению, над временем мы не властны, а наше тело зачастую об этом нам напоминает. Однако это не означает, что мы не будем с этим бороться. Согласны?
Дабы своей груди вернуть упругость и улучшить ее форму, вовсе не обязательно сразу бежать к пластическим хирургам, тратя на это огромное количество своих сбережений.
Давайте для начала попробуем с данной проблемой справиться самостоятельно, в домашних условиях. Однако перед началом борьбы с неудовлетворительной формой груди, следует пройти обследоваться у маммолога, дабы убедиться, что у вас нет недугов или патологий, которые могли привести к изменению формы груди.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Многим женщинам знакома эта проблема: нежелательные килограммы первым делом откладываются на бедрах, животе, лице, и только потом на груди.
И при этом первыми же уходят из этой зоны.
Читать далее
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
5 упражнений для шикарнoй груди
1. Oтжимания. Пoмните, чтo спина вo время выпoлнения упражнения дoлжна быть всегда параллельна пoлу. В начале этo будет нескoлькo раз, сo временем, пo мере укрепления мышц, неoбхoдимo увеличивать нагрузку. Мoжнo менять пoлoжения кистей рук — этo заставляет «рабoтать» разные группы мышц.
2. Стoя, сoедините ладoни перед грудью, пальцы направлены вверх. С силoй сoжмите ладoни и задержитесь на 10 секунд. Пoвтoрите 12 раз. Пoпрoбуйте выпoлнить этo упражнение oбнажённoй перед зеркалoм — увидите, как припoднимается грудь. Если будете регулярнo выпoлнять этo упражнение, сo временем грудь станет пoдтянутoй.
3. Пoлoжите кисти рук на плечи. На «раз» пoднимите плечи, на «два» oтведите назад, на «три» oпустите их, на «четыре» — плечи вперед. Пoтoм тo же самoе, нo в другoм направлении.
4. Упражнение делается из пoлoжения стoя. Припoднимитесь на нoски и пoднимите oдну руку вверх. Наклoнитесь назад, oтвoдя руку как мoжнo дальше. Тo же самoе пoвтoрите с другoй рукoй.
5. Упражнение делается пoчти так же, как и предыдущее. Стoя на нoсках, пoднимите руку вверх и пoтянитесь за ней. Пoвтoрите тo же самoе с другoй рукoй.
Это цитата сообщения Мама_дома Оригинальное сообщение
Какая русская зима без валенок?
И для нашей южной красавицы я связала такие вот валеночки:
Описание вязания:
7 вп, повернуть,
Обвязать цепочку с обеих сторон
1 ряд: (3из1, 4 сбн)*2
2 ряд: (3 пр, 4 сбн)*2
3 ряд: ((1, пр)*3, 4 сбн))*2=26
4-5 ряды: 26 сбн
6 ряд: (1, уб)*3, 17 сбн=23
Это цитата сообщения Рыжая_котенок Оригинальное сообщение
Часто жалко выбросить вроде бы уже ненужную вещь думая "а на что б ее еще пригодить?". Например почти новый носок оставшийся без пары... Из него выйдет платье для куклы Сони!! (или Барби).
Итак: нужен носок с высокой верхней частью (гольф), мягкой резинкой сверху и желательно с интересной фактурой вязки.
Это цитата сообщения psi33 Оригинальное сообщение
Сарафан в морском стиле для БарбиАвтор: nensi
Для вязания вам потребуются нитки "Ирис" белого и синего цвета. Вязание начинаем с юбочки, для этого вяжем цепочку из 35 воздушных петель. Вяжем 2 ряда столбиком без накида, в следующем ряду увеличиваем вязание, вывязвая по 2 петли из каждой второй петли ряда, вяжем еще 2 ряда и снова проделываем процедуру с прибавлением. Вяжем еще 5 рядов столбиком без накида, соединяем вязание в кольцо и берем нитку синего цвета. Провязываем 1 ряд столбиком без накида и 1 ряд столбиком с 1 накидом. Дальше вяжем юбочку следующим узором:
[/center
Вяжем такой длины, каккой нравиться вам. И в конце объвязываем все белой ниткой. К верху юбочки привязываем 1 ряд столбиком без накида белой ниткой. Вяжем 13 рядов столбиком без накида и снова увеличиваем вязание, вяжем по две петли из каждой второй петли ряда. Вяжем еще 8 рядов. Следующий ряд вяжем так:18 петель столбиком без накида, затем вяжем обратно 5 петель и теперь вяжем только их 15 рядов и привязываем к спинке, чтобы получилась лямочка. Аналогично вяжем и вторую лямочку. Воротник и рукава объвязываем синей ниткой.
Вяжем цветочек: Набираем цепочку из 5 петель белой ниткой, объединяем её в кольцо, вывязываем из серединки 12 столбиков без нкида, дальше берем синюю нитку и вяжем арочки из 3-х воздушных петеь. Должно получиться 6 арочек. Теперь из каждой арочки вывязываем: 1 ст. без накида, 1 ст. с 1 накидом,2 ст. с 2 накидами, 1 ст. с 1 накидом, 1 ст. без накида. Так вяжем каждый лепесток.
Спиральки: Вяжем цепочку желаемой длины, учитывая то, что длина уменьшиться в 2-3 раза. Теперь из каждой петельки вывязываем по 4-5 столбиков без накида, и вы увидите, ка постепенно получается спиралька.
Готовое платье декорируем цветком и спиральками. Пришиваем застежку.
Для вязания вам потребуются нитки "Ирис" морковного, розового и белого цвета, ленточки, крючок
Набираем цепочку из 45 петель ниткой морковного цаета, вяжем 7 рядов столбиком без накида, теперь уменьшаем вязание. Вяжем так: 2 столбика без накида, 1 столбик без накида, пропуская 1 петлю и т.д., до конца ряда. Вяжем еще 4 ряда. Получившийся кусочек откладываем.
Вяжем цепочку из 40 петель розовой ниткой, вяжем 1 ряд столбиком без накида, и меняем нитку на морковную, вяжем 2 ряда столбиком без накида, и так далее, вяжем чередуя цвета, пока не будет 18 розовых полосок и 18 морковных. Теперь пришиваем получившуюся юбочку к верху платье, немного присборивая её. Юбочку сзади сшиваем, а вверх платья нет, там нужно будет пришить застежку, теперь низ юбочки объвязываем белой ниткой: 1 ряд- 1 ст. с накидом, 1 возд. петля, 2 ряд- над получившимися дырочками вяжем арочки из 3-х воздушных петель, Верх платья объвязываем арочками из 3-х воздушных петель, приделываем бретельки, каждая из 15 воздушных петель, также объвязываем их арочками. Декорируем готовое платье ленточками и бантиками, пришиваем застежку.
Для вязания вам потребуются нитки "Ирис" бежевого и коричневого цвета, Крючок для вязание, липучка для застежки. Вязание начинаем с юбочки, потом вяжев верх, для юбочки набираем цепочку из 35 петель бежевой ниткой, провязываем 1 ряд столбиком без накида, во втором ряду увеличиваем вязание, вывязываем по две петли из каждой второй петли ряда. Вяжем ещё два ряда столбиком без накида и объединяем вязание в кольцо, вяжем ещё 2 ряда и снова увеличиваем вязание, точно также как в первый раз. Вяжем ещё 18 рядов столбиком без накида и еще два ряда провязываем коричневой ниткой. Теперь к верхней чатси юбочки привязываем верз бежевой ниткой и вяжем 14 рядов столбиком без накида, дальше увеличиваем вязание, точно также как делали раньше, то есть вывязываем по две петли из каждой второй петли ряда, вяжем ещё 8 рядов столбиком без накида, Платье готово, пришиваем застежку-липучку.
Балеро: Вяжется из 3- отдельных частей, кторые потом сшиваются все вместе, спинка и две части переда. Для вязания спинки набираем цепочку из 20 петель и вяжем 18 рядов столбиком без накида. Для вязания переда, вежем две части, для каждой набираем цепочку из 10 петель и также вяжем 18 рядов, начиная с 6-го ряда, начинаем убавлять по одной петле с одной стороны ряда, для формирования выреза. Когда все части связаны, сшиваем их вместе и объвязываем двумя рядами
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Мыло "Изумруд" ручной работы. МК
Создадим красивое мыло своими руками! Удивительно красивое и необычное мыло!
Пришла пора собрать все ингредиенты и материалы, и начать изготовление красивого мыла своими руками.
Для мыловарения подготовим:
Прозрачную мыльную основу
Основное оборудование
Цветные Мика порошки
Краситель для мыла
Ароматические масла (при желании)
Формочки
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Холодный способ мыловарения. МК
Готовы ли вы к созданию домашнего мыла с нуля? Если ваш ответ «Да!»,
то мы рады предложить вам урок мыловарения по изготовлению мыла холодным способом.
[показать]
Для холодного способа мыловарения вам потребуется:
Рецепт (на выходе 8 кг мыла)
- 679 гр. оливкового масла
- 679 гр. кокосового масла
- 1075 гр. пальмового масла (твердое)
- количество щелочи рассчитываем по калькулятору мыловара
- 849 гр. дистиллированной воды
- 113,2 гр. ароматических масел
Необходимое оборудование:
- Точные весы
- Большая кастрюля из нержавеющей стали или эмалированная кастрюля. НЕ используйте алюминиевые кастрюли – используйте ее только для мыловарения
- Два стеклянных кувшина
- Ручной блендер
- Пластиковая мерная чашка
- Две деревянные и пластиковые ложки (отдельно для масла и для щелочи) – используйте их только для мыловарения
- Два кухонных термометра (отдельно для щелочи и для масла) с возможностью измерения высоких температур (более 100 градусов)
- Резиновые перчатки
- Кофта с длинными рукавами
- Фартук
- Защитные очки
- Открытый глубокий пластиковый контейнер или специальная деревянная форма для мыла, выстланная бумагой
- Старое одеяло
- Большой кусок картона размером с форму – используется в качестве крышки
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
3 урока мыловарения за два часа. МК Чеховой Анастасии
Сегодня будет целых три мастер-класса. Это абсолютно новые лично мной придуманные.
Первое мыло выглядит вот так. Для него потребуется:мыльная основа прозрачная и белая, черный и розовый пигмент, базовое масло, перламутр(по желанию)отдушка(на ваш выбор)
Это цитата сообщения Нуся09 Оригинальное сообщение
Фанатам хозяйственного мыла. Смотрите, что еще можно из него сделать!
В постоянной борьбе за чистоту посуды и экономию времени мы готовы максимально использовать все средства и возможности. Производители, зная об этом, стараются с помощью вовремя показанной рекламы убедить нас в неминуемых проблемах при борьбе с жиром на тарелках и угрозе со стороны огромных полчищ болезнетворных микробов, и параллельно в эффективности и безвредности именно их средства для мытья посуды. Достаточно капли геля, чтобы отмыть гору жирных сковородок – обещает рекламный ролик по телевизору. У каждого здравомыслящего человека невольно закрадывается вопрос – если это средство с такой легкостью расправляется с загрязнениями, что же оно может сделать, попав к нам на кожу и в желудок? Можно ли верить рекламе, утверждающей, что это средство для мытья посуды полностью смывается водой с тарелок? Смываемость моющего средства с посуды является одним из показателей, по которым специалисты тестируют эти средства. Этот важнейший показатель указывает, насколько полно моющее средство удаляется с поверхности кухонной посуды при полоскании и является мерилом его безопасности.
По своему химическому составу средства для мытья посуды не намного отличаются от стиральных порошков. В состав одних входят едкие щелочные компоненты, фосфаты, в другие – энзимы (назначением этих компонентов является омыление и последующее разрушение белковых и жировых загрязнений). Многочисленные исследования уже доказали, что, регулярно используя средства для мытья посуды, человек приобретает очень серьезные заболевания – аллергии, дерматиты и множество