Пора приводить фигуру в порядок! Надо тщательно продумать все свое питание, чтобы было сбалансированное и я получала все необходимые вещества. Буду худеть медленно и без вреда здоровью, тем более я кормлю грудью. Совершенно не представляю себе свое меню, чтобы у ребенка от него не было газов или аллергии. Всякие овощи-фрукты и у Элеонорки либо газы, либо аллергия.
На неделе еще сдам анализы на глюкозу, чтобы узнать, прошли ли проблемы с сахаром, которые появились во время беременности. Держите за меня кулачки, я просто не могу быть диабетиком, это кошмар для меня - не съесть хоть одну сладенькую зефирку в день и вообще считать эти углеводы!
Тянуть больше нельзя! За беременность я набрала 15 кг, после родов сразу не стало 7, через день еще 3 сбежали. Итого 10 кг нет. У меня были жуткие отеки и с меня первые дни сходила вода. Больше всего я боялась, что ноги так и останутся лопатами и придется покупать всю новую обувь, ноги не влазили ни в одну пару!))
П.С. Тем, кто еще не рожал, но это дело предстоит, советую уже во время беременности купить послеродовой бандаж. И как бы плохо не было после родов, на следующий или в тот же день впихнуть себя в него. Помогает матке быстрее сокращаться и уменьшаться, не будет никакого висящего живота или кожи. Еще наши бабушки знали, что надо обязательно перетянуться, в наше время это как-то забылось. У меня был такой бандажик:
