Взвешиваться не буду,по крайней мере пока не пройдут "женские дела",зачем себя расстраивать? Сегодня вот в курточку спокойно влезла,которую не могла себе позволить одеть очень давно...(сидела как на "барабане"),а сегодня влёгкую застегнула!! Здорово!! А вес тронется,никуда не денется!!!
Меню у меня сегодня
Завтрак:желудки куриные отварные (штучек 5-6)
Обед: курочка гриль (два крылышка+немного мясца)
Ужин: "белое мясо" все той-же курочки..
Она мне ещё и на завтра останеться..вкусно!!!

Это как-же вашу мать,извиняюсь,понимать??Конечно я дала себе слово не взвешиваться ежедневно,но...сегодня утром всё-же взгромоздилась на весы и...нате Вам пожалуйста+100 грамм привесу,и это при том,что вчера я ничего "некэдэшного" не ела!!!Обидно,ёлки....правда меня терзают смутные сомнения...ведь у нас,девчонки,перед нашими "праздничными" критическими днями и без диет всяких вес почему-то прибавляется.У меня как раз скоро ожидается....может поэтому? Я даже заметила,что я "по маленькому" бегаю чуть пореже,хотя свою ежедневную норму жидкости выпиваю в обязательном порядке...не меньше 2,5 литров....или клетчатка там тормозит? Хотя я ем всего две столовые ложки...

Вес такой-же,как вчера. Наверное не стоит взвешиваться каждый день,а то как-то настроение падает....
Интересный был сегодня у меня завтрак-банка шпрот и кофе.
Пообедала сейчас куриным филе и оладушком из клетчатки.Кстати,клетчатка работает!! Я совершенно спокойно ,без посторонней помощи(я имею ввиду всякие слабительные типа сенны)посещаю регулярно туалет!!
Решила взвешиваться два раза в неделю,к примеру в пятницу и...во вторник.

Итак,понедельник.Вес 67,900!!Стало-быть,минус 4кг.700г.И это при том,что я начиная с пятницы "не вылезала"из гостей....Ела правда только "КД"-продукты,при этом правда запивала в зависимости от гостей то водкой,то "Брют"...Во-о-о-т....
Сегодня я на рыбке. В духовке испекла ,сырком присыпала...майонезиком смазала...вкуснотища!!!
Да!!! Я-ж клетчатку отыскала!! Испекла себе "хлебушка",очень даже ничего с маслицем да с колбаской...Кстати,есть уже такие готовые хлебцы,только вот где их найти?Называется "НАШЕ НАСЛЕДИЕ".

Итак, -4,400! Неплохо за 10 дней,верно?? Я счастлива. "Лёд" тронулся!!
Стало быть,мой вес на 11 октября соствляет 68кг 200г.Арифметика простая.Начала я с 72 кг 600 г.Обычно(до диеты) у меня был такой режим:4 дня в неделю голодовка(типа литр кефира за день,или 4 коробочки йогурта),с пятницы я ела всё,что требовала душенька,а душенька как правило,требовала мяса или курочку гриль ....
Результаты такого образа жизни были такими:
В пятницу утром я вешу 70кг(+-0,5),ну а в понедельник утром соответственно 72,600-73-600 ,в зависимости от визитов к друзьям и посещения кафе-ресторанов...
А тут-то О,счастье!! 68-200,и это при том,что я не капельки не страдаю от чувства голода,и ем всё,что обычно душа требует!!(видимо по определению я всё-же "мясоедка",а не "травоядное").
СЛАВА КРЕМЛЁВСКОЙ ДИЕТЕ!!!

Вечером принесут весы. Даже побаиваюсь слегка...вдруг огорчат?
Сегодня купила сайрочку в масле (пообедаю)+салатные листочки+помидорка+егерские колбаски (почитала на упаковке-углеводов 0.)А позавтракала парочкой свиных косточек,что-то захотелось погрызть...
Обратила внимание: есть хочется меньше,и соответственно наедаюсь небольшим количеством,не то,что раньше.Здорово!!!
Вчера на ночь выпила настой сенны,утром посетила кабинетик..ура!!
В субботу займусь покупкой клетчатки,выяснила вчера по инету,где купить,и какая лучше.Мне специалист посоветовал марку "Наше Наследие".Кстати,она оказывается выпускается и в виде хлебцов!!Стало-быть,можно на этот хлебец намазать маслица,и положить кусочек колбаски любимой...

Что там с весом пока не известно пока(ох скоро взвешусь!),но сама по себе чувствую:худею!!! Сегодня вот опять одела полузабытые джинсы.Я их раньше застегивала только "лёжа и с мылом",да к тому-же поверх пояса "живописно" свисала жировая складка. А сегодня отдела влёгкую,да и...складки-то нету!!! Точней конечно она есть пока...но такая скромненькая уже..
Держим курс дальше.Меню на сегодня:говядина (вчера варила домашним борщ,и кусочек мяса выудила оттуда).Салатные листья и один помидор.
Кстати,после 6 всё равно не ем...только иногда,когда сильно захочется.
С "каменным цветком" проблема не решена,хотя заварила сенну,благополучно выпила на ночь...что-то надо делать,может клизьмы?

Вторник. Вчера прикупила помидорчиков и листового салата(поужинала половинкой помидора и двумя листочками салатика).Не могу нигде купить МКЦ и клетчатку.Зато сегодня по серьёзному посетила туалет(после двух стаканов слабительного чая "турбо-слим"). Сегодня опять перед работой заехала в аптеку с надеждой преобрести МКЦ и клетчатку,но мне там сказали,что енто дело надо искать в лавках жизни....так что в выходные попробую найти...зато в этой аптеке оказались листья сенны,сегодня на ночь испью....посмотрим результат(а то "каменный цветок" меня конкретно пугает)
Весов пока нет,привезут во вторник,так что пока не знаю,что там у меня с весом...но вот по себе (да и по одежде)чувствую,что процесс идёт (тьфу-тьфу)...
Держим курс вроде по правилам!!!
Меню на сегодня:отварное куриное филе + листья салата+ пол помидорки с майонезом.Кофе конечно и много-много (литра 2 )зелёного чая....

Понедельник.
Меню:оладушки из печенки,куриное филе отварное,салат листовой.
В пятницу конечно с "БРЮТ"ом перабрала малость...но зато больше ничего себе не позволяла...
Сломались весы(очень вовремя!)Будут готовы к пятнице,вот тогда-то я и увижу....
Проблемы с кабинетиком для глубоких дум.Норму по выпиванию жидкости соблюдаю строжайше.Притащила на работу пол-литровую кружку,и выпиваю не меньше 4 в день.Да + кофе(естественно без сахара),да + бульон....да ещё и чай слабительный.
Вроде объёмы уменьшились,или я себя сама успокаиваю??

Пятница.Невероятно-но факт! Сегодня я влезла в старые джинсы,которые не могла на себя натянуть года три....теперь весы.68,400. За неделю (точнее 4 дня)- 1.6 кг.Вроде не много,но как-же джинсы????
Меню на сегодня: куриное филе+бульон из него-же.
Правда сегодня долгожданная пятница,а по пятницам у нас с друзьями обычно "пивной день",но сегодня я попытаюсь пиво заменить шампанским "Брют"...

Четверг.Стало-быть,четвертый день на КД. Результаты-0,
Понедельник- половинка цыпленка ( за весь день)
Вторник - паровая свинина (мелкими порциями в течении дня)
Среда - жареное филе рыбки Линь (мелкими порциями в теч. дня)
Четверг - отварное сердце + листовой салат.
Я пока не отчаиваюсь,ведь у меня "индукция":-)) организм ещё не понял,что я всё равно заставлю его отдать ненавистный жир...

"Новенькая" на КД