Поскольку меня в последнее время перестали устраивать обычные станки, решил рассмотреть другие варианты. Классическая опасная бритва, пожалуй не для меня. Не будем впадать в крайности. Но тут я вспомнил, что есть классические т-образные станки. Таким я брился, когда мне было 16 лет. Как сейчас помню - фирма "Спутник". Сейчас, оказывается, тоже есть такие. Но выпускают в основном за рубежом. Заказал себе на пробу из Англии один станок. Вчера вот пришел. Опробовал. Многие писали, что легко порезаться. Поэтому брился крайне осторожно. Первоначально похоже плохо затянул лезвие в станке и бритье шло как-то не очень гладко. Потом поправил и вообще пошло легко. Станок тяжелый, металлический. Приятно лежит в руке. Одним движением сбривает щетину. Несомненный плюс тут еще в стоимости лезвий. Стоят они смешные деньги. Особенно по сравнению с кассетами для обычных станков. Последнее время я просто в шоке. Тыща рублей за набор кассет. При этом уже через несколько применений, бриться ими проблематично, ибо быстро тупятся. А я, если не побреюсь дня три, то вообще могу выкидывать кассету. Вот такие дела.
[700x700]

Ходили на выходных в новый парк развлечений с друзьями.
Смысл такой: платишь 700 р. на входе и целый день можешь делать там что хочешь. В парке есть боулинг (ограничен 1 часом, но можно потом опять прийти или заново в очередь встать), есть бильярд, дартс, роллердром, автодром (маленькие электрические машинки), игровые автоматы. Есть детская комната. С едой, правда, не густо. Но все равно. В целом понравилось. Поиграли во все что можно и выходили уже без сил.

Похоже, мелкая заразила. Сопли и кашель. Общее состояние тоже я бы сказал не очень.
На выходных просыпался несколько раз ночью тупо из-за того, что не мог дышать.

Джоанна Стингрей выложила фотки периода ленинградского рок-клуба
http://www.joannastingray.com/leningradred-wave-period-1984---1989.html
Там есть и не только они. Можно там же посмотреть.
Я многих не видел. Забавно.

Слушал сегодня по радио песню БГ "Бурлак"

А как по Волге ходит одинокий бурлак,
Ходит бечевой небесных равнин;
Ему господин кажет с неба кулак,
А ему все смешно - в кулаке кокаин

так вот "кокаин" теперь тоже под запретом.
Смотрел фильм "Директор". Извините, средний палец они замазывают. Сигаретку с травкой тоже.
Так вот, я больше не могу молчать.
Читать далее...

В последнее время, интернет и соцсети в частности превратились просто в какую-то помойку. Нормальных сообщений - единицы.
Вспоминается стихотворение Саши Черного "Желтый дом"

Семья - ералаш, а знакомые - нытики,
Смешной карнавал мелюзги.
От службы, от дружбы, от прелой политики
Безмерно устали мозги.
Возьмешь ли книжку - муть и мразь:
Один кота хоронит,
Другой слюнит, разводит грязь
И сладострастно стонет...

Посмотрел тут фильм Директор с Джеймсом Белуши в главной роли. 1987 г.
Ностальгия)) Наивно местами, но прикольно. Да и Белуши тут хорошо играет.
Особенно понравились декорации и костюмы. Только ради этого стоит посмотреть.

В прошлом году рядом с работой строили здание. Вернее так. Снесли сначала старое, разровняли и стали строить новое. Построили до второго этажа и замерли. Сейчас смотрю - опять сносят то, что построили. Классное развлечение. Кто-то в лего по-взрослому играет.

Сегодня, благо было время, после основной тренировки зашел в зал единоборств. Он у нас на другом этаже фитнесцентра. Утром никого нет, хорошо. Позанимался недолго, но интенсивно. Так как давно не занимался, руки теперь болят. Нужны перчатки, ну или накладки хотя бы. Или надо набивать руки)) Жалко только, что спарринг-партнера нет. Вспомнил бы молодость))

Прошла неделя занятий планкой. Конечно, я занимался не только ей. за эту неделю было 4 высокоинтенсивных часовых кардиотренировки, одна силовая, ну и планка каждый день как дополнение.
Итог - минус 1.5 кг и минус 1.5 см в талии
Питания старался придерживаться, но план не был выполнен на 100% ))

Конечно, надо бы подождать неделю. Но пока промежуточные результаты.
Так как я занимаюсь спортом более-мене регулярно, в планке я могу удерживать равновесие порядка минуты. Больше мне пока и тяжеловато и несколько лень))
Не могу сказать, что как-то все разом подтянулось. Нет. Нужно время. Мышцы тоже нельзя сказать, что сильно болят, но чувствуются.
Не знаю, хватит ли меня на месяц. Но хочется проверить))
Как у вас?

Слушайте, тут говорят есть такое средство прикольное - мельдоний. Можно сразу чемпионом стать. Ну, америкосы-то это быстро прочухали и запретили профессиональным спортсменам его применять. А обычным любителям оно совсем в тему - рецепта не требует, в аптеке продается. Все уже в курсе? Надо брать, я считаю.

Помните, "как пройти в библиотеку?" "Ага, в два часа ночи".
Сегодня в 7 утра. Еще не рассвело. Бухой мужик.
- Вы здесь работаете?
- Ага
- А как попасть на кладбище?
Очень своевременный вопрос. Но я уже ничему не удивляюсь.

7:30
Спортзал
Высокоинтенсивный силовой тренинг 8х8

Что-то вспомнилось
Регулярно наблюдаю в бассейне детей с крестом на шее. Я хотя и придерживаюсь материалистической точки зрения, но отношусь более-менее спокойно и к остальным, пока это не переходит каких-то границ.
Но вот тут я решительно не понимаю, зачем ребенку в бассейне какая-то хрень на шее? Ведь вроде давно уже всем ясно - при занятиях спортом никаких украшений не должно быть. Нет, блин, есть же такие, до которых доходит только после того, как жареный петух в одно место клюнет.

Выходные отметил 4х дневным ударным тренингом. По часу интенсивных тренировок каждый день.
Последние два дня - еще плюс планка.
Посмотрим, что будет на выходе. Пока минус 1 кг.
Машин ДР и 8 марта отметили скромно. В тесном семейном кругу.
Деньги стараемся отложить на отдых, но это тоже будет что-то недалеко.
Уже хочется в лес с палаткой. Ждем лето.

Открыл для себя "планку". В принципе, я и раньше знал, что это такое, но не думал, что регулярное ее применение так подтягивает фигуру. А советуют многие. Я повторяться не буду. Просто наберите в интернете "поза планки". Выскочит, например, http://delaem-figuru.ru/fitnes/uprazhnenie-planka-dlya-pohudeniya-otzyvy
Все подробно описано. Со своей стороны могу только добавить, что планку могут делать все, даже новички, постепено увеличивая нагрузку. И времени требуется в день по сути, минут 10. Если делать ее утром и вечером ежедневно, то через месяц уже должен быть заметный результат. Ну что-ж, попробуем. Пока пошел второй день))
До лета еще есть время, но не очень много))

Вчера все-таки вечером покрутил педали на велотренажере.
Мне вообще тяжеловато даются нагрузки на велосипеде из-за большого объема мышц на ногах. Но вчера в целом прошло все нормально. По общему состоянию я бы не сказал, что сильно устал. Просто большое выделение молочной кислоты не дает долго заниматься на велосипеде. Ну и терпения не хватает, да.
Сейчас вообще к вечеру не чувствую себя уставшим. Не могу сказать, что есть огромный прилив энергии, но сил остается явно больше, чем раньше. Возможно весна, а возможно и поддерживающие и тонизирующие витамины.

вчерашняя утренняя тренировка оказалась смазанной из-за проблем на работе. поэтому был "наказан" вечерним заездом на велотренажере.
Сегодня вторая подряд попытка пойти в спортзал увенчалась успехом. Но из-за вчерашней нагрузки пришлось изменить упражнения. Сделал больше не силовую тренировку, а нечто похожее на кроссфит. Пресс, прыжки на скакалке, гребной тренажер, приседания со штангой на груди, жимы штанги от груди стоя (армейский жим), тяга штанги к подбородку (трапеция), тяга штанги в наклоне (спина). Считаю, нормально позанимался. Завтра не пойду)) Может, если только опять на велотренажере педали покручу. Но на пятницу у меня планы))

Вот чему я точно рад, так это тому, что сабжу дали золотую малину. Вот не надо этих заигрываний. Все начинается с малого.