Хочется рассказать про наш летний лагерь в Абхазии, но, мне удобнее писать о поездках - в хронологическом порядке – поэтому, сначала о Новороссийске, в котором живут родители мужа. Бываем мы у них редко, поэтому перед лагерем решили заехать в гости на 4 дня - до лагеря.
Каждый день был занят – под завязку.
Катя поет только что -
-А я девочка с плеером, с веером..... меньше всего, мне нужны твои ГАНТЕЛИ!!!
__________________
я в детстве тоже часто не зная каких-то слов, заменяла их - на понятные мне, И уже в более взрослом возрасте с удивлением осознавала - что пела не то.
А еще я пела "миллион алыхрос" - и всегда удивлялась, что это за "алыхрос" такой не понятный.
Начинаю цикл рассказов о нашем путешествии на Филиппины.
Почему мы выбрали эту страну? - все просто!
На Филиппинах должен был состояться лагерь/семинар по фридайвингу с участием Лены Корнеевой (Фокиной), так полюбившейся нам летом в Абхазии, и – к тому-же, для нас это была новая страна – эти два фактора стали решающими. Когда внутренне мы уже решились на поездку, оказалось, что добираться туда не быстро, не дешево, и вообще – по многим вопросам – все не просто) но, трудностей мы не боимся, поэтому смело отправились покорять новую страну на целый месяц, - я, Катя, и моя мама.
Из Дивеево до Мурома домчали часа за два. Муром встретил нас солнечной погодой.
У нас на окошке уже вовсю весна. Это мы принимаем участие в Биошколе Юлии Ремпель.
Делюсь, что делаем.
Вчера сходила на йогу в гамаках! Удачно, оказалось, что такие занятия проходят в йога-центре в нашем районе дважды в неделю, в удобное для меня в время - в 20.45 - в это время Леша чаще всего уже дома.
Гамак для йоги выглядит несколько иначе привычных нам гамаков - кроме самого гамака - к нему идут еще и ручки (на трех уровнях) и стропы.
Что же такое йога в гамаках? Это гибкость, растяжка и сила!
В традиционной йоге я полный ноль - на занятиях была, но, у меня мало что получалось - из-за плохой растяжки и негибкости. Йога на гамаках - доступна даже таким как я. За счет того, что всегда есть за, что зацепиться во время упражнений. У нас было много упражнений на растяжку, силовые упражнения. при этом, берегутся суставы, потому, что часть нагрузки берет на себя гамак. Упражнений, из традиционной йоги - минимум.
Целый блок был посвящен перевернутым упражнениям - те вниз головой. Раньше, - для меня это было не доступно - тк я вообще не могу стоять на руках - вниз головой, даже если меня держат за ноги. А тут, я в сумме минимум минут 10 висела вниз головой - и справилась со всеми упражнениями. Даже пресс качала, находясь вниз головой.
Могу написать еще много восторгов, но, лучше один раз попробовать, чем сто раз прочитать) Надеюсь, что у меня получится сделать эти занятия постоянными.
Хочу теперь, чтобы такой гамак был у нас в доме)))
Два года хотела прокатиться на двухэтажном туристическом автобусе в Москве, и, наконец, прокатилась вчера. Хорошо, что поездка была условно-бесплатная (за счет баллов, накопленных в "Активном гражданине") - иначе, расстроилась бы еще сильнее)
Помните этот филь из детства? ПРо брата и сестру, которые из-за своего любопытства стали размером с мелкое насекомое и попали в лес? Ох как я переживала тогда за них...
Пару лет назад, попалась мне случайно на глаза книга "Необыкновенные приключения Карика и Вали", по которой был снят фильм. Я взяла е в руки, полистала ее и ... купила) Больше всего книга покорила меня тогда своими иллюстрациями - иллюстрации - хотя бы маленькие - есть почти на каждом развороте, красочные, часто познавательные. Но, тогда, Катю книга не заинтересовала - текст все-таки не самый простой, - не каждый ребенок в 4 года готов такое слушать.
Пару недель назад, Катя сама нашла на полке эту книгу и мы начали ее читать - вот вчера только и закончили.
Книга - стоящая! В ней, кроме захватывающего сюжета, еще много энциклопедической информации про насекомых, и, в предверии лета, хорошо бы такую книгу почитать каждому ребенку. Правда, местами - монологи профессора занудны, но, если ребенок по характеру исследователь, - то книга точно обречена на успех.
Сегодня начала искать тот самый старый советский фильм - и нашла наш мультфильм, снятый по книге в 2005 году. Катя его сейчас смотрит, а я подслушиваю. Профессора озвучивает Николай Дроздов) по-моему - лучшей озвучки нельзя было придумать.
В февральские праздники, мы неожиданно для самих себя собрались, и выехали в небольшое путешествие. Наш выбор пал на Дивеево. Это место, мы хотели посетить еще весной 2010 года, но, неожиданно к нам пришла Катя – и поездку мы отложили – как оказалось, аж на 7 лет. Сейчас не понимаю – почему мы так долго тянули, ведь все это время хотели съездить туда.
Два года назад у подружки попробовала зеленый коктейль - и поняла, что это блюдо мне очень по-вкусу. Все два года мечтала о хорошем блендере, но, жалела деньги на покупку. И, наконец-то - свершилось! Леша сказал - покупай) И вот уже два утра - моя семья, вместе со мной, - пьет эти коктейли.
Что такое зеленый коктейль - подробно можно прочитать в инете, например, здесь (первая попавшаяся ссылка). А если коротко, то, зеленый коктейль - это напиток, полученный путем смешивания и измельчения в блендере зеленых листьев (зелени) и фруктов. Польза зелени всем известна - в ней полно питательных веществ - белки, витамины, минералы, антиоксиданты, клетчатка, микроэлементы, хлорофилл, а еще, она полезна для кишечника.
Мы с мужем салаты едим, но не каждый день, а Катя, зелень почти не ест. Но, коктейли стала пить с удовольствием (к моему удивлению - думала, придется уговаривать). И теперь можно даже не переживать, что она почти ничего не ест на завтрак - тк стакан коктейля вполне заменяет этот самый завтрак.
Теперь я в поисках рецептов) Буду рада, если кто-то поделится своими рецептами и пропорциями - я пока так и не поняла, какое все-таки должно быть соотношение зелени к фруктам в граммах)
Вчера и сегодня использовала шпинат, яблоко, банан, перемолотый лен. Сегодня к шпинату добавила - чуть-чуть рукколы и салат-корн. И измельчила спирулину (у меня в таблетках). Со спирулиной погорячилась - добавила слишком много, и Катя сразу сказала - "мама, привкус тех зеленых таблеток" . Она не умеет глотать таблетки - и пока она старается проглотить - таблетка спирулины почти полностью растворяется у нее во рту)))) Так что в следующий раз добавлю спирулины меньше. Еще, попробую добавить семена чиа как-нибудь.
PS - ну и кроме коктейлей - в целом рада новому блендеру Omniblend 800, тк он просто зверь. Делала вчера хумус. Тмин добавила прямо в виде зерен (раньше предварительно в кофемолке молола) - думаю, не разотрется в порошок - не страшно - мы любим тмин в любом виде, но, сегодня пока ели хумус - тмин так и не попался - видимо перемололся! И понравилась консистенция хумуса - из-за мощности - вода почти не потребовалась, - блендер справился и без воды. В итоге воду даже добавляла, тк получилась слишком густая масса. А раньше, у меня был ооооочень жидкий хумус - иначе старый блендер не справлялся.
А еще сегодня тыквенный суп - сразу махом весь объем превратила в нежнейшее пюре за 20 секунд!
В общем - рада-рада-рада!
Обещала - выкладываю - Чечевичные котлетки с овощами и нутовой мукой!
Всем привет! ниже письмо, которое я отправила в группу нашего двора.
Но, если кто-то из друзей, захочет присоединиться к нам - пишите - на какую дату вам предпочтительно! Рекомендовано для детей от 6 лет. Территориально - Долгопрудный.
___________________
Мы хотим организовать поездку на фабрику Мороженного «Чистая линия» - в один из будних дней марта или апреля (см. Ниже). Стоимость экскурсии (на каждого человека!!!) – 1500 рублей.
Экскурсия длится 1,5 часа – в нее входит экскурсия по производству, мастер-класс, дегустация, и плюс ящик мороженного каждому (20 эскимо) – который привозят домой в течении недели.
Все подробности можно узнать на сайте фабрики http://chistaya-liniya-ekskursii.ru
Предлагаю на выбор следующие даты:
31 марта (среда) – 14.45
5 апреля (среда) – много окошек начиная с 9.45 и каждые 1,5 часа
12 апреля (среда) – окошки с 14.45
Если вы хотите поехать – напишите, пжл. Количество человек, и как наберется хотя бы 20 желающих – напишу каждому в личку о предоплате (после брони необходимо заплатить в течении 10 дней 10 тр., остаток – на месте). И, за день до экскурсии необходимо предоставить фабрике ФИО каждого участника
Спасибо за внимание)