Я рассчитывала, что холодать будет постепенно , не заметно. Что можно будет сначала джинсовую курточку носить, потом кожаную ..Но нет! От летних маек и веселых блузок резко перешла сразу к теплой куртке.
И сразу настроение померкло, стало как то грустно ..Прощаемся с теплом аж на год…Начинаются серые будни, головная боль от учебы и отсутствие чего либо интересного, увлекательного и стоящего внимания. Но я все же надеюсь что мой период затишья прошел . Ну правда, сколько можно уже на месте стоять!?
Завершается учебная неделя. В субботу у Викуси д.р.! Самое яркое событие за прошедший месяц!
Ну а вообще, стараюсь поддерживать хорошее настроение. Это единственный метод борьбы с осенней хандрой.
[604x405]
И в очередной раз я сюда вернулась. На этот раз на долго, если не навсегда. Хотя, зарекаться нельзя.
Причина уважительная и достойная восхищения. УДАЛИЛАСЬ С КОНТАКТА! Адское место, где люди убивают зря время. По-этому я от туда ушла , а кому понадоблюсь-те меня найдут))
Осень почувствовала только под конец сентября, когда учеба ударила по мозгам. 2 курс, 2 смена- безумно расслабляет.
В моей жизни появились значимые для меня люди, на-столько значимые, что мы называем друг друга семьей. Приятно, когда помимо настоящей семьи, есть еще и эта! да да да! Я веду двойную жизнь..ахахах))Не понятно что всех нас связывает, все разные, все с характером..но дружба эта крепкая и не проломная! Люблю их, они делают жизнь приятнее и позитивнее)
[700x465]
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
10 принципов знака Зодиака: козерог
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Ваше предсказание
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Гороскоп майя: Обезьяна (Чуен)
Гламурная куколка
[показать]
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Кельтский гороскоп: олень
Получить свой кельтский гороскоп
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Люди которые спят в позе свободного падения
[показать]Узнать что поза в которой вы спите говорит о вашем внутреннем мире >>>
[показать]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Валерия
[показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Козерог
[показать] [показать] [показать]
Наконец , я сново захотела здесь написать..так получается, что для ведения ли.ру мне нужен особый позитивный настрой, который отсудствовал оочень длительное время..затяжная дипрессия или зимняя спячка, сама не разобралась толком.
Главное, что сейчас все в норме..
По поводу той страшной зимней сессии, за котороу я так жутко нервничала - все прошло успешно, все сдано....теперь понимаю, что сходила с ума напрасно.
Жизнь наладилась. С наступлением весны, настроение улучшилось и "хочеться жить"..учеба по прежнему напрягает..предмет новой нервотрёпки-защита курсовой. О, как же я намучалась в процессе ее "создания".....
Хочеться тепла, лета..и желательно июль месяц!
А как вы? )
[700x544]
Это цитата сообщения Celestialom Оригинальное сообщение
Низкоуглеводное высокожировое умереннобелковое питание от доктора Фарита Хайруллина
от доктора Фарита Хайруллина
[показать]Хайруллин в 36 лет
[показать]Хайруллин в 53 года
[показать]Родился я в Г. Усть-каменогорске Восточно-Казахстанской области в 1956 году. В 1973 году поступил в Семипалатинский мед. Институт, по окончании которого, прошел интернатуру по психиатрии на базе Усть-каменогорского ПНД и начал работать в качестве психиатра-нарколога в лечении зависимостей. Основные медицинские специализации: немедикаментозные методы лечения алкоголизма и табакокурения, психотерапия, наркология, иглорефлексотерапия, эриксоновский гипноз, нейро-лингвистическое программирование, управляемая саморегуляция,-- метод Алиева «Ключ к себе». С 1981 я года активно занимался различными гипнотическими техниками в лечении зависимостей, неоднократно проводил мастер классы по гипнотерапии алкоголизма на базе Восточно-Казахстанского ОНД.
С 1991 года начал заниматься частной психотерапевтической практикой на базе первой гор. Больницы г. Усть-каменогорска: управляемая саморегуляция, динамическая медитация, гипно и иглорефлексотерапия алкоголизма и табакокурения. По инициативе моих пациентов был создан клуб «Галатея», в котором они обменивались друг с другом вариантами и собственными находками в применении метода «Ключ» и динамической медитации. В 1989 году, после того как я, ранее много куривший вдохновившись эриксоновской терапией избавился от никотиновой зависимости (подробнее об этом в моей книге «Чудо углеводного голодания»), у меня началась развиваться не менее опасная, - углеводная зависимость. Резко повысился аппетит и потребность в углеводистой пище. Говоря обиходным языком, я начал западать на мучное, картошечку и особенно сладкое.
И, как следствие начал неукротимо набираться лишний вес. К 1994 году он достиг 92 кг при росте 173 см. Начались проблемы со здоровьем: одышка, быстрая утомляемость и усталость, повысилось АД и сахар в крови, все это сопровождалось неукротимым чувством голода и самобичеванием при невозможности устоять перед булочками и жаренной картошкой, депрессиями и эмоциональной лабильностью. Попытки сбросить вес ( длительные, до 12 дней голодовки, фрукты, салаты, овсяные кашки без масла, в общем низкокалорийное питание) из за постоянного и мучительного чувства голода, заканчивались провалом. Самочувствие прогрессивно ухудшалось. Все это заставило меня начать изучать проблему ожирения на биохимическом уровне по институтским учебникам. Изучая обмен липидов по учебнику биохимии (Е.А. Строев М. Высшая школа. 1986 года) на 269 странице я нашел подтверждение моим предположениям в том, что организм может получать энергию не только из глюкозы, но и из продуктов распада жирных кислот, которыми являются кетоновые тела. Другими словами, организм, при отсутствии глюкозы в пищевом рационе, может жить на своем собственном жире. Но больше всего мне помогла распечатанная на ксероксе тоненькая книжка, так называемая «диета Бэнтинга». В этой книжке приводилась история одного успешного Британского промышленника, который при небольшом росте, страдал от 30 кг лишнего веса. Он годами пытался избавиться от ожирения, но, несмотря на колоссальные волевые усилия (голодовки, многочасовые занятия греблей и пр.) ничто не помогало.
И только, тогда, когда один продвинутый доктор посоветовал ему перейти на природное питание, т.е. то питание, на котором наши предки выживали на протяжении миллионов лет эволюционного развития, (а это ни что иное как мясо, рыба, яйца, птица, зелень) или другими словами питание эскимосов, у которых, несмотря на то, что они всю свою жизнь питаются только животным жиром, рыбой и мясом не обнаружено ни одного толстяка или диабетика, Бэнтинг начал успешно худеть, без чувства голода и подсчитывания калорий. Надо сказать, что параллельно со снижением веса, у него одно за другим проходили многочисленные заболевания, ранее сильно отравлявшие его жизнь. Я забросил все те книжонки, авторы которых требовали собрать всю свою волю в кулак и ради стройности и здоровья есть траву и пить мочу и начал питаться как заправский эскимос. Правда с жирной
[462x319]
Только сейчас поняла как дороги мне мои родные..и что семья-это действительно несокрушимая крепость. Когда начинаешь это ценить -тебе все не по чем.
Мои любимые мужчины уехали обратно в Ростов..как безумно я буду за ними скучать и с каким нетерпением буду ждать следующей встречи. Обидно, что с братом и дядей стали общаться только сейчас..где мы были все эти 15 лет..жадно глотаю воздух..жалею..жалею утраченное время и общение! Но никогда не поздно! Я пообещала каждый год ездить в Россию! И это не обсуждается! Я все наверстаю))
На носу экзамен по философии..отвратительный и ненужный предмет, который отказывается укладываться в голове! Но нужно учиться, другого выбора нет!
После сессии распланировала свою жизнь по часам! Вот тогда начнётся ЖИЗНЬ!!!Питаюсь этими мыслями и становиться легче)
Время летит невыносимо быстро. Только недавно звенели бокалы и мы встречали новый год..и вот уже близиться моё 18-летие..которое я встречу за учебниками.. мило, правда?))
Каждая запись в этом дневе требует массу усилий! Я уже не расчитываю на ПЧ, и на Ч вообще..единственное, что можно сделать-это начать все с нуля. В этом же дневе, но заново. Тут масса раритета сохранилось, не хочется все это терять.
Итак, я полностью втянулась в студенческую жизнь и присоединилась к ряду тех личностей, которые съеживаются при упоминании слова "сессия". В принципе, я довольна всем. Появились новые друзья, знакомства..и те люди, которые изначально мне не понравились-стали моими "главными"))
Что касается жизни вообще, то моя душа кричит о помощи! Страшно хочу перемен..новых ощущений, эмоций...в последнее время настроение ниже плинтуса..мало что радует..Буду над этим работать..
Эта встреча Н.Г. была самой спокойной за все мои почти 18 лет ..Родители и родственники..но знаете, иногда больше ничего не нужно..люблю свою семью.
На носу сессия и первый экзамен-философия..подготовка идет лениво и нехотя...обещаю стараться...вот ,кстати, одна из причин моего возвращение...есть кому "общать" помимо себя...
П.С. С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!
[405x296]
Просто счастлива!!!!!!!!!!!!!!!!!!1самый огромный недостаток в людях-это неумение видеть мир вокруг себя!В большенстве случаев это самые замечательные, чудесные, невероятные вещи, люди, события! Нужно говорить судьбе СПАСИБО! Спасибо, за то что они у тебя есть!
Чувствую себя одинокой, заброшенной...уставшей!.....
Пока настроилась на рассказ о своем новом увлечении-уже переболела им..Все так эфемернои неопределенно..так хочу стабильности...
Мы познакомились на дискотеке. Это тот случай когда человек тебе нравиться сразу, без всяких "б".В результате оказалось, что у нас общие интересы, нам нравятся теже фильмы, иу него прекрасное чувство юмора. Просто это был тот человек, рядом с которым я была собой. Не подберала нужных слов, не обдумывала поступков..идеально ..по крайней мере для меня!
Общение, контакт..намеки..симпатия..комменты под каждой фоткой..."скучаю"..бла-бла..Потом он уехал на день..и после этого просто исчез.
Пропал...как будто его подменили..Я так долго себя терзала, так переживала..копалась в себе..а потом поняла...
ПЕРЕБОЛЕЛ...просто остыл.....почему? не понятно....
Единственное, что пострадало это моя гордость и нервы..
как обычно...