[показать]
20 тревожных симптомов, которые можно заметить, внимательно оглядев себя с головы до пят .
Покажите себе язык
1. Покажите себе язык. Здоровый - нежно-розовый, если он обложен белым налетом - проверьте желудок и кишечник, желтоватым - печень, имеет синеватый оттенок - сердце.
2. Проводите по волосам рукой - клок остается между пальцами. Признак снижения иммунитета. Нужно узнать причину, сдав общий анализ крови и биохимию.
3. На лбу пролегли поперечные морщинки, а под глазами - неподражаемые лиловые тени? Это проявления синдрома хронической усталости. Немедленно задвигайте работу по выходным, записывайтесь на плавание и расслабляющий массаж. Оставьте жесткие диеты - налегайте на шоколад, цитрусовые и орехи.
4. Волосы вдруг стали: тусклыми - срочно пополняйте организм витаминами группы В, сухими - витамином Е, жирными - привет от вегетососудистой дистонии: срочно отсыпаться и приводить в порядок нервы!
5. В глазах полопались сосудики - будем надеяться, что это от перенапряжения глазных мышц. Если же такое происходит часто - возможны повышение внутриглазного давления и проблемы с мозговым кровообращением.
Читать далее
...теперь за вредность
будут выдавать БАД?
[168x229]
Предложение выдавать рабочим южноуральских предприятий, где каждый четвертый из 800 тысяч сотрудников работает на вредных производствах, вместо молока биологически активные добавки к пище, обсуждалось в конце января на заседании Совета директоров Ассоциации промышленных предприятий и банков Челябинской области. По мнению директора медцентра «Технологии здоровья» О. Терегулова, молоко «за вредность» выдавать неправильно, поскольку у некоторых людей существует его непереносимость. Поэтому было предложено заменить молоко БАД, причем добавлять их в столовых в готовые блюда. Таким образом планируется решить проблему производственных болезней и ранней смертности. В подтверждение правильности такого внедрения БАД к пище в рацион рабочих был приведен пример Магнитогорского металлургического комбината, где эксперимент дал положительные результаты — после употребления БАД показатели по заболеваемости среди работников комбината заметно снизились. Теперь вопрос о замене молока биодобавками руководители предприятий смогут решать по своему усмотрению.
Возрождающий
к ЖИЗНИ
Перед вами несколько вариантов несложного массажа, который поможет справиться с утомлением и повысить работоспособность
[300x144]
Утро: проснуться и встряхнуться
Если вы чувствуете себя вымотанным, невыспавшимся и на работу идти совсем не хочется, привести себя в тонус помогут такие манипуляции.
Внимание! На каждую биоактивную точку несильно надавливайте указательным или средним пальцем руки в течение 1 - 2 минут. Все мышцы должны быть при этом полностью расслаблены. Делайте массаж сидя.
1. Согните вниз пальцы ног. Нащупайте точку на подошве, которая легко обнаруживается в образовавшейся ямке. Расслабьте стопу и приступайте к массированию поочередно на левой и правой ноге.
2. Затем одновременно понадавливайте точки у внутреннего угла ногтя большого пальца обеих ног.
Читать далее
Проблемы на работе или ее нет вообще? Задерживают зарплату? Не хватает денег или их нет совсем? Не хватает времени на семью и детей? Не берут на работу из-за возраста или состояния здоровья? Ощущаете себя «обузой» для родственников? Мечтаете открыть своё дело, но нет начального капитала? Занимаетесь бизнесом и ищете новые направления? Нет достойного признания?
ИЛИ ВСЁ ОТЛИЧНО И ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕГО?
Какие у Вас возможности? Где сегодня можно заработать деньги? Ну, собственно говоря, какие?
Их так много, что невозможно отдельно обговорить каждую. Попытаемся разложить их по определенным категориям, разделам бизнеса, группам.
Представьте себе, что есть несколько направлений, и Вы не знаете, какую дорогу выбрать, какую дверь открыть, но есть указатели: "Направление 1", "Направление 2", ...
Посмотрите внимательно на все эти указатели, pассмотрите ВСЕ возможности, оцените свои перспективы.
Проверьте, проанализируйте и примите решение. Но это должно быть Ваше собственное решение.
Направление 1 - НАЁМНЫЙ ТРУД

Мы продаем своё время (рабочий час). Обмениваем свой труд на фиксированную зарплату или почасовой тариф, связанный с количеством времени, проведенным на работе (прямой доход).
Существует заблуждение, которое встречается у большинства людей. Они надеются, что упорная работа на предприятии или в учреждении может сделать их богатыми.
Оглянитесь вокруг. Как много богатых людей, работающих на предприятиях и в учреждениях, Вы встречаете в Вашем окружении?
Конечно, можно заработать хорошие деньги, получая прямой доход. Некоторые зарабатывают сотни долларов в час. Но это своеобразное рабство системы оплаты труда. Если Вы должны ходить на работу, чтобы иметь деньги, то у Вас нет финансовой свободы. Вы должны продолжать трудиться, чтобы жить.
[340x242]
[200x300]Знаете ли ВЫ, что...
...употребление лекарств может привести к госпитализации
25% случаев госпитализации в мире — следствие неправильного приема лекарственных средств. Пятая часть этих осложнений связана с взаимодействием принимаемых препаратов. Частота побочных эффектов у пожилых людей в 2-3 раза выше, чем у людей моложе 30 лет.
...обезболивающие препараты — причина желудочно-кишечных заболеваний.
[179x205]
Голова по закону подлости начинает болеть всегда не вовремя. А если еще и лекарств под рукой не оказалось? Не беда! При головных болях напряжения хорошо помогает самомассаж биоактивных точек. Итак, что делать, если болит?
ЛОБ
1. Первая точка расположена над переносицей - посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.
2. Далее найдите точку, расположенную по серединной линии лица на 1 - 1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.
3. Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.
[299x181]
ВИСКИ
4. Нащупайте ямку на виске - это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.
5. Эта точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.
[275x292]
6. От предыдущей точки отмерьте расстояние вверх на ширину сложенных вместе указательного и среднего пальцев. Надавливайте на точки с обеих сторон головы также одновременно.
7. Последняя точка расположена во впадине между первым и вторым пальцами ног.
ЗАТЫЛОК
Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч. Затем:
8. Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше - 2 - 2,5 минуты.
9. Указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.
КСТАТИ
Делать массаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1 - 1,5 минуты на каждую.
Обратите внимание!
Современный и безопасный метод, а также не занимающий много времени,поможет решить проблемы по здоровью, а также очистить организм - Растительные комплексы Vision. Они помогут вам сохранить или вернуть здоровье. Из-за своей эффективности они внесены в медицинский справочник РЛС доктор. см. сайт http://www.zdvip.siteedit.ru/
[396x545]
[283x400]
1. Найдите точку посередине между бровями. Массируйте ее, лежа на спине или сидя в комфортной для вас позе, слегка наклонив голову вперед.
2. Нащупайте самую верхнюю точку головы. Ее легко обнаружить по характерной впадинке, образуемой соединением костей черепа.
3. Отступите от предыдущей точки на 5 - 6 см вниз и остановитесь на самой выступающей точке затылка.
[185x300]
После массажа точек головы проведите общий разминающий и успокаивающий массаж шеи и плеч.
4. Далее найдите точку, располагающуюся в нижней части живота, на 3 см ниже пупка. Массируйте ее, лежа на спине, полностью расслабившись. Кстати, имейте в виду, что у многих эта точка еще и эрогенная...
5. Если вы еще в состоянии продолжать самомассаж, ищите точку на внешней стороне локтя - на 1 см выше локтевой кости. Массировать поочередно на левой и правой руке.
6. В завершение - массаж стоп. Сначала помассируйте точку на внутренней стороне прямо под щиколоткой, затем точку в ямке за щиколоткой на внешней стороне стопы.
Завершите всю процедуру мягким поглаживанием всех пальцев ног - от мизинцев к большим пальцам. И сладких вам снов!
[253x245]
Внимание!
Массаж проводите успокаивающими, поглаживающими круговыми движениями в темпе от быстрого к более медленному. На каждую точку нажимайте несильно в течение 3 - 5 минут.
Обратите внимание!
Современный и безопасный метод, а также не занимающий много времени,поможет решить проблемы по здоровью, а также очистить организм - Растительные комплексы Vision. Они помогут вам сохранить или вернуть здоровье.А также вернуть нормальный сон " Атистрессовый комплекс". Из-за своей эффективности они внесены в медицинский справочник РЛС доктор. см. сайт http://www.zdvip.siteedit.ru/
[470x321]
[300x153]
[227x210]