Мы начали лучше заботиться о своем здоровье. Бегаем с утра (если проснемся), отказываемся от алкоголя и сигарет (если хватит силы воли), соблюдаем режим (но только не в пятницу).
За всеми этими «хлопотами» человек забывает оглядываться на собственный дом — а ведь повседневные, привычные нам всем предметы обихода могут вызвать проблем больше, чем постоянное курение. Вот 5 вещей, избавиться от которых квалифицированные врачи советую избавиться немедленно.
Почти все спреи освежителей воздуха содержат большое количество формальдегида — канцерогена, способного вызвать рак горла. Кроме того, спреи провоцируют развитие респираторных заболеваний, вплоть до астмы. Фердинандо Мирарчи, доктор медицинских наук, медицинский директор отделения неотложной медицины в Медицинском центре Университета Питтсбурга, рекомендует заменить спреи обычными эфирными маслами.
Серия сообщений "ИЗ ДЖИНЦЫ":
Часть 1 - Новая сумка из старых джинсов
Часть 2 - Сумка-чемодан из старых джинсов .МК.
...
Часть 45 - Спортивная сумка из старых джинс.
Часть 46 - Вязаные аппликации
Часть 47 - Если джинсы маловаты в талии
Часть 48 - Джинсовый пушистый коврик. МК
ПОЛИВ с помощью ПЛАСТИКОВЫХ бутылок Этот способ полива очень бюджетный и прост в исполнении. Закопайте на грядках через 1 метр пластиковые бутылки с мелкими отверстиями в нижней части. Объем бутылок зависит от размера поливаемого участка ( от 1,5 литров и более). Теперь, при необходимости полива достаточно наполнить бутылки водой. Скорость полива будет зависеть от размера отверстий в бутылках. Желательно, чтобы вода поступала в почву медленно, не размывая грунт. Для большей пользы разведите в воде компостный чай.
Оригинальный способ выращивания рассады. Нет ни грязи, ни забот по поливу (по крайней мере первое время). Берете пластмассовую бутылку. Только обязательно прозрачную (не голубую, не зеленоватую) разрезаете пополам вдоль (по длине). На половинку укладываете 6-8 слоев туалетной бумаги. Затем сверху ее надо хорошо намочить, но чтобы воды не было (перевернули лишняя стечет-бумага никуда не денется).
Упражнения ’пять тибетцев’ расчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает.
Тренировка "Око возрождения" или гимнастика тибетских монахов помогает восстановить силу и скорость энергетических вихрей.
Комплекс способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму. В идеале каждое из пяти упражнений тибетских жемчужин нужно повторять 21 раз.
Это число выбрано не случайно. Именно такое количество повторов позволяет достичь желаемого эффекта от комплекса упражнений тибетских монахов.
На первых порах повторить упражнение 21 раз получится не у всех, но это нормально.
Начинать Око возрождения или пять тибетцев нужно с 3-5 повторов, постепенно наращивая их количество.
Процесс приближения к конечному результату хорош сам по себе, он принесет немало удовольствия человеку, занимающемуся по системе пять тибетцев.
Многие любители путешествий уже успели полюбить Ирландию и считают её лучшим местом проведения отпуска. Интереснейшие экскурсионные программы, вкусное пиво и интереснейшая история. Особо стоит сказать о природе Ирландии. Это тот редкий случай, когда пейзажные фотографии из каталогов проигрывают реальному великолепию природы.
Древние скандинавы и викинги были народом северным и суровым. Потому и в мифах у них полно созданий подстать им: огромные, кровожадные, стремящиеся убить или как минимум сильно навредить людям. В этой подборке 10 самых странных и жутких тварей из тех, которых боялись даже бесстрашные викинги.
Кракен.
По поводу самого известного морского чудовища существует огромное количество теорий и догадок. Некоторые из них утверждают, что кракен обитает у берегов Норвегии и Исландии и имеет настолько огромный размер, что моряки часто путают его с небольшим островом. Другие говорят, что огромный кракен поселился в районе Бермудского Треугольника и все таинственные исчезновения в том равное — это его щупалец дело. Достоверно известно только то, что первые упоминания об этом чудовище появились среди исландских моряков, Из их же языка произошло и его название.
О встрече с этими людьми во времена СССР мечтали миллионы, многие стремились заполучить их автограф, практически все интересовались их личной жизнью. Ими восхищались и о них придумывали анекдоты.
Лев Лещенко беседует с французскими музыкантами группы «Space» Яном Лозетом и Дидье Маруани. 1983 год. Фото Николая Малышева /Фотохроника ТАСС
Очень вкусный, нежный и сочный салатик. Готовится очень быстро из самых доступных продуктов. Такой салат с достоинством украсит любой праздничный стол!
Ингредиенты:
капуста китайская - 300 г
грудка куриная - 1 шт.
яйца куриные - 4 шт.
огурец - 2 шт.
лук - 1 шт.
уксус - 60 мл
майонез - по вкусу
соль
перец черный
Во все времена женщины с удовольствием носили украшения. Поскольку сегодня большой популярностью пользуется бисероплетение, предлагаю совместить полезное с приятным и связать из бисера шикарный браслет
Для создания данного украшения (длиной 15 см) нам понадобится:
Мастер-класс Виктора Курмачева по изготовлению ручки для корзин из полипропилена
Плетение коробки из полипропилена. Мастер-класс Курмачева Виктора
Каждый день у многих начинается с свежезаваренного в турке кофе. Я предпочитаю варить кофе в турке – аромат разносится по всему дому.
Процесс приготовления кофе приносит непередаваемое наслаждение. О том, как варить кофе в турке, гурман расскажет так, что вы побежите приобретать её даже в проливной дождь или трескучий мороз. Жить без кофе, приготовленного в турке, покажется вам немыслимым!
А знаете ли вы, что кофе посвящена целая кантата и автор ее – сам Иоганн Себастьян Бах?
Итак, давайте разберемся, что нужно знать при выборе кофе?
|