Моя мертвая Муза. Мой мертвый Учитель.
[200x278]

А живая Муза обратилась бабочкой-имитатором. Пусть! Его будут ловить сачком другие девчушки-веснушки. Может быть, им удасться воткнуть в его сердечко пару булавок. Мне же? Мне легче. Спасибо Ему.

[300x471]
Несправедливость проплачена.
Она слизывает грандиозно-фруктовую,
одиозно-сладкую,
пенку,
свернувшуюся калачиком
у края кастрюли.
Плачем мы.
В исступленье глотаем свинцовые пули
двойными порциями,
одинаково гадкими, безотчетно горькими…
Выкрали радость
иконами тысячезлатыми,
вынесли из душу сдирающей
апостольной комнаты.
Руками мазутными, руками проклятыми
бескровно убили время.
Фашистская гнида в молодых матерях
оставила белое семя.
Вуалью-брезентом обтянута кожица,
под ливнем морским
броским
пенится, ёжится
грунтовка
на
пустословных лицах.
Несправедливость в кредит пороки вызволит.
Без процентов.
Катаются люди на птицах
ценных,
в попытке покорить небо.
Винтовка
Борется за душ освобождение.
Просите прощения,
у Мира за вас болит сердце.

Найдите в себе настоящего человека.
Требую.

Это цитата сообщения Cheffi Оригинальное сообщение

Таблица каллорийности продуктов питания

Таблица каллорийности продуктов питания

Таблица каллорийности продуктов. Здесь представлены таблицы каллорийности продуктов питания. Все данные в таблицах каллорийности пищи даны в расчете на 100 г, кроме случаев явного указания меры измерения. Все значения в килокаллориях.

Овощи, травы и грибы - таблица каллорийности продуктов Картофель 83 Морковь 33 Свекла 48 Зеленый горошек консервированный 41 Грибы 41 Томаты 10 Огурцы свежие 15, соленые 8 Салат 19 Лук репчатый 48, зеленый 22 Капуста белокочанная 28, квашеная 14 Баклажаны 24 Кабачки 27 Тыква 29 Перец сладкий 17 Редис 20 Репа 28 Сельдерей 21 Фасоль стручковая 31 Шпинат 19 Щавель 30 артишоки 45 артишоки в уп., 250 г 150 корни сельдерея 38 цветная капуста 28 зеленый горошек 93 белая фасоль 352 фасоль, с.з., в уп., 300 г 102 брокколи 33 шампиньоны 24 салат цикорий 16 китайская капуста 16 салат 15 качанный салат 14 фенхель 49 зеленая капуста 46 белая капуста 24 савойская капуста 33 зеленая капуста, с.з., 300 г 135 кольраби 26 кукуруза 103 каштаны 210 морковь 35 маслины 351 сладкий перец 28 маслята 23 лук-порей 38 редис, 80 г 16 редька 19 ревень 18 брюссельская капуста 52 красная свекла 37 красная капуста 27 красная капуста, с.з., 300 г 133 лук-шалот, 1 шт. 7 спаржа 20 шпинат 23 брюква 31 белый гриб 34 суповая зелень, с.з., 300 г 123 репа 33 цуккини 30

Фрукты и ягоды - таблица каллорийности продуктов Арбуз 38 Абрикосы 49 Апельсины 38 Бананы 91 Урюк 297 Курага 297 Брусника 43 Яблоки свежие 46, сушеные 273 Грейпфрут 35 Клубника 36 Мандарины 38 Виноград свежий 70 Изюм 289 Черешня 52 Вишня 52 Груша 44 Земляника 48 Клюква 32 Крыжовник 48 Лимон 31 Малина 44 Персики 47 Рябина 81 Слива свежая 47 Чернослив 227 Смородина красная 44, черная 43 Ананас 57 Авокадо 204 Грейпфрут 32 Дыня 33 Киви 66

Орехи - таблица каллорийности продуктов Орехи грецкие 612 Арахис 631 Миндаль 640 Фисташки 638 Фундук 705

Молоко и молочные продукты - таблица каллорийности продуктов Молоко цельное 62 пахта, 250 г 90 цельное молоко, 100 г 63 молоко 3,5%, 250 мл 160 молоко 1,5%, 250 мл 118 простокваша обезжиренная, 250 мл 95 Молоко сухое 469 сгущенное с сахаром 324 Сливки 20-% жирности 199 Сливки 10-% жирности 118 Кефир жирный 62 Сметана 25-% жирности 284 Творог 20-% жирности 233, нежирный 75 Сырковая масса 207 плавленый сыр, 100 г 108 йогурт 1,5%, 175 г 84 йогурт 3,5%, 175 г 119 напиток из какао, 250 г 147 кефир, 100 г 63

Сыры - таблица каллорийности продуктов Сыр голландский 360 швейцарский 335 российский 366 рокфор 352 честер (50%)398 сыр с грибами (50%) 395 гауда (45%) 384 пармезан (45%) 389 овечий сыр (50%) 370 Жир и масло - таблица каллорийности продуктов Жир говяжий топленый 871 свиной 871 Маргарин столовый 720 сливочный 720 Масло сливочное 734 топленое 869 растительное 873 арахисовое масло 895 гусиный жир 930 кукурузное масло 899 майонез, 80% жира 764 майонез салатный, 50% жира 502 оливковое масло, 1 ст.л. = 12 г 108 соевое масло 899 подсолнечное масло, 1 ст.л. = 12 г 108 Хлеб, злаки, крупы, бобовые, сухие завтраки - таблица каллорийности продуктов Хлеб белый 226 Хлеб ржаной 214 Крупа гречневая 329 манная 333 овсяная 356 перловая 330 пшенная 335 Фасоль 310 Горох 325 Рис 332 булочка, 1 шт. = 45 г 126 кукурузные хлопья (корнфлекс), 100 г 388 пшеничный белый хлеб, из муки грубого помола, 1 кусок = 40 г

Читать далее...

Пигмент-клык впился и наследил по текстилем не защищенной коже, выпестрился разноцветножирафовыми пятнами.
Рисуешь, когда иначе не можешь.
После уроков живописи домой только к девяти с чем-то там...

В последнее время смотрим самый адекватный канал Евроньюз, всё остальное транслирует пост ночного времени суток слащавый непропитый кошмар...
Я нашла (снова и того же самого) Музу, немного украла тока, и вот мы подключены, и сеть мозговых нейронов направлена в нужный поток. Отличное к Музе дополнение, самое стильное, самое сверхсовременное. Моя любовь погибла 78 лет назад. Маяковский.

У меня синее ухо.
Кто-то пурпуровый пошагал по руке...

[320x480]
Если у меня будут впалые щёки, худые ноги и вес 52 на 172, я Вам буду вам нравится?..
А-а?

План на завтра:
1. Не есть.
2. Купить белую глину.
3. -
4. -
5. -

План на пятницу:
1. Не есть.
2. -
3. -
4. -
5. -

"-" не афиша же...

Сахарозаменитель - приторно.

Сердцезаменитель?..

Неосторожно...

Всматривайтесь, счастливые пользователи общественных Сетей - Вконтакта.
И не спрашивайте, холодно ли им было с утром не более +5.
http://vkontakte.ru/photos.php?act=album&id=51226725

Человекообразных мух не привлекает несвежесть голоса, нечеткость позы, смазанность взгляда, твоё оболочкой сшитое тело не вызовет желания оглядеть сверху вниз фасеточным неопубликованным взглядом.
Этим утром нас расчесывал ветер - против ворса.
Этим утром мы прибыли вроде бы скоростным поездом и не заставили ждать единственного пассажира-машиниста.
Пройдя неровные, кривоногие улочки убогого района, зайдя в изгаженный людишками парк изуродованными в грязь подошвами и носками, первое, что мы подметили, было то, что для нашей цели эта зона слишком населена детоколясочниками и просто блуждающими с немодной сединой в волосах.
С каждым шагом пережевывая всё больше листвы, мы поспорили на 543 килокалории, что Рада не будет знакомиться! что Вера заговорит с чудовищем!
Этот пруд. Цель обнаружена. Цель обитаема. И не только колониями уток, но в большей степени обывателями.
"Вер, я не смогу здесь раздеться..."
"Вер, здесь куча мужиков..."
"Вер, пошли в чащу..."
Мы пошли в чащу.
Мы общипали руки и плечи, что осталась только гусиная кожа, заказчик птицы вынул инструмент. Застываем.
Около двухсот.
---
Простите, меня доканает собачья слякоть.

Теплый апрельский дождь аккуратно брал за подбородок и целовал лицо влажно, невпопад, ошибаясь. Он был приятно пьян, чудесные глаза растопыривались ресничками безлистых деревянных веток, листва пахла вином... тем самым вином запревшей листвы, косинусного клена, рыжем в бокале.
И пусть глаза делят красные капилярные молнии.
И пусть кожа запревает одновременно с ветром.
Мы меняем цвет с температурой, как зародыш насекомого в хризалиде...
[525x700]

[525x700]
"Дворник работал всю ночь, оставив от веток деревьев окоченелые крысиные хвостики. Весь рыжий мех остался стаптываться под ногами, за месяц обувшимися в осень.
Люди ходят в клетку, решётку, линеечку, они похожи на музыкально-горбатые фигуры пения в нотной тетради...
Никогда раньше не обращала внимания на злободневность автобусных пробок по сиреневым утрам; спала.
В свои поздние семь утра так и не дождалась дикого рева рассвета..."

Ловким движением лезвия пальцев сделала срез у плавного тканевого перехода шеи в голову. Как бильярдный шар, голова покатилась. Кием вилки воткнуть в мышечную массу, расковырять до мозга, с усердием выпотрошить. Промыть в теплой подсоленной из крана воде. Оставить для просушки на сутки, полные сердечного кроветворения...
После просушки черепной коробки и остатков уличной травы, на которую, конечно же, помочился прежде этого дождь, соедить первое со вторым - одно в другое.
Уложить растрепавшиеся, (но кстати!) растущие после умерщвления волосы пожаренным текущим по ненаманикюренным пальцам, сдуть скопившуюся в уголках губ пыль маховым павлиным пером.
Поставить на видное место.

Сделала ужин:
- о! Что же это? Мозг?
- Да.
- Твой?..
[525x700]

Бестолково.
Есть способности.
Выливаю форменно, но безобразно.

You are hardcore, you make me hard. You name the drama and I'll play the part.
It seems I saw you in some teenage wet dream.
I like your get up if you know what I mean.
I want it bad. I want it now.
Oh can't you see I'm ready now.
I've seen all the pictures,
I've studied them forever.
I wanna make a movie so let's star in it
together.
Don't make a move 'til I say, 'Action.'
Oh, here comes the Hardcore life.
Put your money where your mouth is tonight.
Leave your make-up on & I'll leave on the light.
Come over here babe & talk in the mic. Oh yeah I hear you now.
It's gonna be one hell of a night.
You can't be a spectator. Oh no.
You got to take these dreams & make them whole.
Oh this is Hardcore -
there is no way back for you.
Oh this is Hardcore -
this is me on top of you &
I can't believe that it took me this long. That it took me this long.

This is the eye of the storm.
It's what men in stained raincoats pay for but in here it is pure.
Yeah. This is the end of the line.
I've seen the storyline played out so many times before.
Oh that goes in there.
Then that goes in there.
Then that goes in there.
Then that goes in there. & then it's over. Oh, what a hell of a show
but what I want to know:
what exactly do you do for an encore? 'Cos this is Hardcore.

Этот хардкор.
Ты ужасна, с тобой мне тяжело.
Твое имя спектакль, в котором я играю роль.
Кажется, я видел тебя в какой-то подростковой мокрой мечте.
Мне нравится твое возвышение, если ты знаешь, что я имею в виду.
Я хочу, это плохо, Я хочу это сейчас.
Я видел все эти картины,
Я запомнил их навсегда.
Я хочу сделать фильм, так позволь звезде участвовать с нами вместе.
Не двигайся, пока я не скажу: «Мотор!»
О, здесь проходит ужасная жизнь.
Этим вечером положи деньги в свой рот.
Сотри свой макияж, и я выключу свет.
Заходи сюда, детка, и говори в микрофон.
О да, я слышу тебя сейчас.
Это прибытие ада на одну ночь.
Ты не можешь быть свидетелем. О нет.
Ты получишь эти мечты и сделаешь в них дыру.
О, это ужасно –
и для тебя нет пути назад.
О, это ужасно –
Эта победа надо мной - твоя,
и я не могу поверить, что это держит меня так долго.

В этих глаза буря,
Это то, за что люди в испачканных плащах платят, но они здесь всё равно бедные.
Да. Это конец ленты.
Я видел основную сюжетную линию, доигрывавшую так много времени назад.
О, это проходит здесь.
Тогда проходило здесь.
Тогда проходило здесь.
Тогда проходило здесь. И тогда закончилась.
О, что за чертово представление, но вот что я хочу знать:
Что точно ты делаешь, выходя на бис? Потому что это ужасно…

Чистоты
нехватка. Требует нечестно и немедленно.
Нет, не любви. Чистоты.
Я всё равно не найду такой неприкосновенной нежности,
такого истинного челочека.

Любое, встречаемое мной существо, только попробуй заговорить со мной общими фразами, в полчаса накорверкать слово, пазлами сложившиеся в нескромное "ничего", только попробуй развести меня на общие фразы...
Сейчас.
У меня на кончике языка гирька с выпуклостью букв: "Помолчим?"
[604x413]

Кому посвящалась черника, дожившая до идеального цвета?..
Ягоды высыпались из твоих волос, virgo...
Ягоды испускали последний вздох-треск под твоими безоружными стопами, virgo...
Ты прекраснее лета, ты теплее радуги, я пишу тебе невпопад, я не посвящаю тебя, virgo, никому...
Сдержаннее.
В подполье моего слуха застрянет и задохнется этот голос, трубы не пропускают кислородосодержащие молекулы...
+++
Ставка максимум - последние свои двадцать плюсов выставил нам помещик Октябрь.

Гололиций, прозябающий, в конце дня только и думающий, что о крепком кофе с молоком да о плитке горчайшего шоколада. Банальный в желаниях. Банальный в отсутствии этих желаний, поддержании кроваво-артериальных связей между потомками человечества.
Просто и чувственно или осложнённо и глубокомысленно? Это не сомнения, нет, всего лишь надежда на выбор.
Один незнакомый мне человек сказал, что трудно моему выплеснутому уместиться в стакане людского слова. Моя книга так не считает. Ни одна, ни вторая.
Я хочу отчитаться вам, пока дожди не установили свой график и не промыли в бездушье ваши суждения. Пару нелицеприятного, отходящего по нормам идеальности и мудрости, обо мне:
1) я люблю лстить. Но не с тем, чтобы иметь близкие отношения.
2) я не хочу заводить отношений, так как мне важна учеба и поддерживать их не собираюсь.
3) у меня только один близкий друг и больше существовать не может: сестра. вы никогда не найдете более совершенных отношений.
4) я соврала Луне. Рассказ по своей идейности вылился в книгу и я не написала его за месяц.
Расчет окончен.
С неспокойным неблагодушьем можно сравнивать белизну зубную с простынной...
Всего вам самого смелого! Снов!
[604x415]

И только сейчас, заново, стоя в этой стеклянно-трехглазой осени, я осознаю свою робость. Она с любого бока, перебегая, толкает в плечо и лижется в подбородок. Как несвязно кричать: "Будь смелым!" Отвечать на нелепость: "Не могу..."

Бой Этюдника против Метро происходил в шесть обезумевших час пиком актов. Драматичность событий разыгралась на сцене отчужденности явной утомленностью шестикилограммовым чудом, охотно оттягивающим плечо. Мужчины явно не любят тяжести... Дополнительный килограмм-два в руке сковывал подвижность в середину нуля функции. И хотелось, чтобы какой-нибудь парень подошел и спросил: "Милые девушки, вам помочь?" О! Я тогда бы с радостью нагрузила его этим фанерным предметом: "Спасибо, будьте так любезны..."
Я была бы рада не потерять завтра ярко шатающуюся ногу этюдника.
Краткое содержание пьесы любого трагика оставляет в равнодушном раздумье.

[400x400]
Смотри, смотри! У них сквозь морды сквозят лучи аспирина,
испарина
белой пылью солено ложится на лбы,
а что не досыхает,
то влажно и капельно сползает
с набухшей вены-трубы.
Какие больные,
С озабоченными
проникновением футуризма в умы
лицами
ходят по отхожим местам и затоптанным пастбищам,
Эти жидкие, во одно дыхание люди.
И что же ты писать им будешь, наглая Птица?

Хочу жить рот в рот.
"Ты" спасаешь меня, я спасаю "тебя".

Но получается пока только по принципу каната:
Я вытягиваю "тебя", "ты" вытягиваешь меня.
[259x393]