Сегодня в своём городе нашла небольшой магазинчик индийских специй...Моей радости не было предела!!! :)) Купила упаковочку полюбившегося мне масала-чая...И приметила коробочку индийских сладостей.Я приобрету её через 2 недельки,в свой день рождения.Сделаю сама себе подарок :) А ещё в этом магазинчике взяла краску для волос на основе белой хны.Всего за 45 р.Завтра с утречка буду преображаться и стану золотисто-коричневой :) Краска,конечно не стойкая...Но,говорят,хватает её месяца на 2...Посмотрим...Это всё-же лучше,чем краски с аммиаком и перекисью...
Сейчас выпила чашечку масала-чая и сижу балдею :) Стало так тепло,хорошо :)
А ещё пообщалась на одноклассниках со своими бывшими одноклассниками и любимой учительницей :) Утонула в воспоминаниях о школьных годах :) До чего же беззаботное и счастливое время-детство,школа...Сейчас,вспоминая о горестях тех лет,думаю,что это были и не горести вовсе...
На душе так хорошо сейчас...

Это цитата сообщения Медицина_мира Оригинальное сообщение

Пройди тест! узнай больше о своём здоровье!!!

Тест, естественно, с точки зрения Традиционной Китайской медицины, как Вы, наверное, уже успели догадаться, дорогие мои читатели.

ВОТ ОН  [ ПРОЙТИ ТЕСТ ]

Сегодня разбирала дальний ящик книжного шкафа (там пылятся тетради с лекциями и всевозможными записями времён школы и колледжа)...И наткнулась на интересную тетрадку.Это тетрадь по русскому языку за 5-й класс 1988-1989 учебный год...Пролистала её и столько воспоминаний нахлынуло на меня...Мне было 12 лет,становление характера,поиски себя...и как следствие,очень часто менялся почерк...Это я,уже будучи взрослой,прочитала в книге известного психолога,что именно в подростковом возрасте при попытках найти себя и своё место в жизни очень часто меняется почерк...И глядя в свою тетрадь,я с ужасом понимаю,что у меня почерк менялся практически каждый день...И каким терпением надо было обладать учительнице русского языка и литературы,чтобы каждый раз разбирать мои каракули :)Причём,это была моя любимая учительница-Инна Григорьевна Лебедянцева :) Мы жили в военном городке и практически все учителя были жёнами военных...И вскоре любимый учитель уехала из нашего городка...Единственное,что я помню-это то,что уехала она в Латвию в город Цесис...Мы же сейчас живём в век всеобщей компьютеризации...И почему бы мне не воспользоваться всеобъемлющим интернетом...Залезла на одноклассники.ру и первый мой запрос тут же увенчался успехом...Во всемирной паутине я нашла своего любимого учителя...Вторую половину дня пребываю в воспоминаниях 1988-1989 годов :)
Вот сфоткала страницы своих перлов в тетрадке по русскому языку (ну нет у меня сканера-пришлось фоткать)



[699x466]

А это справедливые замечания преподавателя :))

[699x466]

Дошла о впечатлениях о учёбе...
Во-первых,шикарный спорткомплекс "Премьер Спорт"...Кто приехал из дальних городов,первый день ходили по комплексу как по музею :) Нет слов,чтобы описать всё это..Шикарно...Мы даже приметили среди клиентов этого комплекса парочку артистов и парочку видных политиков...

Во-вторых,очень понравилось то,как был организован учебный процесс...В 9.00 утра мы все были уже в зале и начиналась тренировка с параллельными объяснениями и возможностью всё записать в блокнот.В 12.00 перерыв на обед...К 13.00 мы все подтягивались в зал и на полчаса выполняли асаны,улучшающие пищеварение...С 13.30 и до 16.00 тренировка,вопросы-ответы,немного теории...В первый же день перед началом тренировки нас посетила Елена Ульмасбаева,директор Московского Центра Йоги Айенгара и Федерации "Йога-Практика".Была небольшая вводная часть и немного вопросов-ответов.

В-третьих,я в восторге от нашего преподавателя Ирины Безродной...Все объяснения чёткие,точные...Всегда вместе с классическим выполнением асаны даёт её вариации с обязательным выполнением всей группой (память тела куда лучше)...В конце третьего дня она дала нам номер своего сотового и е-мейл,чтобы при возникновении вопросов за три месяца до следующего семинара можно было всё выяснить и уяснить...
Определены даты следующих семинаров...2-й семинар-с 26 по 28 января,3-й семинар-с 11 по 13 мая,4-й-в начале сентября.Как раз в конце 4-го семинара мы будем сдавать экзамен из 2-х частей-практика и теория...Тот,кто сдаст экзамен успешно,будет переведён на заочный Учительский курс,где за нас возьмутся достаточно серьёзно...
Кстати,на втором семинаре мы уже будем делать Ширшасану (стойку на голове) в центре зала....Ах-ах-ах...А я её только возле стенки и делаю...Буду учиться,чтобы не опозориться :))

А вообще,я очень довольна...Я очень рада,что всё-таки попала на эту учёбу,не смотря на все препоны...В голове что-то перещёлкнуло...уже другой человек... и возврата к прошлому никак не будет...и желания всё это забросить не возникнет...Потому что это становится частью жизни...Необходимым как воздух...

Продолжу повествование своих впечатлений...

Очень бросилось в глаза большое количество безумных людей и бомжей на улицах...Когда в первый день я добиралась до места учёбы в троллейбусе,проезжала по Бережковской набережной...Там есть такой пятачок (как смотровая площадка)...Вот это место облюбовали бомжики,обложились одеялами,мешками,сумками...Лежат себе на воду поглядывают и...книжки читают....В этот момент я пожалела,что не могу выйти из троллейбуса и запечатлеть всю эту картину...Я ещё ни разу не видела бомжей,читающих книги!
А ещё на пути следования троллейбуса по Бережковской набережной мне встретилось ещё одно чудо...На другом берегу находятся магазины...Меня очень привлекла одна вывеска магазина...И опять я дико пожалела,что нет времени запечатлеть это всё на фотик...Название магазина "Остатки сладки"!!!Я очень люблю сатирика Михаила Задорнова...И вот следуя логике этого сатирика,я представила,а что-же может продаваться в магазине с таким названием и чуть не рассмеялась на весь троллейбус...
Вот такие впечатления :)))

Ну что,простуда побеждена,голова работает чётко и ясно...Пришло время поделиться впечатлениями о моей поездке в Москву на учёбу...

Первое впечатление-это те пути-дороги,что мне приходилось преодолевать каждый день 2 раза...Кто в Москве,думаю большого удивления не испытают от моих дорожных мытарств (для многих это дело привычное)...Утром около 15-ти минут на машине от дачи до электрички.На электричке из Дедовска до станции метро Тушинская около 40 минут.В метро от станции Тушинская до Баррикадной,потом на кольцевую и до станции метро Киевская.А там уже на троллейбусе ещё остановок 10-12 до остановки Университетский проспект и 10-15 минут ходьбы от остановки до спортивного комплекса на улице Улофа Пальме "Премьер Спорт"... Такая же дорога вечерочком,только в обратном порядке...Домой попадали часов в восемь или полдевятого вечера...Сил хватало,чтобы что-нибудь перекусить и на боковую....

Второе впечатление-это тот океан людей,который впихивал меня в электричку,в метро,в троллейбус и выплёвывал обратно...Именно в этот приезд в Москву больше бросилось в глаза,что народ передвигается только перебежками (спокойно идущих людей я так ни разу и не встретила)...Но больше всего меня поразили очереди в автобусы и маршрутки на станции метро Тушинская...Когда очередь на один из автобусов достигла более 200 человек,меня охватила оторопь...Это ж в котором часу люди доберутся домой...Причём это действо происходило около половины восьмого вечера...

Впечатление третье-это цены...Если летом я не успела пробежаться по магазинам,то сейчас у меня времени было предостаточно (учёба заканчивалась в 16.00,а брат заканчивал работать после 18.00)...Слов нет,цены аховые...По сравнению с нашими тольяттинскими разрыв цен на продукты питания и бытовую химию составляет от 15 до 50 рублей...Хотя,конечно,у нас в Тольятти зарплата в 15т.р. считается верхом счастья,т.к. средняя зарплата по городу 5-7 т.р.

Уезжала я очень уставшая...буквально выжатая как лимон...И не сколько из-за того,что тренировки были изнуряющими,а сколько от города...Да-а-а,наверно,я бы не смогла жить в Москве...

Что-то я расклеилась...Вчера неважно себя чувствовала,но списала всё на усталость после дороги...Но к ночи поднялась температура и начал пропадать голос...Сегодня проснулась разбитая и совершенно без сил...Отвела тренировочку в час дня,сползала в магазин...Остальную часть дня провела,валяясь без сил на диване...А завтра на дежурство...
Сейчас по НТВ показывают фильм "Последний самурай".Я уже раз 10 пересматриваю этот фильм и каждый раз как-будто впервые...С каждым разом замечаешь что-то новое...Этот фильм погружает меня в какое-то непонятное состояние,в душе появляются всё новые чувства (хотя иногда кажется,что я это испытывала уже,но когда-то очень-очень давно,может быть в какой-то прошлой жизни)...
Болезненное состояние затуманивает мыслительный процесс...Хотела поделиться своими впечатлениями о поездке и учёбе,но сил совершенно нет...Думаю,что к понедельнику голова немного прояснится...

Я приехала с Москвы!Сейчас дух переведу,сумки разберу и вечерком на тренировки :) Вечером,если силы останутся,поделюсь своими впечатлениями...

Ну что,сумки собраны...Сейчас кое-что доделаю и надо сбегать на тренировку с 13.00 до 14.00...Потом чуть больше часа,чтобы окончательно привести себя в полный порядок...На половину четвёртого заказано такси...И без двадцати пять по местному времени я отправляюсь в Москву...Не всё успела сделать...Вчера до 2-х часов ночи завозилась с делами.Да и сегодня с 8-ми утра на ногах:машинка достирывает партию белья,слетала уже в магазин....Как электровеник :)
Надеюсь,до отъезда ещё загляну сюда...Не знаю,получится ли в Москве заглядывать сюда...Учёба с 9.00 до 16.00....И ещё часика 2,чтобы добраться до дому (буду жить у братца на даче в Подмосковье,где они сами обитают)...А ещё мне поручили получить заказ клуба (заказали ремни и кирпичики для моих занятий)...А я лелеяла мечту побродить немного по Москве....Посмотрим,что получится...

Пришла сегодня с дежурства...Хотела плюхнуться поспать...Но не судьба :) Дома дел ещё полно...А ещё сумку уже 3-й день собираю :) Составила список (как самая умная :) )Но всё равно,уже третий раз вытряхиваю всё из сумки и заново собираю :) В субботу на поезд и в Москву-у-у :)
А ещё,наконец моя группа по индивидуалке вернулась из отпуска...И сегодня мы провели первую тренировку.И смех,и стоны :) Как сказался на них месяц без занятий :)
Вот что для счастья человеку нужно? :) Просто-напросто,чтобы ему дали зарплату :) Сегодня в новом клубе (место работы №2) дали зарплату!У-Р-А!!! Счастье привалило :))
Хотя мне сегодня разрулить 2 тренировки подряд было тяжеловато...Между ними перерыв всего 30 минут,а добираться из одного района города в другой как раз по времени около 30-ти минут...А ещё от остановки до клуба добежать и успеть привести себя в порядок :) Это была ещё та гонка за убегающим временем :))
А вообще,с трепетом в сердце жду поездку в Москву и учёбу...Какое-то предвкушение хорошего и замечательного :)

Сегодня целый день занималась заготовкой болгарского перца на зиму...Немного наморозила,а из остального сделали лечо..Папин фирменный рецепт :)

3 кг перца,500 гр. томатного соуса,500 гр. воды,1 стол.ложка с верхом соли,полстакана подсолнечного масла,полстакана сахара,полстакана уксуса(лучше яблочного).
Нарезать перец,добавить все компоненты,кроме уксуса,перемешать и 20 минут кипятить.Перед тем,как снять с огня,влить уксус.Разложить в горячие банки и закатать.

Уксус совсем не чувствуется...А секрет вкусности состоит в том,чтобы перец нарезать тоненькой соломкой(что очень долго и нудновато).Мы делаем так-сначала перец пополам,удаляем семена,потом половинки режем вдоль на 3-4 части в зависимости от размера перца и тоненько-тоненько соломкой поперёк...
Попробуйте...Очень вкусно!

Мои в субботу ездили за грибами...Вот результаты их 5-часовой охоты :)
[699x466]

А это маленькие семейства опят :)


[699x466]

Сегодня генералила всю квартиру после остекления балкона...Мои кошки сидели на балконе и созерцали улицу через новые окна...Отвлёкшись на минуту от уборки,я заметила,что кошки ведут себя как-то не так...Вышла на балкон и тут-же помчалась за фотиком...Это вид с балкона на соседние дворы и на автостоянку между домами...

Мне кажется,комментарии излишни :))
[699x466]


[699x466]

Вот опять не хочется идти домой...Дикое желание куда-то спрятаться...
В очередной раз у меня возникает вопрос...Откуда берутся люди,у которых время от времени просыпается нелюбовь в своим детям?Даже если дети уже достаточно взрослые...Что в глубинах родительских душ,когда они оскорбляют и унижают собственных детей?И как реагировать на это?Разговоры по душам ни к чему хорошему не приводят...Всё заканчивается дикой истерикой,очередными унижениями и моими слезами....А ведь всего 3 дня назад было всё замечательно и хорошо...Скорее,так казалось...
Я устала от этого...Пустота внутри...

В воскресенье на дежурство я взяла фотик...За окном обалденная природа...


Это раннее утро...Рядом с больницей есть небольшое озерцо...Туман...
[699x466]

А это осень вступает в свои права и наряжает в свои одежды природу


[699x466]

Вчера утром пришла с дежурства,надеялась отдохнуть немного...Но не тут-то было....В субботу мастера не доделали балкон,поэтому пришли в понедельник...Копошились почти до вечера....Дождавшись прихода своих с работы,помчалась на тренировки...Сегодня сбегала в ЖЭК заплатила за квартиру,промчалась по магазинам,сварганила ужин и постирала немного(точнее,стирала машинка :))А вечером поскакала на тренировку...Вот здесь меня и посетили странные ощущения...Народу записывается на тренировки под завязку,но на тренировке всегда оказывается на 1-2 человека меньше...А в соседнем зале шло занятие по коррекции фигуры...И порой было хорошо слышно,что происходит в соседнем зале.Меня это немного напрягает...Немного теряется атмосфера занятия...
А вообще,я очень жду учёбы в Москве.И не только потому,что это возможность поменять окружающую обстановку,но и ещё потому,что жажду новых знаний.Потому что после прочтения книг,у меня куча вопросов и куча мыслей,которые в хаотичном порядке бродят в моей голове и никак не могут занять своих мест :) Я в предвкушении чего-то нового и хорошего :)

Сразу после тренировки помчалась на ж/д вокзал покупать билеты...Вот,теперь билеты у меня на руках...Выезжаю 4-го октября,в Москве 5-го,6-7-8 октября учёба,9-го на поезд,а 10-го буду дома...Вот как электровеник :))
А ещё меня в клубе обрадовали-добавляют ещё час в пятницу.Теперь вторник,четверг,пятница и субота по одному часу тренировок у меня есть.Ну что,начало неплохое.А самое хорошее ещё впереди :))

В новом клубе мне сегодня поставили тренировочку на 12.00.Подтягивается потихоньку народ :)
А ещё сегодня окончательно доделают балкон.Вчера привезли рамы,а сегодня будут устанавливать.Как работу закончат-сфоткаю общую картинку.
А завтра на суточное дежурство.
А через 2 недели на учёбу в Москву!!!
Жизнь прекрасна

Сегодня на одном из информационных порталов города прочитала такой анекдот.И,конечно,не могла не поместить его здесь :))

Ползёт альпинист на скалу.Вдруг видит-на вершине,зацепившись одной рукой за выступающий камень,в позе лотоса висит йог и читает книгу.Альпинист обалдел и спрашивает:
-А правду говорят,что вы,йоги,всё можете?
Йог отрывает руку от камня,перелистывает страницу:
-Врут!

Вот так

Это цитата сообщения Tender_death Оригинальное сообщение

Статьи. Уроки цифровой фотографии.

 

Избранные статьи, уроки фотографии из журнала Digital Photo.

Позновательные, информативные, написанные простым, интересным языком.

С примерами фотографий, иллюстрациями.

25 разных уроков. Формат .pdf

 

Скачать:



Уроки 1-5

Уроки 6-10

Уроки 11-15

Уроки 16-20

Уроки 21-25

 

Урок 1. Азы композиции

Урок 2. Групповой портрет

Урок 3. Да будет цвет

Урок 4. Зимний пейзаж

Урок 5.Макро

Урок 6. Экспрессивный портрет

Урок 7. ПЕРВЫЕ ШАГИ Азы редактирования изображений

Урок 8. ПЕРВЫЕ ШАГИ Анатомия камеры

Урок 9. ПЕРВЫЕ ШАГИ Первые снимки

Урок 10. ПЕРВЫЕ ШАГИ Цифровая фотография начало

Урок 11. Портреты вне студии

Урок 12. Постановка портрета

Урок 13. Разные разные разные пейзажи

Урок 14. Снимаем на отдыхе

Урок 15. Студийная фотосъемка

Урок 16. Съемка архитектуры

Урок 17. Съемка пейзажей

Урок 18. Техника съемки

Урок 19. Трэвел-фотография

Урок 20. Урбанистические этюды

Урок 21. Увлечение становится профессией

Урок 22. Уроки портретной съемки

Урок 23. Фокусировка в совершенстве

Урок 24. Черно-белый мир

Урок 25. Экспозиция

 

На превью по первой странице каждого урока.

Превью 1-5    [419x98]

Читать далее...