Пришла с суточного дежурства.... Сейчас плюхнусь спать.... Вечером на тренировки... Расписание тренировок меняется по времени и дням недели.... Но это не столь важно. Главное, что тренировки есть :-)
Ремонт на кухне потихоньку приближается к логическому завершению. Хотя до окончательного варианта надо ещё немного подождать :-) Муж у меня делает всё вдумчиво, никуда не торопится :-)
На прошлой неделе в четверг дали отопление. Теперь дома тепло ;-)
Утром сегодня был такой обалденный рассвет! Словами не описать :-) А я локти себе кусала, что не взяла фотик с собой :-(
Всем хорошего настроения на всю неделю ;-))

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

снежинки

Читать далее...

Весь город болеет ОРЗ и ОРВИ. Всячески старалась не заболеть. Однако, мимо меня эта напасть не прошла-зацепила. Горло болит, говорить больно, температура поднялась. Сейчас предпринимаю все мыслимые и немыслимые действия, чтобы восстановиться. До завтрашнего вечера надо хотя бы голос восстановить, а то завтра 3 тренировки. А сегодня на дежурство в больницу.
Осень, однако............

Ничего не пишется..... На улице пасмурная погода. Холодно. В доме отопление ещё не дали....
Две недели режима а-ля электровеник (дом-по 3 тренировки-ночные дежурства-ремонт). Что-то как-то напряжно. Усталость лёгкая чувствуется. Или осенняя хандра меня подкараулила или сказывается приближение Д.Р. Помимо загруженности физической, мозг закружен капитально. Как всегда, чем ближе Д.Р. , тем всё больше начинаешь оценивать прожитый год, сводить задуманное с осуществлённым. В целом, я довольна прожитым годом. Такое счастье на меня свалилось ;-) в виде моего мужа :-) Верю, что всё хорошее ещё впереди.
Пойду включу кнопку электровеника и понесусь по делам ;-)

Это цитата сообщения Динара_Миннахметова Оригинальное сообщение

Кармашки

Не куда складывать мелкие вещи, сшей вот такие милые кармашки!
[300x400]
[600x600]
Читать далее...

Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение

Где можно создать бесплатно сайт, блог и т.д.?

Читать далее...

С октября меняется расписание и количество тренировок. Понедельник-вторник-четверг-пятница 3 тренировки. В субботу тренировки в 2-х местах-одна в маленьком зале и 2 в йога-клубе, по местоположению-2 разных района города.
Вчера было боевое крещение-3 тренировки подряд. 1-ая-детская йога 8-11 лет, 2-ая-беременные, 3-я-детская йога 4-7 лет. Домой приползла без сил с непривычки. Но после душика силы пришли вновь:-)
В субботу буду проводить новую для себя тренировку-йога+Аюрведа. Сейчас сижу готовлюсь.
Всем прекрасного настроения на выходные ;-))

После поездки вроде отдохнула немного, мысли в порядок привела. Пора делиться впечатлениями о поездке, семинаре и самом экзамене.
Поездка.
Читать далее...

После экзамена был вручён сертификат мне и всем тем, кто сдал экзамен...
Да-а-а, тяжко он дался мне..... Экзамен начался в 9.00 утра и закончился в 5.00 вечера...Об экзамене и семинаре чуть позже. А пока сертификат
[489x699]

Приехала в субботу... Устала до невозможности.... Сейчас пришла с суточного дежурства. Плюхнусь баиньки, потому что в 5 вечера тренировка. Рассказ о семинаре и экзамене чуть позже. Есть что рассказать. Скажу только, что экзамен сдала хорошо. Сертификат преподавателя йоги получила. Всё остальное попозже :-)
Всем привет и хорошего настроения на неделю ;-))

через 2 с половиной часа поезд в Москву. Семинар по йоге и очередной экзамен. Еду со страхом. Боюсь немного экзамена.
Если получится, то выйду на связь в Москве. Если нет, то появлюсь здесь только 18-го сентября.
Пошла дальше собираться :-)
Всем удачи и хорошего настроения ;-)

Почти всю стенку изрисовала и тут меня озарила мысль. Что хочу сделать совершенно всё по-другому :-) Муж в маленьком шоке :-) Пока всё оставила так как есть. Приеду с Москвы буду все трафаретные рисунки убирать. И делать или декупажные рисунки или самоклеющейся плёнкой цветы на плитках. Сейчас будем доклеивать обои. А в моё отсутствие муж будет делать подвесной потолок с точечным освещением.
Так что фотки с новым преображением кухни ещё впереди ;-))

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

10 идей для кухни +3

 http://www.supersadovnik.ru/sproject.aspx?id=140

Читать далее...

На днях мне пришло письмо об учёбе по детской йоге с детьми с неврологическими отклонениями. Я бы с радостью поехала на учёбу. Но.... Стоимость этой учёбы мне не по карману....
Может быть для кого эта тема актуальна и пригодится эта информация...
Далее цитирую отрывки из писем об учёбе Читать далее...

Во вторник рано утром муж собирался на работу и сфоткал вот такой рассвет
[700x525]
И ещё
[700x525]
А эта радуга на днях возникла ниоткуда-дождя не было
[700x525]

Рядом с домом школа. И с 9-ти утра слушаю как проходит у них линейка. Сразу нахлынули воспоминания о своих школьных годах :-) Где-то с сожалением, где-то с радостью.
Свои праздники на 1-е сентября не все помню, да и не всегда они были-или мы не успевали вернуться из отпуска к первому сенябрю или просто были скромные линейки и сразу на уроки. Скромные, потому что жили в военных городках и школы там были малюсенькие-размещались в 2-3-комнатных квартирах.
Всем школьникам и первоклашкам в особенности мои поздравления! А родителям терпения, сил и здоровья!
А ещё сегодня наступила осень! Всех с осенью! Моё любимое время года :-) Наверно, из-за дня рождения ;-)

Давно обещала рассказать о тренировках в новом йога-клубе.... Но мыслей особых не было, так как тренировки из-за жары были единичными и написать о них было нечего.
Сейчас у нас сформированы группы и веду уже третью неделю.
Первая группа-беременные. В июле было 1-2 занятия, но приходили просто посмотреть, поговорить и подумать. В августе группа всё-таки сложилась и вот уже третью неделю мы занимаемся. Первую тренировку с ними я внутренне тряслась, что сделаю что-то не так. Хотя почти всю литературу и диски по занятиям с беременными перелопатила от и до. Дома тренировалась :-) На второе занятие пришли не все, кто был на первом. Но теперь состав установился. И я себя с ними увереннее чувствую и общение наладилось. И вопросы задают не только по занятиям, но и медицинские-по беременности и родам :-)
Вторая группа-занятия по женской практике. Долго собиралась,наконец-то собралась. Вчера отвела первую с ними тренировку. Вроде, тьфу-тьфу-тьфу, всем понравилось, выкупили абонементы.
Третья группа сформирована, но к занятиям с ними приступим с 20-го сентября. Чтобы не дробить занятия из-за моей поездки в Москву. Эта группа дети 8-11 лет. С ними будем заниматься по методу Yoga Kids. 2 пробных занятия были в июле и августе. Вроде результат есть :-)
В новом клубе с 20-го сентября предстоит "жаркая" работа. У меня понедельник-вторник-четверг-пятница по 2-3 тренировки с 16.50. В субботу утреннее и обеденное время 2 или 3 тренировки-пока решается.
Наконец-то я начинаю работать в полную силу в полностью оборудованном центре. Испытывая при этом полное удовлетворение и радость. Долго я этого ждала-2 с половиной года.
Муж полностью поддерживает меня. Ему придётся взять часть работы по дому на себя. Так как у меня ещё дежурства в больнице. Но его это не смущает. Сказал, что прорвёмся :-)

Когда болеешь, хочется побыть ребёнком-чтобы тебя пожалели, приголубили, позаботились...
Вчера..... " Я же ужин приготовил"-типа, чем тебе не забота.... Забота, не спорю.... Но хочется душевной заботы.... "Вот выздоровеешь, будет и ласка и любовь" Чёрт!!!! Моя хроническая болячка уже полгода тянется.... И эти полгода она не мешала...любви и ласке...........
В голове пустота....... Мысли все попрятались куда-то....... А мысли ой как нужны-для тренировок на сегодня составить план занятий. Сегодня 2 тренировки-женская практика и йога для беременных...
Хочу на необитаемый остров на пару деньков. Чтобы никого не видеть, ничего не слышать.... Чтобы мысли и саму себя в порядок привести... Но это утопия :-(

Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение

Ошо "О женщинах"...

[217x320]

Большинство различий между женщиной и мужчиной появились в результате тысяч лет обусловленности. Эти различия не играют определяющую роль в природе, но существуют несколько различий, придающих им уникальную красоту и индивидуальность. Перечислить их очень легко.

Одна из них заключается в том, что женщина, в отличие от мужчины, может дать начало новой жизни. В этом смысле мужчина занимает подчиненное положение, и это подчинение сыграло большую роль в доминировании мужчины над женщиной. Комплекс неполноценности проявляется следующим образом: мужчина претендует на свое превосходство, обманывая себя самого и весь мир. Мужчина веками подавлял гений, талант и способности женщины, чтобы доказать самому себе и всему миру, что он превосходит ее.

Читать далее...

Ничего не пишется...... Приболела немного....... Иммунитет чего-то совсем ослаб :-( Это немного напрягает, так как количество тренировок увеличивается потихоньку.... А сил и энергии совсем нет....
Что-то надо менять, так как сложившаяся ситуация с болячками очень напрягает.... А вот что делать-пока не знаю. Медицина ощутимых результатов не даёт, всё переходит в хронику.
Через 2 недели в Москву ехать на семинар и экзамен.... Как-то не по себе.....
Дома вроде всё хорошо.... Надеюсь, что настроение и здоровье у меня скоро наладятся и всё будет великолепно.