Да и ты когда нибудь выйдешь замуж и будешь печь пирожки в своем хрустальном домике.
И будешь мужа ждать после работы, а потом ты будешь уже засыпать...а его все не будет, и не будет...
Потом ты заметишь пару лишних килограммов, уже совсем не первые морщинки будут смеяться уже без тебя, а в салоне красоты ты будешь появляться всё чаще.
А потом ты придешь в совершенно пустой дом. Ты откроешь окна. И так ничего и не поймешь.
Потому что ты, та настоящая ты, умерла много много лет назад. Тогда ты поняла, что верить в любовь ты больше не можешь, что ты - это простое и неинтересное ТЫ,что ТЫ одна у самой себя. ОДНА и была той самой пулей прямиком в центр души.
И после этого ты включила автопилот.
И ты знаешь, что надежда никогда не разрушится, она тебя никогда не погубит. Ведь надеяться - не твой удел. Несбывшаяся надежда - иллюзия!
Все, что окружает - иллюзия!

Опять начну свою заунывную хрень, но я на столько разочаровалась в людях, в их желании монополизировать себя. Все настолько эгоистичны. Так заботятся о своей репутации.
И я ни в коем случае не говорю о том, что я не такая. Но я просто вдруг стала над этим задумываться.
Мелочь - кто-то сказал или не так посмотрел- а я уже в панике.
Я люблю воспринимать людей такими какие они есть. Это не всегда получается. Но без этого жизнь становится настолько поганой.

Еще хочу сказать, что я правда уже повесила руки и совершенно перестала надеяться. Говорят, плохо терять надежду. Но как ее не потерять, если она совсем себя не проявляет в моей жизни.
Мне будет сложно найти того, кто будет такой же как я. Так же относиться(стараться относиться) к людям: знакомым, друзьям, родителям, любимым. ТАк же относиться к будущему: карьере, планах, семье. Желательно, что бы мы любили дни и те же фильмы, но ...+)))

ты заставляешь меня быть сильной.
Но я не имею ввиду, что ты рядом, и что ты поддерживаешь, говоришь , подбадриваешь...
Все наоборот....тебя нет рядом, ты не со мной. Но когда я рядом. мне приходится делать вид, что я сильная. Никогда в жизни я не смогу расплакаться на твоих глазах, я никогда не подойду к тебе и не попрошу подержать меня за руку, никогда не попрошу обнять меня.

Ты издеваешься надо мной!
Но я не люблю тебя!
Просто мне нравится делать то, что я делаю
Просто мне не нравится видеть то, что я ничего не получаю, кроме боли и отвращения к самой себе!

Мне нужно поставить точку на тебе!
На нас! На этом нытье вечном и на надежде!
ЕЕ НЕТ. НАС НЕТ. ПУСТЬ ОТПУСТИТ!!!

Это цитата сообщения proxozij Оригинальное сообщение

Диета «Минус 60»: есть можно все!



[244x507]
Считается, что худеют только те, у кого есть сила воли. А что делать всем остальным - непонятно. Теперь для тех, кто не готов постоянно отказываться от сладкого и мучного, придумана специальная методика, позволяющая худеть, не страдая от массы запретов.

Так можно сбросить до 60 кг!
Для того чтобы похудеть, достаточно быть последовательной, - убеждена Екатерина Мириманова. Она сама может служить живым доказательством этого утверждения — автору системы удалось сбросить 60 килограммов, отсюда, собственно, появилось и название. Желающим постройнеть следует запомнить несколько основных правил.
Правило первое
«Настройтесь на похудание правильно»
Не пытайтесь начинать с завтрашнего дня, делайте хоть что-то прямо сегодня. Не вините себя за то, что набрали вес, и не пытайтесь начать его сбрасывать ради какого-то события, или человека. Худейте ради самой себя, любимой. Это самая надежная мотивация! И главное помните: «Человек желающий находит 1000 возможностей, нежелающий - 1000 причин».
Правило второе
«Постепенно перестраивайте свои пищевые привычки и шаг за шагом двигайтесь к своей новой жизни»
Здоровая пища вводится в рацион постепенно. Придется научиться есть адекватными порциями — убрать подальше большие тарелки. А заодно и найти для своего любимого «вредного» продукта близкую по вкусовым качествам замену.
Правило третье
«Смотрите на часы»
До 12 часов дня можно есть все, что душе угодно, кроме молочного шоколада.
В обед начинаются некоторые ограничения: придется исключить жареное на масле (гриль можно). До 14-00 разрешается добавить к блюду чайную ложку сметаны или майонеза. Нельзя употреблять вместе мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Зато, в качестве гарнира можно использовать рис, гречку и овощи. Если вы варите суп на мясном бульоне, постарайтесь не добавлять в него картофель, или приготовьте постный вариант с любыми овощами на ваше усмотрение. На десерт можно съесть разрешенные фрукты: яблоки, цитрусовые, сливы, киви, арбуз, чернослив, ананас.
Ужин (не позже 18-00): ограничения по сочетаемости продуктов становятся более жесткими. Пропускать последний прием пищи крайне нежелательно. Можно съесть либо мясо, либо гречку/рис в сочетании с овощами или без, творожные или молочные продукты, с фруктами (теми же, что и в обед), или овощами (кроме картошки, горошка, кукурузы, грибов, тыквы, баклажанов, авокадо, бобовых).
Система питания:
1Завтрак обязателен, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Он не обязательно должен быть плотным. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.
2Чай, кофе, алкоголь разрешены. Но в чай и кофе добавляйте фруктозу, или коричневый сахар вместо обычного. Постепенно уменьшайте потребление сахаров: если вы привыкли класть две ложки в напиток, кладите полторы, потом одну, потом пол-ложечки. Из алкогольных напитков отдавайте предпочтение сухому вину, лучше красному.
3Молочный шоколад заменяется горьким. Старайтесь постепенно «наращивать» процент содержания какао.
4Используйте больше риса и гречки в качестве гарнира. Для начала лучше отдавать предпочтение пропаренному рису, затем постепенно начинайте вводить дикий или коричневый рис. Не забывайте про замороженные овощи.
5Белый хлеб только в первой половине дня. Во второй половине – только ржаные сухарики, или, на худой конец, ржаной хлеб.
6Картошка и макароны разрешены. Но чем раньше, тем лучше, оптимально – на завтрак, или без мясного блюда, если едите их на обед. На ужин придется обойтись без них.
7Ужин должен быть не позже «6 часов». Чем раньше последний прием пищи, тем эффективнее. Но без фанатизма, ужин хотя бы часов в 5 вечера гарантирует отсутствие острого чувства голода перед сном и сложностей с засыпанием. Переходить к соблюдению этого пункта следует постепенно, передвигая время ужина примерно на час.
8Не нужно пить воды больше, чем вам хочется. Пейте столько, сколько вам хочется, а не столько, сколько надо. Тоже самое относится к соли.
9Чем легче будет последний прием пищи, тем лучше. Рис, овощи, йогурт – идеальный вариант.
10Исключаем жареное после 12 часов дня. Допускается любой другой вид термической обработки: можно варить, тушить, запекать, готовить на гриле.
Кому подходит: Система идеальна для тех, кто не страдает перфекционизмом, желая получить видимый результат немедленно.
Кому не подходит: тем, кто жаждет четких указаний «одно яблоко и сто граммов творогу» придется тяжело. Кроме того, если вы уверены в том, что вечерний прием пищи в вашем случае все равно окажется главным, то вряд ли стоит и пробовать.

Как разобраться с проблемой, когда знаешь, что на есть...но не можешь сказать точно, в чем же она заключается???
Пройти тесты??? ответ не однозначен...в тестах можно соврать, можно приукрасить, или непреднамеренно выдать себя за другого. Например, у Вас спросят, если бы Вам подарили миллион долларов вы бы потратили на себя или благотворительность? Хочется ответить, что и туда и туда, но нужно выбрать всего один вариант. И я, например, выбрала бы Благотворительность. Хотя знаю, что "отщипнуть" кусочек и купить любимые туфли мне никто не запрещал. Понимаете к чему я? Если в тесте я могу легко выбрать себе то или иное качество, то в жизни, когда непосредственно ситуация коснется, придется делать выбор!Выбор уже более осознанный. В жизни ты будешь делить это деньги! А то как ты это сделаешь и покажет твое отношение к этой ситуации.
Может, дело в том, что мы разучились делать выбор???И почему я говорю МЫ...Я..я...я разучилась его делать. С теми друзьями, кто всегда со мной, я делаю выбор, и это проходит безболезненно, потому что они рядом...а когда их не будет??? когда мне придется справляться одной???
А маски??? Маски что я одеваю??? Для кого-то я "душа компании", для кого-то "супер подружка", или может быть "очередная занудная штучка"...или "красотка в баре"....или еще что по хуже...
Меня может не задеть крупнокалиберная пуля, а вот от обычного камушка я могу потерять равновесие и упасть. И затем думать о причинах происшедшего.
У меня такое чувство, что я сильная только с теми, над кем я чувствую свою так скажем власть...а вот если человек идет со мной на равных или обгоняет меня на несколько сантиметров...я начинаю теряться...меняться...и менять то, что я говорю. Пытаюсь сделать так, чтобы меня поняли. Но я понимаю, что это бесполезно! Бесполезно что для меня, что и для оппонента.
Всегда проще оскорбить...но помочь...предложить дружбу, поддержу....услышать, почувствовать...не говорить "хватит"....просто быть рядом...упасть со мной в мою же пропасть...и кричать со мной...оставаться со мной....но когда придет момент....просто потянуть за веревку, привязанную к руке до падения, и вытянуть меня обратно.
Мне надоело решать чужие вопросы.
Надоело, потому что я не знаю, какие вопросы у меня. И как мне их задать? Кому задать???
Я начинаю разучиваться задавать вопросы и просить о помощи. Я вхожу в мир других людей, наполняя себя их проблемами как своими...и не вижу того, что действительно нужно мне. А слова "не думай об этом","забей" они....они загоняют меня в тупик....потому что я хочу опять пытаться задать вопрос...почувствовать просто Тебя рядом...и знать, что ты тот, кто пойдет и "разукрасит" дверь того идиота, что бросил меня, знать, что ты тот, кто будет учить меня слушать и быть услышанной, знать, что ты тот, кто будет держать меня за руку и плакать вместо меня, когда ... черт, когда надо...знать, что ты не будешь меня затыкать....знать, что ты просто пойдешь рядом....не отговаривая ни от чего!
Или может найти этого ТЕБЯ в СЕБЕ???
[500x375]

меня бесит, когда я хочу донести одно, а люди видят(слышат) совсем другое
ВЫВОД: СЛУШАЙТЕ ДРУГ ДРУГА!!!
меня бесит,когда в ходу идут унизительные фразы и оскорбления
ВОПРОС: может я всех унижаю и оскорбляю и не замечаю за собой?
ВЫВОД: следи за собой
мне нравится, когда меня называют по имени
ВЫВОД: я теперь буду чаще называть друзей по имени
меня бесит то, что я до сих пор наедине с одной проблемой, а люди вокруг усугубляют положение своими необдуманными фразами (хотя они считают что очень умные и всепонимающие)
ВОПРОС: что мне делать??? не общаться??? забить??? лечь на дно??? что я должна сделать, чтобы почувствовать себя лучше??? почему всем насрать?
ВЫВОД: ... пока его нет ...

Мне кажется, что все начать с нуля никогда не поздно!
Нужно просто понять, что тебе это нужно....и не возвращаться в прошлое, только помнить о нем...и иметь в виду!
Календари меняют дни...время идет...начни сначала и не бойся)
[500x414]