Кефир – 250 мл
	• Корица – 1/2 ст.л.
	• Имбирь – 1/2 ст.л.
	• Красный перец – щепотка
	Все ингредиенты напитка смешивают, после чего медленно выпивают (можно через трубочку). Если данным напитком заменить ужин, то процесс похудения заметно ускорится.
	
	Понадобится:
	11-12 капустных листьев
	350-400 гр. картофеля
	250-300 гр. грибов
	1 луковица
	1 морковь
	200 гр. томатной пасты
	1 лавровый лист
	немного зелени укропа
	соль по вкусу
	растительное масло для обжаривания
	
	Картофель отварить в подсоленой воде. После готовности слить воду, разметь картошку в пюре. Морковь натереть на терку, порезать лук и грибы. Все выложить на сковороду, обжарить до золотистой корочки. Грибную смесь добавить к картофельному пюре, тщательно перемешать.
	
	Отделить капустные листья. Снять грубые прожилки. Отваривать в воде до мягкости. Листья начинить картофельно-грибной смесью, сформировать голубцы.
	На сковороде с растительным маслом обжарить голубцы с двух сторон.
	
	Голубцы выложить в кастрюлю. В воду от капустных листьев добавить томатной пасты, чуть соли. Залить голубцы, чтобы жидкость немного прикрывала голубцы. Посыпать зеленью.
	
	Тушить на маленьком огне в течении 20-25 минут.
http://vk.com/wall-32231484_222749
Вкусные и просто тающие во рту слоечки.Готовятся быстро и так же быстро исчезают.