Сегодня снова пошел снег. А я узнала, что у моего кота сахарный диабет.
Меня не покидает мысль, что работать - этого мало. Быть может, и трудиться - этого мало. Нужно нести какой-то свет, знание, способствовать не только собственному эгоистичному, но и всеобщему развитию. И в этом смысле я начинаю думать, что выбранный мною путь - не тот, какой должен бы быть. Его цель довольно прозрачна и эгоистична, направлена на собственное благополучие. Может, именно поэтому он полон препятствий и не так прост, каким казался в начале.
Планирую бодифлекс (записалась на курс) и ПП. Остается внедрить режим и принципы тайм-менеджмента, и я в шоколаде)
Мыли вчера младшего кота. А он, как и большинство котов, воду, конечно, не жалует. Царапался, пытался сбежать из ванной, нервничал, понятное дело. Так старший кот пришел, стал вопить и бить "банщика" лапой. Так волновался за друга! Восхитило меня его беспокойство, попытка защитить.
Как любопытно: сегодня ночью во сне земля ушла из-под ног. Такая черная, рыхлая. Я провалилась и просила о помощи.
Смотрю эзотерический сонник, а там говорится " Проваливаться под землю - проверьте здоровье: аллергия, астма, диатез". А у меня аллергия уже пятый месяц.
Процедура выщипывания бровей нитью намного приятнее по сравнению с использованием обычного пинцета.
Покрасилась в темный-темный цвет. Надеюсь, он не выгорит на следующей неделе на солнце. И купила платьишко. Уход за собой - и для меня аскеза. Памятуя об этом, я выбрала, помимо кофт, зеленое платье. Оно обтягивающее, но закрытое и очень простое. Шажок на пути.
Эталонное состояние - я вхожу в него не так часто. Вот и сегодня эмоции. А эмоции потому, что эталонного состояния нет изначально. То есть, если бы я в нем пребывала и была расслаблена, то и ситуации бы такой не возникло. Или возникла, но не смогла бы меня сломить. Прошла бы наискосок, не задев.
Сегодня у меня большая бриошь с маковой начинкой. И прохладный тиосульфат натрия в вене. И страницы, страницы, страницы работы.
Через неделю - в лето, к теплому солнцу.
Приснился странный сон. Можно сказать, кошмар. Я никак не могла отвязаться от странных людей. Только в конце сна мне хватило ума понять, что сейчас мне закроют выход, а я здесь вообще очутилась, непонятно как. Зафиксировала, что между предыдущей картинкой на лестнице и этой у какой-то решетки, которую вот-вот закроют, есть провал. Говорю себе, это сон. Пытаюсь проснуться. И женщина, закрывающая решетку, замирает на месте. Картинка становится статичной. Я наблюдаю ее в течение нескольких секунд и просыпаюсь.
Сегодня зафиксировала чувство вины. От того, что в конкретной ситуации не такая, как все. В желании "прибиться к стаду" пошла против себя. Глупость, конечно.
Мой перфекционизм неискореним. Так важно показаться умной, не ударить в грязь лицом перед незнакомым человеком, а уж тем более перед потенциальным заказчиком. Доказать свою правоту.
А нужно выходить из зоны комфорта и признавать ошибки. Делать не только то, что знаешь и к чему привык, а потому сделаешь идеально, но и пробовать делать другие вещи. И ошибаться. И расти.
Так что первый блин с тестовым переводом комом, а я буду учиться делегировать и редакторскую работу тем, кто знает больше меня.
Незнакомая женщина неожиданно назвала меня "духовной".
На вокале неожиданно тяжело было петь. То ли первый день М, то ли что, но я еду мимо нот и ничего не могу с этим поделать.
Сайт переделали. Ужасно устала весь вечер собирать тестовые задания для будущих кандидатов. Завтра еще чистить.
На тридцать первом году разобралась, что такое роликовые и шариковые подшипники.
Полчаса йоги совершенно меня выматывают при нулевой физ. подготовке. Но кажется, я чуть дальше стала тянуться к ногам.
Переделываем сайт. Кампания в Директе скушала весь бюджет, и из 97 кликов ни один пока не превратился в живого клиента.
Оказывается, в районе нет ни одного магазина тканей. Придется ехать. Плюс в том, что теперь я знаю почти все магазины с товарами для рукоделия в округе)
Ни в одном из моих учебников не описано ускорение свободного падения. Есть коэффициент, обозначим его буквой g, и все. Довольно странно.
Стараюсь заниматься физ. нагрузкой по утрам по воспоминаниям о классической зарядке-разминке с элементами йоги. 30 минут не утомляют и не вызывают чувства жалости, как на 40-й минуте силовых. Сейчас главное - стать чуть выносливее, а там можно и время увеличивать, и силовые добавлять.
На 23 параграфе в физике начались сложности. Иногда приходится подумать над простым предложением.
Сегодня вдруг ощутила любовь к утренней овсянке. Она очень уютная, оказывается, когда осень и хочется тепла. И вот она такая теплая в круглой мисочке, которую можно обхватить руками. Как же клево быть маленьким ребенком, который только познает мир! Каждая минута - удивление!
Итак, мы с друзьями решили сыграть в игру, цель которой - привить себе несколько новых привычек. На протяжении следующих 30 дней мои задачи:
1. 0,5-1 час физ. упражнений в день в любом виде (йога, силовые и т. д)
2. Правильное питание
3. Получасовая прогулка каждый день
4. Нет алкоголю
5. Изучение физики
6. Ведение дневника
Сегодня нашла записи, которые сделала еще в прошлом году. Среди общих целей были: to find a nice guy to love and care about (and to be loved and cared by him); visit Spain, Goa, mountains. Сбылось все, кроме гор)
В голове вдруг возникло слабое понимание того, что значит "не выносить сор из избы".
К примеру, когда моя подруга советуется и рассказывает о своем мужчине что-либо нелицеприятное, у меня в любом случае формируется о нем определенное мнение. Осознанность и прощение никто не отменял, но на подкорке остаются рассказы, ситуации, боль, страдания и тому подобные вещи. А мои мысли по-любому, пусть и незначительно, влияют на то, что происходит вокруг меня. В общем-то, так мы и ему вредим, и себе.
Вывод: о близких в кругу не-семьи - только уважительно. В кругу семьи можно разбирать какие-то проблемы, но тоже с умом.
Когда не записываешь моменты Жизни, память постепенно утрачивает их. Вспомнятся лишь случайно, когда что-нибудь всколыхнет. А так приятно перечитать, заново прожить и понять, как важно замедлиться, не торопиться, уловить свое счастье, которое, в общем-то, всегда рядом. Живешь, не болеешь, две ноги, две руки - и ведь хорошо. А в спешке все чего-то не хватает. И это не куплено, и это не сделано, и вообще депрессия и апатия.
На Новый год Даша вручила девочкам по жестяной банке с красивым рисунком и велела складывать туда свои положительные эмоции, хорошие впечатления, моменты счастья. И я до сих пор не так часто замедлялась. Мимолетно порадуешься чему-то, но не держишь это ощущение на кончике языка, наслаждаясь. Бежишь дальше.
Нужно учиться замедляться. И посвящать себя только одному делу в данный момент. Многозадачность в офисах - чудесный навык. Но осознанность может быть только в чем-то одном. Когда я ем, не нужно смотреть фильм. Когда я смотрю фильм, не нужно отвлекаться на варку еды. Когда я готовлю еду, не нужно бежать в Интернет. Нужно кормить и не перекармливать свое тело, дарить себе новые впечатления и петь над кастрюлями, когда готовится пища.
Пару недель назад сидела в столовой возле работы. Столовая пустая совершенно. Разве что пара-тройка человек обедает. А я уже томатный сок допиваю и книжку читаю. И вот подходит ко мне молодой человек со своим обедом на подносе и спрашивает, можно ли присесть. А столовая-то пустая. Я говорю, садитесь, конечно. Он сел. И начал есть. И мы немного посидели в тишине. Он - с обедом, я - с томатным соком и книжкой. А потом я ушла. Потому что мне было пора. Но, в целом, это так мило)
Мы с другом решили навестить нашего "коллегу" по театру на велосипедах. Но, как оказалось, он живет чуть ли не на краю света. В Купчино. Это как Южное Бутово в Москве. Я и не представляла, что это НАСТОЛЬКО далеко. Стемнело, у нас жутко замерзли руки, и я понятия не имела, как ехать обратно. Для первой масштабной вылазки это было реально тяжеловато. Встретились. Купила себе ряженку и бублики. Поела, стало легче. Тут опять вспомнила о замерзших красных руках. И меня осенило. Стала рыться в рюкзаке и нашла рабочие перчатки. А. сунул мне их еще осенью, когда мы катались на великах. Он сам - жуткий мерзляк. А я бесилась и пыталась отнекиваться. В итоге, решила, что проще будет взять. Положила в рюкзак. И так они там и лежали. Экая проницательность)