Это цитата сообщения Weak_boys_hate_me Оригинальное сообщение

итоги (нечем занятся;))

27 книг, которые необходимо прочитать до 27 лет
 

Оказывается мне еще много осталось;))^{но некоторые произведения я не собираюсь читать никогда..} Хотя и до 27 у меня много времени))


клик

______________________________________________________________________________________________
жирным то, что уже прочитано) Что-то меня смутили некоторые
описания-_-

Это цитата сообщения vickie- Оригинальное сообщение

Железный пресс за 8 минут в день.

Не в коем случае не реклама, это программа по фитнесу, по которой я тренируюсь уже пару недель. Занимает всего 8 минут в день. Что такое 8 минут? Думаю, у всех найдётся время для занятий. Изменения пока визуально не заметны, но пресс очень крепенький и кожа стала более подтянутой.

Это цитата сообщения Несказанные_слова Оригинальное сообщение

БУХГАЛТЕРСКИЕ ПРАЗДНИКИ



Праздник сдачи осеннего квартального отчёта – бухгалтера на радостях жгут костры из финансовых документов, прыгают через них с квартальным отчётом в руках.

Праздник сдачи весеннего квартального отчёта – бухгалтера на радостях мастерят бумажные кораблики из финансовых документов и пускают их в воду. У кого кораблик не пристанет к берегу к тому не скоро придут налоговые инспектора.

Праздник сдачи зимнего квартального отчёта – бухгалтера на радостях режут финансовые документы в бумагоуничтожителе, а потом посыпают друг друга этим серпантином и конфетти.

Праздник сдачи летнего квартального отчёта – бухгалтера делают из отчётных документов шляпы от солнца, и едут за город на природу, там устраиваются на травке, разворачивают селёдочку, колбаску, маринованный лучок, бережно завёрнутые в платёжки и напиваются до полного схождения дебета с кредитом…

Праздник прихода налоговой проверки – бухгалтера радостно бегают по конторе с безумными глазами, выкрикивают что-то нечленораздельное, рвут друг на друге волосы, пишут весёлые заявления об уходе, пытаются найти то обрывки финансовых документов…

Праздник ухода налоговой проверки. Бухгалтера за казённый счёт напиваются валидолом до полной потери памяти… На следующее утро всё можно начать с начала.

Это цитата сообщения tangleto Оригинальное сообщение

Урок - Ретро эффект в 2 клика

Делаем ретро

[500x375]

читать далее

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Свежие щи. :)



[500x375]
[500x477]
Одно из моих любимых блюд, как всегда, очень простое в приготовлении.

Берем:

- капусту;

- морковь;

- репчатый лук;

- помидоры;

- картофель(лучше молодой).

Всё это режем так, как любим.




Я люблю капусту средне шинковать, особенно, когда она молодая. Когда старая, то потоньше.

Морковь и лук - мелко, измельчила в блендере. Можно на терке.

Помидоры и картофель нарезаю средними кусочками.

Всё это сразу кидаю в кастрюлю, заливаю водой, добавляю немного растительного масла, лавровый лист, соль и перец по вкусу, и ставлю на огонь.

Я не люблю сильно переваренные овощи, готовлю всё минут 20-25.
За 5 минут до окончания варки, добавляю зелень и чеснок.

Это цитата сообщения Kiss_me_darling Оригинальное сообщение

Манка небесная, или всё о цельнозерновых продуктах



[140x211]

Что же такое цельное зерно?
Цельное зерно содержит все части зерна, знакомые нам по учебнику биологии: оболочку (отруби), эндосперм и зародыш. Эти части зерна богаты клетчаткой, витаминами, минералами (такими как кальций, калий, натрий, магний, медь, цинк, фосфор). В зерновых есть также ценные фитонутриенты – встречающиеся в природе растительные вещества, оказывающие биологическое влияние и несущие пользу для организма. Среди этих защитных элементов - растительный лигнин, фитиновая кислота, антиоксиданты и другие соединения. Обработанные зерна, из которых производятся, например, белая мука и белый хлеб, лишены оболочки и зародыша, что существенно сокращает количество 17 полезных веществ (таких как витамины группы В и магний), и практически полностью избавляет от клетчатки, антиоксидантов и фитонцидов. Отруби богаты волокном, витаминами, антиокислителями и здоровыми жирами. Обычно эти составные части удаляются в процессе очистки зерна, оставляя лишь бедное по питательным свойствам, но плотное по энергии вещество эндосперм. Примером пищевых продуктов может являться неочищенный рис, жареная кукуруза, овсянка, ячмень, пшеница.
читать далее

Это цитата сообщения Kiss_me_darling Оригинальное сообщение

Двухдневная чистка



Чтобы очистка организма прошла максимально эффективно, постарайтесь правильно подготовиться. Уже за несколько дней до начала курса следует ограничить потребление сахара, кофеина (чая, кофе и колы), растительного масла, алкоголя, мяса и молочных продуктов, отдав предпочтение рыбе и салатам из сырых овощей.

День первый

Сразу после пробуждения, выпейте стакан воды с ломтиком лимона. Примите бодрящий душ и разотрите кожу, чтобы усилить циркуляцию крови. Наденьте свою самую удобную одежду. Вы будете много отдыхать, а также займетесь несложными физическими упражнениями — поэтому лучше остановить свой выбор на одежде, не стесняющей движений.

Завтрак
Начните день с фруктового салата. Фрукты стимулируют работу печени, которая должна первой включиться в работу, расщепляя накопленные запасы токсинов. Тем, у кого бывают трудности с пищеварением, вместо фруктов лучше выпить пару стаканов свежего фруктового сока. Соки усваиваются легче, поскольку при отжиме удаляется большая часть клетчатки.

После завтрака сделайте небольшую зарядку, старайтесь не напрягаться. Не выбирайте сложные упражнения, требующие большой физической нагрузки. Ваша цель привести тело в тонус, а не накачать мышцы. Немного отдохнув после зарядки, отправляйтесь на прогулку. Вернувшись домой, выпейте стакан воды или травяного чая.

Обед
Побалуйте себя овощным салатом. Овощи очень полезны при чистке организма, поэтому порция должна быть большой. Заправку сделайте из оливкового масла и лимонного сока.

Вполне вероятно, что вы почувствуете небольшую усталость. Это нормально, ведь борящийся со шлаками организм тратит много сил и энергии. Поэтому постарайтесь отдохнуть после обеда. Можно просто полежать, а можно и поспать часок-другой.

Полдник
Приготовьте стакан свежего фруктового сока или заварите чай из трав. Даже если вы сильно проголодаетесь, постарайтесь не есть ничего лишнего. Ограничьтесь яблоком или горстью семян подсолнечника.

Перед ужином немного прогуляйтесь или, если есть возможность, поплавайте в бассейне. Эта процедура не только успокоит и одновременно взбодрит вас, но и окажет благоприятное воздействие на лимфатическую систему.

Ужин
В дни очистки ужинать следует не позже 6 часов вечера, чтобы у организма перед сном было достаточное количество времени для переваривания. Отварите смесь из овощей и приправьте ее зеленью.

Прежде чем отправиться спать, примите расслабляющую ванну. Можно добавить в воду морскую или обычную соль и эфирные масла. Полежите минут пятнадцать — двадцать, чтобы токсины успели выйти на поверхность кожи, затем вылезайте из ванны и завернитесь в теплое полотенце. Не забудьте перед сном выпить чистой воды.

читать далее

Это цитата сообщения бурая_мишка Оригинальное сообщение

Шугаринг. Лучше один раз увидеть...



...чем сто раз услышать или прочитать:)

Прошёл почти год с того момента, когда я впервые опубликовала отзыв об этом методе эпиляции ( http://www.liveinternet.ru/users/nastya_kosichka/post69332602/ ). Но до сих пор мне продолжают приходить письма в личку с просьбой рассказать поподробней о шугаринге или ответить на возникшие вопросы.

Я решила, что проще и эффективней будет снять и показать вам подробный видео ролик:)...Что-то вроде мастер-класса=)

Напомню об основных преимуществах такой эпиляции:
- считается наименее болезненным методом из аналогичных и подходит даже людям с чувствительной кожей, а также людям, у которых есть проблемы с сосудами и венами.
- самый экономичный вид эпиляции: стоимость процедуры = стоимости килограмма сахара и лимона, поделенная на несколько месяцев постоянного использования!:)
- никакой химии и консервантов!...если проголодаетесь, можно даже отщипнуть кусочек и подкрепиться)))
- во время такой эпиляция с кожи одновременно отшелушивается верхний омертвевший слой, благодаря чему после процедуры она невероятно нежная и гладенькая на ощупь, как у младенца=)
- гладкость кожи сохраняется дольше, чем при других аналогичных видах эпиляции:)

И так смотрим=>>>




Для первого раза можно на пробу сделать меньшее кол-во сахара. Тогда нужно будет пропорционально уменьшить его кол-во. Т.е. на 1 стакан сахара (250г) понадобится 2 ложки лимонного сока и 2 ложки воды. Время на приготовление и остывание смеси тоже, соответственно, уменьшится;)

Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение

Уроки по Фотошопу: Моя коллекция ссылок

1)     http://demiart.ru/tutorials.shtml - Огромная коллекция уроков по Фотошопу, CorelDraw, Illustrator, уроки по графике, рисованию, Flash, уроки по монтажу видео.

2)      http://forum.rc-mir.com/forum219.html - уроки по Фотошопу на форуме

3)      http://photoshop.3dn.ru – Фабрика дизайна

4)      http://www.2dtutorials.ru – Уроки по Фотошопу, всякие полезности для него же

5)      http://shootdesigns.ucoz.ru/forum - Форум «Все о Фотошопе»

6)      http://www.globator.net – Коллекция простых уроков 

7)     http://rukurs.com – Уроки + видеоуроки + всякие полезности (кисти, заливки, формы)

8)      http://psart.ru – Уроки, кисти, клипарт

9)      http://photoshop-master.ru – Уроки и полезности для Фотошопа

10)  http://alltutorials.ru/category/photoshop - Множество уроков, в том числе есть раздел «Для начинающих»

Читать далее...

Это цитата сообщения Krasanc Оригинальное сообщение

досмотрите до конца!



понастальгировать хотите? - досмотрите до самого конца, обязательно понравится

­ [показать] ­

были кэпсы и биты. в классе 6 их меняли на 18 чупа-чупсов со вкусом арбуза...

­ [показать] ­
­ [показать] ­

денди у меня появилось не сразу, мы ходили играть к соседке..

­ [показать] ­

зато у меня была странная компьютерная приставка, на которой можно было играть в танчики..)

­ [показать] ­

но эта игра была еще лучше танчиков , только вместо волка у меня был микки-маус, который собирал яйца) и это была лучшая игра в мире...

­ [показать] ­

тетрис у меня появился спустя пару лет после того, как он стал популярным) как там говорят - никогда не идите в ногу с модой, немножко за ней опаздывайте)

­ [показать] ­

а какая была самая крутая компьютерная игра? Правильно, принц персии)) я даже проходила ее до конца)))

­ [показать] ­

ну и конечно МАРИО...

­ [показать] ­

а вообще свои школьные будни мальчики проводили так (а я им помогала писать эти слова в подъезде на стенках, хотя совсем не понимала, о чем пишу. впрочем, мне было все равно, писать ли о том что рэп - это клево или кислота - это супер)

­ [показать] ­

а девочки так проводили свой досуг так:

­ [показать] ­
­ [показать] ­

а помните лизунов, которые оставляли следы в основном на потолке?) и мамы сильно ругались по этому поводу...)

­ [показать] ­

а вот таких динозавриков?.. у меня была целая коллекция... на даче я делала для них пещеры и играла в войнушку между хищниками и травоядными)

­Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

love me dead

Love me cancerously
Like a salt-sore soaked in the sea.
'High-maintenance' means
You're a gluttonous queen
Narcissistic and mean.
Kill me romantically
Fill my soul with vomit
Then ask me for a piece of gum.
Bitter and dumb
You're my sugarplum.
You're awful, I love you!

She moves through moonbeams slowly
She knows just how to hold me
And when her edges soften
Her body is my coffin
I know she drains me slowly
She wears me down to bones in bed

Must be the sign on my head
That says, oh...
Love me dead! Love me dead!

You're a faith-healer on T.V.
You're an office park without any trees
Corporate and cold
Gushing for gold
Leave me alone.
You suck so passionately
You're a parasitic, psycho, filthy creature
finger-bangin' my heart
You call me up drunk
Does the fun ever start?
You're hideous and sexy!


Must be the sign on my head
That says, oh...
Love me dead! Love me dead!


Love me cancerously
Brrrot-dot-da-d-da-da!
How's your new boy?
Does he know about me?
You've got the mark of the beast.
You're born of a jackal! You're beautiful!


Wha' 'bout that sign on my head
That says, oh...
Love me dead!

Это цитата сообщения Блез_Паскаль Оригинальное сообщение

(c)

Рылся по закромам различных папок, что-то когда-то копировал) Вот это улыбнуло:

Всем, что я знаю, я обязана своей маме

1) Мама учила меня УВАЖАТЬ ЧУЖОЙ ТРУД:

"Если вы собрались переубивать друг друга - идите на улицу, я только что полы вымыла"

2) Мама учила меня ВЕРИТЬ В БОГА:

"Молись чтоб эта гадость отстиралась"

3) Мама учила меня МЫСЛИТЬ ЛОГИЧНО:

"Потому что я так сказала, вот почему"

4) Мама учила меня ДУМАТЬ О ПОСЛЕДСТВИЯХ:

"Вот вывалишься сейчас из окна - не возьму тебя с собой в магазин!"

5) Мама объяснила мне ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ:

"Если ты сейчас же не перестанешь реветь - я тебя отшлепаю"

6) Мама учила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ:

"Закрой рот и ешь суп"

7) Мама научила меня СТОЙКОСТИ:

"Не выйдешь из-за стола, пока не доешь"

8)Мама учила меня НЕ ЗАВИДОВАТЬ:

"Да в мире миллионы детей, которым не так повезло с родителями, как тебе"

9) Мама учила меня СМЕЛО СМОТРЕТЬ В БУДУЩЕЕ:

"Уж погоди, дома я с тобой поговорю"

10) Мама научила меня ОСНОВАМ САМОЛЕЧЕНИЯ:

"Если не перестанешь косить глазами - на всю жизнь так останешься"

11) Мама научила меня ЭКСТРАСЕНСОРИКЕ:

"Надень свитер - я же знаю, что тебе холодно!"

12) Мама научила меня КАК СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ:

"Если не будешь есть овощи - никогда не вырастешь"

Ну и картиночка до кучи

[338x480]

   рассвет из моего окна...красиво, не правда ли ? [700x525]

[525x700] часто мы не замечаем наше счастье , а оно у нас прям перед нашим носом , в наших руках . не нужно ничего искать...просто если хочешь быть счастливым - будь им

[399x267]

Любовь...

И одинокою слезой
Я по твоей щеке скачюсь,
И словно ветер полевой
Каснусь твоих соленых губ.
Ты станешь частью моих снов,
Ведь ты и есть моя душа,
Ты будешь рифмой моих слов,
Ты станешь откликом меня.
И поутру каснусь ступней твоих
Холодною росой,
Я буду эхом твоих дней,
Я буду небом и землей.
И часть моей души земной
Навеке пусть в тебе цветет,
Ты будешь иной, а я тобой,
Почувствуй,как любовь живет
                                                2007

решила опубликовать кое-что из моего творчества)

Ведь ты ,как Бог,
Ступаешь по земле,ее ты словно не касаясь..
Ведь ты ,как Бог,
В которого я верю,которому я поклоняюсь...
                                                    2003

[450x350]
самое большое желание сейчас-это унестись от всей этой усталости,забот,волнений,хронических недосыпов (это в моем -то возрасте !)..унестись туда,где много света,моря,лета,где люди никогда не хмурятся,ну разве что, только от солнца,и на время почувствовать себя свободной,свободной от всего...но ,если,задуматься,то ведь от настоящей жизни никуда не денешься..конечно,легче куда то скрыться,унестись,уйти,чем остаться и попытаться изменить что-либо в своей жизни к лучшему...очень хочется научиться радоваться каждому дню,даже если на улице не понять-какая погода,солнце появляется исключительно раз в месяц,а дел становится все больше и больше...хочется просто радоваться жизни,которая дается нам всего лишь раз...

как все-таки хорошо,когда любимый рядом...когда ты знаешь,что ты в этом одиноком мире не одна,что тебя ждут,любят,понимают,поддерживают...и радостно оттого,что есть кому отдать свою любовь,подарит заботу,нежность,всю себя...и если есть слезы на лице,то только от счастья
[525x700]

Слушать этот музыкальный файл

take me away!!!!!