Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения в картинках
Хотите похудеть без вреда для здоровья, подтянуть фигуру и приобрести желанные формы? Тогда вы пришли по адресу! упражнения для похудения в картинках, благодаря которым вы сможете похудеть, уделяя упражнениями всего 10-15 минут в день! Ваша талия станет тоньше, укрепятся мышцы живота и подтянутся ягодицы.
Упражнения для похудения в картинках: делаем выпады
[305x451]Сложите руки в замок.Сделайте глубокий выпад вперед с левой ноги и одновременно разверните корпус влево, как показано на фото. Затем выполните упражнение с правой ноги.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
5 лучших видео упражнения для пресса
Видео упражнения для пресса имеют преимущество перед обычными упражнениями для пресса в картинках. Дело в том, что ты видишь, как их правильно делать, и соответственно, допускаешь меньше ошибок. Специально для тебя сайт УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ публикует 5 лучших видео упражнения для пресса: смотри, повторяй, худей!
1. Веселые упражнения для пресса с модным голливудским тренером.
Скучать ты не будешь!
Это цитата сообщения milade Оригинальное сообщение
Оладьи с яблоками во фритюре
1 яйцо
полстакана минеральной воды,
5 ст.ложек муки,
2 ст.ложки сахара ,
3 яблоко,
немного молотой корицы, сахарной пудры
растительное масло без запаха.
Яблоки очистить и при помощи специальной выемки вытащить из них серединку. Нарезать на ломтики толщиной 5 мм.
В глубокую сковороду налить растительное масло и поставить на огонь.
Яйцо с сахаром взбить, добавить минеральную воду и муку, смешать. При желании можно в тесто добавить корицу.
Яблоки обмакивать в тесто при помощи вилки и жарить во фритюре с двух сторон.
Выложить на плоскую тарелку и посыпать сахарной пудрой. Вкуснятина!!!
[699x524]Источник и пошаговые фото можно увидеть -http://blogs.mail.ru/mail/vera_58/4941D1452CEF4F4B.html
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Шаньги
[303x239]Это блюдо считается уральским или сибирским. Многие мои инетзнакомые даже не знают такого слова..."шаньги".
А у меня они ассоциируются с детством. Ни один праздник, да и просто выходной день, не обходился без них. Бабуля моя, мастерица, пекла такие(!!!) шаньги, уж что она туда еще умудрялась положить, может частичку своей чистой души...но мне до сих пор кажется, что вкуснее её шанег я никогда не ела.
В чем секрет шанежек? Чем по сути они отличаются от беляшей с картошкой или ватрушек? А секрет этот в смазке. Шанежки покрываются лезьоном, который при выпечке дает им румяность, зажаристость...Итак, кто хочет попробовать шанежек, закатываем рукава и на кухню. Все очень просто и быстро.
Это цитата сообщения molekula Оригинальное сообщение
40 вариантов маринада для мяса
Маринад - Австрийский
Ингредиенты:
* 3 стакана ананасового сока
* 1 стакан белого вина
* 1 ч. ложка черного молотого перца
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты и замариновать в готовом маринаде мясо, периодический его перемешивая или переворачивая.
Рекомендуется для барбекю из молодой птицы и свинины.
Это цитата сообщения Света_Светлана Оригинальное сообщение
тесто
рецепт нашла на кулинаре..чем оно меня подкупило?
авто утверждает,что это тесто хранится в холодильнике,не в морозилке! до одно месяца..сегодня сделала..приятно удивилась,
тесто очень легко вымесилось,и не липло к рукам..
рецептик:слова автора
я делала по инструкции без отступлений
испекла 2 батончика
результатом довольна..фотка прилагается
остатки убрала в холодильник..посмотрю как себя поведет..
[640x480]
Это цитата сообщения Светлана_Стрекаловских Оригинальное сообщение
булочки к чаю
[показать]потрясающие булочки! всем печь обязательно!!!!!
===>
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Французское тесто
[278x228]Тесто замечательное. Секрет его в том, чтобы все сделать руками и с хорошим настроением. Никаких ложек и миксеров.
1,5 стакана муки
пол-пачки размягченного маргарина
1,5 столовых ложки сахарного песку,
соли не надо.
пол- стакана теплого молока
пол-пачки (50 гр) сырых дрожжей
2 яичных желтка
-Развести дрожжи в молоке, добавить размягченный маргарин, сахар и остальные компоненты. Все это нужно хорошо замесить руками и с приятными мыслями. Полученный колобок теста положить в мешочек и в холодильник. Может храниться на полке в холодильнике дня 4. Если хотите печь сразу, в холодильник не убирайте. Через минут 40 можно раскатывать и печь.
Подходит для любой выпечки: пироги, пирожки с любой начинкой, беляши, ватрушки...
PS Это рецепт от повара, которая готовила для Хрущева
Почему тесто французское-это только может сказать только сам повар)
Я прочитала этот рецепт в каком-то старом печатном журнале.
Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение
Пампушки с чесноком к борщу
Чем накормить мужчину в воскресный день? Конечно, борщом, да еще и с пампушками)))
Тесто:
500 г муки
1 стакан воды
10 г дрожжей
1 столовая ложка растительного масла
1 столовая ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
Чесночный соус:
2-3 крупных зубчика чеснока
соль
1 столовая ложка растительного масла
2 столовые ложки кипяченой воды
Замесить тесто.
Когда поднимется - один раз осадить и дать подняться еще раз.
Из теста скатать небольшие шарики и выкладывать их на противень, смазанный маслом.
Поставить в теплое место, чтобы тесто еще раз поднялось.
Смазать будущие пампушки яйцом - и в духовку.
Чеснок растереть с солью, маслом, добавить воды.
По консистенции должен быть как густая сметана.
Перед подачей сбрызнуть соусом готовые пампушки.
Мои пампушки еще и с кунжутом:)
Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова Оригинальное сообщение
ТЕСТО,,ПУШОК,,
[показать]Название говорит само за себя-воздушные получились булочки с шоколадной начинкой! Рецепт начинки тут http://www.liveinternet.ru/users/3144737/post115287547/
ТЕСТО-250 кефира
250 г молока
25 г свежих дрожжей( как эквивалент 1ч.л сухих,но с ними не пробовала)
125 г растопленного маргарина( или смеси слив.масла и маргарина)
2 яйца( оставить чуть для смазки)
1 ст.л сахара
1 ст.л растит.масла
1 ч.л соли
1 кг муки( примерно...так было написано в рецепте,я не мерила,замесила просто мягкое тесто)
Дрожжам дать подняться в трети стакана воды с добавлением чуть муки и сахара .Влить в теплую смесь молока и кефира ,добавить все остальное( жиры добавляем в последнюю очередь,когда тесто будет консистенции оладей).Вымесить.Поставить в тепло,первый раз обмять минут через 25.После второго подъема можно разделывать изделия( пироги,пирожки,рулеты,булочки).
Я сделала сочень,положила начинку,защепила узелком,уложила плотно в форму.Дала расстояться,смазала молоко+яйцо.Поставила при температуре 220гр и тут же убавила до 180.
Готовые изделия смазать сливочным маслом и накрыть полотенцем.
Это цитата сообщения Tatianka3 Оригинальное сообщение
Салат Колесо фортуны.
Вообще, я незнаю, как называется этот салат. Я его называла по имени девочки, которая мне дала этот рецепт.. А сейчас решила назвать так. Салат очень вкусный. Подается на стол в такой виде, потом перемешивается.
[700x525]Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
То, чего я не знал про WINDOWS
[400x400]
1.
В некоторых программах, которыми мы пользуемся ежедневно, есть кнопка со значком круглой стрелки, которая служит для того, чтобы отменить последнее действие.
Функция отката последнего действия встречается, например в Microsoft Office, но о том, что эта функция есть в Windows (начиная с Windows 2000) знают не все.
Если вы случайно переместили документ (или удалили его) и сразу же поняли, что это было сделано неправильно, то восстановить всё на своё место можно простым нажатием комбинации Ctrl + Z (раскладка клавиатуры должна быть английская). Последнее ваше действие будет отменено и удалённый или перемещённый документ вернётся на своё место.
Помните об этой функции и пользуйтесь ею чаще, ведь гораздо быстрее и проще нажать Ctrl + Z, чем искать потерянный файл и восстанавливать его с помощью специальных команд.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Зразы из рубленого мяса
Рецепт столовский, простой. Пропорции можно уменьшить.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Острая капуста
Быстрый «псевдокорейский» салат.
Удобно использовать небольшие кочаны капусты.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Бодискульпт
Приближается лето со своими бескомпромиссными требованиями к нашей внешности. Весна - лучшее время для пополнения гардероба открытыми нарядами, поэтому стоит должным образом подготовить свою фигуру к приятным обнов
[200x300]Эта техника сейчас особенно популярна среди звезд шоу-бизнеса, так как направлена на совершенствование конкретных зон тела, которые необходимо привести в порядок. Бодискульпт представляет собой интервальную силовую тренировку, не создающую чрезмерных нагрузок на организм. Большим достоинством подобных практик является то, что после недолгой работы с тренером ты сможешь легко повторять все упражнения в домашних условиях. Дело в том, что при занятиях этим видом фитнеса специальные аэробные приспособления вовсе не обязательны, а, кроме того, новая техника подходит для людей с самыми разными степенями физической подготовленности.
Это цитата сообщения Radugina Оригинальное сообщение
Болеро - просто и симпатично!
МК стырен с китайского форума
