обработайте плз за симпу.
Сделайте одну из этих фоток ну если не тяжело то две!
Я хочу красивый фон реснички мне красивенько сделайте и что бы качество хорошее было и с шариками что то сделайте за каждое старание СИМПА!
оСТАльные в камменнтах!
[700x525]

:mms_stesn:

privetiki vsem
uuuuuuuuuuh kak ja dovno ne pisala!
nu lan sjaw napisu!
nu 4e kak otd6haete?
vot v4era ezdila v akvapark v jurmalu
v livu akvaparks
voot tak!
cel6j denj tam b6li!
vot saw sizu tam i v limpuhe!
nu lan mnogo pisatj ne budu lenj
poki poki vsem
4moki poki!

Легкая атлетика является комплексным видом спорта, включающим в себя различные виды дисциплин. Она по праву считается королевой спорта, недаром, два из трех призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно не задумываясь отнести к именно легкоатлетическим дисциплинам. Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр. Свои позиции легкой атлетике удалось завоевать за счет простоты, доступности и, если хотите, естественности своих соревновательных дисциплин.
Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, объединяющая такие дисциплины, как ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота), толкание ядра и легкоатлетические многоборья. Один из основных и наиболее массовых видов спорта.
Греческая фаза V века до н.э. с изображение бегунов
Археологические находки - вазы, медальоны, монеты, скульптуры помогают представить сегодня, как у древних греков, а позже римлян проходили состязания, которые теперь называются легкоатлетическими. Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения, развивающие ловкость, быстроту, выносливость.

Борьба, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике. Ясно, что название «легкая атлетика» сегодня достаточно условное, ведь трудно назвать, например, бег на сверхдлинные дистанции - марафон или метание молота «легкими» физическими упражнениями. Древнейшим состязанием атлетов, несомненно, является бег. Поразительно, что сегодня мы знаем имя первого олимпийского чемпиона древней Греции и дату, когда произошло это событие.
Изображение прыгуна в длину на глиняной вазе

Это случилось в 776 г. до н.э. В Олимпии, древнейшем религиозном центре Греции. Победитель был один, та как атлеты соревновались на тех играх только в беге на один стадий (примерно 192м) - отсюда слово «стадион». Победителя звали Короибос, кажется, он был поваром из города-полиса Элиды. В Эрмитаже, в Санкт-Петербурге, можно увидеть греческие и римские памятные медальоны, монеты с изображениями бегунов.
На красивой глиняной вазе, изготовленной и расписанной греческими мастерами в V в. до н.э. исключительно живо представлено четверо соревнующихся в беге. Есть в коллекции ваза с изображением атлета, прыгающего в длину. Любопытно, что в руках он держит что-то вроде современных гантелей. Они были каменными или металлическими, от 1,5кг и более весом. Древние считали, что такие гантели точнее направляли размах рук прыгуна, способствовали более точной его посадке. Летописи говорят, что, если у приземлившегося атлета одна нога оказывалась дальше другой, прыжок не засчитывался.
В России в 1888 году был образован первый спортивный кружок в Тярлеве, близ Петербурга. Широкое развитие современной легкой атлетики связано с возрождением Олимпий¬ских игр (1896) как крупнейших международных соревнований; стали разыгрываться национальные чемпионаты по легкой атлетике (в России в 1908—16 ежегодно). В 1911 основан Всероссийский союз любителей легкой атлетики, объединивший около 20 спортивных лиг Петербурга, Москвы, Киева и др.;
В 1912 рус. легкоатлеты впервые участвовали в Олимпийских играх. В 1912 создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ) — руководящий орган по развитию легкой атлетики и проведению международных соревнований. Первые соревнования сов. легкоатлетов состоялись в 1918 в Петрограде, в 1920 — олимпиады, в программе которых главное место занимала легкая атлетика: Сибирская (Омск), Приуральская (Екатеринбург), Среднеазиатская (Ташкент), Северокавказская (Минеральные Воды).
С 1946 сов. легкоатлеты участвуют в чемпионатах Европы (проводятся с 1934 в чётные годы между Олимпийскими играми), с 1952 — в Олимпийских играх. С 1958 регулярно проводятся легкоатлетические матчи между спортсменами СССР и др. стран (США, ГДР, Франции, Великобритании, Италии, Польши, Чехословакии), международные соревнования, посвящённые памяти выдающихся легкоатлетов (мемориалы — братьев Знаменских в СССР, Я. Кусочинского — в Польше, Е. Рошицкого — в Чехословакии и др.), на призы организаций и газет («Правды» и «Известий» в СССР, «Юманите» во Франции и др.), с 1964 — чемпионаты Европы по легкой атлетике для юниоров, с 1965 — соревнования на Кубок Европы, с 1966 — чемпионаты Европы в закрытом помещении.
В 1968 основана Европейская ассоциация легкой атлетики.— ЕАА, объединяющая 35 национальных федераций, в т. ч. СССР (1972), в конце 60 - начале 70-х гг. организованы федерации легкой атлетики Азии, Африки, латиноамериканских стран, Новой Зеландии и Океании.
Виды легкой атлетики.
Ходьба
Спортивная ходьба по технике движений отличается от всех видов ходьбы постановкой выпрямленной в коленном суставе ноги. Однако, общим для всех видов ходьбы является постоянный контакт ноги с грунтом одной или двух ног одновременно. За появление фазы полета скороходы Читать далее...

приветик
вот у нас в понедельник был соревнования
и мы продули
всё пока!
нечего больше писать

приветик всем!
чё делаете?
я щас скоро на треншу пойду!
неХОЧУУУУУУУУУУУ!
незнаю даже что и писать!
уже 67 симп!
ладно я пойду!
пока всем !!!
ЛаффФфке вас!
[640x480]

всех девушек с восьмым мартом!

это сделано для фефи
на 1.

на 2.

на 3.

приветики всем!
как делифФки?
4е делаете?
йа сей4ас сезу в гостях у гурама
хех...............
скууууууу4но
урааааааааааа узе у мну 67 симпи и 1 анти о нет
узе времини– 0:44
узе так позно узассс
завтро ешё на тренсу и сёня тозе ходила на тренсу
завтро там игровой ден
ладно болсе не 4его писатт
пока
4мок
lafffffffffFfFFFke

Слушать этот музыкальный файл

privetiki vsem!
senja napisu latinskimi bukvami klaviatura ne russkaja!!!!!
4e delaete?
kak dela?
u mnu vsjo norm
senja roditeli poexali k tete jane a mnu ne vzjali
aaaaaaaaa..............
uze 68 simp i 1 anti ne znaju kto postavil!!!!!
ladno bolwe ne 4ego pisatt!!!!
vsem poka 4mok
poka!!!!!!!

можете задавать мне любые вопросы я вам на них отвечу

приветик всем!
как делифки?
вот щас изменила дизЗ!
как вам?
мне нрава
урааааа у мя уже 63 симпафффФФфки
хех.........
вчера было 7 уроков а потом я пошла на лёгкую отлетику
вчера прям с ног валилась
а ещё 4 урока надо было делать
а я пришла в 21.00
хех.......
завтро вторая смена!!! нам к 11.45
вот а перед этим на музыку
завтро 5 уроков а потом лёгкая отлетика
лёгкая отлетика_ длится 1 час и 30мин ладно пока всем

кто то не правильно написал ник напишите правильно
написано так BeaUtifuL_KiD
напишите кто не правильно написал(а)
плз
напишите так:я не правильно написал
напишите плз
а то ответки не будет
вот так

приветики всем
как дела
вот щас одна дома сижу ужасно скучно!
ура у мя уже 53 симпочки (KL)симпачки
ой блин записала уже как в лимпе!
чёт последние время ПЧ и каменнтиков нет значит вы меня уже совсем совсем забыли!
ладно всем пока
чМокК ВасССс
ПоОоОоокКаАаааАа
[259x112]

приветики всем моим пчёлкам и другим!как у вас дела?у меня всё отлично!
ВОТ сегодня с Катей поедим по магазам в ВИРУ КЕСКУСС ! вот так ! а вы чё сеня делаете? а завтро поеду с братом на каток в jäähall! вот такие у меня дела!
ураааа у меня уже 44 симпы! урааааааааа
я добавила новую фотку!!!!!!! а вот что ещё мои способы общения!
ICQ:470608914
MSN:angelo4ek.97@hotmail.com
limpa:janusek95
kroxa:jan4ik95
SPYPE:(Angelina)J
у коггго чтото есть из этого и вы хотите со мной поболтать стучитесьи добавляйте в друзья
и кстате меняюсь симпами ответ гарантирован жду
ладно всем пока
чмок всех
ПОкИ
[510x550]

всех с прошедшем новым годом и рождеством
(просто долго небыло меня поэтому тока щас пишу извините)
лю вас всех пока

приветик всем моим друзьям и пчёлкам!!как дела? чё делаете?
я вот щас в финляндию приехала а обратно надо ехать 29 или 28 декабря!!!!!
а потом 30 мы едем с друзьями в отэпяя там будим снимать дома скорей бы я так жду гового года! ЕЩЁ ЖДАТЬ 9 ДНЕЙ!!!!!! насте з. привет!!!как вом мой новый диЗЗЗЗЗ помойму норм! мне авы нравятся ! а вам нрава? ну ладно много не буду писать покаАА!ЧМОк вас!

берите отписывайтесь авы делала сама!завтро ещё столькоже добавлю"!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22

ой блиин....... приветик всем !!ужас как довно не писала вот у меня ICQ 470608914 MSN angelo4e.97@hotmail.ru KROXA jan4ik95 limpa janusek95
это всё у меня есть и скайп! вот так ! я вот болею в школу не хожу! уже пропустила 11 контрошь! а у вас как дела? ладно у каго есть или лимпа или кроха или аська и мснка пишите! поболтаем! лан я посла в лимпе сидеть всем все пока ! всех ЧМОК!
[600x421]