ТЕМА ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ.
знаешь,в психотерапии я предпочитаю может и в чём то примитивные и простые методики,но практика показала что все изощрённые методы-психоанализ,гипноз и т.д. на самом деле малоэффективны,а иногда просто бестолковы.у меня был опыт участия и в гештальтгруппах,растановки(если знаешь что это),психоанализ.а более-менее эффективной мне кажется когнитивно-бихевиоральный подход.(вольпе)


   Психотерапия систематической десенсибилизацией — форма поведенческой психотерапии, служащая целям снижения эмоциональной восприимчивости по отношению к определенным ситуациям. Разработана Дж. Вольпе на базе экспериментов И.П. Павлова по классическому обусловливанию (Wolpe J. Praxis der Verhaltentherapie, Bern, 1974). Основывается на предположении, что при фобии происходит генерализация аффекта, и эмоциональное переживание страха связывается с первоначально нейтральными признаками тех ситуаций, в которых произошло зарождение страха. В силу этого формулируется психотерапевтическая цель — добиться угашения условного рефлекса, в качестве которого выступает переживание страха на объективно нейтральные стимулы, связав эти стимулы с приятным подкреплением. Процедура психотерапии систематической десенсибилизацией состоит из нескольких этапов. На первом этапе пациент обучается методике глубокого расслабления (при помощи гипноза или наркотизации); на втором этапе терапевтом и пациентом составляется так называемый „Лист иерархии страхов“, в начале которого указывается ситуация (или предмет), вызывающая наименьший страх, в конце — наибольший, с промежуточными 8–15 ситуациями; на третьем этапе начинается собственно тренинг десенсибилизации. При этом пациенту, который находится в состоянии полного расслабления, предлагается мысленно воспроизвести такую ситуацию, которая вызывает у него минимальный страх, и постараться „вжиться“ в нее. Таким образом прорабатываются все позиции „Листа иерархии страхов“. Когда данный метод применяется по отношению к маленьким детям, то в качестве положительного подкрепления используют не расслабление, а, например, возможность заниматься с другими детьми, ласка взрослого, лакомства; пугающие же ситуации сценически проигрываются или предъявляются на картинках. Метод имеет наибольший эффект тогда, когда можно достаточно точно определить ту ситуацию (или предмет), в которой произошла фиксация страха (или стыда). Литература: Свядощ А.М. Неврозы, М., 1982, с. 273–277; Wolpe J. Experimental neuroses as learned behavior, „British J. Psychol.“, 1952, 43, p. 243–268.

и потом к десенсибилизации добавляется-тренинг коммуникации.подробная инф.на этом сайте http://www.romek.ru/index.htm

Слушать этот музыкальный файл

секрет-битлз.

mike-zoo.kiev.ua/

искрений сайт об искреннем человеке
[300x300]

thesecret.ru/

самый интересный и подробный сайт о секрете
[300x200]
[697x96]

МАЛЕНЬКАЯ ДЕВОЧКА ИЗ ПРОШЛОГО.
Вы слышали как воет время: протяжно и заунывно. Песня утерянных мгновений, ушедшей любви, забытого прошлого. Оно выбирает стыдливо самые глухие уголки. И поет свою песню- стон. Время плачет в предчувствии приближения всепожирающей вечности. В этом голосе слышна старость, живущая крохами воспоминаний . За каждую эту кроху оно могло бы отдать жизнь, но ирония в том что этой жизни у него больше нет. И нечего отдавать ,нечем жертвовать. Время поет печальную ,колыбельную песню над этими крохами .Именно тогда память превращается в вечное дитя времени .Время пестует и лелеет память, зная что ей уже никогда не повзрослеть .И она исчезнет, растворится когда в последний миг навсегда закроются глаза . Память- это маленькая девочка из прошлого когда-то давным-давно бегавшая в коротеньком платьице и оставшаяся на перроне платформы поезда , уходящего из детства, оставшаяся ждать возвращения , и навсегда оставшаяся такой же как тогда . Ждать твоего последнего часа ,когда она снова встретит тебя . И этот час вы проведете вместе .Ты расскажешь ей свою жизнь , твои успехи и неудачи, ты упорно будешь доказывать ,почему ты не вернулся раньше, убеждать, злиться, спорить сам с собой. А она будет тихо улыбаться своими детскими наивными глазами , не понимая , почему ты так долго злишься , ведь ты же вернулся. Вернулся в детство. Вернулся навсегда. Ведь с этого перрона нет обратного поезда. И уже ничего не вернешь и ничего не исправишь .А эта маленькая девочка из прошлого будет гладить и ворошить твои поседевшие волосы и снимать слезинки с твоих глаз . И смеяться : «А помнишь...?» И твои глаза сквозь слезы будут светиться радостью воспоминаний .И ты прошепчешь тихо ,тихо: Помню, а ты помнишь.... И уже нет перрона и поезда, привезшего тебя в старость ,в твой последний час . Просто приходит время , и маленькая девочка из прошлого превращается в смерть. Но нет, не пугайся , она остается такой же наивной и счастливой .И вы беретесь за руки , как тогда и бежите по холмам , смеясь и радуясь своему безоблачному счастью ,бежите, растворяясь в утреннем тумане. И тогда в последний раз закрываются твои глаза.
'

чебурашка помидоры для критиков,а не для тебя

-злобные критики.после горького ангела,конечно.........
но-

БЕЛАЯ КОШКА.

белой кошкой бродит ночь,
отражаясь в ваших окнах.
ветер тонет,стонет,рвёт,
в белоснежных,нежных хлопьях.

погасите боль свою
окунувшись с головою
в белый танец,снежный вальс
с ночью,холодом,тоскою.

с синим призрачным огнём,
боль утраты разделите,
а потом вы с ним вдвоём
растворитесь и умрите.

и когда за снежной мглой
потеряетесь с собою
вы найдёте путь домой
в память,но уже иную

навеело
[699x445]

Ночь нежна, свет свечей
Качает отражения стен.
Диско грохочет у меня в ушах,
Но мне не грозит этот плен.
Я ставлю другую пластинку
И подливаю себе вино.
В соседней комнате Верочка с Веней -
Они ушли туда уже давно.
И я печально улыбаюсь их любви
Такой простой и такой земной.
И в который раз призрак Сладкой N
Встает передо мной.

Когда-то мы были вместе,
Я вижу словно сквозь стекло,
Мы были ближе многих других.
Увы, это время прошло.
Но все сроки окончились в срок
И каждый сыграл свою роль.
И я уже не говорю о разбитых сердцах,
Но я запомнил боль.
Я гляжу туда, где секунду назад
Еще стояла стена:
Мой странный гость - тень Сладкой N -
Смотрит сквозь огонь на меня.

Я знал других, но ее лицо
Я видел в своем лице.
Я знал все то, что случится в начале,
Но кто мог знать, что нас ждет в конце?
И я летел так высоко, что сжег свои крыла.
И, падая вниз, я услышал звон -
Она сказала: "Это колокола".
И вот я здесь, и я еще жив,
Но я живу как во сне.
И лишь виденье Сладкой N -
Это все что осталось мне.

Я видел горы, я видел моря,
Я был во многих городах.
Мне кажется, я знаю, что такое любовь,
Я знаю, что такое - страх.
И слишком часто мне делали больно,
Я до сих пор не знаю за что,
Наверное, счастлив может быть только тот
Кому не нужен никто.
Я одиноко курю, пуская кольцами дым,
Я уже не жду перемен.
Со мной остался только горький ангел -
Призрак моей Сладкой N!(майк науменко)

вот он наш герой.а мы пошли дальше
[600x450]

это про него рассказ.ладно пошли дальше

ну,а теперь наш ответ чемберлену.интересно как пересекаются стили мой и майка.наверное,поэтому майк мне и близок.

Я срываю цветы среди россыпи льда,
Я рисую гусиным пером по воде,
И движенье пера долго помнит вода
(А Макаревич.)
ЛЕГЕНДА О ПОСЛЕДНЕМ ЕДИНОРОГЕ
Мрак пронизывал лес. Ночь туманом стлалась по кустам и кривым низким деревьям, пугала пустотой и звенящей тишиной. Изредка что-то серое перебегало от куста к кусту. Ночь-время серых тварей хрипящих и сипящих в темноте. Ночь-время пожирателей тайны с большими , влажными и злобными глазами.
Он стоял призраком на опушке леса. Молочно-белым видением в свете звезд. Белый единорог. Спутанная грива .Рог протянутый в черноту неба. Казалось, что звезды горят на кончике его рога. Он фыркнул, встряхнул взлохмаченной гривой и серые твари, озираясь, отползли от края леса. Уже несметное количество времени он стоял, устремив свой взор в небо. Он смотрел на звезду, на свою звезду. Самую яркую и красивую звезду небосклона. Бесконечно долго. Но для него не было времени. В те часы, когда его глаза ловили свет звезды, время и пространство исчезали. И он молил Бога, жестокого Бога единорогов остановить эти мгновения. Но отчаяние и тоска потайными тропами находили путь к его сердцу. И когда ужас тоски захлестывал его, он срывался в лес и мчался, ломая кусты, отшвыривая тварей попавшихся под копыта, чудом не налетая на деревья. Скакал без цели, без смысла. Белым призраком, мелькая в черном лесу. Мчался. От кого и к кому? Он был один. Последний единорог на земле. Один и тоска от одиночества гнала его сквозь ночной лес. Но у него была мечта. Даже у единорогов бывает мечта. Хотя они сами порождение мечты. И каждую ночь он был рядом с ней. Быть верным своей мечте. Наверное, эта слабость и сгубила единорогов. Но скачка кончалась, и он снова поднимал голову, и глаза со слезами и тоской сладко ловили ее свет. В ту ночь белый единорог как всегда вышел из леса. Он был на вересковой пустоши, и копыта сами несли его вперед. И вот он стоит на обрыве, взгляд поймал ее свет. И что-то было не так , не как всегда. Сердце забилось как в бешеной скачке, она была внизу, рядом. Ее свет переливался по зеркальной глади озера под обрывом. Свет звезды залил, окутал глаза единорога. Небо и земля смешались. Утес, и небо внизу. И он благодарил Бога, жестокого Бога единорогов, что он дал ему крылья и научил летать. Он чувствовал ветер неба, запах неба. И он летел, летел к своей мечте ....
А потом были утесы над обрывом, волны мягко накатывались и переливались через труп. И серые твари, урча, и перегрызаясь, друг с другом, рвали еще теплое мясо, срывая его с костей.
И наступило утро. Яркое, солнечное утро. Голубое небо .Вода сияла солнечными бликами. И никому не было дела, никто не хотел смотреть под обрыв. Ведь это был только ночной кошмар, просто страшный сон, который надо поскорее забыть, что бы он не омрачал улыбку. И не мешал таинственному счастью света. Только седой старик в старой и рваной одежде и маленькая девочка, с синими ясными глазами срываясь с каменных ступеней, обдирая руки, спустились вниз, собрали останки и похоронили его на утесе, с которого ОН отправился в свой полет к счастью. На звездном небе, рядом с созвездием тельца, есть созвездие единорога, а в нём самая яркая звезда, та самая, звезда утерянной любви и никогда не найденного счастья. Найди её. И если при взгляде на эту звезду ты почувствуешь тоску и сердце твоё наполнит странный ветер скитаний, знай ,что в этот миг на неё смотрит тот самый .единственный для тебя человек в мире, которого тебе не суждено встретить никогда.
Эту легенду рассказал мне старик, а потом лукаво улыбнулся - «Не жалейте его. Белый конь просто перенесся в другой мир. Мир предназначенный для него и для которого был предназначен он .Мир где звезды шепчут слова любви единорогам, где небо спускается на землю, и белый конь парит в облаках. Где живет существо, одна половина которого счастье, а другая безумие. Догадайтесь, как зовут это существо. Не любовь ли? И кто взглянул бы в глаза единорогу в последний миг, тот увидел бы улыбку. Улыбку белого единорога»

начнём с прозы-шикарная вещь майка -

Михаил Науменко
Хранитель огня.

_______Боже, как темно! Я никогда не видел столь глубокой ночи. Лес фантастичен. Деревья мрачные, немые надзиратели, обступили мою крохотную полянку. Ни Луна, ни звезды не видны сквозь их тесно сдвинутые спины. Я сижу на заросшем мохом камне и смотрю на свой Огонь. Я зажег его вчера на закате и буду жечь его всю ночь. Огонь не должен затухнуть ни на минуту. Иначе...Страшно подумать, что будет иначе...
_______Как хорошо, что нет дождя. Я подбрасываю в пламя очередное полено, встаю и направляюсь за последующей порцией дров.
_______Пожалуй, я совсем один в лесу. Вчера днем этот лес выглядел светлым и зеленым. Здесь были все мои друзья. Мы пели, танцевали и веселились на этой лужайке. А потом наступил вечер, и все куда-то исчезли. Куда они делись? Наверно, ушли в завтрашний день. Но почему остался я? Ах да, хранить Огонь. Лучше бы я ушел вместе со всеми...
_______Я рублю старую кривую осину. Иуда, должно быть, повесился на такой же. Нет, мне никогда не доводилось видеть такого жуткого леса. При свете Солнца он был ярким и прекрасным, он казался другом. А сейчас создается такое чувство, что у всех этих деревьев есть глаза, и что каждый раз, когда я поворачиваюсь к ним спиной, они смотрят на меня тяжелыми взглядами убийц.
_______Надо разжечь Огонь посильнее. Я кидаю в костер еще штук пять поленьев и огромную корягу. Коряги горят долго.
_______На огромной сосне висит телефонный аппарат. Совершенно непонятно, откуда он здесь взялся. Провода к нему не подведены, да и где вы видели, чтобы в лесу были телефоны? Я пытался было снять трубку, но динамик, конечно, молчит.
_______Который, интересно, сейчас час? Сколько осталось до рассвета? Главное - это не заснуть. Не спать, не спать, не смыкать глаз. Нужно погулять по полянке, побегать, спеть какую-нибудь веселую песенку. Впрочем, за полночи я исходил этот крохотнный клочок леса вдоль и поперек, а петь... Я пробовал петь, но голос в этой напряженной тишине звучит так одиноко и беспомощно, что становится еще страшнее. Уж лучше молчать.
_______Вон там, в углу поляны, начинается дорога. По ней мы вчера пришли сюда. По ней ушли мои друзья. По ней уйду я, как только начнется утро. Но сейчас она не ведет никуда. сейчас - ночь.
_______Стоп! Что это значит? Откуда звонок? О, черт, это звонит телефон. Это кажется невероятным, но он продолжает звенеть. Я подхожу и снимаю трубку.
_______- Алло. - В ответ молчание.
_______- Алло. - В трубке опять тишина, но я уже знаю, что это звонишь ты.
_______- Кто это? - Спрашивает меня твой голос.
_______- Это я. Ты не узнала меня? Откуда ты говоришь?
_______- Кто это "я"?
_______- Это я. Я- Хранитель Огня.
_______- Неправда, - отвечаешь ты и вешаешь трубку. Гудки. Я открываю глаза. О, Господи, я чуть было незаснул? Когда же начнет светать? Я, кажется, начинаю понимать людей, поклоняющихся Солнцу. Еще немного, и я, упав в траву лицо, стану молиться всем богам, которых только могу припомнить. Поток бессмысленныхх и беспомощных молитв. Скорей бы утро.
_______Надо принести еще дров. Этого запаса надолго еще хватит. Интересно, из чего сделаны эти деревья? Рубить их топором не легче, чем ковырять бетон перочинным ножиком. чем дальше в лес, тем меньше дров.
_______Ветра нет. Искры, вылетающие из костра, взлетают над поляной и медленно, как светляки, уплывают все дальше и дальше в лес сквозь сплетенные ветви деревьев.
_______В лесу никакого движения, наверное, более зловещей тишины не бывает. Она почти физически давит на меня, и гул пламени делает ее еще более невыносимой, страшно вымолвить слово. Я молчу. Молчу уже полночи. Молчать можно. Нельзя только закрывать глаза.
_______Что это за туман? Откуда он взялся? Он ползет из леса, как кисель. Он заполнил уже всю поляну. Я не вижу ничего, даже своих рук. Только тени деревьев и дым костра. Я пробую кричать. Слова тонут в тумане, как слезы в подушке. Жуткая, жуткая ночь.
_______Ветер! Слава богу, наконец-то ветер. Он отрывет клочья тумана и уносит их обратно в лес. Эта склизкая поляна становится все тоньше и тоньше. Но что это? Из-под последних сгустков тумана показываается краешек позолоченной рамы. вот виден уже уголок картины. Я готов поклясться чем угодно, что еще полчаса назад ее здесь не было. Но завеса продолжает опускаться, и моему взору открывается все большая часть этого загадочного полотна. Я вижу странный чепец, верхнюю часть лба, сейчас я увижу глаза...
_______Меня трясет. Я закрываю глаза и прячу голову в колени, не знаю почему, но мне кажется, что это лицо убьет меня. Все это похоже на ночной кошмар, но я же не сплю! И я заставляю себя открыть глаза и поднять голоу.
_______Это... это портрет Королевы. Вдруг черты лица начинают расплываться. Они двигаются, двигаются. и вот - это уже твое лицо. Твои руки развязывают узл на странной-странной коробке, губы твои шевелятся, ты как будто что-то хочешь сказать мне. Я с трудом разбираю слова.
_______- Кто ты, кто ты? - повторяешь Читать далее...

о!начну с поэтической дуэли с майком(кто не знает - рано сгоревшая звезда питерского рок-н-ролла)
[500x667]

с чего бы начать.

Слушать этот музыкальный файл

утро вдвоём

Слушать этот музыкальный файл

моей последней любви

Слушать этот музыкальный файл

самые прекрасные стихи.из тех что я слышал

пока учусь им пользоваться
[662x699]