Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
25 способов завязать шарф :)
А какой ваш любимый способ?
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Rita Galkina
Рита Галкина — блоггер, девушка с обложки, умница, настоящая красавица. Сама Эвелина Хромченко мечтала познакомиться с Ритой, о чем неоднократно писала в «formspring». Модный блог «Diaries of a big city» имеет невероятную популярность (больше миллиона просмотров). Стиль, индивидуальность, оригинальный подход к выбору и сочетанию вещей и аксессуаров, гармония во всем – несомненное преимущество. Блог для Риты это настоящее творчество, которое невозможно без любви к своему делу.
Диетическое меню на неделю
В этом меню подробно расписан каждый день – завтрак обед и ужин. Рацион можно назвать полноценным и сбалансированным, потому что в него входят все жизненно необходимые продукты, а количество ежедневно потребляемых калорий достаточно низкое, чтобы вес постепенно начал снижаться.
Диетическое меню на неделю:
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
***
Одна ошибка в питании - и Вы разочарованы в себе и уверены, что диете конец и все усилия - зря. На самом деле примите то, что ошибки - непременный атрибут любого пути, в том числе, сбрасывания веса. Одно пропущенное занятие спортом - и Вы забываете о том, сколько было Вами сделано к этому моменту. Вы концентрируетесь только на пропуске, Ваши силы уходят, и Вы решаете, что больше не будете себя изнурять. Следует помнить о сделанном, о пройденном, а ошибки отпускать от себя. Тогда все пойдет, как надо.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
3 Месяца До Лета: Успеть Все!
До лета еще целых 3 месяца и это радует! За этот срок можно не только постройнеть и обрести идеальные формы. Пусть эта весна станет вашей маленькой жизнью!
Именно весной происходит активизация всех процессов в природе, и человеческое тело из списка не выпадет. Ясное небо и солнечный луч за окном бодрят и толкают на подвиги. Душа поёт, а тело жаждет действий. Тонус подскакивает до небывалых высот, человек, словно ребёнок, готов плясать, радуясь любой мелочи.
То, что в зимнюю спячку казалось безвыходной ситуацией, становится мелкой проблемой, решение которой лежит на расстоянии вытянутой руки. С таким зарядом в голове можно горы свернуть, а не то, что какой-то десяток килограмм.
Это цитата сообщения Creative_Designs Оригинальное сообщение
happy st. valentine's day
[500x416]Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Sweet & Sexy Valentine's Day Workout ~ Tone It Up!
Это цитата сообщения Mr_M Оригинальное сообщение
.
Если у вас есть близкий человек рядом, идите и обнимите его. Не задумываясь. Не объясняя зачем. Просто обнимите. Так надо. Правда. Это важно для каждого чтобы его иногда обнимали. Будьте внимательнее к тем кто у вас есть. Так на самом деле приятнее и легче каждый день.
1.
[500x334]