Яттааа!!!!
Я его сделала, СДЕЛАЛА!!!
И пусть он больше не ипет мне мозги на тему, что я не знаю французский!!!
Я сдала экзам на 5!!!
Я гений и все с этим!!!
Я рад!!!
[380x306]

Это цитата сообщения MIRTV Оригинальное сообщение

Мифы о здоровом образе жизни

[400x320]
От сахара полнеют, а от сахарозаменителей - нет
Вообще-то калории «заменители» все равно содержат. А психологически с ними очень легко «перебрать» дозу: ксилит, цикламат, сахарин малокалорийные, съем-ка побольше… К тому же искусственные сахарозаменители повышают аппетит и в большом количестве могут вызвать понос. И если вы не диабетик, для которого выбор между сахаром и не-сахаром – в буквальном смысле вопрос жизни и смерти, лучше подсластителями не увлекаться.

«Живые» йогурты самые полезные
Никто не спорит. Весь вопрос в том, какие йогурты считать «живыми». Таковыми могут считаться только непастеризованные (то есть, произведенные без тепловой обработки) йогурты, хранить которые можно только при низкой температуре и не более недели (только так полезные бактерии действительно остаются живыми). То, что стоит на обычных полках неделями – «живым» не может быть в принципе.

Есть на ночь вредно
Смотря, когда у вас наступает ночь. Принцип такой: вредно есть менее чем за два часа до сна, иначе пища не успеет полностью перевариться. А если вы – сова? Поужинаете в 12, а уляжетесь спать в половине третьего часа – и принцип соблюден, и не придется мучиться от голода. Хотя в любом случае не стоит ужинать свиной отбивной с жареной картошкой: употребленная даже за четыре часа до сна, она всю ночь будет приковывать к себе внимание всего вашего организма; бессонница и несвежая голова наутро обеспечены.

Здоровая еда страшно дорогая и готовится по спецрецептам
В этом нас пытаются убедить производители низкокалорийных мюслей, соевых батончиков, протеиновых коктейлей и т.д. На самом деле это не более чем коммерческий ход. Стоимость исходных продуктов копеечная (отруби, злаки, мед и т.д.), а расчет строится на нашей с вами лени: проще открыть упаковку готового продукта, чем самим на кухне проращивать овес, толочь орехи и три раза пропускать через мясорубку овощное пюре. Платим мы не за особую полезность, а всего лишь за экономию времени.

Спорт – это здоровье, чем больше тренировок, тем лучше
На самом деле в спорте, как и в любом деле, все хорошо в меру. Занятия более двух часов в день заставляют быстрее изнашиваться суставы и связки, могут повредить мышцы, вызвать сердечно-сосудистые и желудочно-кишечные, проблемы. Вам же не приходит в голову таскать мешки с картошкой, потому что это тоже физическая нагрузка? А перебор на тренажере или беговой дорожке ничем от такого «неблагородного» труда не отличается.

Утро надо начинать с гимнастики
«А теперь переходите к водным процедурам» – помните? Но давайте разберемся, чего мы ждем от утренних упражнений? Улучшения физической формы, укрепления мышц, бодрости на весь день? Между тем мозгу для окончательного пробуждения надо несколько больше времени, чем телу. Попробуйте поприседать или попрыгать «не приходя в сознание» - ни пользы, ни удовольствия. Так что начните день с водных процедур, чтобы «включиться», а потом переходите к разминке.

Бег на свежем воздухе помогает оздоровиться
Вот только где вы найдете этот воздух, если ваши пробежки происходят по тротуару вдоль шоссе? Вы дышите полной грудью, легкие работают… тщательно вбирая все выхлопные газы. Даже американцы, еще недавно поголовно фанаты джоггинга (бега трусцой), охладели к такому «оздоровлению». К тому же выяснилось, что бег трусцой дает слишком сильную нагрузку на суставы и слишком слабую на мышцы. Если уж вы нашли уголок со свежим воздухом, то лучше или бегать по-настоящему, или просто быстро ходить.

Сигареты light не так вредны
Различных смол и никотина в них действительно содержится немного меньше. Но ведь «подсевшему» на курение организму все равно нужна определенная доза никотина. Курильщик возьмет свое, незаметно потребовав не три обычных сигареты, а пять легких, и затягиваться будет глубже, чтобы «почувствовать». Так что «менее вредных» сигарет попросту не существует.

Стресс – это негативные переживания
То есть, известие о смерти американского дедушки сокращает жизнь, а документ о его миллионном наследстве – продлевает. На самом деле сильные положительные переживания так же встряхивают организм, как и отрицательные, и могут привести, например, к инфаркту. Йоги недаром советуют вообще не поддаваться эмоциям и относится ко всему философски.

Здоровый образ жизни гарантирует долголетие
Частично да. Но не надо забывать и об инфекциях, и о собственной генетике, полученной от предков. Академик Амосов, советский гуру диет и закаливания, например, умер от болезни сердца. Так что здоровый образ жизни – не самоцель, и скорее улучшает качество этой самой жизни, чем ее продолжительность.

(c) Ирина Шумилина

Это цитата сообщения golovy-net Оригинальное сообщение

Cпаси курсор (Флеш-игра)

Начиная с 12 часов сегодня все сижу и ботаню..
Надеюсь, это скажется на завтрашнем экзамене..
А то я устал >.

Боязнь длинных слов называется гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия — слово из 37 букв. Интересно, больной, которому поставят такой диагноз, прочитав название своей болезни, сразу умрет или сначала помучается?

Надо бы улыбнуться широко-широко..
И с этой улыбкой пройти через все те проблемы,
которые ожидают меня на этой неделе Х)
С мыслью, что скоро начинаются каникулы и с желанием.
Ведь правильно же говорится:

в аду есть и вход, и выход, значит скоро можно будет пройти через ад.....

*улыбка*

Я доберусь до того самого выхода.
[300x393]

Это цитата сообщения Острая_как_бритва Оригинальное сообщение

телефонный справочник - онлайн

[полезно..]
телефонный справочник


[показать]

Йа злой)
[600x179]

Это цитата сообщения Tears_of_a_black_rose Оригинальное сообщение

Всё, что нужно для любителей J-Roсk

Полезная информация для любителей J-Rock.
Вот всё, что есть в дебрях интернета

http://roger666.narod.ru/ - большой ресурс. более 100 J-ROCK групп: галереи, мультимедиа, миди, информация, последние новости японского рока, j-rock форум, косплей, фанарт, фанфики, знакомства.

http://jrock4u.com/ - фэн-сайт, посвященный джей-року: профайлы, галереи, видео, музыка, новости

http://jmusic.ru/ - замечательная коллекция j-rock музыки. все можно скачать.

http://jrockforum.ru/ - русский J-Rock форум - место для общения фанатов.

http://jrockfest.narod.ru/ Конвенция - сайт фестиваля для поклонников японского рока. Информация о J-Rock Конвенте.

http://nihon-ongak.narod.ru/ - фэн-сайт, посвященный джей-року: информация, дискография, галереи и др.

http://j-mus.narod.ru/ - сайт посвящен всей японской музыке галереи, информация и многое другое.

http://www.jrock4ever.narod.ru/ - мультимедия, галереи, информация, списки релизов.

http://japan-ese.narod.ru/ - сайт о J-Rock'e: галереи тексты, информация, мультимедия.

http://www.jrockinourlife1.narod.ru/ - информация, тексты, фики, фанарт.

http://tetsu69.narod.ru/ - сайт о Tetsu из L'Arc~en~ciel, jrock gallery, mp3, wallpapers и winamp скины.

http://www.geocities.com/jrockpop_trade/ - продажа и обмен jrock продукции

http://xjapan.narod.ru/ - сайт об X-JAPAN: галереи, информация, тексты, mp-3.

http://jrocklove.narod.ru/ - сайт о X-JAPAN.

http://diru4ever.narod.ru/ - сайт о Dir en grey: новости, информация, мультимедия, галереи и т.д.и многое другое..

http://childprey.narod.ru/ - сайт посвященный Dir en Grey: галереи, тексты, переводы и многое другое..

http://madstalin.narod.ru/ - сайт посвященный Dir en Grey.

http://malice.narod.ru/ - Malice Mizer, мультимедия, галереи, информация.

http://perfectgarden.narod.ru/ - косплей, информация(Gackt, Schwarz Stein), галереи тексты, творчество фанатов..

http://glow13.narod.ru/glow.html - Malice Mizer, косплей, галереи, информация, фанарт, фанфики.

http://gackt.by.ru/ - еще один сайт о Гакте: профайлы, галереи, дискография, тексты, мультимедия.

http://www.katorino.narod.ru/ - сайт о Гакте.

http://creaturesxx.narod.ru/ - сайт о PIERROT.

http://penicillin69.narod.ru/ - страничка для фанатов PENICILLIN: галереи, мультимедия, тексты, информация, рисунки Hakuei.

http://lamule.narod.ru/ - сайт посвящён японской рок-группе La'Mule: дискография, информация, фото, мультимедия

http://www.jrock-sama.narod.ru/index2.htm?id=cal - немного мультимедии, информации, галерей, фанфиков.

http://www.j-indies.narod.ru/ - сайт об индисах.

http://kagrra.narod.ru/ - сайт о группе KAGRRA.

http://onmyoza.narod.ru/ - сайт о группе ONMYOZA. галерея, немного информации и мультимедии.

http://mybaiser.narod.ru/ - сайт о группе Baiser: галереи, немного информации, mp-3.

http://www.soranikaeshite.narod.ru/ - косплей, информация(Dir en Grey, Gackt), фанфики.

http://jrockin.narod.ru/ - мультимедия, галереи, информация, творчество фанатов.

http://mana-sama.nm.ru/ - сайт о Elegant Gothic&Lolita style: галереи Gothic&Lolita Bible (Mana, Kana, Aya, Miyavi, Hakuei и других идолов Elegant Gothic&Lolita style), ROCOCO, фотобуки, информация, косплеи.

http://j-rockcosplay.narod.ru/ - там вы сможете увидеть как делают J-Rock косплей в России.

http://www.visualdream.narod.ru/ - сайт томских джейрокеров: косплей, фанарт

http://jrocku.com/ - ещё один сайт J-Рока, галерея, информация,видео, музыка, косплеи.

http://antimass.cool.ne.jp/ - официальные сайты группы Gothika
[300x500]

Меня завалили работой по самый не балуй)
Так что следущая неделя будет большооооой трудностью)
А еще я проколола уши =)))
Доооо, я мазозистеГ)
Терь у миня там всего 4 дырки.. всего!!!
Напрашиваются еще две, но это буит ближе к лету...)

[412x698]
У нас зимние каникулы будут ровно три недели!!! ТРИ!!!
Почти месяц...)
Завидуйте!!! Х)
А вообще, после школы сегодня поехала в МИФ (надо было уладить кое-какие вопросы)И тут..
НАРОД!!! Кто заказывал там же костюм Хеллибел? (Bleach)
А? Колитесь, интересно ж!!!))
Причем костюм, который в манге самой..... а не в аниме, тобишь без цензуры XDDD
По дороге назад встретила Blanshe)) (очередная неплановая встреча за эту неделю между прочим.. ^^)
Поболтали..)) Вообще, что-то я часто стала анимешников на своей дороге встречать..)))
А когда поехала в метро у миня был вообще шок.. О____о
Подходит ко мне мужчина, причем сразу же видно, что не русский.. СРАЗУ ЖЕ!
Со словами "Do you speak English?"
И моя честность меня окончательно добила ответом "да" XDDD
В итоге я поняла, что прекрасно и свободно говорю по инглишу))
Но этот мужик оказалось живет в Америке и работает в русском посольстве...
ОМГ называется)))
За 3 остановки он мне успел рассказать, как у них там все секретно.. и вообще он в Москве впервые)
Еще за две он раз 20 сказал, что русские женщины красивы))
Ну че за хня? Х))
Ко мне уже клеются все, кому не в лом!!!
От лиц кавказкой национальности до представителей посольства...)
Я уже боюсь на улицу выходить XDDD

Вот именно сейчас. Вот именно в эту секунду.
ХОЧУ НОВОГО ГОДА!
Именного ночь 31 декабря, когда вокруг родные люди..
когда все будут улыбатся =)
Хочу праздника))
И вообще, не буду писать в дневник, пока не случицца что-нить позитивное ^^
Вот)
[300x268]

Это цитата сообщения -Driada- Оригинальное сообщение

И так помотивам кучи сообществ сегодня сделаа новое Чаво Сообщества

FAQ

Faq Редактируется Driada777 все вопросы типа где найти задавайте гуглу.

Где найти уроки
Большая статья,для тех,кто хочет стать

автарщиком,советую прочитать начинающим
Где скачать кисти
часто спрашиваемые эффекты

________________________
Установка,Настройка:
________________________

скачать фотошоп+ключи и русик
Как усьтановить и крякнуть
Полное удаление Photoshop CS 2 из системы
как установить шрифты/плагины/кисти/стили и т.п.
Как удалить русификатор из Photoshop CS

2
Перечисление панели инструментов(скрин на

английском),чтобы не спрашивали потом,что это такое,когда вам отвечают на вопрос
Электронный справочник по фотошопу,сначала посмотри здесь,прежде

чем спросить ЧТО ЭТО?
Англо-русский разговорник по Фотошопу!

____________________________________________________________
Начало работы,Основные приемы при работе и Справочные сведния:
____________________________________________________________

Как лучше — если Photoshop будет на русском или на английском?
Без сомнения, на английском! Понимать там ничего не нужно и без перевода обойтись легко! А на русском

переводы все разные и сложно будет понимать уроки — все уроки на сайте make-avatar объясняются с

английским фотошопом да и уроки в «примерах в разрезе» тоже все на английском.
Фотошоп не печатает на русском.
Вполне возможнор,что шрифт,который вы скачали просто не поддерживает русский язык,чтобы это проверить

попытайтесь например написать русский текст этим шрифтом в Word,если и там шрифт не пишет по русски,то

значит он поддерживает только латиницу и вам следует искать русский похожий шрифт в соответствующем

сообществе,ориентированном на поиск шрифтов.
У меня почему-то на картинке всё черно-белое, без цвета.
Поменяйте при создании нового документа в Color Mode настройку на «RGB color». Если картинка – просто

выделите ее Rectangular Marquee Tool, затем жмите копировать (Edit >> Copy или просто Ctrl+C), создавайте

новый документ с RGB color и жмите вставить: Edit >> Paste (Ctrl+V)
непонятно с чего вдруг отключились практически все фильтры
остались только некоторые из разделов Blur, Noise, Sharpen, Stylize и Other
что делать?
Вы создали, загрузили файл с 16 бит на канал. Другие фильтры и не должны работать. Поставьте 8 Бит ( Imade

| Mode | 8 Bits/channel) и все фильтры заработают.
У меня пропала панель слоев(действий инструментов и тп) куда она делать\сь как ее

вернуть!!!!аааа!!помогите чайнику!!!.
За отображение панелей и вида программы отвечает подменю Window (Окно) там галочки стоят напротив тех

панелей, которые вы хотите видеть в окне программы при работе с ней,просто поставьте галочку напротив

нужной вам внезапно пропаышей панели и прекратите истерику)
при сохранении картинка теряет качество сильно появляется зернистость и куча точечек,что я делаю не

так?
скорее всего вы сохраняете картинку в формате Gif он поддерживает не более 256 цветов на одном

изображении,если картинка не анимированная,то просто мохраните в формате jpeg,если же вы хотите анимацию

то посмотрите какая цифра стоит в количестве цветов,когда вы сохраняете ваше творение,если она меньше

256,то увеличти ее,если число цветов=256,то вам следовало выбирать кадры с меньшей разницой оттенков,а так

у вас и качество зромает и сама анимашка безвкусицей попахивает...

выделение-основы
Общие установки программы Photoshop
Память и кэш-память изображения
Основные установки
Сохранение файлов
Отображение и курсоры
Прозрачность и цветовой охват
[url=http://photoshop.demiart.ru/book/21/Index7.htm]Единицы измерения и Читать далее...

Предупреждали б хоть, кто и как.
А то забрали и все.

До лета осталось 5 месяцев и 23 дня..

Проснулась вот только что..
Печально гляжу на время с мыслями:
"Ну сейчас где-нить 10.. успею еще в душ сходить, поесть, собраться в целом.."
А тут на те вам 12.30!!!
Ну блин я бака >.<
Все, ушел собираться к Локи)

А еще я до сих пор болею(
Надеюсь никого не заражу)

А еще.. лан. неважно)
[536x600]