Недавно случайно обратил внимание на одну пару пенсионеров лет семидесяти. Со мной такое редко случается, чаще всего я не рассматриваю прохожих больше двух-трёх секунд. Эти почему-то бросились в глаза, своим видом. На их лицах отражалась одна фраза «Вот и всё…» Кто они, чем занимались, понятия не имею, запомнились только их взгляд. Посему моё аффективное стремление к какой-либо деятельности ещё более усилилось.

Говорят если через каждые пятнадцать минут записывать свои мысли, то через несколько дней можно почувствовать себя... нехорошо в плане душевного состояния. А вообще это ещё один шаг в сторону нирваны. О какой только ерунде мы не думаем, зацикливаясь на одних и тех же мыслях. Всё таки правы буддисты, меньше надо думать, а соображать больше, хотя нет это уже кто-то другой сказал)Да и не важно вобщем.

Настроение сейчас - Хорошее
В колонках играет - БГ-Город

Уф, ещё день в поисках кроссовок. Казалось бы, одежда для меня не играет особого значения, но как же тяжело найти что-то стоящие. Теперь все дела сделаны можно отдыхать до понедельника, что меня и радует

Настроение сейчас - Хорошее

Весь день сегодня ходил по магазинам- устал жутко. Не скажу, что сие занятие мне не нравится, но плутать по незнакомому городу в поисках шмоток с 11 до 17 часов это явный перебор :) Завтра ещё поеду.

Всё, уехал из Балаково буду надеяться навсегда. Первое, что почувствовал здесь- дома не давят своей серостью, возможно это просто эффект нового города, в любом случае я рад. Жаль только, что большая часть знакомых остались, это слегка огорчает, хотя и не сильно. Что ещё написать? Всё наверно, сбылась ещё одна моя мечта.

Настроение сейчас - Отличное
В колонках играет - Кино-Звезда по имени солнце

Сегодня весь день пробыл на Волге, всё было шоколоадно. Наконец то приехал двоюродный брат, жаль только, что я уезжаю, а так бы зажгли по полной программе, давно его не видел. Совсем старый дядька стал, выглядит лет на 35, жениться к тому же надумал. Видимо что-то съел не то … :) В тему по телевизору идёт камеди клаб: «Свадьба это пережиток прошлого» Во интересно возникнет ли во мне такое желание, нет я конечно не знаю может я ближе к тридцатнику

Настроение сейчас - Хорошее

«Вся эта система была разработана товарищем Вейном в 75 году - он много
лет занимался сновидениями и сном при знаменитой кафедре сновидения в
Москве... Его внук и был тот самый ненормальный друг, который как
честный испытывал на себе все дедушкины системы. /.../
Вторая проблема заключается в том, что человек может бездельничать и
при этом не спать только в светлое время суток и обычно не намного
больше чем 2-3 часа.В остальное время (особенно ночью) человек должен быть чем-то занят...Иначе бодрствование превратится для него в муку. Поэтому нужно заранее решить- что я буду делать 20 с лишним часов в сутки? При этомкомпьютерных планов должно быть не больше чем на 12 часов в день :-( /.../Самое главное для начала выявить то время, когда ты
наиболее эффективно спишь...Для этого надо выбрать себе пару дней, когда можно позволить себе неспать больше суток и не очень сильно трудиться ;-) Если считать, что ты проснулся как нормальный человек между 7 и 11 утра, то эксперимент начинается в 12 ночи. С 12 ночи начинаем прислушиваться к собственным чувствам... По идее должно выясниться, что спать хочется приступами... Какое-то время просто сил нет держать глаза открытыми, а потом через минут 15- 20 снова становится сносно... Для всех этих наблюдений заводится бумажка на которой надо честно записывать время в которое начинает хотеться спать, время- сколько минут этот приступ длился и еще надо по собственному усмотрению оценить силу каждого приступа по
трех бальной системе. Т.е. оценками от 1 до 3 оценить насколько сильно
хотелось спать и насколько тяжело было бороться со сном... Все это издевательство над собой должно продолжаться минимум до 20.00
следующего дня... А вообще советуют страдать ровно сутки С НАЧАЛА
ЭКСПЕРИМЕНТА - т.е. до 12 ночи... На следующий день на свежую голову внимательно рассмотри полученную статистику... Должно получиться, что приступы тяги ко сну повторялись через каждые несколько часов, причем обычно они появляются либо с почти одинаковым промежутком, либо по очереди с одним длинным и одним коротким промежутком...
Из всех зарегистрированных приступов надо сначала выявить самые
долговременные. А из них потом 2 самых сильных, т .е. те, в которых
имелись особо "тяжелые" фазы... Итак, получилось 2 отрезка времени, в
которые очень сильно хочется спать... Если эти моменты оба где-то
ночью или вечером, или сильно рано утром, то можно считать, что тебе
крупно повезло... Но это бывает редко. Обычно один где-то между часом
ночи и 6 утра, а другой где-то днем.
Так вот... тот который ближе к ночи- т.е. ближе ко времени с 00 до 04-
будет выделен на длинную часть сна... А другой - на короткую.
Например, если у меня такая фаза непреодолимого желания поспать
начинается в 5 утра и еще одна в 12-13 дня, то длинная половинка моего
сна будет начинаться в 5 утра, а короткая в 12.Это означает, что ровно в 5 (у кого-то это может быть и ровно 5.15) я ложусь спать и ставлю себе будильник с тем чтобы поспать ровно 2 часа. Вообще изначально имелось ввиду, что еще 2 часа можно поспать в 12 дня или я мог бы проспать сразу 4 часа... тогда мне бы в любом случае хватило сна до выше крыши, и я бы всю оставшуюся жизнь обходился 4 часами сна в сутки. Но сам Вейн пришел к выводу, что если очень точно выявить время, когда человеку больше всего хочется спать и ложиться точно в нужное время, то ночью хватит поспать 2 часа, а вторую (дневную) фазу можно сократить до 30 минут или часа... А иногда (где-то раз в неделю)совсем не поспать днем... Большое значение в этой системе имеет точность... Если проворонить нужный момент и не уснуть в течении первых 15 минут своей "фазы сна" не наступит желанный отдых, и ты либо проспишь часа 4 проигнорировав все будильники на свете, либо проснешься в назначенное время совершенно больной...... Еще важно, что в течении суток должно быть обязательно часа три отдыха. Имеется ввиду что-то типа сидения с книжкой за чаем или типа того... (это - то самое время за которое ты перечитаешь все на свете... Я, например, от нечего делать выучил китайский) Т.е. 3 часа без физических и умственных нагрузок... И это должно быть между 10 утра и 10 вечера... Все остальное время можно заниматься чем угодно... Лишь бы заниматься... /.../»
Денис Зотов (с)


От себя добавлю, что в полной части статьи даются общие рекомендации как лучше уснуть и проснуться. Всё стандартно, ничего интересного и нового нет, холодный душ, не есть перед сном и т.д. Посему эту часть я вырезал.

Вторую неделю присматриваю себе ноутбук. Всё-таки напряжно будет таскать
настольный… Сегодня встречаюсь с В. и С. С ними учился в школе, с первым до
девятого класса, со вторым и до одиннадцатого. Ещё мы с В. учились в школе
журналиста, и он ее, по-моему, даже закончил. Очень интересное было времяпровождение, хотя о журналистике я имею смутное представление. Точно знаю лишь, то, что для успешной работы журналисту необходимы постоянно пополняемые запасы мороженого, пива и шоколада. Слышал вроде, местной газете не хватает авторов в молодёжный раздел, надо будет при случае туда что-нибудь написать. В лучших традициях начинающих журналистов – о вреде употребления пЫва. Интересно, почему это всех так волнует? Ладно, будет время накатаю и В. тоже надо сказать, он кажется тоже хотел заглянуть. А С. кандидат в мастера спорта по шахматам, один из перспективнейших людей города по этой части. Вот куда пойти не знаю, поиграть в боулинг? Хотя мне и не нравится эта игра, но попробовать можно. Заотдыхался я что-то, скорее бы сентябрь. Хочется увидеть людей в чьём обществе предстоит учиться. Надо встретиться со С.Т., поговорить насчёт квартиры. Ломает меня жить с хозяйкой, хочется больше свободы. Ещё и К. вроде поступила куда то в Саратов, надо будет позвонить числа десятого. Приеду обязательно куплю себя футболку с африканскими узорами. Давно хотел себе что-то кичливо-яркое, хотя серым тонам в одежде не изменю.

В колонках играет - Чайф "Матаня"

«Поэтому, управляя [страной], совершенномудрый делает сердца [подданных] пустыми, а желудки — полными. [Его управление] ослабляет их волю и укрепляет их кости. Оно постоянно стремится к тому, чтобы у народа не было знаний и страстей, а имеющие знания не смели бы действовать.» Лао-Дзы. Дао де Цзин

Посмотрел новости на «первом канале» и припомнил эти строки. Битый час вспоминал, откуда они и искал где именно, оказалось что практически в самом начале книги. Может наши правители ударились в Буддизм? Невозможно смотреть на этот кошмар по телевизору. А вообще, с какой целью проводится эта агрессивная политика Единой России и пропаганда курса Путина-Ленина? Если дела так дальше пойдут, то лет через пять людей начнут сажать за политические анекдоты. Что ж имеет смысл полагать, что это всего лишь приготовления трона для нового либерально-демократичного царя-батюшки. Интересно кто это будет? МедвеДев? Ну типа «Превед, я Медвед, испужались шо раком поставят? Нет, я им гомосекам покажу, неча народ нашей рухляндии последних прав лишать» А пропаганда сделает своё дело убедив нас в абсолютной естественности колено-локтевой и наступит коммунизм и всё станет бесплатным и последний станет первым. Вот сейчас одолеем Американских супостатов и всё, заживём. Интересный ход неких сил. Как ни крути, но достойной альтернативы ЕР не существует. Худо-бедно строят жильё, спорткомплексы, детские площадки. Я вот только одного не понимаю, зачем они столько лавок наставили в нашем маленьком радиоактивном городке? Около каждого дома штуки по три. Типа «Каждой бабке по скамейке от Единой России!!!», вспомнился анекдот:

-Здравствуйте доктор, у меня зуб болит
-Хорошо, снимайте штаны, нагибайтесь
-Зачем доктор?
-А у нас всё через это место.

Настроение сейчас - В норме
В колонках играет - Rammstein- Benzin

Надо всё-таки подобрать что-то другое

[288x352]
Сегодня увидел давнюю свою подругу А.. Эмоций никаких сия встреча не вызвала. Странно, два года назад мы с бывшим одноклассником разрывали телефон, уговаривая её придти на посиделки у Н., а теперь просто здороваемся при встречи. Почему то видя её теперь хочется скорее удалится не вступая в разговор. Надо, всем созвонится, зайти к Н. и её мифической сестре Л. Если честно, то за два года я так и не понял кто они друг другу. Про появление Л. вообще отдельная история.
-Видишь суслика?
-Нет
- И я нет, а он есть.
Похожим образом была представлена Л., Н. лишь добавила, что это сестра. Я первое время думал, про образность этого выражения (*ага лесбийское братство*), позже оказалось, нет, действительно родственница. Отжигали мы у Н., как правило, в дни общих малозначительных дат. Собирались на квартире часов в пять, и начинали обдумывать план действий. Заканчивалось всё предсказуемой покупкой спиртного и поисками табуреток, рюмок, тарелок для нас. Такая местечковая романтика… Вобщем было интересно за всем этим наблюдать. Меня всегда интересовали два вопроса: постоянно ли сестры пьют, и как долго будет продолжаться этот праздник жизни. Выводом стала мысль о тлетворном влиянии совка на людей, разучившихся даже водку нормально пить, её просто жрут. Хотя было весело, я с теплотой вспоминаю эту компанию. Не повезло просто сёстрам - родились в не той стране, хотя им наверно пофиг, да и мне тоже, пусть развлекаются, как захотят. Счастья им.

Настроение сейчас - Хорошее
В колонках играет - Чайф "От себя"

Наконец дошли руки, создал свой дневник. Сейчас нахожусь в полном неведении, что же с этим добром делать:) Ладно, думаю разберусь.