• Авторизация


Без заголовка 29-07-2011 09:15
liveinternet.ru/users/arin_...t68266793/

Цитата сообщения Скрипка-Лиса Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Скрипач и муза В первой половине XIX века газеты только и писали, что о знаменитом скрипаче Николо Паганини и его супруге певице Антонии Бьянке. Краса...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-07-2011 08:56
liveinternet.ru/users/arin_...t72715512/

Цитата сообщения lj_retro_ladies Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Дар чудодейства маркизы Казати Текст: Вероника Карусель (Вокруг Света)Сумасбродка, ведьма, горгона Медуза с волосами, «пропитанными икрой и шампанск...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 29-07-2011 08:40

Это цитата сообщения La_belle_epoque Оригинальное сообщение

Французский модерн в живописи. Эдмон-Франсуа Аман-Жан (Edmond-Francois Aman-Jean)

Edmond Aman-Jean (1858 - 1936) – французский художник-символист, работавший также в стиле «арт-нуово».

В 1880 Аман-Жан поступил в Парижскую Академию изящных искусств (École des Beaux-Arts), где учился у исторического и портретного живописца Анри Леманна (1814-1882).

Позже он делил студию со своим близким другом Жоржем Сёра.

Аман-Жан также проводил много времени в Лувре, «беря уроки» у великих предшественников, а после 1883 обращался за советами к Пюви де Шаванну.
После получения диплома в 1885, художник получил академическую стипендию и поехал в Рим в 1886 году вместе с Эрнестом Лауреном (1859-1929) и Анри Марти (1860-1943). Являясь поклонником Гонкура и Флобера, Аман-Жан знакомится с поэтами - символистами, включая Стефана Малларме, Поля Верлена и Филиппа-Огюста Виллара.

В своем творчестве Аман-Жан создавал тонкие, томные портреты женщин, часто вспоминая работы английских прерафаэлитов.

В 1885 Аман-Жан начал регулярно показывать свои работы в Салоне и позже в Национальном обществе искусств, где он был также членом жюри.

В 1892 и 1893 он показал свои работы в Салонах Креста и Розы (de la Rose e Croix), организованных художниками, интересующими мистическим католицизмом. Эти выставки были открыты для всех.

В течение более поздних лет Аман-Жан творил под влиянием Пьера Боннара. Он также являлся членом общества художников «Наби» (Nabis).

[показать]
Woman in a Pink Dress

more
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-06-2011 21:14

Это цитата сообщения SneznyBars Оригинальное сообщение

The Creative Blog Directory

Сборка ссылок на блоги величайших аниматоров, художников, иллюстраторов, фотографов и просто интересные ресурсы.

ссылки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-03-2011 13:01

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Советы хозяйке

Полезные советы по домоводству.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-03-2011 18:54

Это цитата сообщения Natathe3 Оригинальное сообщение

Edmund Dulac . Иллюстрации

 

[показать]

+ 28 иллюстраций
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-03-2011 18:48

Это цитата сообщения Leonsija Оригинальное сообщение

Шведский сфинкс (актрисы прошлого)

То, чем кажутся другие женщины с пьяных глаз, мы, мы протрезвев, обнаруживаем в Грете Гарбо.

 (Кеннет Тайнан)

  [показать]

Для миллионов людей в 20-ые и 30-ые годы она была не то что знаменитостью - божеством. И, как многие легендарные фигуры, начала свое восхождение с самых низов.

Читаем дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-03-2011 18:26

Это цитата сообщения La_belle_epoque Оригинальное сообщение

Девичья красота в стиле модерн. Графика Чарльза Гибсона (Charles Dana Gibson)

Gibson Girls из коллекции тэрин:

[700x447]

more
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-01-2011 11:09

Это цитата сообщения SneznyBars Оригинальное сообщение

Сайты для дизайнеров

[показать]

20 сайтов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-05-2010 23:56

Это цитата сообщения _Midnight_Sun Оригинальное сообщение

музыка,фильмы,сайты на тему аны

фильмы про ED

художественные

the best little girl in the world - http://www.youtube.com/watch?v=Z1_M...D66FF5&index=14

sharing the secret - http://www.youtube.com/watch?v=U5Ju...D66FF5&index=24

perfect body - http://www.youtube.com/watch?v=9ERp...D66FF5&index=29

a secret between friends - http://www.youtube.com/watch?v=Z7Vm...feature=related

for the love of Nancy - http://www.youtube.com/watch?v=q4OF...feature=related

hunger point - http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1689492

little girls in pretty boxes - http://www.youtube.com/watch?v=b1gCqboc2Sw

документальные

dying to be thin - http://www.youtube.com/watch?v=wph0ntAMUh0

dying 2b anorexic - http://www.youtube.com/watch?v=QutW...feature=related

super slim me - http://www.youtube.com/watch?v=yjTm...feature=related

super skinny me - http://www.youtube.com/watch?v=gY9L...feature=related

i'm a child anorexic - http://www.youtube.com/watch?v=VlPn...feature=related

truth about size zero - http://www.youtube.com/watch?v=W4XW...feature=related

отечественный фронт - диагноз анорексия http://www.youtube.com/watch?v=AEPrPMNB2lU

программа максимум. анорексия http://vkontakte.ru/video18453565_96820375?add=1



социальные ролики

http://www.youtube.com/watch?v=jh5JPEm0GMc

http://www.youtube.com/watch?v=hGAK...feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=g1mc...feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=94c4...feature=related



anorexia's living face - http://www.youtube.com/watch?v=VS2m...feature=related

movies

Catherine

Dying to be Perfect

Dying to Dance

Kate's Secret

Life is Sweet

Little Miss Perfect

Nova Dying to be Thin

книги

на англ.

A Skeleton in the Closet: Remembering My Spirit

by Beth Sarabura, Adam Himber, Patrizza Elizabeth Jimenez, Hilda Wong

Angel Mommy: A Story of a Bulimic Mother
by Linda Krikorian

Eve's Apple
by Jonathan Rosen

Fat Chance
by Leslea Newman

Good Enough...
by Cynthia Nappa Bitter

Kelly's Last Chance
by Lorraine Trovato-Cantori

Life Size
by Maurice Beck Hexter

My Sister's Bones
by Cathi Hanauer

Perk!: The Story of a Teenager with Bulimia
by Liza F. Hall

Second Star to the Right
by Deborah Hautzig, Joy Peskin, S. November

Starving Hearts
by Lynn Ruth Miller

Stick Figure: A diary of My Former Self
by Lori Gottlieb

The Best Little Girl in the World
by Steven Levenkron

The Hunger
by Marsha Forchuk Skrypuch

Wasted: A Memoir of Anorexia and Bulimia
by Marya Hornbacher

на русском.

Девушка с голодными глазами http://bookz.ru/authors/ma6a-careva/devu6ka-_193.html

Это подиум, детка! http://bookz.ru/authors/ma6a-careva/eto-podi_480.html

Анна Николаенко. Stop anorexia - (скачать)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-02-2010 10:44

Это цитата сообщения zaz9 Оригинальное сообщение

100 книг, которые, по идее, должен прочитать каждый. По идее:)



Есть у меня такое хобби – собирать различные «хит-парады» (+информацию о каждом пункте в списке, а, если не вышло – так хотя бы названия)– «20 лучших песен ХХ века», «100 знаменитых изобретений», «20 самых дорогих блюд» и т.д…
Короче, попался среди всего этого мне список «100 лучших книг». Был он издан одной книгой (о каждом пункте – 2-4 страницы более подробной информации), возможно, у кого-то из вас она есть – тираж был не меньше 20000 экз. В предисловии к книге говорилось, что список был получен путём опроса общественного мнения, а также заключения экспертов-литературоведов о ценности произведений литературы для человечества в целом. На основании этого исследования был составлен список книг, которые, как утверждают авторы «каталога», должен прочитать (или попытаться) каждый образованный человек. С этим (в смысле, что все должны прямо быстро бежать и всё читать:)) можно согласиться, а можно и нет, однако посмотреть список книг любопытно.

Вот он (с некоторыми комментариями и пояснениями от меня – иначе это был бы уже не я:)).

СВЯЩЕННЫЕ КНИГИ
1. «Библия» - включает Ветхий и Новый заветы. (Вместе с этой книгой я советовал бы прочитать «Забавную библию» и «Забавное евангелие» Лео Таксиля – есть на моём сайте – в них указываются на многочисленные ошибки, неточности и противоречия в «книге книг», так сказать – комментарии:)).
2. «Коран» - главная священная книга мусульман, собрание проповедей, обрядовых и юридических установлений, молитв, назидательных рассказов и притч, произнесенных Мухаммедом в Мекке и Медине. Состоит из двух частей (мекканские и мединские суры) и содержит 114 сур (глав). (Книга тоже довольно противоречивая – мало того, есть даже суры, взаимно противоречащие друг другу и отменяющие одна другую – поэтому существуют специальные «толкователи Корана», при этом же есть возможность каждому толковать книгу «как душа пожелает», что породило несколько течений в исламе).
3. «Талмуд» - собрание догматических, религиозно-этических и правовых положений иудаизма, сложившихся в 4 в. до н.э. — 5 в. н. э. Включает Мишну — толкования Торы и Гемару — толкования Мишны. Правовые положения составляют Галаху, сопутствующие Галахе мифы, легенды, притчи, рассказы, сказки — Аггаду.
4. «Ригведа» - собрание преимущественно религиозных гимнов, первый известный памятник индийской литературы. Оформился к 10 в. до н. э. Наиболее древняя и значительная из вед, ценный источник для изучения древнеиндийской истории и мифологии.
5. «Авеста» - древнеиранский религиозный памятник; в зороастризме собрание священных книг. «Авеста» возникла, видимо, в 1-й пол. 1-го тыс. до н. э. Текст «Авесты» кодифицирован при Сасанидах (3-7 вв.). Содержит свод религиозных и юридических предписаний, молитвенные песнопения, гимны зороастрийским божествам.
6. «Дхаммапада» - вторая книга из «Кхуддака-никаи» Сутта-питаки буддийского канона на пали. Состоит из 423 стихов в 26 главах, создана в 3-2 вв. до н. э. и представляет литературно-художественную вершину изложения идей ранне-буддийской этики.
7. Лао-Цзы «Дао Дэ Цзин» - «Книга о Дао-пути и благой силе – дэ» - каноническое сочинение даосизма. Основное понятие трактата — дао, которое метафорически уподобляется воде (податливость и неодолимость). Вытекающий из дао образ действий — недеяние: уступчивость, покорность, отказ от желаний и борьбы. Правитель-мудрец должен, отвергнув роскошь и войну, возвратить народ к примитивной простоте, чистоте и неведению, существовавшим до возникновения культуры и морали. (Как по мне – не может быть такого идеального правителя, так что это – сказка для впечатлительных и легковерных).
8. Конфуций «Лунь Юй» - «Суждения и беседы». Одна из основополагающих книг в конфуцианстве. (У Конфуция было немало интересных мыслей, одна из них мне очень даже понравилась. Это притча: «Кто-то спросил: «Что если за зло платить добром?» Учитель ответил: «А чем же за добро платить? Плати за зло по справедливости. А за добро плати добром»).

НАУКА И ФИЛОСОФИЯ
9. Геродот „История”, 9 глав - первое полностью дошедшее до нас историческое сочинение древности и одновременно первый в истории античной литературы памятник художественной прозы. (Неплохая книга, у меня есть на сайте – правда, с неполными комментариями – но уж какую достал, а, что непонятно – можно, при наличии интереса, найти в энциклопедиях… или достать книгу с комментариями:). В книге упоминаются юг Украины, в том числе и территория нынешней Запорожской области и даже остров Хортица).
10. Тацит «Анналы» - книга посвящена событиям исторического периода с 14 по 69 гг. н.э., начиная со смерти императора Августа, что отражено в названии книги: «От кончины божественного Августа». Сохранившиеся полностью книги (I-IV, XII-XV) и фрагменты V, VI, XI, XVI книг описывают правление Тиберия, Клавдия и Нерона.
11. Плутарх «Сравнительные жизнеописания» - книга, вобравшая в себя громадный
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-02-2010 10:37

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Моя личная подборка)



Возьму к себе в цитатник и буду смотреть когда кушать захочу)Может кому и пригодиться)

[600x414]

 

ещё
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-02-2010 10:21

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

КАКУЮ КНИГУ ПОСОВЕТОВАЛИ БЫ ВЫ ПРОЧЕСТЬ КАЖДОМУ?



По версии "Daily Telegraph" есть 110 книг, которые каждый , дабы прослыть человеком образованным и способным вести светскую беседу с королевой или работать таксистом. Признайтесь, много ли книг из нижеперечисленных вы открывали?

[290x218]


Книги, изменившие мир

Карл Маркс. "Капитал"
Том Пэйн. "Права человека"
Жан-Жак Руссо. "Общественный договор"
Алексис Токвиль. "Демократия в Америке"
Карл фон Клаузевиц. "О войне"
Никколо Макиавелли. "Государь"
Томас Гоббс. "Левиафан"
Зигмунд Фрейд. "Толкование сновидений"
Чарльз Дарвин. "Происхождение видов..."
Дени Дидро. "Энциклопедия"

Книги, которые изменили вас

Роберт Пирсиг. "Дзен и искусство ухода за мотоциклом"
Ричард Бах. "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
Дуглас Адамс. "Автостопом по Млечному Пути"
Малкольм Гладуэлл. "Переломный момент"
Наоми Вульф. "Миф о красоте"
Делия Смит. "Вегетарианская коллекция"
Питер Мэйл. "Год в Провансе"
Дэйв Пельцер (Dave Pelzer). "Ребенок, о котором говорили "оно"
Линн Трасс. "Казнить нельзя помиловать. Бескомпромиссный подход к пунктуации" (Eats, Shoots & Leaves)
Бен Шотт. "Оригинальная всячина Шотта"


Продолжение списка
Сокращенный список из 27 книг которые должен прочесть каждый
ТОП Лучших книг мира
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-08-2009 10:06

Это цитата сообщения ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю Оригинальное сообщение

стимуляция роста волос(часть 2-ая)



В колонках играет - 50 cent.....

Решила теперь пользоваться профессиональными ср-вами.) :)
Мне посоветовали покупать их только в салонах или студиях красоты, исключая рынки и различные павильоны, т.к. это могут быть подделки!!!

+Ещё немного информации из сети......

Активизация роста волос.
***
Активатор в виде «горячих масел» интенсивно воздействует на корни волос, стимулируя их работу. Он активизирует систему роста волос, восстанавливает их структуру, пробуждает к активной жизни даже «уснувшие корни». Достаточно использовать 1 раз в неделю.
***
Тут девушка на каком-то форуме советует линию(ШАМПУНЬ и СЫВОРОТКА) для активизации роста волос Schwarzkopf Professional - BONACURE.
Специализированный уход для проблемных волос и кожи головы
Специальный уход для редких и преждевременно выпадающих волос. Содержит Карнитинтартрат, ускоряющий метаболизм человека. Основная функция - является носителем активности и энергии мускулов корней волос.
Впервые полученный состав с новым инновативным ингредиентом против выпадения волос, имеет низкомолекулярный состав, закапсулированный в липосомы, который глубже проникает в кожу головы и фолликулу волоса.
Активизирует рост волос, стимулирует норму роста волоса, увеличивает густоту волос, уменьшает преждевременное выпадение.
Увеличивает густоту волос до 19% и стимулирует рост волос на 22% при применении в течение 24 недель. (по результатам клинических исследований)
Применение: высушить волосы полотенцем и равномерно нанети сыворотку на всю кожу головы. Тщательно помассировать и НЕ СМЫВАТЬ. Использовать утром и вечером в течение 24 недель.
***
Хорошие отзывы об эффективности у препаратов для стимуляции роста волос и прекращения выпадения фирм "Ижен Перма" - Франция, продукция из серии "SP" фирмы Велла Германия, "Лореаль"- Франция.Первые 2 недели сыворотки и тоники втираются в кожу головы либо ежедневно либо через день, на 3 недели лечения можно втирать через 2 дня, НЕ СМЫВАТЬ!!!!

***
Очень хороший эффект укрепления и стимуляции роста волос даёт процедура "криотерапия волосистой части головы"(жидкий азот) , нужно сделать 15-20 сеансов через день-два, результатом все довольны!!! Будем рады видеть Вас в наших салонах!
***
Стимуляция роста волос.
Для стимуляции роста волос, их укрепления и для устранения перхоти можно применять нижеследующие рецепты.
1 столовую ложку почек и листьев березы заливают 300 мл кипятка, настаивают 2 ч, затем процеживают. Настой втирают в кожу головы после каждого мытья волос. Используется для стимуляции роста волос.
Масло для стимуляции роста волос. 100 г свежих измельченных корней лопуха настаивают в течение суток на 200 мл миндального масла. Затем проваривают 15 мин на слабом огне. После остывания сырье отжимают, а масло процеживают Полученным маслом смазывают волосы за 5 ч до их мытья.
Фитокрем для стимуляции роста волос. 3 столовые ложки нарезанных корней лопуха кипятят 15 мин в 300 мл воды. Полученный отвар процеживают и добавляют 9 столовых ложек топленого свиного сала. Смесь ставят в нежаркую духовку на 2-3 ч. После остывания сливают лишнюю воду и полученный крем (который можно ароматизировать) используют для ежедневного втирания в корни волос головы.
20 г нарезанных стеблей и корней лопуха заливают 500 мл воды, кипятят 5 мин, затем процеживают. Втирают 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев для стимуляции роста волос.
50 г корней морозника пахучего варят в 250 мл уксуса до уменьшения жидкости наполовину. Процеживают и смешивают с настоем корней алтея (25 г сырья настаивают в течение 1 ч в 150 мл холодной воды, затем процеживают). Эту смесь утром и вечером ежедневно втирают в волосистую часть головы для стимуляции роста волос.
100 г хорошо размятых листьев настурции смешивают со 100 г размятых листьев крапивы и с 10 г растертых листьев лапчатки гусиной, заливают 500 мл водки, настаивают 2 недели, несколько раз в день взбалтывая. Полученную настойку процеживают и втирают в кожу головы после мытья, оберегая глаза. Используется для стимуляции роста волос.
1 столовую ложку нарезанных листьев плюща заливают 500 мл воды, кипятят 10 мин, настаивают, затем процеживают. Втирают в кожу головы ежедневно в течение 1 месяца для стимуляции роста волос.
Для стимуляции роста волос втирают в волосистую часть головы процеженный отвар розмарина.

[533x400]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-08-2009 21:43

Это цитата сообщения Four_god Оригинальное сообщение

Интересный факты о человеческом теле



1. Люди на 1 сантиметр выше утром, чем вечером. В течение дня суставы сжимаются.
2. Большая часть пыли в доме представляет из себя мертвый слой кожи.
3. Указательный палец на руке - самый чувствительный из всех.
4. Организм человека создает и убивает 15 миллионов эритроцитов в секунду.
5. При переедании на время ухудшается слух.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2009 21:19

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

СЛОВАРИ



Очень полезные ссылки! Если хочешь, чтобы они всегда были под рукой,
нажимай кнопку "В цитатник".



Англо-русский словарь
Русско-английский словарь
The Oxford Thesaurus
Русско-немецкий словарь
Немецко-русский словарь
Русско-французский словарь
Французско-русский словарь
Русско-нидерландский
Нидерландско-русский
Русско-итальянский словарь
Итало-русский словарь
Русско-испанский словарь
Испанско-русский словарь
Русско-эстонский словарь
Эстонско-русский словарь
Русско-украинский словарь
Русско-белорусский словарь
Белорусско-русский словарь
Русско-польский словарь
Польско-русский словарь
Русско-чешский словарь
Чешско-русский словарь
Русско-суахили
Суахили-русский


[640x263]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2009 21:16

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Золотые блоги, 3тур.



Отсортированный список
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2009 21:15

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба



Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2009 21:15

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

мудрость



•Будь прилежен, ибо знание бывает достаточным лишь тогда, когда знаешь более чем достаточно…

•Будь терпелив, ибо всего не бывает сразу. Начни с малого – с денег. Потому, что есть вещи и поважнее денег, но без денег их всё равно не получишь…

•Будь невозмутим, ибо не так страшен закон, как его толкуют. И помни: незнание закона не освобождает от ответственности, а вот знание, нередко, освобождает…


•Будь настойчив, ибо тот, кто неопытен – не умеет работать, тот же, кто опытен – умеет не работать …

•Будь прозорлив, ибо самые большие поборы предназначены не тем, кто может заплатить их, но тем, кто не может отвертеться от них…

•Будь великодушен, ибо начальник твой – такой же, как ты, он просто забыл об этом; и подчиненные твои такие же, как ты – не забывай же об этом…

•Будь человечен, ибо если деньги – это все, чего ты хочешь, то лишь это - ты и получишь…

•Будь благоразумен, ибо всех денег – не заработаешь. Тот же, кто истратит здоровье, зарабатывая все деньги – истратит все деньги, возвращая здоровье…

•Будь немногословен, ибо глупые скрывают недостатки свои, умные же – скрывают достатки свои…

•Будь спокоен, ибо если дебет с кредитом не всегда сходятся, то человек с человеком – всегда сойдутся…

•Будь находчив, ибо чтобы прожить в достатке – нужно много работать, но чтобы прожить в богатстве – нужно придумать что-то другое…

•Будь самим собой, ибо того, кто свернул с пути общего – накажут штрафом, того же, кто не свернул – обложат налогом, а потому – иди своею дорогой…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2009 21:13

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Как победить лень



Как справляться со своими маленькими слабостями? Как добиваться поставленных целей, все успевать и не сетовать потом на слишком короткие – день, неделю, жизнь? Проблема эта стара как мир: для достижения светлого будущего нужна не только гениальность, но и трудолюбие, умение работать не только когда хочется, но и когда НАДО!

Любой зверь, если он сыт и в безопасности, будет спокойно себе полеживать, чтобы не тратить силы, которые еще пригодятся для охоты или борьбы с другим хищником. Так и человек, когда его все устраивает, не торопится заняться полезной деятельностью. Ленью является и отсутствие творчества в том, что Вы делаете. Для того, чтобы появились новые перспективы, нужно сломать уже привычную колею, посмотреть на все под другим углом, а это невозможно, если Вы каждый раз повторяете привычные для себя действия и ничем иным не интересуетесь.

Встречается также леность ума; она выражается в том, что наш ум специально выполняет только простые операции, зависая на сложных. Тогда нам кажется, что мы ничего не можем понять. Зачастую дело бывает не в том, что информация сложна для восприятия, а в том, что обработать ее - лень. Для обработки информации нужен толчок, а мы привыкли получать толчок извне, вот и ждем, когда же «грянет гром» - мол, вот тогда и будет повод «взяться за ум».

Лень любит играть с нами в игры: то нам срочно захотелось есть, то пить, то по телевизору что-то показывают, то вдруг стало неинтересно. Для того, чтобы было всегда интересно, читайте биографии знаменитых людей, вдохновляюще-поучающие книги типа «1000 способов завоевать мировое господство». Это не настолько глупо, как кажется на первый взгляд.

Многим помогает упражнение «Джинн». Схема «Джинна» простая, но эффективная: хочу - делаю! Причем сразу, здесь и сейчас, даже если занят или не знаю, как. В первый день Вы исполняете 3 своих желания, затем четыре… и так далее, пока это не станет привычкой. Обратите внимание, что не следует заранее говорить о том, что Вы собираетесь делать. Этим Вы лишите себя удовольствия похвастать своими достижениями перед коллегами и близкими. То есть у Вас будет одним мотивом меньше для продолжения работы.

Есть несколько «золотых» правил для борьбы с ленью:

1. Любите то, чем Вы занимаетесь. Без этого очень трудно с ней бороться. Ведь никогда не бывает лень получать удовольствие.

2. Придумайте себе девиз. Например, такой: «В этой жизни возможно все. Главное – захотеть». И когда возникнет сомнение, сдаться или победить, просто вспомните свой девиз.

3. Развивайте в себе азарт. Там, где живет азарт, нет места лени. Заключите спор, пари с собой. Удовольствие, которое Вы получите от победы, поможет двигаться дальше.

4. Мечтайте. Цели и мечты заставляют нас двигаться, будят в нас желание побеждать, идти дальше. Не ограничивайте себя: мечтайте о самых, казалось бы, несбыточных вещах. И делайте все для их исполнения.

5. Не останавливайтесь на достигнутом. У всех в жизни есть моменты, когда мы готовы все бросить. Но помните, что в конце концов вершины покоряют те, кто идет дальше - вопреки всем, вопреки всему.

6. Найдите то, что Вас вдохновляет и напоминает об успехе. Например, любимая музыка любимого исполнителя. Постер, фильм, фотография. Это может быть запах парфюма, который напомнит о хороших временах или моментах и Вам захочется повторить их снова.

7. Выйдите из зоны комфорта. Часто на пути к мечте нас держит то, к чему мы привыкли, что для нас комфортно. Чтобы добиться успеха, нужно рискнуть и выйти из зоны комфорта. Попробовать что-то новое, уйти, сменить обстановку и т.д. Главное - осмелиться это сделать.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии