Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Вращение голеностопного сустава - упражнение для профилактики травм голеностопного сустава
- появляются боли в пальцах ног, даже при непродолжительной прогулке;
- после бега и прыжков есть вероятность растяжения связок;
- становится невозможным носить обувь на каблуке, даже не очень высоком;
- если проблемы запустить, возможны более тяжелые травмы — надрывы и разрывы связок, сухожилий.
Это цитата сообщения elena160752 Оригинальное сообщение
>Медитация «Прощение»
https://www.liveinternet.ru/users/5007582/post460652460/
Медитация «Прощение»
https://www.liveinternet.ru/users/leykoteya/post451168945/
[quote]
Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Лучшие цитаты Фаины Раневской
Фauнa Paнeвcкaя нe moлькo блecmящaя coвemcкaя aкmpuca, чьux гepoeв мы знaeм u любuм, нo eщe u нeвepoяmнo ocmpoумнaя жeнщuнa c пpeкpacным чувcmвoм юмopa. Hecмompя нa нeпpocmую cудьбу, oнa нuкoгдa нe mepялa нaдeжды u oпmuмuзмa. Bceгдa нe cmecнялacь в cвoux выpaжeнuяx u гoвopuлa mo, чmo думaem. Эmoму у нee cmoum пoучumьcя.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
8 научных объяснений странностей нашего поведения
1. Чувство неловкости во время молчания
Как и многие другие поведенческие модели, мания заполнять паузы разговорами восходит к первобытному желанию принадлежать к какой-то группе и соответствовать ей.
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
Гомосексуалистами не рождаются! Американские ученые доказали: содомия вызывается социальными и экологическими факторами
Американские ученые из Центра психиатрических исследований при Гарварде поставили жирную точку в истории с «геном гомосексуализма», проведя одно из самых масштабных исследований последних лет и доказав то, что и так было известно ранее российским специалистам и всем честным психиатрам мира: никакого гена, отвечающего за половые извращения, нет и быть не может. Все сексуальные извращения, от педерастии и лесбиянства до педофилии и прочей копрофагии, — это либо результат психического расстройства, либо плоды пропаганды и совращений, а гомосексуальное поведение в 99% случаев вызывается социальными и экологическими факторами.Заезженная мантра гомосексуалистов про то, что они «такими родились», много лет оставалась стержнем политической риторики «ЛГБТ-движения» просто потому, что этот миф позволял извращенцам рассчитывать на «толерантность» в отношении себя со стороны людей с нормальной ориентацией и также давал им возможность представлять своих оппонентов лютыми человеконенавистниками.
В последние 30 лет содомиты выделяли немало средств на проведение научных исследований, которые доказали бы биологическую основу гомосексуализма, однако никаких убедительных доказательств так и не нашлось.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Часы работы Вашего организма. Используйте это, и ваш организм будет как новый
Легкие активизируются с 3 до 5 утра. Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Карма и кармический сценарий
Как зарождается карма? В этот мир мы все приходим совершенными. В каждом их нас заложены вибрации Вселенной — вибрации Любви Творца. Эти вибрации записаны в нашем коде ДНК. Это Изначальный Код Судьбы. У каждого он индивидуален и уникален, так же как и внешность. У каждого свой Путь и своё Предназначение.
Совершенный ребенок приходит в несовершенный мир. Несовершенный мир искажает его совершенство. Почему так происходит? Когда мы были маленькими, наши естественные проявления очень часто имели негативные реакции от родителей. Я об этом уже много писала в рубрике Путь к себе. В результате мы испытывали боль. И мы привыкли во всем истинном себе отказывать. Постепенно мы угнетали своего Внутреннего Свободного Ребёнка, наши истинные вибрации Изначального Кода Судьбы искажались...
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Как убрать живот и выпрямить спину
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
Крещение Руси - было ли оно на самом деле?
Как известно, христианство было гонимой религией в первых веках нашей эры. Христиане преследовались римскими императорами несколько столетий. Но в начале 4 века нашей эры христианство стало государственной религией Римской Империи с помощью римского императора Константина. При нем был создан Никейский собор. Именно тот, где большинство людей провозгласили Иисуса Христа Богом.
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
Вся правда - российские цари и царицы... из Германии. Как они расправились с народом
Из этой статьи вы узнаете правду о российских царях и царицах. Существуют неопровержимые факты, доказывающие, что Российская Империя находится под тотальным контролем Германии на протяжении 300 лет.
Начнем с Петра Первого, ведь именно он виновник того, что происходило с Россией все последующие годы.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Секреты хиромантии: Счастливая ли у вас рука?
Для того, чтобы предсказать судьбу по линиям руки не обязательно досконально изучать хиромантию. Достаточно просто взглянуть на некоторые знаки на ладони. В хиромантии существует такое понятие, как счастливая рука. Это рука, на которой есть абсолютно все благоприятные знаки. Конечно, это большая редкость, когда на ладони имеются все признаки удачи. Но читать далее
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как бороться с синдромом хронической усталости. Три совета
Как бороться с синдромом хронической усталости. Три совета
При синдроме хронической усталости очень важно привить себе здоровые привычки. Сегодня мы поделимся с вами тремя рекомендациями, которые могут стать ключом к преодолению данного состояния.
Синдром хронической усталости — это заболевание, которое проявляется множеством симптомов. Но самыми заметными, как можно понять из названия, являются упадок сил и истощение организма (физическое и моральное). В долгосрочной перспективе такое состояние в значительной степени снижает качество жизни того, кто от него страдает. Но как же преодолеть синдром хронической усталости?
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Швейные советы
ШВЕЙНЫЕ СОВЕТЫ
Есть в шитье много разных и чаще всего простых способов для облегчения процесса. Особенно, когда хочешь научиться шить аккуратно. И не обязательно правильно.
Вот, например, у кого при резке толстых тканей не страдали пальцы, поднимите руки. У меня, между прочим, всегда на пальцах следы остаются. Но до этого я не додумалась, а жаль
2.
Замечательно простая картинка для того, чтобы понять, как быстро и красиво обработать вырез и пройму.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Маленькая спальня. Интерьерное
Маленькая спальня. Интерьерное
Есть люди, например, я, которые вечно что-то переделывают, перекраивают, переставляют и передумывают. И готовятся к ремонту. Конечно, мы (такие) больше смотрим, чем делаем. Но уж если делаем, то вспоминаем, что на эту тему видели. А значит, получаем результаты. Потому я так люблю собирать интерьерные идеи.
Здесь, понятно, меня зацепил потолок. Как сделан пока не понятно, но очень оригинальный. Возможно, ткань натянута, возможно, обои наклеены, исхожу из того, что нарисовать на потолке такое вряд ли получится... И комнатка крошечная, а выглядит уютно.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Время ремонта! А почему нет
Время ремонта!
А почему нет? Многие умелые (и не очень) люди считают, что кое-что (одну комнату) вполне можно сделать за выходные. У меня однажды тоже получилось немного освежить кухню. С тех пор знаю, что и к такому ремонту нужно готовиться, вот и собираю коллекцию идей - творческих, конечно - для ремонта своими руками.
А вот и то, что я люблю. Почти живопись. Да на стене - прелесть, прелесть, прелесть. При этом совсем не трудная (живопись) и не дорогая. Просто потому, что нарисовано полотно губкой и латексной или акриловой краской 4 цветов.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Дачно-домашнее из цемента
Дачно-домашнее из цемента
Вот нравятся мне полезные и красивые поделки. И неожиданные. И прочные. И к тому же недорогие. Цемент продаётся везде, стоит недорого, а сделанное собственными руками будет радовать глаз леи несколько точно.
Вот эти цементные постаменты и вазы с цветами как-то сразу приковывают внимание. Как сделать их своими руками, поймёте, дочитав до конца.
2.
А этот вазон как вам? Мне нравится тоже, А сделан он с помощью обыкновенного детского мяча.
3.
А эта дизайнерская штучка - просто старый плащ, смоченный в жидком растворе цемента. Его сразу нужно повесить в определённое заранее место. Плащ высохнет через пару суток и будет украшать стену.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Красим кружку. Чайную
Красим кружку. Чайную
Вот такой видео-мастер-класс нашла. Пригодится на случай неожиданного подарка.
Оригинальный, но простой способ. Придумала и показала его Audra Kurtz. Для процесса нужна пластиковая ёмкость, лак для ногтей (хорошего качества), кружка и зубочистка. В ёмкость с теплой водой капаем уквально пару капель лака одного цвета и добавляем столько же капель другого цвета. Слегка размешиваем зубочисткой и опускаем в ёмкость часть кружки, практически на одно мгновенье...
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Модные детали крупным планом-4
Модные детали крупным планом - 4
И опять предлагаю вам рассматривать детали. Надеюсь, это теперь не только моё любимое занятие...
Любую, даже самую маленькую детальку всегда можно как-то использовать в собственном гардеробе. Многие так и делают, верю. Так вот, на картинке ниже для меня важно сочетание цветов: тут тебе и волосы, и пояс, и платье. И платье с длинным рукавом - потому как выглядывающие манжеты - тоже деталь.
Подбираем для себя подходящие акценты. Застёжка сзади - что за прелесть!
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Про петли, пуговицы и аккуратные уголки
Про петли, пуговицы и аккуратные уголки
Определённо это способ обновить блузку-рубашку-халатик И только креативная личность могла придумать так пришивать пуговицы! Можно повторить картинку и получить, например, салфетку под горячее
2.
А Koos van der Akker вот такие замечательные петли придумала для льняной одежды. В случае такого решения, как я понимаю, укреплять место петли нет необходимости
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Шьём картины лоскутами
Шьём картины лоскутами
А точнее - мастерим картины лоскутками. Используем ручную и машинную строчки. Занятие кропотливое. Но для тех, кто за лето соскучился по шитью и по творчеству в самый раз. К тому же время праздников близится - будет что подарить :-)
Это, конечно, шедевр рукоделия. Понятно, такой портрет собрать может не каждая. Да и не надо. Достаточно посмотреть-удивиться-восхититься
Зато всё, что ниже, можно легко повторить. Уж аппликация-то нам всем хорошо известна. Правда, и здесь на неё взгляд особый. Как сделать - тоже понятно. Главное, внимательно рассмотреть. Здесь фетр правит бал и машинная строчка
