[640x426]
Фаина Раневская. Великая актриса и скандальная особа, язвительная дама с искрометным юмором и философ с цигаркой в зубах... Ее боялись и боготворили, с ней искали встреч и ее избегали. Слишком страшно было оказаться на месте человека, нашпиленного на иглу ее афористических резолюций. Но мало кто знал, что в незаурядной личности таится страшно одинокая и ранимая душа... Какой она была в жизни, как складывалась ее творческая судьба может рассказать только она сама со страниц той книги, которую она так и не написала...
![]() | ![]() |
Цитаты Фаины Георгиевны :
1. Мне попадаются не лица, а личное оскорбление.
2. Старость - это время, когда свечи на именинном пироге обходятся дороже самого пирога, а половина мочи идет на анализы.
3. Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.
4. Получаю письма: "Помогите стать актером". Отвечаю: "Бог поможет!".
5. У меня хватило ума глупа прожить жизнь.
6.
— Фаина Георгиевна, как ваши дела?
— Вы знаете, милочка, что такое говно? Так вот оно по сравнению с моей жизнью — повидло.
7. …Когда я умру, похороните меня и на памятнике напишите: "Умерла от отвращения".
8. Об именитом певце:
— У него такой голос, словно в цинковое ведро ссыт!
9. Обсуждая только что умершую подругу-актрису:
— Хотелось бы мне иметь ее ноги — у нее были прелестные ноги! Жалко-теперь пропадут…
10. Раневская забыла фамилию актрисы, с которой должна была играть на сцене:
— Ну, эта, как ее… Такая плечистая в заду...
11. В доме отдыха на прогулке приятельница проникновенно заявляет:
— Я обожаю природу.
Раневская останавливается, внимательно осматривает ее и говорит:
— И это после того, что она с тобой сделала?
12. Мальчик сказал: "Я сержусь на Пушкина, няня ему рассказала сказки, а он их записал и выдал за свои". "Прелесть!" — передавала услышанное Раневская. После глубокого вздоха последовало продолжение:
— Но боюсь, что мальчик все же полный идиот.
13. Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду..

[показать] «Леша, у нас родилась девочка! Спасибо тебе большое. Пока, Серега»
** «Папа, позвони домой. Не могу найти опилки от хомяка».
** «Я нахожусь на кладбище у бабушки Шуры, сегодня 5-летие смерти. Скоро приеду. Привезу много вкусного. Целую, мама».
Синдром хронической усталости
Одна из наиболее частых жалоб, с которой люди обращаются к врачу, это утомление, которое называют по-разному: слабостью, усталостью, вялостью, недостатком энергии. Когда обычная деятельность изнуряет Вас, Вы страдаете утомлением, причины его могут быть самыми разнообразными.
Среди них проблемы со щитовидной железой - выработка слишком большого или слишком малого количества тироксина; проблемы с сердцем, например, сердечная недостаточность; инфекции - простуда или грипп, и более серьезныe, вызывающие синдром хронического утомления; проблемы с дыханием, такие как эмфизема или сонное апноэ (заболевание, при котором люди не могут нормально дышать во время сна и потому плохо спят); анемия; хронические заболевания, например, артрит или рак; алкоголизм и, наконец, особые психические состояния, такие как депрессия.
Разнообразные причины приводят к самому главному - замедлению процесса обмена в клетках и скоплению отходов в тканях. Усталость вызывает огромный расход кислорода и гликогена, излишек молочной кислоты, накопление аминокислот, гормонов (особенно активизированной щитовидной железы) и белковых веществ в крови.
Особый вид усталости - синдром хронической усталости (СХУ) - это состояние, при котором иммунная система человека настолько толерантна, что делает его беззащитным против хронически рецидивирующих вирусов, дрожжевых организмов, болезнетворных бактерий, паразитов, с которыми обычно справляется здоровая иммунная система.
Обычно болезнь проявляется в виде внезапного развития синдрома, напоминающего грипп, с резким упадком сил, ломотой в мышцах, «туманом в голове», расстройством умственной деятельности.
Правильно составленный рацион питания создает основу для восстановления нормального энергетического баланса организма. Необходимо сохранять пропорцию: 30 % белка постных продуктов, 40 % углеводов с малой долей крахмала и 30 % необходимых жиров. А по статистике большинство потребляет в два-три раза больше калорий.
Потребление большого количества очищенных и простых сахаров у некоторых людей может усилить утомление и сонливость. Такой эффект возникает, вероятно, вследствие того, что высокое содержание сахара позволяет быстро проникать в мозг триптофану (незаменимой аминокислоте).
Обилие триптофана в мозге вызывает сонливость. То же происходит и при высоком содержании некоторых сложных крахмалообразных соединений, содержащихся, например, в картофеле, пшенице и кукурузе.
Если вам хотелось бы выяснить, не являются ли причиной сонливости и усталости сахар и крахмал, Вы можете провести несложный эксперимент. Не ешьте ничего после 20 часов (пейте только воду, если почувствуете жажду). На следующее утро позавтракайте блинами или вафлями с большим количеством сиропа и масла; выпейте большой стакан апельсинового сока. Не ешьте ни яиц, ни мяса и не пейте кофе с кофеином. Ничего другого - только блины, сироп и масло. Посидите спокойно полчаса - час, посмотрите телевизор или почитайте. Если ощутите дремотное оцепенение, это будет означать, что углеводы оказывают на вас утомляющее действие.
Постарайтесь избегать простых сахаров, таких как столовый сахар, с высоким содержанием фруктозы, а также всех приготовленных из них продуктов: конфет, пирожных, печенья, пирогов, мороженого, прохладительных напитков и т. д.
Мед - также простой сахар, однако в меньшей
[показать]