Настроение сейчас - Поздравительно-лирическое

И снова у нас День рождения, на этот раз у нашей замечательной Юли-Джаманты:)
Солнышко, мне не лень еще раз повторить, какое ты у нас сокровище:) Доброе, отзывчивое, серьезное, но с чувством юмора, обязательное и аккуратное:) Ты часто называешь себя ботаником, ну, если это так, то ты самый лучший ботаник из всех ботаников, кого я знала:)
Хочу пожелать тебе хоть чуть-чуть побольше того самого, обыкновенного женского счастья :)
Я написала рассказ - подарком ко дню рождения назвать это язык не повернется, еще обидишься - но, когда я писала, думала и о тебе тоже, а значит, ты была моей Музой. Музе положено видеть результат её вдохновления:) Вот http://www.proza.ru/texts/2007/11/03/219.html, и не сердись:)
Еще раз тебе всего-всего самого хорошего:)Чмок тебя в сладкую щечку
P.S. А вот это наша Юлечка -красавица с цветочками:)

[389x410]

Настроение сейчас - Размышляю о сути бытия

Ну, дорогие мои любители ЗОЖ (ЗдравогоОбразаЖизни), вот я вернулась, чтобы снова вместе с вами посетовать на общемировую несправедливость.
Спроси любого(любую): Доволен(льна) ли ты своим весом и фигурой? - и я уверена, большинство ответит "НЕТ".Среди женщин, конечно, мужчины этим вопросом как-то меньше озабочены.
В какой-то степени, это даже хорошо;) Я давно открыла истину, что человеку негоже быть всегда во всем собой довольным. Посмотрите на американцев,это общество людей-гамбургеров, которые считают, что они хороши, какие есть:) Хотите быть такими? Я -сразу неет.
А у нас все наоборот. Выглядим мы лучше, но чувствуем себя куда менее уверенно.
Задайте второй вопрос, уточняющий: А что именно тебя беспокоит?
Отметем сразу ответы про большую попу - тут виновата природа, и кривые ноги - маму надо наругать, за то, что проглядела рахит у девочки, - останется сакраментальное: Хочу быть стройнее ( изредка: хочу потолстеть), но не могу.
Почему-то все стесняются задать себе главный вопрос: а почему я не могу?
Многие задумывались:почему один человек может есть в три горла и не толстеть, а другого разносит от одной сьеденной "пироженки"?Почему одни упорно пытаются приобрести женственные формы, а другие тихо плачут в подушку,оттого, что всю жизнь обречены быть толще подружек?
И здесь на цену выходит Его Величество ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.
Он отвечает: Да, я такой, медленный или быстрый. И я во всем виноват.
А ты можешь успокоиться или застрелиться:)
Но самые дотошные и настойчивые из нас все равно спрашивают: не может быть, чтобы ничего нельзя было с этим сделать!Должно же быть какое-то средство!
Ну, хорошо. Давайте по порядку.
Вот информация с http://www.pohudet.ru, очень интересного и полезного сайта. Всем "похудейщикам" рекомендую.
Буду приводить только отрывки из статьи, т.е. те места, которые мне покажутся наиболее важными, а остальное, если захотите, сами прочтете.
"О роли движения в ускорении обмена веществ говорилось в теме четвертой: обмен замедляется при пониженной физической активности. А еще раньше мы выяснили, что обмен затормаживается при неправильном питании, в том числе, и когда применяется слишком ограничительная диета.
Обе эти причины устранимы, так как и выбор продуктов питания, и выбор подходящего вида двигательной активности принадлежит нам."
Вот такие парадоксы метаболизма. Ничего не делаешь, ведешь сидячий образ жизни - получи вялость, слабость, ожирение и еще меньшее желание что-нибудь с этим сделать. Решил заняться собой и голодать? Снова вялость, слабость, нежелание двигаться, как результат - после прекращения диеты мы поправляемся снова.
"Самая умная книжка на эту тему из всех изученных мной - «Диета для людей с пониженным обменом» Барбары Эдельштейн.
Первая глава начинается совсем тоскливо: «Если у одного из Ваших родителей есть лишний вес, то и Вы будете полным с вероятностью в 40%. Если у обоих родителей лишний вес, то Ваш шанс быть полным повышается до 80%. Если ни у одного из родителей нет лишнего веса, то риск быть полным — 10%». Такова беспристрастная медицинская статистика, основанная на данных врачей-диетологов и физиологов."
Следуя собственной генетической природе, каждый из нас должен бы быть как минимум полненьким. Но природа и мозги вступают в жестокое противоречие - и человек, имеющий вполне нормальный человеческий вес около 60-70 кг и носящий 44-46 размер, начинает мечтать о том, как вот он (она) возьмет, да и похудеет до 50 -45 кг. Бред, казалось бы, но женская логика не поддается обьяснению.Еще нелепее полному человеку желать стать тростинкой.
Дорогие мои, чудес не бывает. То, что вы считаете "нормальным" весом, для вашего более мудрого организма есть ка-хек-си-я, то есть, с греческого - истощение. А истощение - ситуация кризисная, и не реагировать на неё организм не может.Все, что он начнет делать - это мешать вам истощать себя дальше, у него просто не будет другого выхода. Поэтому вам придется постоянно заставлять себя "сбрасывать" появляющиеся ниоткуда килограммы.Депрессия, отказ от еды, проблемы с кишечником, ногтями, волосами, зубами, кожей станут вашими постоянными проблемами, голодные обмороки - привычным делом. Но, стоит вам прекратить процесс, как килограммчики прискачут сами собой, да еще парочку новых приведут.
Ну и что теперь делать? Свосем не худеть, что ли? Читаем дальше.
"Что делать? Можно ли вообще что-либо поделать с генетически замедленным обменом и наследственной полнотой? Главное, что отличает человека с замедленным обменом от человека с нормальным обменом: счастливчик может набрать или спустить несколько килограммов, но в любом случае его вес способен вернуться к определенному, постоянному в течение всей жизни значению, соответствующему неизменному количеству жировых клеток. А невезучий наследственный страдалец все увеличивает и увеличивает количество жировых клеток, поэтому его постоянный вес от периода к периоду Читать далее...

Настроение сейчас - К борьбе за красивое тело всегда готова!

Эпиграф:
"Прошу вас, подождем, пока Хор подступит к рампе и прольет траурную слезу на комплекцию мистера Гувера. Трубы, возвестите о пагубности ожирения,о проклятье полноты, о трагедии тучности. Если вытопить романтику из толстяка Фальстафа, то ее, возможно, окажется гораздо больше, чем в худосочном Ромео. Любовнику разрешается вздыхать, но ни в коем случае не пыхтеть. Удел жирных людей - плясать в свите Момуса. Напрасно самое верное сердце в мире бьется над пятидесятидвухдюймовой талией" О`Генри
(Примечание:52 дюйма=132см,действительно объемный мужчина )
Я не выясняла, каковы были объемы самого мистера Поттера (О`Генри),но, судя по страстности монолога, он представлял, о чем пишет. Хотя рассказ, собственно, о другом.
Чего только не бывает на свете. Африканские дети пухнут с голоду, а "цивилизованный" мир старательно сгоняет жиры. Топ-модели питаются собачим кормом, девочки-подростки вызывают у себя рвоту после еды, но Космополитан еженедельно показывает нам фотографии хорошо одетых тостушек, видимо, теперь их политика - показывать "полную" красоту, невзирая на то,что раньше пелось совсем по-другому. Да и рубрика: 10 способов похудеть - осталась на месте.
Интернет забит отчаянными воплями вроде:"Помогите, мне 14 лет, мой рост 178 см, вес 60, я тоооолстая!" "Помогите, после родов поправилась на 18 килограмм, что делать?" Изящные женщины и мужчины, скорее худые, чем полные, демонстрируют огромные, 70 размера брюки, наглядно показывая, как они сбросили ...дцать килограмм после приема чудестного средства.
Пластические хирурги потирают руки и точат скальпели. И, судя по количеству запросов на сайтах их клиник, от клиентов им отбоя не будет еще долго.
Еда из простого средства набить брюхо в наше время стала прямо-таки фетишем.Регулярно мы слышим про новые рекомендации, что и как нам нужно есть. Мы перестали есть, мы, как говорит мой братец, "принимаем пищу". Мы судорожно считаем очки и калории, или наоборот, готовим кусочки повкуснее, пожирнее, утешая себя поговоркой"хорошего человека много не бывает".
В то время, как одна часть человечества падает в голодные обмороки, другая часть лежит на диване и пьет пиво, считая, что они и так хороши.
Итак, сегодня я всерьез задумалась на тему, как, зачем и почему мы худеем (или толстеем).
Красивая фигура - одна из составляющих красоты, с этим никто не спорит. А красивыми хотят быть все, это естественно. Все хотят быть успешными, желанными, все хотят, чтобы ими восхищались и их любили.Это один из глубочайших мотивов человеческого поведения, в том числе и пищевого поведения тоже. И если получить красивое лицо не в нашей власти - с чем родился, с тем и живи - то, казалось бы, сделать себе красивое тело не представляет труда.
Только почему-то чаще всего происходит наоборот. Именно наша фигура становится причиной глубоких огорчений, депресии, и человек становится несчастным. Да, это было бы смешно, когда бы не было так грустно.
Диетологи бьются над парадоксом - почему худеют те, кому это совсем не нужно, и не худеют те, кому это делать необходимо?
Я, как человек, давно и упорно худеющий, и хорошо разбирающийся в вопросе, попробую поделиться своими соображениями.


Основные "отмазки" не желающих худеть:
1. Моя полнота "наследственная".У нас в семье все такие.
Полнота по наследству не передается, а вот пищевые привычки - еще как. Если любящие родители ребенка с детства пичкали жирными борщами и котлетами, то вряд ли он вырастет стройным. Ребенок подрастет, а привычки останутся, и он непроизвольно будет тянуться к жирному, сладкому и мучному.
2. "Я полный, потому что у меня широкая кость".
Норма "лишнего" веса для человека с плотными костями - пять, максимум - десять килограмм сверх нормы. Остальное - жирок, он, родимый.
3."Я просто не могу без сладкого (мяса, мучного, жирного, жареного)".
Голод и аппетит - очень сложные механизмы. Управляются непосредственно головным мозгом, но здесь задействованы и вкусовые (приятный вкус), и зрительные (хорошо, аппетитно выглядит) и обонятельные (ах, как пахнет) рецепторы.
Это рефлекс безусловный. Но вспомните собаку Павлова - ей давали еду и рядом зажигали лампочку. Со временем у собаки появился условный рефлекс - видя зажегшуюся лампочку, она пускала слюну, и желудок наполнялся соком. Так вот, шоколадка
(котлета, тортик) - эта та же лампочка. Можно отучить. И можно приучить человека "пускать слюни" на веточку зеленого салата. Это, конечно, более сложный процесс, чем в случае с собачкой, но вполне реальный.
4. " Я полный, потому что у меня проблемы с гормонами (обменом веществ)"
Гипофиз- одна из причин наших проблем. Фактически, это он управляет нашим телом, потому что контролирует один из самых важных механизмов управления им -ГОРМОНЫ. Пока все хорошо, его работа незаметна. Но иногда случается сбой - и наши Читать далее...

Настроение сейчас - Поздравительно-конфетно-букетное

Сегодня день рождения у нашей Викуси:)
Хочу пожелать ей много солнечных улыбок, открытых тайн и еще много-много открытий на жизненном пути:) Вика, ты никого не оставлешь равнодушной, все,
кто тебя знает, тебя или обожают, или недолюбливают:)

Жизнь пройти нелегко, как цветущее поле,
Собирая букеты ромашек, сплетая венки васильков
Улыбаясь от радости или вздыхая от горя,
То друзей находя по дороге, то новых врагов

Никому не давалась легко эта жизни дорога
Не всегда там трава зелена, не всегда и красивы цветы
Только крепко держи ты в руках то, что важно и дорого
Мы же будем тебя ценить за то уже, что это - ТЫ

Автора не бить, он сочиняет как умеет:)Прошу принять этот скромный букет роз.
P.S.их не две, а три, только третья не распустилась:
[показать]

Настроение сейчас - Все веселее и веселее

Вик, оказывается, у нас есть кое-что общее:)
Никогда не думала, что меня назовут блондинкой, поскольку рыжую из меня клещами не вытянешь:) Но вот... с результатом спорить не приходится:)
Так что мы из одной кукольной породы:)
"Вы считаете себя самой умной на свете, хоть и строете из себя дурочку." Все верно, кроме того, что я не строЕте, а строИте из себя дурочку:)
И личиком немного похожа

Вы кукла- Блондинка

Вы считаете себя самой умной на свете, хоть и строете из себя дурочку. Но если Вас действительно вывести на чистую воду, Вы оказываетесь абсолютно...голой. [показать] [показать]

Пройти тест

Развеселили меня:) Ладно, на курсы пойду попозже, к семи, на полпятого уже не успеваю

Настроение сейчас - лирическое

Елки-мои-палки, что случилось с людьми?
Моих знакомых как подменили.
Один стихоплетствует, другой упражняется в прозе, третий вообще выдает по роману в неделю:) Прямо какая-то фабрика по производству шедевров.
Наверное, все дело в положительном влиянии осени.
Очень радует, что у нас так много не просто талантливых - гениальных детей:)(я называю детьми всех, кто не достиг 18, уж не обижайтесь). Обидно будет, если все это пропадет втуне.
Талантам надо помогать, бездарности пробьются за деньги:)
Ну это я так... философствую.
Пыталась сочинить рассказ для сим-2-клаба, на осеннюю тему.
Написала рассказ буквально за полчаса, с четырех до полпятого утра.Практически ничего не правила, записывала "на чистовик".
Перечитала и выснилось, что не пойдет:) Во-превых, длинно, два листа Ворда вместо одного. Во-вторых, слишком глубоко и серьезно для такого сайта.
По совету Никироза, выложила рассказ на Проза.ру:)Категория - стихи в прозе.
...до сих пор не могу поверить, что сделала это.
Можете почитать, откомменитровать и проголосовать здесь:
http://www.proza.ru/texts/2007/10/18/153.html
... И все же не могу поверить, что я теперь на Прозе.ру. Не опозориться бы.
Поживем-увидим:)

Настроение сейчас - Аффигенное

Сто лет не заходила в свой дневник:) Виновата.
Ну, во-первых, настроение было ужасное, а я не люблю портить настроение другим.
Ещё виноват неудобный движок - страницу невозможно открыть, опера постоянно вылетает:) Процесс занимает не считанные секунды, а несчитанные минуты.
Вперед постараюсь писать чаще:)
Этот пост целиком и полностью посвящу футболу:)Точнее, вчерашнему матчу.
Не знаю почему, но я фанатка этой игры:) Не знаток, не любитель (я даже правил толком не знаю),и не националист-патриот. Но все матчи, даже самые-самые незначительные, смотрю с удовольствием.
Хотя, казалось бы, чего интересного в том, чтобы смотреть, как здоровые обалдуи в шортах гоняются за маленьким мячиком? По сути-то, смехота... Довольно интересная альтернатива войне, не находите? Страсти кипят не меньшие, а жертв нет. Ну или почти нет.
Но смотрю с удовольствием.
А в этот раз я уж, естественно, не могла удержаться и не включить телевизор.
РОССИЯ ИГРАЕТ С АНГЛИЕЙ!
Казалось бы, все ясно. Как там в песенке поется: Аргентина-Ямайка 5:0.
Практически без вариантов.
Но вот поди-ка ж.Бывают еще чудеса на свете.
Англия. Миллиарды долларов, заплоченные за каждую голову.игорки, безбедная жизнь которых ( а также жизнь их деток и внуков) к 25 годам уже обеспечена.Только играйте.Самые знаменитые тренеры, приглашенные на выгодных условиях. Национальная слава, которую не потерять, даже если команда будет проигрывать раз за разом в течении двух-трех лет ( как пример, проигрышная серия Спартака в начале двухтысячных. Спартак по-прежнему чемпион. попробуйте поспорить). Горячие, иногда даже слишком горячие болельщики:) Болеют все, от домохозяек до "крепких ПТУшников". И сакраментальное "We are the champions".
Россия. Скромное, очень скромное содержание игроков. Закрытые спортивные школы, и одно-два-три потерянных спортивных поколения.Кроме тренировок,многие просто обязаны заниматься другими делами ( сьемки на телевидении, учеба в вузе), потому что футбол пройдет к тридцати годам, а жить дальше как-то надо будет. Тренеры - кто их только не ругал. Сколько тренеров сменила наша сборная, и не сосчитать. Полноценного, стабильного успеха не добился никто. Люди сами по себе хорошие и талантливые, но никто из нас не совершенен. К тому же, из всех советских традиций у нас сохранилась самая "хорошая" - после одного-двух проигрышей снимать "виноватого". Менеджмент - у нас его нет. У нас есть бюрократия, и этим все сказано. Попробуй выпросить положенные тебе деньги у чиновника? Пизделей получить - всегда пожалуйста, а за поддержкой еще нужно побегать. Пока Путин не прикрикнет, никто не пошевелится, да и это шевеление не Бог весть какое результативное.
Уровень игры - ну тут все традиционно, по-русски. Через Жо...
Можно ли их обвинять? Посмотрите выше... При таких условиях и Бекхэм станет Березуцким. Эх.
Национальная слава. Троеточие, троебуквие, два восклицательных знака. Покажите мне человека, который искренне верит в то, что мы - лучшие. Если только он не комментатор с первого канала. Самое цензурное слово, которым описывают нашу сборную: "засранцы". И далее весь ряд выражений, описывающих фекалии и процесс опорожнения кишечника:)Скажем честно, мы любим свою команду, когда она выигрывает, но это бывает так редко, так что чаще всего мы её хаем. Правда, в последнее время играем мы, не скажем -хорошо, но очень неплохо, на четыре с минусом.
Вот вам и, как гворят в Одессе, "две большие разницы". Игра благодаря и игра вопреки.
Так что вроде бы все понятно. В такой ситуации любой человек не включал бы телевизор - от греха. Поскольку огорчение неизбежно, а нервы свои, их жалко. Лучше попереживать завтра с утра. Многие так и сделали.
Но мы же - русские :) Парадоксальная нация. Мы верим, именно верим. Верим то ли в судьбу, то ли в фарт, в Божью милость. Нет другой нации, которая с таким же упорством верила бы в невозможное. А еще мы мазохисты. Доставлять себе огорчения - для нас своеобразное удовольствие.
Я русская, а значит, тоже верю в чудеса, и мазохистка. Поэтому из вчерашнего матча не пропустила ни минуты.
Комментатор, как всегда, был полон пафоса, но даже это не испортило впечатления.
Поразил огромный флаг на трибуне. Чисто российский юмор плюс русское "не нарывась". Утерли нос, так сказать. Уэмбли до такого не додумался.
Изумилась, когда стадион хором пропел гимн:) Если это было от души, то просто здорово.
Что касается игры. Мои чисто непрофессиональные впечатления. Наши мазилы, как всегда, этого из них не выбьешь и палкой. Ошибок было много, но по счастью, противники их не использовали. Даже жалко было смотреть на наших, не очень высоких, не очень полных мужичков, которые, матерясь, пытались обыграть высоких, откромленных европейцев. Кажется, того двухметрового негра, который был в прошлый раз на Уэмбли - не помню фамилию - не было. Наверное, русские агенты подсыпали ему слабительное или полоний в кофе:) Гыг.
Отдельное "спасибо" тем, кто поливал Читать далее...

[355x559]
Сегодня... Точнее, вчера, потому что уже третий час ночи.Тринацдатого августа день рождения моей мамы. Она родилась 13 августа 1958 года, значит, в этом году ей исполнилось бы сорок девять лет. Почти юбилей.
Исполнилось бы,потому что её уже нет со мной. Мама умерла, за месяц до того, как ей должно было исполниться сорок лет - а это очень мало. Погибла от тяжелой болезни тогда, когда была мне очень нужна.
Хочу посвятить этот пост ей.
Недавно перебирала её фотографии, их было мало, всего половинка альбома...странно, оказывается, все что остается от челвоека после смерти может уместиться на двухсот страницах.

я -Мария, возраст - цветущий, образование -незаконченное, профессия - благородная и даже очень, планы на будущее - огромадные, работы -непочатый край. И тэ дэ, и тэ пэ. Имею склонность к меланхолии, люблю сочинять разные истории...Некоторые мои друзья знают меня под псевдонимом Нуна Азирис (да простит меня автор книги...)

[405x591]