Это уже третья попытка бросить курить, которую я делаю за последние три месяца. При первой меня хватило почти на сутки. При второй - на полдня. Сейчас идут уже вторые сутки, и крыша тихонько стекает...
Не знаю у кого как получалось бросить, а у меня это примерно так:
- сначала ничего сложного;
- примерно через пару часов начинает ощущаться дискомфорт;
- часа через три - легкая растерянность и нехватка чего-то привычного ("Ах да! Я ж не курю больше!");
- часов через восемь ощутимое желание выйти на балкон и перекурить;
- ночь прошла довольно спокойно, как и утро;
- примерно к началу вторых суток никотиновое голодание стало проявляться все сильнее и сильнее;
- сейчас - 36 часов с того момента, как была выкурена последняя сигарета; состояние премерзкое; за грудиной сильное жжение... начинается физическая ломка.

Думала, ломка начнется раньше. Ничего... Насколько я знаю, надо неделю вытерпеть, и потом больше не захочется. На этот раз я выдержу.