В чем цель твоего раздражения? Да ни в чём. Для чего ты его создал? Да нет же, не ты. Его создал твой ум. И произошло это совершенно автоматически и бессознательно. Почему ум создал его? Потому что он цепляется за бессознательную веру в то, будто его сопротивление, которое ты ощущаешь как негативность или недовольство, каким-то образом рассеет это нежелательное обстоятельство. Что, разумеется, является заблуждением. В этом случае то сопротивление, раздражение или гнев, которые создает ум, будут беспокоить тебя гораздо больше, чем исходная причина, которую он же и пытается устранить.
Всё это можно трансформировать в духовную практику. Почувствуй себя прозрачным, как бы не имеющим твердого материального тела. Теперь позволь этому звуку или тому, что вызывает у тебя негативную реакцию, пройти прямо сквозь тебя. Оно больше не будет натыкаться на твердую “стену”, имеющуюся у тебя внутри. Как я сказал, начинай свою практику с малого. Автомобильный сигнал, собачий лай, детское нытьё, дорожная пробка. Вместо того чтобы иметь внутри себя стену сопротивления, которая постоянно получает болезненные удары со стороны того, что “не должно происходить”, позволь всему этому проходить сквозь тебя.
Положим, что кто-то, желая тебя обидеть, говорит в твой адрес что-то оскорбительное. Вместо ухода в бессознательную реакцию и негативность типа нападения, защиты или отступления, ты позволяешь этому оскорблению пройти сквозь себя. Не сопротивляйся. Будто здесь нет никого, кто хотел бы сделать тебе больно. Это и есть прощение. Так ты становишься неуязвимым. Ты можешь спокойно сказать этому человеку, что его или ее поведение неприемлемо, если это, конечно, твой выбор. Тогда этот человек будет уже не в силах управлять твоим внутренним состоянием. В этом случае ты сам будешь владеть собой, а не будешь находиться во власти кого-то еще, и твой собственный ум также больше не будет управлять тобой. Будет ли это автомобильный сигнал, грубый человек, наводнение, землетрясение или утрата всего нажитого — механизм сопротивления всегда один и тот же.
[700x410]
Сижу на больничном, дел просто огромное множество... и когда это все переделать то. иногда мне кажется, что домашние дела никогда не заканчиваются... хотя может просто стоит изменить отношения к ним...
впереди гора глажки, а гладить, впрочем как и вышивать, я люблю только под какой-то фильм
Полезла искать что-то интересное и откопала вот это:
Еще не смотрела, но рецензия гласит о том, что этот фильм - это двадцать короткометражных фильмов о любви, снятых в Нью-Йорке известными режиссерами с участием знаменитых актеров...
именно такая рецензия мне очень помогла составить представление о фильме ))))
советовать не буду, наоборот, прошу совета у тех, кто, возможно, уже посмотрел.
[показать]
Иногда мы проходим через очень сильное переживание боли. Что поделать?
Вы — пространство, в котором происходит эта боль. Вы просто отождествляете себя с тем, что происходит, что порождает так называемого «меня». Этот «я» возникает из-за отождествления с физической, ментальной формой, энергией, блаженством, чакрами, аурой, кундалини, духовным Сердцем, чем угодно. Все это, как кажется, переживается «мной». Мной кем?.. И этот «я» умолкает. Умолкает, значит исчезает. И тогда есть только то, что происходит и осознавание того, что происходит. Приходит понимание того, что то, что происходит и осознавание того, что происходит, неотъемлемы друг от друга. Остается только переживание происходящего в этот момент. Никому ничего не надо доказывать, особенно себе самому. Не будьте так строги с собой. Оставьте все эти попытки стать кем-то. Позвольте себе быть такими, какими вы есть, чувствовать то, что вы чувствуете. Являетесь ли вы вашими чувствами?.. И это свобода. Свобода — это отсутствие конфликта в том, чтобы чувствовать то, что вы чувствуете. Будьте предельно откровенны с собой. «Я в депрессии…» Не думайте, что это плохо. Не осуждайте себя. Депрессия это не плохо. Вы думаете, что депрессия это плохо. Проблема не с депрессией, а с тем, что вы думаете по этому поводу. Потому что, если вы отождествляете себя с депрессией, появляется такой депрессивный «я», если вы отождествляете себя с блаженством, появляется такой блаженный «я». Это две стороны одного и того же несуществующего «я». Бытие вообще ничего не делает. Все является игрой ума.
Иногда вам кажется, что боль ушла, ее больше нет. И тут она возвращается…: «Ну что ж, добро пожаловать. Если ты хочешь побыть здесь какое-то время, пожалуйста, я тебе предоставлю комнату. Совершенно бесплатно. Живи, сколько хочешь. Как только надоест, можешь уйти». Будьте гостеприимными хозяевами. Приветствуйте любого гостя.
Цезарь Теруэль
Очередная моя баночка-карандашница.Сделана из пустой баночки кофе)
Это фото до и после)Можно было выкинуть,но превратилась в полезный предмет и украшает теперь стол)
У меня есть несколько фотоальбомов, но картинки на них очень разнобоистые.
Теперь мне хочется их как-то привести к общему знаменателю, поэтому решила их расписать.
Пока справилась только с одним:
Существует мнение, что отношение к цвету является врождённой особенностью человека. У каждой личности имеются устойчивые предпочтения, составляющие "личную цветовую шкалу" как одно из проявлений индивидуальности.
Так, любители БЕЛОГО цвета легко впадают в экстаз, у них хорошо развито воображение, они мечтательны.
Любители РОЗОВОГО цвета - натуры романтичные, тонкие. Насилие в любой форме для них совершенно неприемлемо. Розовые цвета предпочитают люди, всю жизнь пребывающие в мире грёз, сказок и чудес. Они любят комфорт и домашний уют.
Почитатели КРАСНОГО цвета – люди властолюбивые, всю жизнь стремящиеся к лидерству. Они редко страдают от угрызений совести, будучи самоуверенными и амбициозными. Любители красного желают, чтобы их эмоциональная жизнь стала более интенсивной. Агрессия - проблема таких людей.
ГОЛУБОЙ цвет предпочитают путешественники, учёные, религиозные деятели. ТЁМНО-ГОЛУБОЙ – цвет артистов. Эти люди очень жизнелюбивы, энергичны, ценят успех и богатство. Впечатлительные натуры, привязчивые, верные, но легко впадающие в уныние в минуты неудач.
СИНИЙ - цвет рассудительных и самоуверенных людей, однако им присуща некоторая ранимость, особенно заметная в тех случаях, когда их пытаются обмануть. Поклонники синего цвета - люди мягкосердечные, не остающиеся равнодушными к горестям других. А вот тот, кто не любит синий цвет, таким образом протестует против скуки и однообразия.
Уравновешенностью, обстоятельностью, тягой к знаниям обладают те, кто отдает предпочтение КОРИЧНЕВОМУ цвету. Как правило, их отличают строгость и бережливость. Коричневый – цвет зрелого возраста и продуманных решений.
Творческие личности тяготеют к СЕРЫМ тонам. Этот цвет считается очищающим. По другому мнению, предпочитающие серый цвет сознательно отгораживаются от внешних воздействий, чтобы сохранить внутренний покой.
[показать]Мне очень понравилось расписывать глазурованную керамику. Во-первых, не нужно делать предварительного покрытия, все уже готово для росписи, а во-вторых, на таком фоне роспись смотрится просто шикарно, темный фон ее оттеняет, а глянцевое покрытие придает блеска. Да и форма ваз идеально подходит для этнического стиля.
Вот только с фотографиями на этот раз не сложилось, для правильного света и декораций не было времени, а блики я так и не поборола, поэтому показываю то, что есть.
[показать]Мотивируйте себя
Найдите свое призвание
Повысить вашу продуктивность будет намного легче, если вы найдете свое призвание. Помните, что в результатах вашей работы можно увидеть ваше к ней отношение. Если вы будете любить то, чем занимаетесь, вы преодолеете любые препятствия.
Мыслите позитивно
Ваше отношение к задаче определено тем, что вы сами думаете о ней. Учитесь любить то, что вы делаете. Всякий раз, когда вы ловите себя на отрицательных мыслях, постарайтесь заменить их положительными.
Проводите весело время
Весело проведенное время - обязательное условие для повышения продуктивности, потому что оно возобновляет вашу энергию, тем самым повышая качество вашей работы и позволяя вам добиться большего.
Эти часы делал на юбилей своих постоянных клиентов - завтра им 5 лет, я веду веревочный курс и в конце вручу им сие творение ;-)
Мдф, акрил, стразы,бусины. Размеры - 32*32 см. Кварцевый механизм, питание на батарейке.
1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.
2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.
3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро - делать весь комплект друг за другом.
4. Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот
Со временем вы получите больше, чем отдали.
5. Опережайте события. Не тормозите.
Это не только избавит вас от ожиданий, но и до
Трудно найти народ, у которого не было бы сказаний о существах,
живущих во мраке подземелий. Они были гораздо старше человеческого рода и
вели свое происхождение от карликов, исчезнувших с поверхности земли.
Они обладали тайными знаниями и ремеслами. По отношению к людям
обитатели подземелий, как правило, были настроены враждебно. Поэтому
можно предположить, что в сказках описывается реально существовавший, а
может быть и сегодня существующий подземный мир.
.
Точечная роспись Милы Рогозян.
Хочу познакомить Вас с молодой художницей из Мариуполя, из клуба-студии "Ярослава",которая увлекается точечной росписью. На представленных фотографиях Вы увидите и саму мастерицу и её работы.
1.
[700x525]
Мои куклы,названные в честь моих подружек.
Все эти куклы будут выставлены на продажу на выставке Одесского морвокзала,которая состоится 25 мая.
Кукла Лена
[525x700]
Дошились игрушки,доделались штучки.
Две кисюни.
[525x700]
[525x700]