Недавно мы с Иваном Константиновым завершили очередной объект, на котором выполнили полный комплекс работ по установке системы отопления и вентиляции. Дом очень красивый и технологичный, поэтому я решил поделиться с вами деталями этого объекта.

Смотрим!


Это современный одноэтажный газобетонный дом с плоской кровлей площадью 116 квадратных метров. Строительство дома началось в конце прошлого года с использованием самых передовых технических решений. Дом имеет 3 спальни, два санузла, сауну и большую кухню-гостиную.

Помимо консультаций на этапах строительства, мы с Ваней полностью взяли на себя задачу по поставкам, проектированию и монтажу системы отопления и вентиляции. В районе строительства отсутствует магистральный газ поэтому выбор теплового насоса уже был предопределён. А т.к. современный дом невозможен был системы приточно-вытяжной вентиляции, то было принято решение эффективно совместить две этих системы точно также, как я сделал в своём собственном доме.


Начинаем с расчёта теплопотерь и проектирования схемы магистралей. Мы будем подавать воздух с учётом теплопотерь в каждом конкретном помещении, возвратный воздух будет забираться на полу в холле. К рециркулируемому воздуху будет подмешиваться свежий и чистый уличный воздух, который будет подаваться через рекуператор. Вытяжной воздух забирается в санузлах и подаётся в рекуператор.


После того, как была организована доставка теплового насоса и рекуператора — выезжаем на монтаж.


Большая часть привезённых комплектующих для системы отопления и вентиляции. Здесь около тонны оцинкованного металла.


Сначала делаются отверстия под воздуховоды в несущих стенах и перегородках. Газобетон просто так сдаваться не хочет, пришлось попотеть. Перегородки в доме сделаны из силикатного кирпича — его демонтировать гораздо проще.


Начинаем сборку внутреннего блока теплового насоса. К нему нужно пристыковать всасывающий и подающий воздуховоды и уже в таком виде монтировать.


После этого переходим к утеплению воздуховодов, сборке, проклейке швов. Эта работа заняла два дня.


Далее устанавливаем внешний блок теплового насоса на заранее изготовленную раму на отдельном фундаменте рядом с домом и прокладываем фреоновую магистраль.


Вальцуем трубки и вакуумируем магистраль теплового насоса. Также монтируем на стене приточно-вытяжую установку с рекуператором.


Внутри дома завершаем монтаж воздуховодов и передаём объект штукатурщикам. Общее время, которое потребовалось на монтаж данной системы — 4 рабочих дня. Так быстро получилось благодаря грамотному проектированию и слаженной Читать далее...

https://victorborisov.livejournal.com/308503.html

https://victorborisov.livejournal.com/308325.html

Сразу после постройки загородного дома, в далёком 2014 году, я нашёл и купил первый комплект датчиков Wireless Sensor Tags. Это уникальная разработка из США, которая позволяет получить универсальную системы дистанционого наблюдения и сбора статистики по таким параметрам как температура, влажность, освещённость, движение. Вся система построена на беспроводных датчиках.

Хочу поделиться опытом пятилетней эксплуатации данной системы, а также расскажу как её приобрести (последние несколько лет производитель перестал отправлять посылки в Россию). Поехали!



Три года назад я уже публиковал подробный обзор данной системы. С того времени ассортимент датчиков увеличился, а также возникли затруднения с доставкой датчиков в Россию...

Всего у меня в эксплуатации три базовых станции и чуть больше 20 датчиков различного назначения. Базовые станции установлены в загородном доме, в квартире нашей семьи и в квартире моих родителей. Базовая станция подключается кабелем Ethernet к роутеру с доступом в интернет и с помощью кабеля с разъёмом Mini-USB к любому ближайшему источнику питания (даже к свободному USB порту на роутере). Метки могут работать в радиусе до 350 метров от базовой станции. Самые простые и популярные метки в качестве питания используют круглые плоские батарейки CR2032. Отдельные датчики используют батарейки CR2450 или ER14250.

Датчики (метки) могут выполнять функции сбора статистических данных, а также моментальных уведомлений (открытие двери, протечка и т.д.). Попробую показать некоторые из них.

Это PIR датчик движения расположенный на улице рядом со входной дверью. С помощью этого датчика я в основном собираю статистические данные о температуре воздуха на улице.


Классическая метка на возвратной решётке воздушного теплового насоса. С помощью этого датчика я могу видеть эффективность работы теплового насоса в режиме быстрого прогрева дома.


Ещё одна классическая метка расположена над вводным автоматом в электрическом щитке. Очень интересно наблюдать за статистикой нагрева автомата под высокой нагрузкой.


Метка расположенная на подаче воздуха от воздушного теплового насоса. Также позволяет видеть эффективность работы системы отопления.


Датчик открытия на входной двери. Моментально присылает PUSH-уведомление с указанием длительности открытия двери на смартфон если был включен режим охраны. Классические метки тоже могут охранные функции, но они быстрее разряжаются из-за меньшей ёмкости батареи.


Датчик протечки расположенный в месте ввода воды в дом. Это первая версия датчика, работающая с 2014 года, после этого он обновлялся 2 или даже 3 раза.


В мастерской установлен ещё один датчик температуры, который наглядно показывает, что такое энергоэффективный загородный дом по сравнению с неэнергоэффективным. Мастерская имеет стены из газобетона толщиной 250 мм и утепление кровли 200 мм каменной ваты. В солнечные дни внутри невыносимо жарко. А в основном загородном доме за все 7 лет с момента постройки кондиционер ни разу в жизни не включался на охлаждение (он работает только на обогрев зимой).
Читать далее...

Газобетон это не только конструционно-теплоизоляционный материал из которого можно построить энергоэффективный дом, но ещё и отделочный материал. В отделке у каждого свои предпочтения: кто-то ограничивается классической отделкой с ровными стенами, а кто-то хочет стилизовать интерьер под кирпичную или каменную кладку. Обычно такое оформление требует дорогих материалов, но есть способ сэкономить. Например, для имитации кирпичной кладки можно использовать готовую декоративную плитку из газобетона Ytong Decor.


Это очень лёгкая плитка выпускается в двух типоразмерах: с высотой 50 или 75 миллиметров. Длина плитки равна длине стандартного кирпича и составляет 250 мм. Толщина всего 10 мм. Плитки из одной коробки хватит на 1 квадратный метр отделки стены. Стоимость упаковки плитки — всего 320 рублей. Для сравнения искусственный декоративный кирпич стоит в среднем в 2-3 раза дороже.


В принципе, если у вас совершенно случайно есть ленточная пила и очень много свободного времени, то такую плитку можно изготовить самостоятельно из стеновых газобетонных блоков — ведь фактически это тот же самый газобетон. Но на практике заниматься этим не целесообразно и проще купить готовую плитку в упаковке. Тем более, что плитка продаётся в строительных гипермаркетах.


Плитка укладывается точно также, как любая декоративная плитка — на клей для искусственного или натурального камня с последующей затиркой швов.

Плитка предназначенаа для внутренних работ, а для окрашивания можно использовать силиконовую краску (предварительно обработав поверхность грунтом, чтобы снизить водопоглощение и уменьшить расход краски). Вот так выглядит свежеуложенная плитка на лоджии, а если затереть швы то будет один в один как внешний облицовочный кирпич.


Плохо, что такую плитку не выпускали 8 лет назад, когда я строил загородный дом. Такой декор разнообразил бы интерьер гостиной в особенности с акцентированным освещением. Но это уже идея на будущее.




Не забудьте подписаться на мой блог, чтобы не пропустить новые статьи!

https://victorborisov.livejournal.com/307854.html

https://victorborisov.livejournal.com/307647.html

Моему загородному дому уже 7 лет. Решения, которые были использованы при его строительстве, показали свою эффективность, а концепция загородного дома с комфортом городской квартиры оказалась востребованной на рынке. Мы вместе с архитектором Борисом Зайцевым объединили наш опыт и знания по строительству комфортабельных энергоэффективных загородных домов и разработали эксклюзивный проект Дом-Квартира. В нём применены самые передовые и экономические целесообразные технологии подтверждённые практикой.

Дом-Квартира — это современный и комфортабельный дом с низким потреблением энергии. В нем есть 3 полноценных спальни, кухня-гостиная, 2 санузла, терраса и много места для хранения вещей. Проект является улучшенной версией моего собственного дома, который я построил в 2012 году.

Такой дом позволяет получить комфорт городской квартиры в загородном окружении. В доме устанавливается высокоэффективная вентиляционная система с рекуперацией тепла и влаги, которая подаёт в дом чистый и свежий воздух, экономя тепловую энергию. А в качестве системы отопления используется воздушный тепловой насос: он в 3 раза экономичнее, чем любой электрический обогреватель. Выгода от таких решений очевидна: это высокое качество жизни с низкими эксплуатационными расходами.

Для эксплуатации дома-квартиры не требуется наличие магистрального газа, достаточно подключения к электрическим сетям с выделенной мощностью 5-7 кВт. При текущих тарифах на электроэнергию в Московской области постоянное проживание семьи из 4 человек в таком доме обойдётся примерно в 50 тысяч рублей в год. В эту сумму включено абсолютно всё: отопление, вентиляция, горячая вода, приготовление пищи, использование бытовых электроприборов, техники и освещение.




Если эксплуатировать такой дом в режиме выходного дня (при этом отапливая дом в отсутствие хозяев), то расходы будут в 2 раза меньше — менее 25 тысяч рублей в год.

Система отопления на базе теплового насоса позволяет эффективно обогревать дом даже в условиях низких уличных температур (до -27 градусов по Цельсию).

При строительстве используются самые эффективные технологии, благодаря которым удалось снизить удельный расход тепловой энергии примерно в 3 раза по сравнению с традиционными домами.

Учитывая долговечность конструкционных материалов, срок службы дома составляет не менее 80 лет.

Коротко про технологии и применяемые решения:
• В качестве основания используется утеплённый малозаглубленный железобетонный фундамент, адаптируемый под любой рельеф.
• Полы имеют утепление из 200 мм экструзионного пенополистирола.
• Стеновой материал — конструкционно-теплоизоляционные газобетонные блоки низкой плотности D300 толщиной 400 мм, оштукатуриваемые с двух сторон.
• Перекрытие сборно-монолитное с заполнением из газобетонных блоков толщиной 150 мм.
• На кровле используется утепление из 250 мм экструзионного пенополистирола и ПВХ-мембрана с балластом или газоном.
• Все окна и двери имеют двухкамерные стеклопакеты со специальным теплоотражающим напылением.
• Для отопления используется высокоэффективный тепловой насос «воздух-воздух».
• Система вентиляции оснащена рекуператором, который позволяет экономить до 80% тепловой энергии.

План дома

Нам удалось добиться максимально эффективного использования каждого квадратного метра площади. В доме есть абсолютно всё, что нужно для комфортной жизни на природе. Эти три полноценных спальни, звукоизолированные друг от друга и соседних помещений, большая кухня-гостиная с выходом на террасу и два раздельных санузла. Кстати, чистовая высота потолков 3 метра. В доме с комфортом может постоянно проживать семья из 4 человек. При необходимости к дому можно пристроить гараж-мастерскую с отдельным входом.

Сколько стоит строительство загородного дома

Предположим, что у вас уже есть участок, на котором вы планируете построить Читать далее...

Современное энергоэффективное строительство невозможно без использования высокоэффективных вентиляционных систем, которые позволяют сократить теплопотери через вентиляцию и одновременно обеспечить высочайшее качество воздуха.

Предлагаю вместе рассмотреть одну из таких систем на примере пассивного дома, построенного в Подмосковье.


Этот дом расположен на севере Московской области (Ашукино). В нём применены самые передовые инженерные решения по снижению расходов на обеспечение дома тепловой энергией. Дом не имеет подключения к газовым коммуникациям. В перспективе планируется переход на автономное существование, без присоединения к внешним сетям.


Это частный двухэтажный дом, общей площадью 160 м2, с подвальным помещением 40 м2. Форма дома спроектирована по внешним размерам, близким к кубу для снижения теплопотерь здания через ограждающие конструкции.


Теплозащита стеновых, кровельных и оконных конструкций соответствует требованиям, которые предъявляются к пассивым домам. Обратите внимание на общую толщину внешних стен (термическое сопротивление стен равно 10 м2·К/Вт). Несущие стены выполнены из газобетона, а затем утеплены теплоизоляцией толщиной 250 мм. В качестве внешней защиты стен используются фиброцементные панели, со сроком службы более 50 лет. Окна и стеклянные двери имеют утепленный профиль и двукамерный стеклопакет, заполненный аргоном. Окна имеют два напыления: энергосберегающее и мультифункциональное (для защиты от перегрева летом и утепления зимой). Коэффициент термического сопротивления стеклопакетов составил 1,67 м2·К/Вт, а профиля – 1,05 м2·К/Вт.


Инженерные системы дома ещё интереснее. Здесь используется геотермальный тепловой насос BUDERUS Logatherm WPS 11, Тепловой аккумулятор JASPI GTV Teknik RD с функцией проточного приготовления горячей воды и подключения солнечных коллекторов, Солнечные коллекторы российского производства «ЯSolar», которые выполняют функцию нагрева горячего водоснабжения и поддержку отопления, а также, прогрева грунта через геотермальные скважины (система хранения солнечной энергии в грунте).


Также в доме установлен теплоаккумулирующий камин Tulikivi KTU1010/92.


Одной из самых важных инженерных систем, без которой невозможно построить энергоэффективный ЖИЛОЙ дом, является система приточно-вытяжной вентиляции в рекуперацией тепла и влаги. Потери тепловой энергии через вентиляцию составляют не менее 1/3 от всех теплопотерь здания. Если здание нежилое, то в принципе можно обойтись и без вентиляции, тем самым сократив потери, но если дом предполагается для проживания людей, то без приточно-вытяжной системы не обойтись. Здесь используется высокоэффективный энтальпийный рекуператор Turkov Zenit HECO 550 с производительностью 550 м3/час и канальный водяной теплообменник ZWS-W. Общий КПД установки составляет не менее 85%.


Подача свежего и выброс грязного воздуха организованы через воздуховоды выведенные на улицу из подвального помещения. Они разнесены в разные стороны, чтобы исключить перемешивание воздушных потоков.


Энтальпийный рекуператор установлен Читать далее...

В начале этого года в гости заезжала редакция YouTube канала Open Village. Коротко рассказал о том, какие материалы я использовал при строительстве дома в 2012 году и что использовал бы сейчас.



Объяснил каким образом обеспечивается комфорт проживания на уровне городской квартиры. А именно: воздушное отопление с помощью кондиционера, приточная вентиляция, система водоснабжения и устройства дистанционного контроля и наблюдения. Больше всего съёмочную группу впечатлила система отопления с помощью кондиционера.




Приятного просмотра!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях!

И не забудьте подписаться на мой блог, чтобы не пропустить новые статьи!

https://victorborisov.livejournal.com/306718.html

Всем известно что вода и воздух — основа жизни на земле. Поэтому очень важно пить чистую воду и дышать чистым свежим воздухом. Про то, как обеспечить жилище чистым и свежим воздухом я уже неоднократно писал. Пришло время поделиться опытом подготовки питьевой воды за 15 лет с того момента, как я впервые задумался о том, какую воду я пью. Речь пойдёт о том, что делать если в вашем регионе проживания очень жёсткая вода.

Итак, поехали!


Жесткостью называют совокупность свойств воды, связанных с содержанием в ней растворённых солей, преимущественно, кальция и магния (т.н. «солей жесткости»). Проблема очень жёсткой воды заключается в том, что она не только вредна для человека, но и опасна для бытовой техники.

Наличие разводов на сантехнике указывает на то, что вода очень жёсткая.


Наш «эволюционный» путь в водоочистке начался с фильтров-кувшинов. От крупных механических примесей он полезен, но убрать соли жёсткости не способен.

Следующий этап — бутилированная питьевая вода. Очень утомительно и неэффективно, к тому же появляется огромное количество пластикового мусора. В какой-то момент мне так надоело таскать домой бутылки с водой, что я установил на балконе электрический подъёмник.

Третий этап — установка трёхступенчатого фильтра с картриджем содержащим ионообменную смолу. Такой фильтр позволял умягчать воду, но количество растворённых в воде солей оставалось неизменным. То есть вода всё равно была не очень полезна и использовать её в увлажнителе было нежелательно. К тому же этот вариант требовал периодической регенерации ионоообменной смолы, а из-за очень жёсткой исходной воды это приходилось делать буквально каждые 1,5-2 месяца.


При этом решение всегда было рядом, хоть и не так доступно как сейчас — система обратного осмоса. Давным давно я не рассматривал её всерьёз из-за достаточно высокой стоимости, а также потому, что начитался и наслушался глупостей и домыслов о том, что обратный осмос опасен для здоровья. На самом деле это не так (есть нюансы). При этом обратный осмос это единственно возможный способ избавиться от избыточного содержания солей в исходной воде.

Для оценки жёсткости воды существует вот такое простое устройство TDS-метр. Оно измеряет электрическую проводимость воды и с помощью специальной формулы выдаёт результат о количестве частиц солей на миллион (ppm) в измеренной воде. Важно понимать, что вредно как превышение количества солей, так и их недостаток. То есть постоянно пить только дистиллированную воду не стоит, как и не стоит пить очень жёсткую воду. С данными СанПиН и международными нормативами можно ознакомиться на специальной странице Мосводоканала. При этом не забывайте о том, что солемер (TDS-метр) показывает общее содержание солей без разделения на то, сколько приходится на кальций, натрий или магний (а это очень важно).


Стоимость систем обратного осмоса снизилась в тот момент, когда в Китае начали производить мембраны. Раньше их производили в США. Сейчас отличные мембраны производят в Китае на заводе Vontron. В системах обратного осмоса российского производства также используются мембраны Vontron. Особенность мембраны обратного осмоса заключается в том, что она имеет настолько маленькие поры, что через них продавливаются только молекулы воды, а всё остальное остаётся снаружи и сливается сразу в канализацию. Срок службы мембраны напрямую зависит от качества предварительной очистки воды. Обычно мембрану меняют раз в 2-3 года.


Самую Читать далее...

Пришло время для очередного отчёта о том, как мы эксплуатируем наш энергоэффективный дом площадью 72 м2, который я самостоятельно построил в 2012 году с применением самых эффективных и доступных технологий на то время. Дом имеет плитный фундамент, однослойные газобетонные стены, эксплуатируемую плоскую кровлю, остекление со специальным покрытием, приточную вентиляцию и, самое главное, — воздушное отопление с помощью кондиционера (теплового насоса). Именно тепловой насос позволил добиться таких впечатляющих результатов по энергосбережению.

Дом мы эксплуатируем как вторую квартиру. Он всегда отапливается, даже если в нём никто не живёт. Общий расход электрической энергии на всё загородное домохозяйство в 2018 году составил около 7000 кВт·ч. По нашим тарифам (двухтарифный учёт для домов отапливаемых электричеством в Московской области 1,6/4,33 руб/кВт·ч) это примерно 22 000 рублей. В год. За всё. А только отопление обошлось нам в 10 000 рублей.


В прошедшем 2018 году глобальных строительных работ уже не было, в основном занимались благоустройством участка. Хотя самым лучшим гаджетом года стоит признать электропривод для въездных ворот — это оказалось невероятно удобно, особенно в холодное время когда ворота можно открыть и закрыть с кнопки сидя в тёплом автомобиле.


А вот и главный отопительный прибор в доме — инверторный канальный кондиционер Mitsubishi Heavy модель FDUM71VNX, который был установлен в 2013 году. Для него это уже шестой отопительный сезон. Он позволяет экономить на отоплении в 3 раза по сравнению с традиционным электрическим обогревом. Его номинальная мощность 2 кВт, но потребляя такое количество энергии он может отдавать 4 кВт тепловой энергии если на улице -20 градусов и 8 кВт тепловой энергии если на улице +7 градусов. Естественно он не всегда работает и не постоянно потребляет 2 кВт. Он может поработать 3 часа, а затем 6 часов не включаться, или же может несколько часов работать потребляя всего 800 Ватт. Электроника сама определяет оптимальный режим исходя из конкретных условий.


Внизу под внешним блоком я сделал складную раму для полиэтиленового мешка в который собирается конденсат образующийся при разморозке. Прямо перед новым годом я очистил мешок т.к. за 3 месяца с октября по декабрь он заполнился больше, чем на половину (осенью влаги в уличном воздухе больше, чем зимой).


А это платформа лифта, который ведёт на крышу дома. У лифта появился козырёк от снега, но зимой мы лифтом практически не пользуемся.


Потому, что на крыше зимой делать особо нечего — кругом снег, который подрабатывает бесплатным утеплителем. Со скатной кровлей такого не получится. А плоская кровля не только дешевле при строительстве, но и в эксплуатации.


Южный фасад дома. Здесь можно было сделать окна побольше, в таком случае увеличились бы теплопоступления в дом от солнца в межсезонье. На переднем плане уже выросло большое абрикосове дерево, хотя мы посадили его всего 3 года назад.


Покажу немного интерьеров, хотя здесь ещё есть что улучшать. Это, например, моя мастерская.
Читать далее...

Я уже не первый год рассказываю о том, что газобетон — это лучший строительный материал для загородного дома. При этом из газобетона выпускаются не только стеновые блоки, но и специальные блоки для перемычек над проёмами, труб дымоходов, а также для возведения лестниц.

В моём доме всего один этаж, поэтому необходимости в лестнице на второй этаж не было, но многие предпочитают двухэтажные дома и сталкиваются с вопросом по какой технологии возводить лестницу на второй этаж. Возводить деревянную лестницу в каменном доме не самое оптимальное решение, поэтому обычно большинство застройщиков выбирают монолитные лестницы. Но есть вариант лучше и дешевле — лестница из газобетона.



Первое и самое главное преимущество лестниц из газобетона заключается в том, что они очень легко и быстро возводятся. Для лестницы из газобетона не потребуется арматура, опалубка и бетон. Лестница состоит из армированных ступеней, выполненных из газобетона плотностью D600, которые монтируются либо на подпорные стенки из газобетона с помощью кладочной смеси, либо навешиваются на железные уголки.


Всё, что нужно для возведения такой лестницы это 18 армированных ступеней и дополнительные подпорные стенки (с краёв и по центру). При этом ступени можно купить большей длины и распилить каждую пополам (это будет дешевле). Для строителей такие лестницы не так выгодны т.к. возводятся они быстро и много на этом не заработать (по сравнению с монолитом). Застройщик же экономит почти в 2 раза по сравнению со стоимостью возведения лестницы из монолита.


А вот пример лестницы с другого объекта, где во-первых верхний пролёт одной стороной опирается на железные уголки, закреплённые на несущей стене из газобетона, а во-вторых используются угловые забежные ступени, которые изготавливаются из специальных армированных плит глубиной 600 мм (у обычных ступеней глубина 300 мм) — их можно пилить по диагонали.


Получается единая система газобетон-газобетон, на которой можно применять любой вид отделки. Сами ступени можно отделать плиткой либо деревом. Под такой лестницей у вас автоматически получается кладовка или техническое помещение.


Ну а самый главный момент — это стоимость. Бюджет по материалам на эту лестницу составил менее 50 тысяч рублей. А собрать такую лестницу, можно самостоятельно не прибегая к подъёмным механизмам. Вес одной такой ступени не более 60кг. Вот, например, прайс-лист от Ytong (лестничные элементы на 10 странице), можете самостоятельно посчитать стоимость материалов для вашей лестницы.

А о том, почему загородный дом надо строить из газобетона можно прочитать в этой статье.



Остались вопросы? Задавайте их в комментариях!

И не забудьте подписаться на мой блог, чтобы не пропустить новые статьи!

https://victorborisov.livejournal.com/305945.html

Ожирение — серьёзная проблема с которой в наше время сталкивается большая часть людей на планете. Чтобы похудеть и поддерживать себя в форме требуется регулярно контролировать состояние своего тела и оперативно корректировать образ жизни и питание. Сегодня поговорим о том, как это можно делать с помощью домашних «умных» весов Picooc, которые измеряют не только массу тела, но и другие важные параметры вашего тела с помощью биоимпедансного анализа.


Чем интересны весы Picooc? В первую очередь тем, что они измеряют 12 параметров тела. Это не только вес, но также индекс массы тела, процент содержания жировых тканей, индекс висцерального жира, содержание белка, базальный метаболизм, общая мышечная масса, масса скелетных мышц, костная масса, процент содержания воды, тип телосложения и биологический возраст.

Это модель Picooc S3 Lite, которая синхронизируется по Wi-Fi (то есть в момент взвешивания не нужно держать запущенное приложение на смартфоне как в случае подключения по Bluetooth: достаточно настроить подключение один раз, после чего результаты измерений будут приходить на смартфон в виде push-уведомлений). Вес измеряется классическим способом с помощью тензометрических датчиков в ножках весов, а остальные измерения проводятся с помощью биоимпедансного анализа. Для этого на стеклянной поверхности весов сделано тонкоплёночное покрытие из полупроводникового материала — оксида индия-олова (ITO, если это кому-то интересно). Поэтому на весах нужно взвешиваться босиком.


Питаются весы от 4 батареек типа ААА. Время работы зависит от количества взвешиваний, но примерно на год одного комплекта должно хватить. Первое подключение легко сделать по инструкции из оригинального приложения для смартфона, а дальше весами может пользоваться неограниченное количество пользователей — весы автоматически будут определять каждого пользователя и сохранять результаты измерений. Каждый пользователь может создать учётную запись на своём смартфоне и данные будут сохраняться автоматически.


После каждого взвешивания приложение автоматически выставляет оценку тела в баллах (от 1 до 10). Чем она выше, тем лучше. Не менее интересно смотреть динамику изменений, которая особенно актуальна если вам необходимо похудеть.


Мне лично эта проблема в настоящий момент не актуальна т.к. я привёл своё тело в порядок 2,5 года назад и с тех пор нахожусь в отличной форме. Тем не менее весы позволяют мне контролировать свой вес и при необходимости корректировать образ жизни и/или питание в зависимости от тенденции изменения веса.


График с положительной тенденцией по снижению веса вас будет мотировать при похудении. Ещё в приложении есть рекомендации о том, как правильно похудеть без вреда для здоровья и какой именно тип тренировки нужен. Также для последующей аналитики в приложении можно вручную вносить результаты измерений параметров тела: обхват талии, бедер, груди и т.д. У меня за неделю измерений всё традиционно предсказуемо и стабильно, есть небольшие естественные колебания веса и процента жировых тканей в пределах нормы. Кстати, ещё один важный момент — официальное приложение может автоматически экспортировать данные в медкарту Apple Health и приложение Google Fit.


В настоящий момент я выгляжу вот так. О том как я похудел на 22 килограмма за 3 месяца я уже подробно писал в статьях: Читать далее...

Многие из тех, кто обращается ко мне за консультацией по строительству, начинает с того, что просит порекомендовать бригаду строителей или фирму. Это очень большая ошибка, так делать не надо. Давайте вместе разберёмся, с чего нужно начинать, если у вас появилось желание построить загородный дом или дачу. Попробую коротко обозначить основные моменты. Поехали!


На самом деле начинать нужно с постановки задачи — чёткого понимания того, что вы хотите получить. Абстрактного желания иметь загородный дом недостаточно. Нужно понимать, зачем он вам нужен, и как вы его будете использовать. В зависимости от режима эксплуатации выбирается технология строительства. Если это дачный дом, то высокая теплоёмкость будет излишней, а в доме для постоянного проживания высокая теплоёмкость является несомненным плюсом. Также перед началом освоения участка стоит сделать геологию и геодезию, если требуется.

После этого переходим к разработке проектной документации. Сначала по вашим эскизам или примерам из интернета выполняется архитектурный проект — это будущий облик дома, который вы собираетесь строить. Затем проектируется конструктив будущего дома и выполняется расчёт нагрузок. Это стандартный набор (АР и КР), который в среднем стоит 50-60 тысяч рублей. Можно купить типовой проект в интернете, а можно, например, получить эту документацию бесплатно от производителя стеновых материалов. Например, производитель газобетона Ytong (из этих блоков построен мой энергоэффективный дом) предлагает бесплатно примерно два десятка типовых проектов на выбор, при заказе строительных материалов в объёме проекта.

Но на самом деле это ещё не всё! Вам обязательно нужен теплотехнический расчёт и энергетический паспорт.

Энергетический паспорт здания — это очень важный документ, из которого вы сразу же будете знать величину тепловых потерь будущего дома как через ограждающие конструкции, так и через систему приточно-вытяжной вентиляции. Имея на руках энергетический паспорт вы сразу будете знать сколько тепловой энергии (в час, месяц или год) вам потребуется для поддержания в доме комфортной температуры. Этот же расчёт позволит вам легко подобрать мощность отопительной и вентиляционной системы, или скорректировать материал и толщину теплоизоляции в ограждающих конструкциях, если теплотехнический расчёт показывает недостаточное сопротивление теплопередачи ограждающих конструкций.

Следующий этап — инженерные системы. Как минимум это системы отопления, вентиляции, электроснабжения, водоснабжения и водоотведения. По каждой системе должен быть отдельный проект, при этом они должны учитывать условия и ограничения, возникающие при взаимодействии друг с другом.

Также ни в ком случае не стоит забывать про зонирование и благоустройство участка. Проект на прилегающую территорию тоже надо делать сразу, чтобы учесть где и как будут проложены коммуникации (чтобы не перекапывать участок для проводки, когда захотите поставить электропривод для въездных ворот или освещение для зоны барбекю, всё коммуникации должны быть проведены на нулевом цикле до закладки фундамента).

Финалом этапа проектирования будет смета, которая даст понимание объем и вид требуемых строительных материалов, длительность строительства и стоимость работ. И только после этого можно переходить к поиску и отбору исполнителей. На самом деле само строительство никаких трудностей не представляет — это самый легкий этап, ведь у вас на руках будет полная проектная документация.

Запомните: строительство без полного комплекта проектной документации — это непредвиденные расходы, увеличение сроков строительства и трудности, с которыми вы столкнётесь в процессе эксплуатации уже построенного дома.

Имея всю проектную документацию вы уже заранее будете знать, сколько будут стоить строительные материалы, сколько времени потребуется на строительство по выбранной технологии и в какую сумму обойдется эксплуатация вашего будущего дома. Никаких чудес, только холодный расчёт.

В среднем, стоимость полного комплекта проектной документации составляет 10% от общей сметы строительства. Для небольшого дома это 200-250 тысяч рублей, которые в реальности позволят вам не только сократить время строительства, но и сэкономить деньги. Вы наверняка помните, что я уже неоднократно писал, что во время строительства своего собственного загородного дома у меня больше всего времени уходило Читать далее...

Очередной ежегодный отчёт об эксплуатации современного энергоэффективого дома, который я построил своими руками в 2012 году. В целом за прошедший год ничего грандиозного не произошло и предсказания диванных экспертов не сбылись: плоская кровля от снега не провалилась и от дождей не протекла, кондиционер до сих пор является единственным и основным отопительным прибором в доме, а ежегодные расходы на содержание (отопление) дома смехотворны.

Но обо всём по порядку. Погнали!


Кстати, в этом году две символические даты. Во-первых, прошло 10 лет с того момента, как мы сделали капитальный ремонт квартиры своими руками, а во-вторых, прошло 6 лет с момента постройки загородного дома.

Уже неоднократно писал, что построить загородный дом легко. А вот благоустроить прилегающую территорию... Активно занимаемся садом последние 3 года и только сейчас стал виден результат.


Полностью отказался от всей электрической садовой техники. Перешёл исключительно на аккумуляторную. Многое купил зимой на распродажах. Также практика показала, что домик который был построен из лишних строительных материалов (не выбрасывать же их) в формате летней кухни нам не нужен — хватает площади основного дома. Поэтому летнюю кухню легким движением руки (продать старую мебель, положить плитку, покрасить стены, установить стеллажи) превратил в мастерскую.


А бытовку, которая выполняла роль склада инструментов, подготовил к продаже. Уже неоднократно писал, что не нужно было слушать советчиков и покупать бытовку. Надо было взять морской контейнер, который после завершения строительства можно продать без финансовых потерь (кроме оплаты стоимости доставки).


Бытовку купил сосед и наша задача перенести её через забор, одновременно развернув на 180 градусов. Сейчас всё сделаем!


Демонтируем забор и домкратим бытовку реечным домкратом. Выставляем временные опоры и толкаем бытовку в сторону.


Уже повернули на 45 градусов.


Снова поднимаем и повторяем операцию.


В общем за день управились, но это было очень тяжело. Приварил обратно забор и покрасил. Теперь на участке стало чуть больше свободного места.


Вот как изменился участок за последние 2 года. Работы ещё много, возможно через 5-6 лет будет совсем красота. А вы говорите дом построить... дом построить это легко.


На крыше дома у нас превосходный газон, в планах грандиозный навес с качелями и гамаком. А пока решил купить и установить батут. Круто же.
Читать далее...

https://victorborisov.livejournal.com/304914.html

За последние годы Москва очень сильно изменилась и не заметить это невозможно. Изменений в городе так много, что мои друзья решили их систематизировать и на правах общественной инициативы открыли сайт «Новые символы Москвы», на котором собрали самые важные изменения, которые произошли в городе. Я люблю свой родной город, мне очень нравятся положительные изменения в его облике (не всё идеально, покритиковать я тоже могу), но как оказалось не так-то просто выбрать самые важные лично для меня изменения из всех 15 символов.

Ведь все из них важны, они связаны между собой и создают целостное впечатление о городе. Мне нравится, что были реконструированы существующие и открыты новые парки и зоны отдыха, построили новые дороги (в том числе там, где их раньше не было), открыли огромное количество новых станций метро. Отдельного внимания заслуживает реконструкция центра города — широкие и зелёные тротуары, платные парковки, организация движения транспорта. Также я регулярно пользуюсь электронными сервисами города, через смартфон сейчас можно сделать практически всё (транспорт, поликлиники, жкх, гибдд). Но больше всего мне нравится то, что по Москве стало удобно и комфортно перемещаться.

В конечном итоге я выбрал три главных символа:


А какие символы города выберете вы?

https://victorborisov.livejournal.com/304881.html

Количество автомобилей на дорогах продолжает увеличиваться и автомобильные заторы стали нормой. Эффективно регулировать транспортные потоки позволяют платные автомобильные дороги. А у водителя есть возможность выбора — стоять в пробке бесплатно (на самом деле нет) или сэкономить время на платной дороге. В России платных участков дорог пока не так много: это строящаяся М-11 от Москвы до Питера, М-4 Дон, М-1 объезд Одинцова, ну и Западный скоростно диаметр в Питере, преимущественно они расположены рядом с Москвой.

Тема сегодняшнего репортажа — платная автомобильная дорога М11 «Москва-Солнечногорск» (ее еще называют «платная Ленинградка» или «новая Ленинградка») и как сэкономить на проезде с помощью транспондера. Поехали!


Первый платный участок трассы М11 начинается сразу же за МКАД и заканчивается рядом с Солнечногорском. Но не всем за неё надо платить. Например, те, кто ездит в Долгопрудный или вот те, кто съезжает из Левобережных Химок. Дорогу там отстроил концессионер, а шлагбаумы поставил ближе Шереметьево.

Также эта дорога является самым коротким и быстрым маршрутом во все терминалы аэропорта Шереметьево. Ведь далеко не всегда удобно добираться до Шереметьево поездом: большая компания, много багажа, нужен терминал D, а ещё и маленькие дети – конечно, автомобиль! Но время дорого, и поэтому лучше платная дорога – быстрее и спокойнее.

Важным отличием данной платной трассы является то, что магистраль была построена с нуля, как альтернатива существующего Ленинградского шоссе, да и не только, альтернатив много, это и Пятницкое шоссе, Дмитровское шоссе, смотря кому куда надо.


Платными дорогами тоже надо уметь пользоваться. Как в общественном транспорте Москвы вы пользуетесь проездным «Тройка», так и на платных дорогах стоит пользоваться транспондером — специальным устройством, которое позволяет не только экономить на стоимости проезда, но и делать это без остановки на пунктах оплаты. Взять транспондер можно в офисах, которые находятся перед въездом на дорогу, если ехать из Москвы, и при выезде, направляясь в сторону Москвы, а также в ТЦ Зеленопарк. Ближайший к Москве такой офис находится непосредственно перед въездными шлагбаумами.


Транспондер - это небольшой автономный гаджет, который крепится внутри автомобиля на лобовое стекло за зеркалом заднего вида. Встроенной батарейки должно хватить более, чем на 5 лет эксплуатации, а если она разрядится или транспондер сломается — оператор его бесплатно поменяет.


Для получения транспондера нужен паспорт и примерно 5-10 минут времени на оформление договора. Также транспондер можно предзаказать на сайте и получить его на любом выезде с дороги в информационных офисах, это ещё быстрее.

Транспондер платного участка Москва-Солнечногорск (или еще 15-58) на трассе М11 не продаётся, а выдаётся в аренду. В первый календарный месяц стоимость аренды 0 рублей, а в последующие месяцы арендная плата составляет 50 рублей в месяц, но только при его использовании (то есть, если в какой-то месяц вы не пользовались платной дорогой, то арендная плата списываться не будет). Это удобно, не нужно сразу платить за него 1500 рублей, а платишь, только если пользуешь. Даже если на море раз в год ездить, или на дачу только в сезон, а зимой можно его убрать и платить не надо.

Учитывая тот факт, что стоимость проезда по транспондеру дешевле (экономия достигает 60%), чем при оплате на месте — его аренда окупается с первой же поездки. Берёте транспондер и получаете скидку 20% на все поездки. Но есть ещё и абонементы (как в метро). Они распространяются практически на все маршруты и бывают на 10, 20 или 30 поездок. Израсходовать их надо в течение месяца. 10 поездок подойдёт дачникам, если его активировать в день проезда на дачу, то как раз получается 5 поездок туда-обратно в течение 30 дней. А 20 и 30 поездок подходит для тех, кто поблизости работает или живёт.

Чтобы понимать по экономии – вот пример:

Поездка по платной дороге из Москвы до аэропорта Шереметьево D, E и F Читать далее...

Ручное открывание и закрывание въездных ворот одно из самых непродуктивных действий: нужно выйти из автомобиля, открыть ворота, сесть обратно в автомобиль, заехать, выйти из автомобиля, закрыть ворота. Через какое-то время это начинает надоедать и появляется желание оставить автомобиль за забором на улице, но так делать нехорошо. В общем я наконец-то созрел для установки электропривода для моих распашных ворот.

Приступим к установке и эксплуатации!


Мой энергоэффективный загородный дом постепенно обрастает всё новыми функциями комфорта, и вот наконец дошло дело до автоматизации открытия въездных ворот. Я долго изучал предложения на рынке, а также рассматривал вариант сделать электроприводы самостоятельно, но при детальном подсчёте стоимости компонентов (электроприводы, автоматика) и времени на изготовление получалось, что самодельная система будет стоить практически столько же, сколько и серийное изделие, только функционал самоделки будет сильно ограничен. Изучив предложения от мировых лидеров по производству автоматики для ворот я остановил свой выбор на новой серии AXI Brown от итальянской компании Came. Это серия автоматики для бытового (не коммерческого) использования, к тому же она коричневого цвета и идеально подходит под цвет моих ворот.

Я приобрёл полный комплект (стоил он всего 27,5 тысяч рублей), включающий в себя: два линейных электропривода с эндокодерами для распашных ворот, сигнальную лампу, два радиопульта с платой приёмника и блок автоматики. Кроме этого для установки нам понадобятся электрические провода с разным сечением и количеством жил.


Пять лет назад у меня уже были установлены распашные ворота, над которыми чуть позже была сделана пергола. Ворота открываются внутрь, как и принято во всём цивилированном мире. Российский феномен открытия ворот наружу мне до сих пор не понятен. Точнее понятен, как желание прихватить чуть побольше общественной территории к своему участку, совершенно не задумываясь о том, что открытие внутрь на самом деле гораздо удобнее в эксплуатации. Этот же факт касается и входных дверей: в индивидуальные жилые дома и квартиры они должны открываться внутрь.


Прилагаемая инструкция достаточно подробно описывает процесс установки автоматики и эту работу вполне можно выполнить самостоятельно.


У меня достаточно лёгкие ворота (каждая створка весит примерно 50 килограмм, хотя привода рассчитаны на створки ворот весом до 200-250 кг каждая), но возникли нюансы с толщиной опорных столбов — у меня они слишком тонкие, поэтому пришлось начать установку с наваривания стальных опорных пластин.


Массивные оцинкованные кронштейны идут в комплекте с электроприводами, а опорные площадки я вырезал и приваривал самостоятельно.


Параллельно сделал козырёк на лифт, который ведёт на крышу моего дома.


После установки кронштейнов устанавливаем электроприводы и проводим настройку крайних положений. При необходимости (например, при отключении электропитания) каждый электропривод можно принудительно разблокировать с помощью комплектного трехгранного ключа. А для настройки крайних положений мы снимаем верхний кожух, двигаем вручную каждую створку в крайнее положение и фиксируем ограничители хода с помощью шестигранного ключа.
Читать далее...

Вчера я столкнулся с очень странным задержанием в моём родном Ломоносовском районе в Москве. В районе, в котором я родился, вырос и живу в настоящий момент. Я до сих пор нахожусь в шоковом состоянии, в такой ситуации я оказался впервые. Итак, расскажу обо всём по порядку.

В пятницу я работал допоздна и плохо выспался. С утра в субботу проснулся с больной головой и температурой, поэтому лёг еще поспать днём. Проснувшись после обеда я увидел СМС о готовности моего интернет-заказа в магазине на м. Новые Черемушки, как раз рядом с Перекрёстком, в который я периодически хожу пешком за продуктами поддерживая здоровый образ жизни с того момента, как я похудел 2 года назад.

Учитывая моё ослабленное состояние я подумал о том, что может быть съездить за заказом на автомобиле, но решил что всё-таки это глупо ехать на автомобиле 4 километра, тем более на улице отличная погода и можно прогуляться, подышать воздухом. Ещё одним вариантом была поездка на электросамокате, но т.к. забираемый товар был достаточно габаритным (хоть и легким) я решил, что его будет неудобно везти на самокате и это не вариант. В общем я взял с собой документы на машину, ключи а также паспорт (обычно я никогда с собой паспорт не беру, но он мог потребоваться т.к. я забирал заказ оплаченный онлайн) и в таком виде вышел из дома, чтобы принять окончательное решение уже на улице.

В итоге выбрал вариант пойти пешком и отправился по кратчайшему пути через дворы, как я обычно хожу по этому маршруту. Поднимаюсь неспеша в крутой подъём в торце дома 4к1 по улице Крупской и тут меня догоняет парень с криком «Стоять!». Я оборачиваюсь, он хватает меня за руку, я её рефлекторно отдёргиваю, парень кричит «Держите его!» и сзади подбегают ещё двое крепко сбитых молодых парней на ходу показывая удостоверения сотрудников полиции (честно говоря я никогда ранее не видел документы сотрудников полиции, не знаю как он должны выглядеть и как проверить подлинность тех документов, которые мне показали мельком на одну секунду — я даже не сообразил куда там смотреть и что надо запоминать). Начинают спрашивать что употреблял, ранее привлекался ли, где закладка и тому подобные странные вопросы. Между собой переговариваются о том, что у него зрачки жесть и надо его вязать.

Дело происходит практически на отшибе, в глухом уголке нашего квартала (ещё из детства 80-90х годов помню, что родители нам не рекомендовали в этом месте гулять) — с одной стороны овраг, с другой стороны гаражи с автосервисом. На меня набрасываются три человека и что-то от меня хотят. Что мне думать: это сотрудники полиции или бандиты? Мне добровольно надо отдать им бумажник и телефон и надеяться, что они ничего не подбросят?

Я впервые в своей жизни сталкиваюсь с такой ситуацией. Мне приходилось за свою жизнь общаться с сотрудниками при исполнении в форме, но никогда подобной агрессии я не встречал. Здесь на меня набросились люди в штатском.

Требуют добровольно выложить всё запрещенное, которого у меня естественно нет, либо они найдут сами. Тон общения очень агрессивный и напряжённый. Спрашивают паспорт, который у меня к счастью был с собой. Пока они смотрят паспорт я сам им пытаюсь рассказать кто я такой, чем занимаюсь, куда иду и зачем. В паспорте они видят прописку в этом же районе, но продолжают мне рассказывать о том, что я приехал сюда грабить квартиры и очень подозрительно шёл, заглядывая в окна.

Я пытаюсь привлечь случайных прохожих, но никто не обращает внимание на то, как трое молодых людей в гражданском окружили человека и держат. В том числе полный игнор от охранника, прогуливающегося по территории находящейся рядом школы. То есть для окружающих эта ситуация является нормальной, судя по всему. Молодые люди требуют показать карманы, я же и так теряюсь почему я должен неизвестным лицам в подворотне отдавать свой телефон, ключи и документы. Воспользоваться телефоном не дают, моментально одергивают когда я пытаюсь поднести руку к карману (за другую руку меня держат).

Я нервничаю, это их ещё больше раззадорило. Прошу позвать понятых для досмотра, они этот запрос игнорируют и достают наручники с желанием их надеть на меня. Кое-как удалось этого избежать (рассказываю что я журналист, предлагаю открыть посмотреть хотя бы блог, но они это не делают), прошу вызвать наряд ППС, я не против действий в рамках закона и конечно же переживаю что у них за удостоверения и можно ли им доверять («Мы же тебе удостоверения показали, тебе что мало?»).

Всё это время я продолжаю пытаться вести диалог рассказывая о себе, чем занимаюсь и куда иду. На каждую мою фразу в ответ получаю стёб, что я вот заглядывал в окна и собирался ограбить квартиру, а ещё украсть фары с машины. И вообще я тут по дворам шарюсь подозрительно (ага, в своём родном районе — у вас в руках мой паспорт с пропиской) и вообще нормальные люди пешком к м. Новые Черемушки не ходят (и идти надо по проспекту). А будешь возникать сейчас тебя в Читать далее...