Большинство людей уверены, что фрукты приносят только пользу и чем больше фруктов человек употребляет, тем стройнее фигура. Однако есть ряд фактов, позволяющих в этом серьезно усомниться. Давайте их обсудим… фруктовые минусы.
Рекомендация есть больше фруктов обосновывается их сравнительно низкой калорийностью. Например, в 100 г яблок - 45-50 калорий. Это в 4,5 раза меньше, чем в ржаном хлебе. Даже банан до хлеба не дотягивает - всего 65 ккал. Кстати, такая низкая калорийность фруктов обусловлена большим содержанием в них воды. К примеру, сухофрукты уже калорийнее хлеба: 280 ккал против хлебных 240 ккал, пишет sunhome.ru.
Но нужна ли нам такая экономия в калориях? Оказывается, нет. Напротив, фрукты стимулируют аппетит и (внимание!) помогают откладываться жиру! Не верите? Сейчас докажем.
С аппетитом все просто. Содержащиеся во фруктах и ягодах фруктовые кислоты стимулируют выделение желудочного сока и моторику (подвижность) желудочной стенки. Так что фрукты годятся скорее для стимуляции аппетита, нежели для утоления голода.
А механизм образования жира связан с особенностями обмена фруктозы - разновидности сахара. Молекула фруктозы вместе с молекулой глюкозы образует молекулу сахарозы. Сахароза нам больше известна как обычный сахар. Из молекул глюкозы состоит сложный углевод.
Так вот, как было установлено, фруктоза при равной калорийности с глюкозой значительно меньше насыщает. Почему? Потому что фруктоза может легко перестраиваться в предшественник молекул жира (ацетил-коэнзим А) и идти на синтез жиров. А глюкоза, которая входит в крахмал, содержащийся в хлебе, крупах, макаронах, не может. Вернее - может, но с гораздо большим трудом. И получается, что, поскольку глюкозу и крахмал организму складывать некуда, чувство насыщения от их употребления наступает довольно быстро (картошкой и хлебом можно наесться быстро и надолго). А фруктозу он перестраивает в жир и в виде жира откладывает про запас. Потому и сытость от фруктозы наступает значительно позже. Кстати, если уж быть справедливым, то сытость от жира еще меньше, чем от фруктозы. Жир даже и перестраивать ни во что не надо. Он может откладываться и сам по себе.
Есть данные экспериментов, показывающие, что увеличение доли фруктозы в еде ведет к увеличению общей калорийности и увеличению жировой массы. Для сравнения, увеличение доли крахмала в пище обычно снижает суточную калорийность и ведет к плавному снижению жировой массы или, по крайней мере, к ее стабилизации. На этом феномене, кстати, построено нежирогенное питание - побольше крахмалов и белков, поменьше жиров.
Некоторые ученые считают, что феномен катастрофического роста ожирения в американском обществе связан отчасти и с увеличением потребления фруктозы. Действительно, в последние 30 лет американцы стали есть в 1,5 раза больше фруктов и пить в 1,5 раза больше сладких газированных напитков, содержащих фруктозу в качестве подсластителя.
Есть научные данные и о том, что увеличение доли фруктозы в питании нарушает обмен веществ и способствует развитию артериальной гипертонии, атеросклероза и сахарного диабета.
ФРУКТОВЫЕ ПРАВИЛА
И теперь, когда мы все это узнали, возникает закономерный вопрос, как быть с фруктами?
1. От фруктов и ягод ни в коем случае нельзя отказываться. Они очень полезны: в них содержится особый вид пищевых волокон - пектины, необходимые для нормальной работы кишечника. Фрукты, особенно груши и яблоки, богаты железом. А еще это главный источник витамина С. Для восполнения суточной потребности в этом витамине достаточно съесть 100 г клубники.
2. Не следует заменять фруктами какой-либо прием пищи. Например, не пытайтесь устроить ужин или обед, состоящий только из фруктов. Они хороши лишь в качестве десерта.
3. Контролируйте суточное потребление фруктов. Для удобства используйте так называемые фруктовые единицы.
Одна фруктовая единица (70-90 ккал) - это 1 яблоко, или 1 груша, или 1 банан, или 1 апельсин, 2 персика, 5 абрикосов, 20 ягод винограда, 20 ягод вишни, 250-300 г арбуза, 200-250 г дыни.
Если вы соблюдаете разгрузочный режим питания, ограничьте суточное потребление фруктов до 1-2 единиц. Если просто поддерживаете вес - до 3 единиц.
4. Режьте фрукты! В этом случае естественным образом вы едите дольше. Соответственно, пищи, чтобы наесться, требуется меньше.
5. Используйте смеси разных фруктов и ягод, делайте фруктовые салаты. И заправляйте их для сытости не сметаной, а мягким нежирным (5%) творогом, слегка разбавленным натуральным йогуртом или ряженкой.
6. Попробуйте есть фруктовые салаты или арбуз с белым хлебом. Появляется новый интересный вкус - и не просыпается зверский "фруктовый" аппетит.
E-NEWS
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Это крест Зодиака, один из древнейших символов в истории человечества. |
![]() |
| Звезда на востоке и «три царя». |
В Николаеве задержали нескольких граждан, которые занимались растлением малолетних (в основном это были мальчики в возрасте от 10 до 15 лет), и снимали все эти сцены на видео. Одним из преступников оказался священник из прихода прилегающей к городу деревни. Еще один преступник работал преподавателем программирования в одном из лицеев города Одессы.
Источник из МВД Украины утверждает, что информация о противоправных действиях поступила от сотрудников Федерального бюро расследований США, которым удалось установить, что порновидео, на котором были изображены гомосексуальные сцены с участием несовершеннолетних, которое распространяется на территории США, было изготовлено на территории Николаевской области. Работниками Отдела по борьбе с торговлей людьми УМВД Украины в Николаевской области совместно с сотрудниками департамента по борьбе с торговлей людьми МВД Украины в Николаеве были задержаны трое граждан Украины в возрасте от 24 до 38 лет.
Как обнаружили правоохранители, противоправные действия подозреваемые осуществляли в течение пяти лет. В ходе проведения оперативно-следственных мероприятий, в здании отдела по борьбе с торговлей людьми, священник, увидев свою жертву в сопровождении милиционеров, понял, что расплата неизбежна, и попытался покончить жизнь самоубийством, выпрыгнув с четвертого этажа.
Медикам удалось спасти жизнь подозреваемому - он в тяжелом состоянии, с переломами конечностей и таза, под усиленной охраной находится в одной из больниц города Николаева.
На данный момент возбуждено уголовное дело по ряду статей, в частности ч. 3 ст. 153 Уголовного кодекса Украины, ч. 4 ст. 301 Уголовного кодекса Украины, ч. 3 ст. 302 КУ Украины, ст. 353 и 156 Уголовного кодекса Украины. Ведется следствие, передает ТСН.
В ходе обысков на съемных квартирах и по месту жительства подозреваемых изъята техника, с помощью которой проводилась съемка и монтаж видеосюжетов, и носители со сценами насилия над детьми. По решению суда Центрального района города Николаева в отношении подозреваемых избрана предварительная мера пресечения - содержание под стражей на срок до двух месяцев.
Настал долгожданный миг: ты возвышаешься над столом, держа в руке емкость с глотком спиртного, и смотришь на бусинки внимательных глаз. Но почему растерянно? Потому что в голове как в боулинге – шаром покати!
Кто-то шикает на мечущего салат соседа, кто-то ободряюще улыбается. Все ждут и верят: сейчас искра вдохновения сверкнет в твоих глазах, и из уст польется чудесный поток цветастых фраз. Все присутствующие будут с завистью и восхищением следить за уверенным полетом мысли, метафорами, пируэтами и...
И ты отчетливо сознаешь, что сегодня не сверкнет и не польется. Позорно присоединившись к предыдущему оратору, ты пожелаешь всего хорошего. Скомкав программу полета, с неимоверным облегчением сядешь на стул-аэродром и постараешься убедить себя, что… Что все позади? Что не так плохо? Что в другой раз будет иначе?
Как же найти нужные слова и донести их до слушателей?
Подайте в розыск! Если серьезно, то действовать надо комплексно.
1. Проблемы не существует. Посудите, публика в подавляющем большинстве случаев благодарная и настроенная благожелательно. От Вас требуется всего лишь выразить свое отношение, поделиться симпатией, дать совет, – по возможности, оригинально. Предположу даже, что это самая лучшая аудитория для тренировки. Публичные выступления – звучит серьезно. А тосту совсем не родня сухому докладу или интервью с каверзными вопросами. Хороший тост для начинающего – как удар боксера: короткий, но содержательный.
2. Будь готов! Муза не придет. Перечитайте литературу и пересчитайте – музы тостов не существует. Не оправдается трогательно-наивное “что-нибудь придумаю” или забыто-школьное “может, не меня”. Способность выдать хороший экспромт на-гора – признак определенного мастерства. Товарищи с табличкой “Душа нараспашку с 8:00 до 24:00”, способные растормошить любую компанию, во-первых, уже знают свои возможности, во-вторых, всегда имеют в памяти запас проверенных заготовок.
3. Бросьте якорь. Почитайте сборники из серии “Зеленый тамада” и выберите себе несколько тостов. Например, на следующие темы: здоровье, любовь, счастье, юбилей, удача, свадьба. Тосты должны нравиться Вам, пройти обкатку – попробуйте рассказать своими словами, проверить на ком-то реакцию. Вполне возможно, что для запоминания придется несколько раз записать и проверить. Увы, со школьной поры память потеряла эту… Как ее?.. Форму, форму потеряла! И еще хитрость: из замечательных анекдотов получаются хорошие здравницы, их остается только упаковать и оформить соответствующим теме “Так вот, а я желаю…”
4. А Вы как думали? Если бы перед Вами стояла задача научиться мастерски жонглировать шестью булавами, как бы Вы отнеслись к советам типа: а) Вам нужна спортивная форма, но непременно от ведущего производителя; б) исключите из рациона спаржу и т.д.? Логика подсказывает, что для этого надо научиться не ронять сначала одну булаву, потом две. А затем надо как-то переходить уже к жонглированию. Вот и от Вас не требуется сразу хвататься за все шесть.
5. Будьте в теме. Хорошие заготовки, которые обычно выручают, могут оказаться не ко столу. Разделяйте просто возлияние в дружеской компании, где допустимо многое, и торжественные мероприятия, где обязательно нужно соблюсти “формат” и не пройти мимо повода.
6. Будьте собой. Не заставляйте упрашивать Вас сказать добрые слова, но и не отказывайтесь, если проблема только в том, чтобы подобрать или произнести эти слова. Не предавайтесь словоблудию и не старайтесь стать звездой вечера. Задача проста и приятна: Вам доверили объявить одну остановку на маршруте праздника. Если Вы справитесь хорошо, до Вас еще обязательно дойдет очередь.
7. От нашего стола. Короткий, оригинальный и в стихах.
А) Желаю всего, сполна и вовремя!
Б) По нашему избирательно-наливательному округу проходит голосование. Если Вы согласны поддержать мою предвыборную программу “Здоровья и удачи всем присутствующим“, просьба проголосовать. Не до конца опорожненная посуда засчитывается за испорченный бланк и в подсчете голосов не участвует. Всем непьющим просьба занять места в наблюдательной комиссии.
В) Если жизнь тебя обманет,
Побори тоску и страх,
Поднажми и лучше станет,
Жизнь твоя - в твоих руках.
Чтоб удача улыбалась,
Поселив в душе покой,
Чтоб надежда не сдавалась,
Если кто-то не с тобой.
Первый крыльев взмах труднее,
Легче вовсе не летать.
Счастлив будь и веселее,
С улыбкой легче побеждать!
В мире 205 млн. человек не имеют работы, что является самым высоким показателем за всю историю.
В докладе независимого эксперта по вопросу о правах человека и крайней нищете Магдалены Сепульведы Кармоновой, который был представлен на рассмотрение участников проходящей в Женеве 17-й сессии Совета по правам человека, также говорится, что к еще большему закреплению неравенства и бедности в мире привел глобальный финансово-экономический кризис.
Вследствие кризисов число голодающих и недоедающих людей в мире увеличилось, по крайней мере, на 100 млн человек, и такое положение продолжает ухудшаться ввиду быстро растущих цен на продовольствие. К концу 2010 года примерно 64 млн человек жили в условиях крайней нищеты.
Как отмечается в докладе, катастрофическое воздействие финансово-экономического кризиса усугублялось рядом уже существовавших социально-экономических реальностей: в мире в предшествовавшие годы разразились один за другим нефтяной и продовольственный кризисы, показатели безработицы и без того были уже недопустимо высокими.
Спецдокладчик призвала государства рассматривать процесс восстановления как возможность перемен, искоренения нищеты и социальной изоляции, возрождения социального единства и создания устойчивого общества.
"В то время как кризис по-разному отразился на разных странах, все государства должны принимать во внимание свои международные обязательства в области прав человека при разработке политики реагирования", - сказала Кармонова.
Она добавила, что сокращение финансирования сферы социальных услуг, отражающееся на жизнях бедной части населения, должно быть крайней мерой и применяться только после обстоятельного рассмотрения всех альтернатив, в том числе - возможного сокращения финансирования других сфер, напрямую не связанных с осуществлением экономических, социальных и культурных прав.
Представитель ООН напомнила всем государствам о том, что они не могут ссылаться на кризисы в оправдание бездействия или действий, сводящихся к нарушению основных обязательств в области прав человека. Согласно данным Всемирного банка, в результате этих кризисов в 2009 году за чертой бедности по уровню дохода (1,25 доллара в день) оказались еще 50 млн человек, и к концу 2010 года примерно 64 млн человек жили в условиях крайней нищеты.
Напомним, в феврале нынешнего года Генсек ООН Пан Ги Мун заявил, что в 2015 году в мире будет 900 млн человек, живущих в условиях крайней нищеты. Рост населения на планете будет сопровождаться увеличением спроса на продовольствие. Весьма серьезные последствия для миллионов малоимущих во всем мире будет иметь процесс изменения климата.
Цифра в 900 млн в два раза меньше показателей 1990 года, но она по-прежнему крайне высока и неприемлема, отметил Пан Ги Мун. В Индии к 2015 году в условиях крайней бедности будут жить более 300 млн человек.
По материалам: NEWSru.com
Инф. delo.ua
В Крыму за последний год объем продаж жилой недвижимости упал в 2-3 раза во всех городах. Агентства вынуждены опускать цены. Кроме того, за прошедший год существенно сократилось количество агентств по продаже жилья. Аналитики говорят, что причиной тому послужили изначально завышенные цены.
"Крым в несколько раз "переплюнул Киев" по переоценке всех типов недвижимости, особенно жилой. Та ценовая политика, которая формировалась в течение последних 5-ти лет, не поддавалась ни каким объяснениям. Как застройщики, так и спекулянты (даже обычные продавцы) существенно завышали цены на объекты недвижимости", - поясняет специалист по маркетингу "SV Development" Сергей Костецкий, пишет газета "Дело".
На сегодняшний день не отмечается высокой активности и на рынке недвижимости Евпатории. По словам директора АН "Вариант" Татьяны Усканенко, кредитные программы банков в 2010 году не работали. "Сегодня большей популярностью пользуются "бюджетные" одно- и двухкомнатные квартиры на вторичном рынке", - отметила эксперт.
Не спешат покупать новострои и в Алуште так как они находятся далеко от моря. В Феодосии по сравнению с 2007-2008 годами спрос на жилье снизился примерно в 2-3 раза. По словам директора АН "Провинция" (г. Феодосия) Андрея Болдырева, особой популярностью среди покупателей пользуются дома и участки. "Для нашего региона это характерно, ведь 50% жилого фонда Феодосии составляет частный сектор. Изменилась география покупателей. Если раньше восточное побережье было привлекательно для жителей России, то теперь интерес больше со стороны украинцев", - рассказал эксперт.
"Если в Киеве и прочих областных центрах коррекция цен произошла еще в 2009 - средине 2010 года, то до Крыма эта волна только докатилась, люди-продавцы поняли, что спроса нет, цены нереально высокие, поэтому надо что-то делать, т.е. снижать цену предложения. Сейчас предложение в 25-30 раз больше чем платежеспособный спрос", - продолжает Костецкий.
Кризис на рынке недвижимости не обошел и ялтинские агентства. Количество сделок в 2010 году снизилось в 3-4 раза. На общем фоне снижения цен, стоимость квадратных метров в Ялте значительно не снизилась. Сегодня крайне редко можно встретить 2-х комнатную квартиру за 50 тыс у.е. Продавец готов снизить цену только в случае очень срочной продажи.
"Рынок недвижимости Крыма все-таки начал потихоньку восстанавливаться, но только в сегменте "эконом" (до 120 тыс. у.е.), квартиры сегмента бизнес и элит (т.е. большие и дорогие) не пользуются спросом (8% от всех сделок), поэтому продавцы вынуждены существенно снижать цены", - резюмирует Костецкий.
Как сообщал MIGnews.com.ua, 14 января Верховная Рада приняла Закон "О регулировании градостроительной деятельности", который будет стимулировать восстановление строительной отрасли и способствовать удешевлению жилья.
Новости по теме:
Власти пообещали каждому киевлянину по квартире
В Украине на треть подешевеет жилье
Проблему цены на жилье для украинцев решат
В Украине появится жилье по 4 тыс. грн. за метр
Сделка с недвижимостью: что говорят юристы
Один из граждан Армении, задержанных в Грузии за контрабанду урана, выразил готовность назвать поставщиков и производителей вещества, если ему смягчат наказание. Согласились ли на сделку правоохранительные органы Грузии, пока неизвестно. Представитель МВД республики Шота Утиашвили заявил, что его ведомство уже знает, кто передал уран контрабандистам, хотя "первоисточник распространения", по его словам, пока не установлен. В то же время сотрудник министерства выразил уверенность в том, что уран был произведен в России.
Ранее, как сообщалось, задержанные уже заявили на допросах о предполагаемых российских связях своего поставщика. По их словам, он хвастался, что может раздобыть большое количество урана у знакомых в России.
Правда, директор Центра по разоружению, энергетике и экологии Анатолий Дьяков, комментируя эту историю, отметил, что происхождение урана не очевидно. Он заявил, что судя по уровню обогащения урана, перевозимого контрабандистами, он мог использоваться в исследовательских реакторах, которые во времена СССР были размещены в различных институтах (в том числе и на территории союзных республик).
Напомним, что о поимке торговцев ураном президент Грузии Михаил Саакашвили заявил еще весной 2010 года. Подробности этого дела стали известны в начале ноября. Задержанными оказались двое граждан Армении: предприниматель Смбат Тоноян и физик Грант Оганян (некоторые СМИ пишут его фамилию как Оханян). Как выяснилось, в марте 2010 года они прибыли в Грузию поездом из Армении, привезя с собой 18 граммов урана. Вещество было обогащено до 89,4 процента (уровня, достаточного для производства ядерного оружия). Правда, количество было слишком мало для создания хотя бы одной боеголовки.
Контрабандистов вычислили еще на границе. Их не задержали сразу, вместо этого МВД Грузии подослало к ним своего сотрудника под видом покупателя урана. Продавцы встретились с ним и пообещали ему достать еще несколько килограммов урана. Вскоре они были задержаны.
Стало также известно, что данную партию урана контрабандисты получили от своего соотечественника, некоего Гарика Дадасяна (в некоторых СМИ он фигурирует как Дадаян). Последний был задержан в апреле правоохранительными органами Армении, сообщает Коммерсантъ.
Суд над Тонояном и Оганяном уже начался. По данным МВД Грузии, разбирательство завершится в ближайшее время. Ранее сообщалось, что за последние 10 лет МВД Грузии предотвратило восемь попыток контрабанды урана. Один из таких случаев имел место в 2006 году. Тогда в Грузии был задержан житель Владикавказа Олег Хинсагов (за попытку провоза из России ста граммов высокообогащенного урана). Его признали виновным и приговорили к восьми годам тюрьмы.
Вступивший уже в силу Налоговый кодекс перманентно оставил упрощенную систему налогообложения нетронутой, но нагрузка на кошелек предпринимателей все равно возросла и будет увеличиваться. Как оказалось, совсем не обязательно было повышать ставку единого налога. Чиновники пошли более хитрым путем, и теперь большую часть затрат плательщиков единого налога составят отчисления во внебюджетные социальные фонды.
Изначально система уплаты и распределения единого налога была следующей. Например, предприниматель платил по максимальной ставке, то есть, 200 грн. в месяц. Все, что ему нужно было, до 20 числа каждого месяца посетить банк и перевести упомянутую сумму по реквизитам налоговой инспекции того района, в котором зарегистрирован "единщик". После этого распределением налога занималось Госказначейство, которое 43% уплаченной суммы (то есть, 86 грн.) переводило в местный бюджет, 42% (84 грн.) - в Пенсионный фонд и остальные 15% (30 грн.) в Фонд обязательного страхования на случай безработицы, передает dengi.ua.
В июле 2010 года парламент сделал первый шаг к увеличению нагрузки на предпринимателей и ввел ежемесячную доплату в Пенсионный фонд - 33,2% от суммы минимальной зарплаты. В итоге, предпринимателям, независимо от ставки налога, пришлось каждый месяц дополнительно спонсировать бюджет на сумму свыше 200 грн.
С января 2011 года вступили в силу очередные изменения: доплаты в Пенсионный фонд и "соцстрах" убрали, заменив Единым социальным взносом (ЕСВ), который и составит теперь львиную долю затрат предпринимателя. Ставка этого взноса - 34,7% в соответствии с Законом "О сборе и учете единого взноса на общеобязательное государственное социальное страхование". В эту сумму как раз и войдут 42% в Пенсионный фонд и 15% в "соцстрах", которые ранее являлись частью суммы единого налога.
Но теперь платежи в эти фонды будут "вычленяться" не из ставки налога, а рассчитываться отдельно. Базой для расчета ЕСВ является минимальная зарплата (с 1 января 2011 года она составляет 941 грн.). Считаем: 941 грн.34,7% =327 грн. Это и есть та сумма, которую кроме 43% ставки единого налога должен уплатить предприниматель. То есть, проще говоря, если ранее "единщик" отдавал государству максимум 200 грн. в месяц, то сейчас его платежи выросли до 413 грн. (86 грн. Налоговой и 327 грн. - в Пенсионный фонд, который будет заниматься администрированием единого созцвзноса).
Максимально предприниматель будет отдавать в бюджет немыслимую сумму в 14,1 тыс.грн. Но это при условии, что он добровольно и по собственной инициативе будет платить не минимальный, и предельный размер ЕСВ, который составляет 15 прожиточных минимумов для трудоспособных лиц (его размер равен минимальной зарплате и составляет до 31 марта 941 грн.).
Кроме того, Госказначейство распределением бюджетных платежей больше не занимается, и этот процесс возложен на плечи предпринимателей. Отныне "упрощенцы" самостоятельно 43% ставки единого налога уплачивают в пользу налоговиков, а остальные 57% - в Пенсионный фонд как часть ЕСВ.
При этом система уплаты единого налога осталась прежней. Как и ранее, предприниматель до 20 числа месяца перед отчетным осуществляет авансовый платеж суммы единого налога (снова вспоминаем, что теперь это 43% от ставки налога). Также до 20 числа на счета территориальных управлений Пенсионного фонда в Госказначействе уплачивается единый социальный взнос, который рассчитывается предпринимателем самостоятельно.
В итоге, если раньше "упрощенец" платил 200 грн., то теперь для него минимальная сумма бюджетных платежей будет в 2 раза больше - 413 грн. а максимальная - в 71 раз больше или 14,2 тыс.грн. И по мере роста зарплаты, а также прожиточного минимума, издержки предпринимателя также будут увеличиваться.
![]() |
| Местная знаменитость - Морддональдс (Фото: Ю.Сунгурцев, личный архив) |
![]() |
| Вид изнутри (Фото: Ю. Сунгурцев, личный архив) |
Трава и желтые цветы, так близко, что не надо наклоняться, чтобы их потрогать. Трава мягкая, приятная на ощупь, а цветы пахнут чем-то сладким…
Два огромных дерева растут рядом, а между ними висит гамак – там, внутри кто-то лежит. Хочу тоже залезть туда, тяну руки, но меня не берут, очень обидно, плачу…
Зима, холодно, я лежу на санках, закутанный в одеяло, смотрю вверх и не могу пошевелиться. Вижу только голые ветки деревьев, крыши домов и провода.
Меня привозят в дом, где много таких же детей, как я. Там я нахожусь весь день, мы играем, кушаем, спим, снова кушаем, а потом меня забирает мама и увозит домой, а на улице уже ночь. Сколько раз это повторяется, я не помню.
Я вообще почти ничего не помню из своего раннего детства, только отдельные, как будто не связанные между собой отрывки.
Я рос, и мир вокруг меня постоянно менялся, отпечатывался в моем сознании, поворачиваясь все новыми гранями, становясь все объемнее.
Школа вспоминается мне длинным коридором, классом с белыми партами и большой черной доской на стене, исписанной мелом. В этом мире моего детства были друзья, походы, кинотеатр, пионерский лагерь и ночные костры.
А потом детство кончилось, осталась позади школа и одноклассники, а впереди меня ждала армия…
В детстве каждый год тянулся, как целая жизнь. Может, это было потому, что каждый день я просыпался с ощущением, что должно случиться что-то интересное. Жизнь была беззаботной, она манила новыми приключениями, она доставляла только радость и наслаждение.
С призывом - в армию кончилось мое детство и беспечность. А время убыстрило свой бег, но я не жалел об этом, ведь время прохождения службы было трудным испытанием, и я ждал, чтобы оно скорее закончилось.
Так и произошло, и когда я вернулся домой, мир уже был другим. В нем я не застал прежних друзей, в нем были другие интересы и обязанности. И я окунулся в него с головой, полный сил и желаний.
Я увлекся этим миром, я хотел работать, учиться, обзавестись семьей, сделать карьеру. Я следовал своим желаниям, преодолевал и добивался. Я не обращал внимания на бег времени, мне казалось, что оно не властно надо мною, что мой удел – это новые победы и достижения.
А потом пришло новое время, когда что-то внутри меня сказало: "Стоп! Да, ты еще молод, но жизнь не бесконечна. Посмотри, сколько людей ушло на твоих глазах из этого мира, и что осталось после них? Тебя тоже не минует сия чаша, и что дальше? Если впереди тебя ждет небытие, то для чего это все было? Только не говори, что это участь всех людей".
Этот внутренний голос застал меня врасплох. Я осознал, что с некоторых пор жил, отгоняя от себя мысли о неизбежной смерти, укрываясь от них каждодневными заботами о семье, развлечениями, работой, чем угодно, лишь бы не оставаться с ними наедине...
В каждом из нас есть некий механизм самосохранения, не позволяющий человеку, до определенного времени, осознать свою смертность. Иначе не сможет что-либо сотворить в мире, постоянно осознавая бессмысленность своего существования. Ведь человек способен что-то делать только ради себя, а если нет продолжения меня, для чего суетиться?
По этой причине многие люди, даже находясь одной ногой в могиле, все еще цепляются за какие-то ценности, которые приобрели за годы жизни – таким образом, работает этот механизм.
Но если вдруг настигает кого-то вопрос о смысле бытия, то это означает не что иное, как пробуждение к новому состоянию. Это как новый мир, где полностью обесцениваются все твои "достижения и заслуги", и все начинается с чистого листа, как в раннем детстве.
Так устроено, что рано или поздно круг замкнется, и придет понимание, что жил только ради этого мгновения, чтобы пришел вопрос о смысле жизни.
И тогда останется только искать ответ, но путь к нему у каждого свой, и хватит ли оставшейся жизни на его поиски? А, может, мы просто не понимаем, что такое жизнь, и принимаем за нее только короткий эпизод бытия в этом мире?
Как бы там ни было, верьте. Если возник вопрос о смысле жизни, значит, вы его найдете, иначе, зачем понадобилось природе останавливать действие "механизма самосохранения"?
Природа, создавшая человека, мудрее, чем мы о ней думаем, она не совершает бессмысленных действий…
Жилой дом на Печерске в Киеве, расположенный по адресу ул. Госпитальная, 2, начал разрушаться после бурения на стройке по соседству. Об этом в среду, 2 марта, пишет "Газета по-киевски".
По имеющимся данным, в доме на углу Леси Украинки и Госпитальной за один день порвались маячки, фиксирующие трещины, прорвало трубы, а асфальт вокруг треснул и вздыбился. Жители дома №2 по ул. Госпитальной подозревают, что во всем виновата большая стройка по соседству - 130-метровый ТОЦ "Эспланада" по адресу Спортивная площадь, 1, уже возвели, а теперь рядом с ним строят "вторую очередь" - то ли паркинг, то ли каток. Стройплощадка расположена всего в десяти метрах от дома.
Как стало известно, все началось с того, что однажды вечером жители дома услышали глухой удар - на улице разошелся асфальт, по стенам пошли трещины, в квартирах покосились двери, осыпалась плитка, а в магазине декора и подарков на первом этаже "Скорпио" прорвало трубы. Это случилось примерно три недели назад, с тех пор масштабы бедствия ежедневно растут. Даже проезжая часть на бульваре Леси Украинки просела сантиметра на три, сообщает издание.
"В тот день на стройке бурили, мы как раз выставляли товар и увидели, как по полу и стенам пошли трещины в 5-10 см. Пол разошелся в разные стороны. Приходила комиссия, ставили бумажные маячки с датой, они рвались за сутки, трещины увеличивались на 2-3 см. Через неделю потрескались потолки, лопнули зеркала, заклинило входные двери, порвало трубы - пришлось все менять. Покупатели и продавцы боятся заходить", - прокомментировала директор магазина Галина Лукьяненко.
Комиссия, вызванная из НИИ строительных конструкций, состояла из одного человека - младшего научного сотрудника института Виталия Гичко. "Такие проверки на этом объекте мы проводим еженедельно, с тех пор как поступила жалоба. Через две недели будет подписан объективный отчет о дефектах. На его основе мы примем решение, нужно ли проводить работы по усилению конструкций дома", - рассказал Гичко.
По его словам, подобные ситуации в Киеве не редкость. Сотрудникам института постоянно приходится выезжать к старым домам, рядом с которыми ведется строительство очередных высоток, и фиксировать трещины. В основном эти объекты находятся в центре.
Новости по теме:
В Киеве еще раз поднимут коммуналку
Власти пообещали каждому киевлянину по квартире
В Киеве с 1 марта поднимутся тарифы на воду
В останні кілька місяців позитивний настрій фондових ринків вже став звичним. Здавалося, з відновленням світової економіки впевненість інвесторів у зростанні акцій повинна тільки зростати. І дійсно, зростання, яке продемонстрували фондові ринки в минулому році, продовжилося і цьогоріч. Однак разом з цим і невирішені проблеми перейшли в новий рік.
Загострилися різні "хвороби" світової економіки в останні два тижні січня. Почалося все з посиленням волатильності на ринках, коли гарне зростання за підсумками однієї торгової сесії раптом змінювалося помітним падінням наступного дня.
Як підкреслили аналітики компанії Astrum Investment Management, світові фондові ринки завершили тиждень з 17 по 21 січня падінням - вперше за останні кілька місяців. При цьому основним драйвером корекції, поки незначним, стала незадовільна квартальна корпоративна звітність банку Goldman Sachs, який є знаковим для ринку. Також посилилися очікування відносного подальшої жорсткості грошово-кредитної політики в Китаї. Аналітики відзначили різке зростання індексу очікуваної волатильності (з 15,5% до 18,5%), який виріс до максимуму з початку грудня 2010 року. За підсумками тижня з 17 по 21 січня зниження продемонстрував широкий індекс S&P500, у той час як DJIA продовжив зростання.
Як бачимо, за вказаний період світові ринки ще не відчули корекції, незважаючи на деяке падіння індексів. Оптимісти, так само як і песимісти, не змінили свої настрої, однак упевненості у перших все ж таки поменшало.
Цьому є кілька причин. Зокрема, американська економіка за деякими критеріями перестала радувати інвесторів, при цьому в цілому все ж таки демонструючи гарні результати. Грошово-кредитна політика Китаю, у свою чергу, також зробила негативний вплив на котирування акцій на глобальних ринках. Але, знову ж таки, далеко не всі новини з Піднебесної були однозначно поганими.
Підтвердимо вищесказане яскравим прикладом. Як повідомив аналітик компанії Astrum Investment Management Денис Бєлов, світові фондові біржі 19 січня зазнали зниження. Європейський індекс широкого ринку DJ Stoxx 600 знизився на 1,4%. Американський індекс S&P500 втратив 1%, в той час як DJIA втратив 0,1%. Опубліковані макростатистичні дані зі США виявилися неоднорідними. Кількість нових закладених фундаментів в грудні знизилася на 24 тис. - до 529 тис. У той же час, кількість виданих на будівництво дозволів, всупереч очікуваному зниженню, виросла на 91 тис. - до 635 тис.
Вже наступного дня, 20 січня, був опублікований ряд статистичних даних у Китаї за грудень і четвертий квартал 2010 року, зазначив Д. Бєлов. Реальний ВВП країни в четвертому кварталі виріс на 9,8% в річному виразі, випередивши очікування на 4 процентних пункти і попереднє значення на 2 пункти. Промислове виробництво в Піднебесній в грудні зросло на 13,5% р/р, що передбачає зростання на 0,2 пункту м/м. Роздрібні продажі додали 19,1% р/р у грудні, прискоривши зростання на 0,4 пункту в порівнянні з листопадом. Оптимістичні результати обвалили азіатські ринки через очікування подальшого посилення грошово-кредитної політики Китаю у зв'язку з тривалим активним зростанням економіки.
Нова тенденція другої половини січня проявилася у звітності світових корпорацій, які саме цього місяця доповідають про свої результати. Якщо на початку січня компанії незмінно радували гравців ринку, то в аналізований період інвесторам були піднесені окремі неприємні сюрпризи. Зокрема, така ситуація виникла з Goldman Sachs, про що вже говорилося вище. Але знову варто обмовитися, що в цілому компанії продовжують показувати відмінні результати за підсумками своєї діяльності за четвертий квартал 2010 року.
Протягом останнього тижня січня ринки ще більше стали схилятися до нисхідного тренду. На думку аналітиків компанії Astrum Investment Management, на американських фондових майданчиках почалася сильна корекція. Незважаючи на позитивну корпоративну звітність, на торгових майданчиках домінували продавці. У результаті індекс DJIA за тиждень знизився на 0,4%, а широкий індекс S&P 500 втратив 0,6%. При цьому продовжився різкий ріст індексу очікуваної волатильності, який в кінці тижня перевищив рівень у 20%, що є максимумом за останні 2 місяці.
Аналітики відзначили різке зниження апетиту до ризику. Вперше з травня 2010 року був зафіксований відтік коштів з фондів, що інвестують в акції ринків, які розвиваються. Фонди втратили 3,054 млрд. доларів, що складає близько 0,4% від загального обсягу активів. Такий значний відтік коштів останній раз відбувався в середині лютого 2010 року. На думку аналітиків, основну роль в зниженні зараз грають ринкові настрої, а не новинний фон. Гравці ринку виявилися не готовими переступити позначку в 1 300 пунктів по S&P500, і все вказує на помітну корекцію після
Иногда, когда мы начинаем видеть взаимосвязь разных явлений общественной жизни, нами вдруг овладевает совершенно четкое ощущение, что все это неспроста. Мы с удивительной отчетливостью прозреваем, что все происходящее вокруг не случайно. Мы обнаруживаем стройную логику развития событий, и нами овладевает страшное подозрение: всем этим кто-то управляет.
Есть несколько теорий всемирного заговора. Тут тебе и тайное мировое правительство, и заговор сионских мудрецов, и инопланетное вмешательство. Этих "заговорщиков" обвиняют во все бедах человечества: в падении морали, разложении культуры, развале финансовой системы и т. д.
На мой взгляд, есть тут маленькая неувязка. Для создания такой всемирной, глобальной, тайной системы разрушительного управления нужна удивительная мудрость, дальновидность, согласованность действий и преемственность поколений. Но мудрым людям не нужны страдания и разрушения.
Страдания и разрушения нужны тем, кто строит свое благополучие за счет чужого несчастья. Такие люди не могут эффективно управлять. Самые успешные диктаторы продержались не более двух-трех десятков лет, а потом их империи разваливались на составные части.
Действительно, были в истории группы тесно сплоченных заговорщиков и революционеров, которым удавалось реализовать свои коварные планы. Они сменяли правителей, разрушали существующие режимы и брали управление в свои руки. Однако, придя к власти, они теряли прежнее единство и начинали борьбу между собой. На этом заканчивалась их общая сила, и к власти приходил единый диктатор.
Но если никакого тайного заговора не существует, то как можно объяснить удивительную слаженность происходящих во всем мире негативных событий? Почему кризис, в который входит человечество, усиливается сразу в нескольких направлениях: разрушается финансовая система, наступает кризис политической власти (правительства не решают встающих перед ними задач), распадаются семьи, система образования не справляется с молодежью, падает уровень культуры и нравственности?
Управление, несомненно, существует. Оно осуществляется согласно непреложным законам мироздания, которые проявляются не только на уровне неживой, растительной и животной природы, но и на уровне человеческого общества.
Человеческое общество развивается бессознательно, согласно естественному желанию улучшать свою жизнь, не считаясь ни с другими людьми, ни с окружающей природой. Желания человека все время увеличиваются (это один из непреложных законов природы). Под их действием постепенно разваливаются социальные институты, разрушается экология, истощаются природные ресурсы.
Постепенно мы встаем перед необходимостью изменить естественный - эгоистический - стимул своего развития и начать действовать сознательно. Эта опция заложена в человеке природой, но для того чтобы ее активизировать, мы должны (к сожалению) столкнуться с угрозой самоуничтожения.
Человек всегда живет надеждой на будущее. Так заложено в нашей природе. Надежда сделать жизнь более счастливой являлась тем топливом, которое двигало развитие человечества.
Однако постепенно светлое будущее становилось все более темным и угрожающим существованию человека.
Мы полагали, что понимаем, как нужно улучшить свою жизнь и природу. При этом хотели навести свой порядок, переделав природу, в полной уверенности, что все будет в порядке.
А каждое последующее поколение отвергало прежние идеи и выдвигало новые.
Но, оглядываясь назад, мы каждый раз оцениваем свои действия как неправильные, а многие из наших достижений – губительными.
Получается, что вся человеческая история состоит из вереницы ошибок. Мы разрушали и строили, чтобы затем снова разрушить. Даже в природе, как мы считали, существуют лишние элементы, которые нужно истребить и уничтожить, включая "ненужные" органы в нашем организме.
И в наше время под руководством справедливых руководителей "демократических стран", которые ведут свои народы под знаменами "демократии и свободы" к "светлому будущему", мы дошли до тупиковой ситуации, когда никто не может ответить на вопрос: как нам двигаться дальше, и что же все-таки происходит.
Выяснилось, что пытаясь управлять миром, мы нажимаем не на те кнопки.
Сегодня мы все сильнее начинаем чувствовать, что живем в одном доме. Однако у его жильцов имеются проблемы. Во-первых, выясняется, что он построен не в соответствии со стандартами, заложенными в природе. И во-вторых, у соседей этого дома не получается собраться вместе и договориться, как жить так, чтобы учитывать интересы друг друга.
Поэтому не можем мы никак выбраться из экономических и добавившихся к ним социально-политических проблем. При этом политический спазм принимает международный характер, затрагивая все больше точек на планете.
Но пока те, кто пытается держать руки на кнопках управления ситуацией в мире, продолжают двигаться в прежнем эгоистическом направления и не в силах измениться в соответствии с новыми реалиями.
Как следствие этого, не желающая вставать на путь роста экономика продолжает ставить в тупик финансовых руководителей.
Надежность экономики США впервые за последние 70 лет поставлена под сомнение. Международное рейтинговое агентство снизило в апреле прогноз по долгосрочному рейтингу со "стабильного" на "негативный". Американской экономике, подпитывающейся от постоянно запущенного "печатного станка", предстоит принять очередное судьбоносное решение. В июне истекает срок очередной программы вбрасывания денег в экономику и финансовым властям предстоит решить: или продолжать выбрасывать необеспеченные доллары, или нажать на кнопку "стоп". В любом случае придется из двух зол выбирать меньшее.
Ну, а продолжающийся европейский чемпионат по росту государственного долга все больше угрожает существованию самого ЕС. Рекорд задолженности, составивший в 2010 году 85% от суммарного ВВП, судя по тенденции, не будет последним. А вопрос: распространится ли в Европе "грипп PIIGS" (Португалия, Ирландия, Греция, Испания), продолжает вызывать опасения.
И, как мы наблюдаем в последнее время, от экономических проблем до социально- политических всего один шаг.
Европейский дом уже начинает испытывать все большее влияние от "революционно" настроенных соседей из Северной Африки. Очередной "цунами" беженцев оттуда стал угрожать существованию коалиционного правительства в Италии.
Конечно, некоторые из развитых государств пытаются прийти на помощь попавшим в беду, делая это, руководствуясь собственными расчетами, но это только усугубляет хаос.
Вся история последних лет показывает, что выработать некоторую новую позицию и согласовать по ней мнения является неразрешимой проблемой.
Принцип подхода, когда первым условием стоит собственная выгода, перестает работать на всех уровнях нашей деятельности.
И сегодня мы продолжаем действовать по-старому, ведь нам кажется, что мир не сможет существовать, если мы не будем работать на свой эгоизм. Действительно, а для чего еще работать, если мы не понимаем, что должна быть другая программа.
Несмотря ни на что, мы по-прежнему пытаемся двигаться в том же эгоистическом направлении.
В итоге программа развития подвела нас к текущему этапу, на котором мы понемногу отчаиваемся во всем.
Та ситуация, в которой мы оказались сегодня, представляет из себя мир, состоящий из отдельных элементов, соединившихся друг с другом в единую замкнутую систему.
Поэтому, чтобы существовать в этой новой реальности, необходимо научиться соответствовать ее закону, преодолев разделяющий нас эгоизм.
Для этого нам нужно измениться, научившись учитывать пользу всей