• Авторизация


Солярий - искусственное солнце? 02-09-2007 23:18


Загар это современно, модно и красиво. И не только в летнее время, а весь год. Начинать загорать нужно с осени, когда потихоньку пропадает летний, красивый загар, привезенный с моря или заработанный на пляже. Тогда, когда тоска по лету ощущается острее всего, но ваша кожа еще не стала по цвету похожа на молоко. Так как сезон отпусков давно позади, а бронзовую кожу хочется все равно, стается один выход - солярий.
Что я могу сказать? Солярий дело хорошее, а, по словам специалистов, еще и полезное, особенно в осенне-зимнее время. Так как, ультрафиолетовые лучи (особенно UVB), попадая в организм человека, вырабатывают витамины Е и Д, необходимые организму для лучшего усвоения кальция и фосфора.
Соотношение альфа и бета лучей в солярии, в отличие от атмосферы - оптимальное. То есть, много бетта-лучей (UVB) и мало альфа-лучей(UVА) - вызывающих преждевременное старение кожи. А вредных для человека гамма-лучей - нет вообще. Так что, бегом загорать, оказывается это совсем не вредно. Но все хорошо в меру, в солярии можно обгореть, гораздо быстрее, чем на солнце, к тому же слишком активное посещение солярия может привести к преждевременному старению кожи, так же солярий противопоказан при некоторых заболеваниях, их список лучше уточнить у врача. Если вы здоровы, остается только правильно выбрать солярий.
В "народе" различают два типа соляриев: горизонтальные (плохие) и вертикальные (хорошие), но все не так просто. Видов соляриев, великое множество. Кроме горизонтальных и вертикальных можно назвать: солярии для отдельных частей тела - это малораспространенный в России вид, чаще всего рассчитанный на загар зоны декольте. Домашние (бытовые) солярии -наиболее дешевые (по опыту, 80% российских соляриев относятся именно к этому классу). Они оснащены небольшим количеством ламп (обычно 20-24 шт.) и предназначены для личного, домашнего использования. В них, как правило, нет даже вентилятора. Чаще всего - это горизонтальные солярии. Отсюда и всеобщая нелюбовь к "ракушкам".
Существуют так же, студийные (профессиональные) солярии. Они могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Хороший горизонтальный профессиональный солярий оборудован стеклом повторяющим контуры тела и стоит гораздо дороже обычного вертикального, поэтому и встречается реже. Профессиональные солярии отличаются большим количеством ламп (не менее 28) и их мощностью. В последнее время в моду входят турбо-солярии, оснащенные специальной системой охлаждения.
Как я уже говорила выше, из горизонтальных соляриев у нас чаще всего попадаются бытовые, например, двадцати ламповая "ракушка" фирмы KETLER, без вентилятора и таймера. Так что, на мой взгляд, есть смысл поговорить о вертикальных соляриях, которые обладают несколькими плюсами:
-- Вертикальные солярии более гигиеничны. Ваше тело не соприкасается со стеклом во время загара, а значит, другие тела тоже не соприкасались. Персонал студии загара обязан обрабатывать стекла солярия (не зависимо от того горизонтальный он или вертикальный), специальным антисептическим средством, после каждого сеанса, к сожалению, не везде я наблюдала наличие этого средства и частота обработки стекол оставляет желать лучшего.
-- Загар в вертикальном солярии ложится более равномерно. Это обусловлено тем, что все ваше тело находится примерно на равном расстоянии от стекол. Еще вы не лежите, а значит приток крови ко всем частям тела у вас одинаков, отсюда и ровный загар без "пробелов".
-- Время загара в вертикальном солярии несколько меньше, 5-15 мин. против 7-25 мин. в горизонтальном.
Вертикальные солярии, на мой взгляд, имеют один, но существенный минус. Тот, кто стоял в маленькой, душной (не смотря ни на какие вентиляторы) кабинке с глупо поднятыми вверх руками, минут этак пятнадцать, поймет - это скучно, тошно и тяжело. Для меня этот минус имеет существенное значение, зачастую, перекрывая все плюсы. Если мне представиться возможность найти приличный горизонтальный солярий, я, не раздумывая, пойду загорать в него, так как там можно расслабиться и насладиться самим процессом загара.
Но это дело вкуса. Выбирайте то, что вам больше нравится, главное не забудьте несколько простых правил:
Во-первых, снимайте с себя все металлические вещи (цепи, кольца, сережки).
Во-вторых, не забудьте перед походом в солярий принять душ. Следы косметики и духов на теле могут повлиять на интенсивность загара в этих местах.
В-третьих, старайтесь не загорать топлесс, хотя, меня саму раздражают лишние белые пятна на теле, и я не всегда соблюдаю это правило.
В-четвертых, не забывайте надевать специальные очки. Загорая без них, вы не только можете сильно сжечь нежную кожу вокруг глаз, но и испортите себе зрение.
И последнее, обязательно используйте в солярии специальные средства. Обычные, солнцезащитные крема здесь не подойдут. Профессиональные серии для загара вам предложит любой салон. Эти средства не только помогут вам в кратчайшие сроки приобрести желаемый оттенок загара, но и защитят
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
жертва интернета 01-09-2007 16:26


-- В поездке вы проводите больше часть времни с ноутбуком на коленях, сдав ребенка в багаж
-- Жена говорит, что общение весьма важно в браке, и вы покупаете второй компьютер и делаете локалку, чтобы можно было поболтать с женой по аське
-- Вы решаете остаться в институте еще на годик или два ради бесплатного доступа в Интернет
-- Вы считаете, что неудачники - это люди с модемами на 28.8 kbs
-- Вы используете смайлики в обычной, бумажной почте
-- Вы не знаете пол трех своих лучших друзей, потому что у них нейтральные Ники, а спросить вам не приходило в голову
-- Делая дома ремонт, вы долго не можете решить - наклеить обои или растянуть одну картинку на всю стену
-- Чтобы улыбнуться, вы наклоняете голову вбок на 90 градусов
-- Купание в ванной вы называете "даунлодинг"
-- Вы решаете установить возле компьютера вместо кресла унитаз
-- Каждый раз, выключая модем, вы оказываетесь в ужасной пустоте и испытываете колоссальное чувство вины, словно предали лучшего друга
-- Новым знакомым вы представляетесь как "Вася @ мэйл точка ру"
-- Ваше сердце начинает биться чаще, если в телевизионной рекламе вы видите адрес сайта какой-либо компании
-- Выходя из комнаты, вы включаете динамики на полную громкость, чтобы не пропустить момент, когда придет новая почта
-- У всех ваших друзей и знакомых в имени есть символ @
-- У вашей собаки есть своя домашняя страничка
-- Вы не можете позвонить родителям - у них нет модема
-- Вы проверяете электронную почту. Если новых сообщений нет, вы проверяете ее снова
-- Встав в три часа ночи, чтобы сходить в туалет, вы остаетесь у компьютера до утра
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Исповедь ангела-хранителя 25-08-2007 23:14


 (137x179, 10Kb)
Одна большая девочка чувствовала себя чрезвычайно бедной. Однажды она получила письмо.
Но она не стала переписывать это письмо шестьсот шестьдесят шесть раз и отправлять по разным адресам, как в популярной пионерской игре, потому что это письмо было от её ангела-хранителя.



"Здравствуй, бедная девочка! Пишет тебе твой ангел-хранитель. Не могла бы ты оставить меня в покое и не теребить моё отзывчивое сердце бестолковыми просьбами? Твои просьбы - мыльные пузыри, такие же пустые, как твои прозрачные слёзы. В твоих слезах нет горечи, а в твоих мольбах - смысла. Каждое утро ты начинаешь с того, что просишь у меня помощи, но я хожу за тобой по пятам и не вижу, в чём тебе помочь, если ты ничего не делаешь. Ты молишь меня о счастье, но счастье не выпускается в виде чипсов, которыми я мог бы угостить тебя и улыбнуться: "Не грусти - похрусти".

Однажды, когда ты не давала мне спать всю ночь и промочила слезами все мои перья, истерзанный и мокрый, наутро я поволок тебя в автобус, где под сиденьем валялся чужой бумажник. Сначала ты испугалась, что найдётся хозяин и обвинит тебя в воровстве, потом боялась, что деньги окажутся фальшивыми и тебя посадят в тюрьму, потом ужасалась, что на тебе плохо сидит вся одежда, которую ты могла бы купить, потом в панике заплатила за сапоги - нелепо экстравагантные и безнадёжно тесные. От страха увидеть недовольные гримасы продавцов ты решила не возвращать в магазин глупую покупку, и пока ты оплакивала свою злосчастную находку, я ругал себя за малодушный поступок.

Другой раз, зная, что у тебя билет на театральную премьеру, я заранее запасся акварелью и в фойе разукрасил тебя как смог. Я приподнял унылые уголки твоих губ, добавил бледным щекам румянца, а в потухшие глаза подмешал столько блеска, что с твоего лица исчезло выражение несчастного существа. Неженатый и неглупый сосед справа (недурной собой) не сводил с тебя взгляда весь первый акт, но ты не подарила ему ни одной улыбки, если не считать улыбкой ту ухмылку, от которой он вздрогнул и отвернулся. К концу спектакля краски поблекли, блёстки осыпались, и ты поплелась домой одна, размышляя о том, что случайные знакомства, как правило, ни к чему не приводят, а любая встреча чревата последующим расставанием.

Каждый раз, когда я пытаюсь подсунуть тебе золотую дисконтную карту для приобретения счастья, это оборачивается лишним несчастьем. Твоего хорошего настроения хватает на короткий срок: пока ты ешь что-нибудь вкусное или смотришь что-нибудь мелодраматичное, по окончании этого ты начинаешь клясть себя за лишние калории, а меня за чёрствость, которая не даёт тебе повторить романтическую судьбу киногероини или звёздную карьеру киноактрисы.

Между тем как можно обвинять в чёрствости того, кто постоянно начеку, чтобы ухватить тебя за шиворот, когда, рассеянная от переживаний, ты бредёшь на красный свет или, раздражённая от отчаяния, норовишь шатнуться в открытый люк? Я отгоняю от тебя вирусных больных и отталкиваю воров-карманников, потому что с ослабленным иммунитетом и развинченной нервной системой даже лёгкая болезнь и мелкая кража могут обернуться настоящей бедой.

Благодаря мне в твоей жизни нет пока никаких бед, бедная девочка. И нет у тебя (пока) никаких несчастий, кроме твоей несчастной головы. Траурная мелодия твоих стонов и просьб, обращенных ко мне ежедневно, давным-давно сделали из меня фанатика единственной мысли. Хорошо бы вскрыть твою голову, хорошенечко промыть её содержимое, просушить и опять закрутить крышку.

Теперь я решился на это, невыносимая моя подопечная. Я отведу тебя в место, где мозги очищают от плесени апатии. Если ты выполнишь мою инструкцию, уже завтра мы встретимся с тобой обновлённые и посвежевшие, готовые для дальнейшего сотрудничества".

Смени пластинку
Место, в которое я хочу проводить тебя, не блатная клиника. Всякий человек может обратиться туда, если его подводит голова. То, что содержится в человеческой голове, заметно отличается от того, что булькает в черепных коробках животных, вот почему людей категорически не рекомендуется есть. По причине своей безграмотности человек думает, что его жизнь, как глупая речка, хаотично протекает через ложбины потерь и холмы приобретений. На самом деле в черепной коробке есть все, чтобы человек мог управлять течением, обходить ложбинки и пропасти, а, обнаружив где-нибудь гору, устроить грандиозный водопад с миллионом сверкающих брызг. То, что ямы встречаются чаще холмов, говорит не о том, что страдания неизбежны. Наоборот. Страдания даны нам в ощущение для того, чтобы человек обязательно их избегал. Болеть больно, чтобы человек старался не заболеть. Терять жалко, чтобы старался не терять. Цель человеческой эволюции - развить свой мозг так, чтобы вообще избавиться от страданий (вернуться в рай). Ямы не только можно научиться обходить, это нужно делать непременно. Если речкой не управлять, она
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Взбитый ледяной кофе 25-08-2007 23:08


[400x220]
Кофе чёрный крепкий - 300 г
Сахар


Охлаждённый кофе смешайте с сахаром и льдом. Взбивайте смесь в шейкере или миксером до тех пор, пока лёд не превратится в крошку, а по цвету напиток будет выглядеть так, как будто в него добавили молоко.

При подаче разлейте кофе в высокие бокалы или стаканы. Напиток будет особенно вкусным, если кофе приготовить методом эспрессо.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Магия дурнушек :-) 25-08-2007 22:40


deva2 (151x196, 11Kb)

Привораживать любимого - занятие недостойное. Во-первых, малокультурно. Во-вторых, говорят, вредно для здоровья. Однако, когда ты его - да, а он тебя - нет, кажется, что хороши любые средства. По крайней мере, можно узнать, как правильно это делать, чтобы иметь в виду. И воспользоваться в самом-самом последнем случае.

Можно я сначала скажу одну умную вещь?
Только не надо про то, что, если бы я была умная, я бы не была такая бедная. Раз в жизни умную вещь может сказать даже глупый человек.

Начну не совсем издалека, а как бы - сбоку.

Когда русский народ придумал свою пословицу и поговорку "не родись красивой, а родись счастливой", он не имел в виду, что житейское благополучие дороже, чем симпатичная, но несчастная физиономия.

Ушлый народец только на первый взгляд кажется простофилей, как тот адепт на печи, которого маманя наконец так достала, что ему пришлось доковылять до проруби и подманить тотемного речного зверя, после чего была его мамане и водица, и царская дочь с приданным в невестки, а адепт получил от социума полное право не слезать больше никогда со своей любимицы-печки.

Даже дятлу понятно, что быть счастливой лучше, чем несчастной. А жену интереснее иметь богатую, чем ленивую. И, извиняюсь, водку пить, чем воевать.

Откровение - в другом. Народная мудрость намекает, что красавицы в своём большинстве женщины несчастные. По крайней мере, в любви.

Плывёт, бывало, такая лебедушка по деревенской околице, коромыслом покачивает, вёдрами позвякивает, красным сарафаном туда-сюда, русой косой так-сяк, а в синих очах - зелёная тоска. Всякому понятно: "мил уехал не простился". Но ни одна собака не посочувствует, потому что "кто не видал красавицу печальной, тот истинно прекрасного не видел".

Другое дело дурнушка. Кому придёт в голову некрасивую девушку поматросить и бросить? Где тот чудной матрос? Да и не лыком такие особы шиты. Слишком пылкому ухажёру могут и по шее съездить, чтобы душу не травил. Кавалер, иной раз, уже охрипнет от серенад, а она покосится на себя в зеркало, вздохнёт и поглубже затолкает беруши. И - за учебники, потому что рассчитывать в данном случае предпочитает только на себя. Отсюда интеллект, трудолюбие и прочие позитивные качества.

Девица-красавица, пока не встретит своего матроса, живёт в окружении лести, что очень сильно притупляет её бдительность. Кажется красавице, что не полюбить её нельзя, и дело лишь за тем, чтобы она кого-нибудь выбрала и счастливила. Ну и выбирает обычно. А того подлеца, которого она осчастливила, тоже понять можно. Слаб человек, падок на всё блестящее, даже, если это блестящее кажется ему безделушкой.

Повезёт, если при красавице сидит какая-нибудь злая мачеха, которая рядит её в лохмотья, мажет лицо золой и заставляет перебирать горох, а не кокетничать с проезжими молодцами. Разве дёрнулась бы Золушка с бала, если бы условия позволяли ей остаться? Небось зажигала бы с принцем всю ночь, и неизвестно до какой степени опротивела ему своими плясками да ласками.

Некрасивая девушка полна загадок. На тет-а-тет она не соглашается, а если согласится, то в полумраке, на расстоянии вытянутой руки. Снять с себя многослойные покрывала такая фея без борьбы не позволит, а когда позволит, то упорхнёт с места происшествия задолго до рассвета, оставив недоумённому любовнику ощущение своей эфемерности.

Совсем не то красавица. Даже если кавалер пытается ускользнуть, она цепко ухватит его, объяснит, что он - избранник, покажет себя во всех подробностях, обратит его внимание на детали, и как та Золушка не уйдёт с бала до тех пор, пока её не вынесут за ворота дворца насупленные слуги.
Таким образом, красота, без сомнения, хуже воровства.

Помните бесприданницу Ларису? Нужна бы она была Паратову сто лет в обед, если бы ему не хотелось повыпендриваться перед дружками. И Мягкову, к слову сказать, она не понадобилась бы, если бы не была такой конфеткой. Ни одному из этих недостойных мужчин не пришло бы в голову её соблазнять, бросать и убивать. Жила бы Лариса с Алисой Фрейндлих, от такой жизни хочешь - не хочешь, устроилась на работу, и глядишь, вышла бы замуж за сослуживца, нормального порядочного парня.

Разговор, который я, с вашего позволения, затеяла сбоку от умной вещи, которую хотела сказать, имеет своей целью доказать следующее. Никто и никого ещё никогда не полюбил за красоту. Равно как за артистический талант, кулинарные способности и другие полезные качества.

Люди вроде бы наслышаны, что любовь бывает не за, а вопреки. Но почему, вопреки, и что это значит, в основном не задумываются. Хотя именно в слове "вопреки" содержится ответ на сакраментальнейший вопрос: как стать любимым.

Кажется, что на вопрос о том, что такое идеальная любовница, знает ответ всякий. Разумеется, красивая и, естественно, без комплексов. И речь не о рубрике "приглашаются на работу девушки и водители со
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему надо пить больше воды? 17-08-2007 19:00


10 медицинских фактов.

1.Вода – неотъемлемый компонент человеческого организма.

В зависимости от возраста, жировой прослойки и т.п. тело человека состоит на 43%-75% из воды. (Если исключить из организма жир, то человеческое тело состоит из воды на 72%.) Человек, возможно, и сможет прожить от 4 до 8 недель без пищи, однако без воды наш организм погибнет через 10 дней (учитывая комнатную температуру).

2.Вода доставляет питательные вещества.
Вода циркулирует вместе с кровотоком и помогает доставлять питательные вещества и кислород в клетки и органы человечесого тела. Она действует как растворитель для питательных веществ и солей, и помогает им усваиваться.

3.Вода – средство очистки организма.
Вода служит также средством выведения шлаков, или «отходов» обмена веществ, в виде мочи и пота. Представьте себе этот процесс как освобождение организма от ядовитых веществ, детоксикацию. Это – самая важная функция воды в организме (хотя и не очень приятная эстетически).

4.Вода помогает предотвратить мочекаменную болезнь.
Почки организма отфильтровывают продукты жизнедеятельности и направляют их для вывода из организма в виде мочи. Увеличение концентрации некоторых солей в моче увеличивает риск формирования камней в почках. В большинстве случаев такой риск можно сократить, употребляя большее количество воды и, тем самым, «разбавляя» концентрацию солей в моче. Поэтому для людей, склонных к мочекаменной болезни, рекомендуется употреблять 12 стаканов воды в день (для здоровых людей эта норма составляет 8 стаканов).

5.Вода сокращает риск получения солнечного удара.
Вода – чуть ли не единственный важнейший фактор в регулировании температуры тела. В жаркие дни мы потеем (другими словами – выделяем воду) сильнее, и это «испарение» пота оказывает охлаждающий эффект на тело. При недостатке воды в организме (обезвоживании) эта регулировка температуры дает сбой, и температура тела повышается, что и ведет к солнечному удару. Сильный солнечный удар может привести к повреждению жизненно-важных органов.

6.Вода помогает снизить кровяное давление.
Когда мы теряем большое количество жидкости по каким-либо причинам (употребление недостаточного количества воды, занятия спортом, болезнь и т.д.), чтобы предотвратить потерю воды (вследствие дыхания и потоотделения), наш организм пытается компенсировать этот недостаток сжатием кровеносных сосудов, что, в свою очередь, ведет к повышению кровяного давления. Вот почему так необходимо пить достаточное количество воды для предотвращения повышения давления. Конечно же это относится к случаям, когда кровяное давление повысилось именно из-за недостатка воды в организме. (Однако специальные курсы лечения заболеваний сердца, печени, почек, во время которых организм специально обезвоживают, чтобы сократить давление, в данном случае в расчет не принимаются.)

7.Вода помогает предотвратить заболевания сердца.
Как говорилось выше, обезвоживание ведет к тому, что клетки и ткани организма впитывают воду из кровотока, сокращая таким образом силу тока крови (именно поэтому происходит сужение кровеносных сосудов с последующим повышением давления крови, см. пункт 6.). Повышенное кровяное давление – признак того, что сердце работает в более учащенном режиме, чем обычно: сердце пытается накачать больше крови к органам, чтобы сбалансировать количество крови в суженных сосудах. Именно это может усугубить уже существующие сердечные недуги. Употребление достаточного количества воды может помочь предотвратить это.

8.Вода влияет на здоровье нашей кожи.
Участвуя в процессе потоотделения, вода также устраняет загрязнения кожи и очищает ее, кожа выглядит моложе и здоровее. Обезвоженная кожа теряет тонус: выглядит обвисшей и морщинистой.

9.Вода не содержит калорий.
Вода не содержит калорий, в отличие от газированных напитков, напичканных сахаром, а значит, потребление воды не приведет к увеличению веса. Многие исследования указывают на то, что увеличение потребления воды, помогает в похудении: заменяя сладкую газировку на воду, мы, тем самым, сокращаем потребление калорий, что ведет к похудению. Так что в следующий раз, когда вы идете в закусочную, вместо сладкого напитка закажите бутылку воды.

10.Вода подавляет аппетит.
Именно потому, что вода не содержит калорий, она действует как идеальный «наполнитель» для желудка, создавая такое ощущение, что, в свою очередь, снижает чувство голода.

Кстати, следует обратить внимание на то, что существует разница между потреблением достаточного количества воды и чрезмерным потреблением воды. Последнее может привести к самым нежелательным и неприятным последствиям - вымыванию соли из огранизма, что ведет к головокружению или обмороку.
Будьте аккуратнее. Полагайтесь на свои ощущения: чувство жажды – сигнал организма о том, что ему необходима вода.

Рекомендуемая доза для здорового человека – 8 стаканов воды в день. Если потребление такого количества воды для вас непривычно, для улучшения вкуса можно добавить в воду лимонный сок. Также очень
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как Избавиться От Парня За 10 Дней. 14-08-2007 18:05


Шутливая статья) советы в серьез не воспринимать)

Итак, он тебе надоел. И не просто надоел, а ты понимаешь, что один только вид "любимого" вызывает у тебя оскому на зубках, и нестерпимые позывы уехать на край света, при чем куда угодно, хоть на северный полюс, лишь бы подальше.....

А он продолжает носиться с букетами цветов, встречать тебя с работы, и вообще, ведет себя как безнадежно влюбленный оболтус.

Милая девочка, ну куда ты собираешь чемодан?
В гости к тете на Камчатку?? Так это же именно край света!! Что?? Тебе туда и надо??

Прекрати сходить с ума, садись, и читай этот маленький клочок бумаги, с напечатанным на ней драгоценным текстом- это анти советы, то- чего ни в коем случае нельзя делать любимому человеку, но НУЖНО делать опостылевшему поклоннику, предварительно все взвесив- ведь назад дороги не будет!!

Ты уже подумала? И все решила?

Тогда достаточно просто следовать своду нехитрых написанных здесь правил, и через 10 дней, максимум, через 2 недели, драгоценный забудет не только твой телефон, но и будет обходить десятой дорогой район в котором ты живешь..


Правило первое (в постели)

Тебе хорошо, вы только что позанимались любовью, он лежит рядышком, расслабленный, и умиротворенный. Ты, нежно глядя на мальчика, томно вздыхаешь, и прижимая к груди фотографию Николаса Кейджа с грустью произносишь...

- Ах, Ники, это конечно не ты, но он тоже ничего.....

результат: мальчик в ауте, косо посматривает на тебя с обидой и недоумением... но на первый раз спишет все на высокую температуру либо легкое помешательство, наивный...

От редактора- -Эй, парень!! Тебе бы задуматься, да нервишки поберечь!! Не хочешь?? Ну, как знаешь, ну что с ним сделаешь?
Влюбленный чебурашка...

Правило второе ( в кино).

Вечерний сеанс, он купил билеты на твои излюбленные места для поцелуев и ты приходишь на свидание с.... папой, мотивируя это тем, что после 7 вечера, с малознакомыми личностями тебя в кино гулять не отпускают.

Парень в шоке, но послушно покупает третий билет, попутно нервно запихивает заранее купленный презерватив поглубже в карман от греха подальше, и тоскливо глядя по сторонам идет в зал.

результат: твой поклонник отчаянно пытается понравиться твоему папе, попутно для себя составляя план побега (на всякий случай) от такого "счастья" как ты.

Папа разражается бурными раскатами смеха типа "бу-гага! Ксю, а этот мне нравится больше чем твой предыдущий, и проникновенно добавляет, глядя в глаза мальчику- Вы знаете Коля ( Петя, Вова) у ее предыдущего был комплекс - он постоянно норовил купить машинку побольше, ой, а у вас джип, да? Ну надо же как вам не повезло.."

И сочувственно похлопывает несчастную жертву по плечу.
Половина зала сочувственно смотрят на тебя....

Все, считай что он переехал жить на другой конец земного шара и встреча с ним тебе больше не грозит

Апофеоз вечера- пачка презервативов выпавшая таки из его кармана....
От редактора -И почему производители презервативов никогда не пишут размер S ?

Правило третье

Итак, он решил именно сегодня осчастливить тебя знакомством с его родителями. Пару фраз помогут тебе никогда в будущем не переступать порог сего гостеприимного дома.
При знакомстве с его мамой " Ой, какое миленькое платьице!!! Моя мама в прошлом году точно такое же в секонд хенд сдала, у нее там пятнышко было он вишни... а вы чем отстирали?"

За столом Ой, какие чудные грибочки, сами делали?? Да? Какая прелесть!!! Моя бабка точно такими же пыталась отравить моего дедушку, как сейчас помню!! Ваш муж тоже погулять любит?
И на десерт, контрольная фраза ( говорится поедая сладкий торт ложкой начиная прямо с центра) - Мусик( обращаясь к любимому) Почему ты никогда не говорил что у твоей мамы проблемы с лишним весом? Это же катастрофа, она скоро потолок соседям провалит, и нам квартира в плохом состоянии достанется. А ты же знаешь, как я не люблю ремонты....

Результат- Мусика срочно отправляют учится в Канны, у него меняется домашний и мобильный номер, и он каждый раз встречая вас на улице со страхом в голубеньких глазках переходит на другую сторону дороги.

От редактора Ах, мама Мусика, неужто вы забыли, как сами отшивали по молодости кавалеров?
Склероз, mon cher...

Правило четверное( в бутике)

Мотивируя тем, что вам срочно понадобилось новое платье на день рожденья, затащите его в бутик Christian dior, и мило повздыхайте, глядя на платье, из эксклюзивной летней коллекции, не обращая внимания на нервно суетящегося мужчину невашей мечты, старающегося не смотреть на ярлычки с ценами... Котик, хочу вот это....." и показываете пальчиком на вожделенное платьице, стоимость половину его годовой зарплаты.
Мальчик краснея и бледнея, пытается на ушко сказать тебе что просто не может себе это позволить, на что ты, возмущенным голосом снисходительно глядя ему в
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Японцы придумали бикини-авоську! 10-08-2007 17:24


[300x430]
М-дя... А говорят умом Россию не понять, чем же тогда можно понять японцев?.. )))

Японцы снова отличились на ниве высоких технологий. Очередное изобретение поразило воображение гламурных девиц.

Теперь, вместо того чтобы тащить с собой в вояж по магазинам неэлегантную, но вместительную авоську, девушки могут просто надеть новый бюстгальтер No! Shopping Bag Bra. Одним незаметным движением интимная деталь женского туалета превращается в весьма симпатичную и объемистую сумку для покупок. Снова в бюстик сумочка превращается так: раскрывается молния посередине, половинки складываются и компактно упаковываются в кружевные треугольнички — получается пуш-ап. Ручки сумки становятся бретельками и завязываются на шее.

Одно остается непонятным: как и где будут красавицы переодеваться? Ведь не в ГУМе у фонтана же — народ не поймет…

Настроение сейчас - Зажаренное, как и все остальное :-)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для заинтересовавшихся;-) 02-08-2007 18:12


Подписанное вами соглашение с ННПЦТО — это ваше согласие на предоставление вам персональных бонусов (персональных скидок) и использование ваших персональных данных в информационной системе компании. После регистрации вашего соглашения на предоставления вам бонусов (персональных скидок) и использования в информационной системе компании, вы сможете приобретать продукцию, указывая при покупке свой номер соглашения. В связи с выходом ННПЦТО за пределы Российской Федерации и наличием разрешенных региональных наценок вводится балловая система, на основании которой происходит расчет ваших бонусов (персональных скидок) по окончании календарного месяца. На данный момент один балл приравнивается к одному рублю (1 балл = 1 рубль). Например, стоимость «Омолаживающего мезококтейля» по прайсу компании составляет 300 рублей, соответственно, расчет бонуса (персональной скидки) производится с 300 баллов. Бонусы (персональные скидки) рассчитываются на основании выкупленного баллового объема на любых складах компании в течение календарного месяца. После расчета бонус (персональная скидка) отправляется на тот склад, который был указан при заполнении соглашения. Если закупок произведено меньше чем на 500 баллов в календарном месяце, то скидка вам не предоставляется. Если закупка баллового товара не производилась, то в расчетном месяце номер данного соглашения не участвует и в расчет структуры не попадает. ВСЕ НАЧИСЛЕННЫЕ БОНУСЫ (ПЕРСОНАЛЬНЫЕ СКИДКИ) ДЕЙСТВУЮТ И ВЫПЛАЧИВАЮТСЯ В ТЕЧЕНИЕ ТРЕХ КАЛЕНДАРНЫХ МЕСЯЦЕВ С ПЕРИОДА НАЧИСЛЕНИЯ. В соответствии с маркетинг-планом ННПЦТО существует четыре вида бонусов (персональных скидок), рассчитываемых по разным правилам: 1. БОНУС (ПЕРСОНАЛЬНАЯ СКИДКА) ЗА ЛИЧНЫЙ ОБЪЕМ (ЛО) Суммируются все баллы с покупок, совершенных на один (персональный) номер, на всех дилерских центрах компании в течение одного календарного месяца и выплачивается 15% с этой суммы баллов. 2. БОНУС (ПЕРСОНАЛЬНАЯ СКИДКА) ЗА ЛИЧНЫЙ ОБЪЕМ (ЛО) ПАРТНЕРОВ(ПОСТОЯННЫХ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ) ПЕРВОГО УРОВНЯ Со всех партнеров (постоянных потребителей), указавших вас в соглашении как «наставника», вам начисляется бонус в размере 9% от баллового объема, сделанного этими покупателями. Если ваш партнер первого уровня закрыл квалификацию «Менеджер» (ЛО = 3000 баллов), а вы остались на прежней позиции («Независимый партнер»), то бонус (персональная скидка) за его личный объем вам не рассчитывается. 3. БОНУС (ПЕРСОНАЛЬНАЯ СКИДКА) ЗА ГРУППОВОЙ ОБЪЕМ (ГО) Бонус начинает выплачиваться вместо бонуса №2 только тем, кто в один из расчетных месяцев выполнил ЛО 3000 и свыше баллов. Бонус (персональная скидка) рассчитывается в виде процента за ЛО нижестоящих потребителей c каждого поколения согласно таблице: С 1-го поколения 9% Со 2-го поколения 8% С 3-го поколения 7% С 4-го поколения 6% С 5-го поколения 5% 4. БОНУС (ПЕРСОНАЛЬНАЯ СКИДКА) ЗА РУКОВОДСТВО СТРУКТУРОЙ Ваш групповой объем (ГО) подсчитывается путем сложения всех ЛО партнеров (потребителей) вашей структуры (потребителей, пришедших по вашим рекомендациям, тех, кого привели они, и так далее). В зависимости от ГО вам присваивается статус, и вы получаете соответствующий процент за руководство структурой со всех ваших нижестоящих организаций. Если нижестоящий партнер (потребитель) получает уже бонус за руководство структурой, то вы получаете только разницу между своим и его процентом. [530x370]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соц. опрос 31-07-2007 21:10


Опрос общественного мнения

1. Как вы относитесь к сетевому маркетингу (МЛМ)?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Немного о моем бизнесе ;-) 31-07-2007 21:04


 (169x121, 6Kb) Сейчас я работаю в сетевой компании с труднопроизносимым названием: "Национальный Научно-Производственный Центр Технологии Омоложения" (ННПЦТО). Основатели ученые, а они, как известно, простых слов не любят. ;-) В сетевой маркетинг я пришла в 16 лет и начинала с всем известной фирмы AVON, но с ней у меня не заладилось. Еще бы, ведь это надо было бегать и продавать товар, а мне этого очень не хотелось. Потом было еще несколько фирм, с тем же самым результатом. Недавно (примерно пол года назад) я познакомилась с продукцией ННПЦТО и наконец-то открыла для себя всю прелесть сетевого маркетинга. Такого элементарного и доступного маркетинг-плана я не видела еще ни у одной компании. Маркетинг максимально адаптирован к российским условиям, и в тоже время в нем отсутствуют какие-либо обязательства (т.е. ты не обязан каждый месяц выкупать продукцию на огромные суммы как в некоторых компаниях). Это, а также уникальная продукция и привлекли меня в первую очередь. Первые месяца четыре я была просто потребителем, потом же поняв какой результат приносит продукция, я рассказала об этом всем своим знакомым, многие из них заинтересовались, кто-то стал покупать, а кое-кто и сам стал дистрибьютором. Каково же было мое удивление, когда, придя на склад в очередной раз за продукцией, мне выдали зарплату 4350руб (до сих пор помню тот день, ведь именно тогда я и решила всерьез заняться этим бизнесом;-). Кто-то может сказать, что это копейки и будет абсолютно прав, но на это я вам отвечу, что и делать мне почти ничего не пришлось, только рассказать о продукции и полученных результатах друзьям. А результаты действительно впечатляющие: например у меня прекратились мигрени, а у моей подруги стал рассасываться шрам после кесарева сечения и теперь она наконец-то снова может носить раздельный купальник (а мы ведь даже и не думали, что такой шрам может постепенно исчезнуть;-) Так что, взявшись за ум 2 месяца назад, я начала активную работу в компании. За последний месяц моя зарплата превысила отметку в 10000руб, что для нашего города является очень даже неплохими деньгами. При всем этом работать мне приходиться всего около 20 часов в неделю. В короткие сроки я стала менеджером, а в этом месяце претендую на должность старшего менеджера, познакомилась с множеством интересных людей, среди них солидные люди – врачи, косметологи, бизнесмены и многие другие; узнала много нового. А теперь немного о самой компании: Компания дает возможность заработать абсолютно каждому от студента до пенсионера. Основной задачей ННПЦ ТО является внедрение в жизнь и распространение последних научных достижений в области омоложения человеческого организма. Фирма располагает большой производственной базой, широкими связями в научных кругах, имеется свое издательство и типография. Косметология тесно связана с процессами омоложения, поэтому ННПЦТО в настоящее время внедряет одну из последних разработок в области биотехнологий – лечебную косметику на основе фактора роста стволовых клеток кожи – кинетина. Это высокоэффективное натуральное вещество, которое позволяет эффективно бороться со старением кожи лица и тела. В настоящее время выпускаются не только омолаживающие средства, но и высокоэффективные продукты против ожирения, для борьбы с алкоголизмом и для повышения мужской силы. Политика ННПЦТО направлена не только на продление молодости, а также и на сохранение здоровья, что является непременным условием для увеличения продолжительности жизни. Цены на продукцию приемлемые и, как правило, не превышают 300 рублей. Что доступно даже пенсионерам, а это позволяет уверенно и эффективно продвигать ее на рынке. Учитывая научную новизну и эксклюзивность товаров ННПЦТО, что определяется политикой фирмы, продукция конкурентоспособна. Партнерство с Национальным Научно-Производственным Центром Технологии Омоложения: - компания располагает собственной производственной базой, широкими связями с научных кругах, имеет свое издательство и типографию, входит в состав известного крупного холдинга; - реальная возможность создания своего бизнеса от пенсионерки до бизнесменки – вход в бизнес всего 30 рублей; - востребованная продукция по доступным ценам для потребителей с разным доходом; - маркетинг-план оптимально адаптированный к российским условиям; - легкость дублицирования – основы сетевого маркетинга; - уважительное отношение к праву выбора потребителей и Независимых представителей – маретинг-план одинаково выгоден и для простых потребителей, и для продавцов, и для сетевиков: - обучение; - тепличные условия для развития регионов.

Настроение сейчас - Отличное
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Макияж 2007 - модные тенденции 21-07-2007 22:32


[500x375] Вернувшись с недели моды в Париже все в полном восторге. Цвета, краски, мотивы – как говорится: «Увидеть и умереть». Такого давно уже не было. Тенденции позволяют… абсолютно все. Как в одежде, так автоматически и в макияже (моден спорт, футуризм). А после победы на конкурсе Евровидение певицы в строгом, волевом стиле – Марии Шарапович – в моду вошел еще и мужской стиль. Индивидуальность – главное дуновение летнего сезона 2007. Правила хорошего тона в макияжеХоть в чем-то визажисты единогласны. Женский образ этого лета написан нежными, пастельными тонами. Здоровье нынче в моде. Причем здоровый цвет кожи отнюдь не предполагает часы, проведенные в солярии. Актуальна натуральная, нежная, иногда даже бледноватая кожа. Модный эффект идеально ухоженного лица создаем при помощи тонального крема и основы для макияжа. Нанося средство, не забывай о губах. Затонируй их тоже, а затем просто нанеси прозрачный блеск – и образ настоящей леди завершен. Прозрачная, чистая кожа и светлые, едва заметные коричневые или серые тени – идеальный тотем для жарких летних будней.Стефан Марейс, ведущий стилист домов моды в Милане говорит, что нынче очень моден эффект только что проснувшейся девушки. «Цвет кожи и отражение свежего лица – вот она, истинная красота. Можно воспользоваться нежно розовой помадой, но не забывайте о прозрачном блеске – чтобы губы казались немного влажными».Нежно-розовые полупрозрачные пудры, средства со светоотражающими частицами – главные элементы макияжа на показах и у Dolce & Gabbana, и у Marni, и у Lancоme. Кроме модного вида, такие средства имеют еще и практически-полезные свойства – ровно наносятся и делают практически незаметными все недостатки кожи.Губки бантиком Сильная и страстная. Вот такой стиль в макияже на лето 2007 года предлагает девушкам Dior. Цвет изумительно насыщенный и сочный. Главный акцент макияжа – губы. Пусть это будет помада яркого цвета красных ягод или даже кораллов с оттенками сиреневого. Не хочется насыщенного цвета как у Dior? Выбирай полупрозрачный - как у Armani. Банальность розового цвета снова на вершине популярности. Вместе с Balmain и заместо вызывающего, выбери наоборот, искренний и наивный оттенок. ВекиЧто бы ты не выбрала для своего макияжа – яркие сочные летние цвета, гламурный стиль или же минимализм во всем – ты не ошибешься.Цветотерапия – на вершине популярности этим летом. Краски словно сошли с ума! Ярко-розовый, лиловый, бирюзовый… кажется, невозможно переборщить. Подойдет любое сочетание. Природные мотивыВ этом сезоне многие дизайнеры брали идеи прямо у природы.Лепесток розы – очень красивый и нежный. Макияж от Givenchy оттеняет волшебным золотом. Поверх светло-лимонного цвета, нанесенного по площади всего верхнего века, обыгран внешний и внутренний уголок глаза – как всегда более темным оттенком. Тени с зеленоватым нюансом дают некий отблеск хаки. Внешний уголок века оттенен пурпуровым красным. Образ крайне нежный, теплый и романтичный. Букет геоцинтов: этот мотив в макияже идеально подходит для вечернего выхода в свет. Чтобы получился такой яркий взгляд, визажисты дома моды Givenchy воспользовались пышной кисточкой для теней, и нанесли мерцающий белый цвет по всему веку. Затем следует добавить сияющий пурпурный оттенок в внутренней части века, и немного более темного - для того, чтобы оттенить внешний уголок глаза. Дополни макияж суперобъемной тушью для ресниц. Летом 2007 дом моды Chanel в который раз поражает своей божественной элегантностью. Их макияж в стиле «Шик и блеск» просто завораживает. Кто сказал что золото и серебро несочитаемы? Карл Лагерфельд доказал обратное. Его модели тому прямое подтверждение. Золотые тона на нижнем веке и серебрянные на верхнем – все гениальное просто… Тренду использования цвета богатства поддались также Stella Mccartney, Louis Vuitton, Prada, Nicole Miller.Специалисты советуют – хотя вечером ограничений по применению данной тенденции особо никаких нет – все же на дневной период суток золотые тени лучше оставить девушкам с темными глазами, а вот бриллиантовое мерцание – светлоглазым модницам. Стрелки как у гейшиТакой образ в макияже будет идеален не только для таинственной восточной соблазнительницы – но также и для волевой бизнес-леди. Основной вариант для нее – строгие, четкие линии. Причем нет неких ограничений по поводу толщины или глубины линий. Графические линии – вот в чем заключается этот тренд – очень сексуально. Манящая дымкаНе хочешь строгие стрелки? Тогда МирСоветов предлагает создать в макияже некую дымчатую фактуру. Этот тренд держится уже который сезон, и, кажется, не собирается отступать. Поэтому точно не прогадаешь. С этим согласны Michael Kors и Gucci. Модный эффект получается за счет комбинации легкого серого, оттенка а-ля молочный шоколад и нежного кремового. В сочетании с нежно-пастельными тонами такой макияж создает нежный и беззащитный образ; плюс блестящие
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маленький, но очень интересный рассказик:"Дневник залетевшего дракона;-)" 21-07-2007 13:46


[616x699]Прочитала, потом долго смеялась. Да уж, вот тебе и прелести семейной жизни :-)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еще одна новинка моей фирмы:-) 20-07-2007 22:49


 (180x180, 7Kb) КАПСУЛЫ «РЕКСОРАЛЬ» Свежесть тела, свежесть дыхания – Помогают при неприятном запахе тела и выдыхаемого воздуха. – Улучшают деятельность желудочно-кишечного тракта. – Нейтрализуют запахи алкоголя, табака, лука, чеснока. Капсулы «Рексораль» помогают при нарушенном обмене веществ, в том числе сахарном диабете, и регулируют переработку клетками жиров и углеводов, а также улавливают и нейтрализуют в организме вредные вещества, содержащиеся в продуктах питания. «Рексораль» оказывает и косметическое действие, так как натуральные эфирные масла, регулируя обмен веществ, способствуют очищению кожи и укреплению ее жизненных сил. Полностью натуральное средство! Состав 1 капсулы: 300 мг масляного экстракта (мяты перечной, семян тмина, семян укропа, семян фенхеля, семян петрушки, травы чабреца). 1 капсула «Рексораль» содержит: ментола — 2 мг, что составляет 66,6% от адекватной суточной потребности; лимонена — 3 мг, что составляет 60% от адекватной суточной потребности.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеальный маникюр :-) 20-07-2007 22:47

Это цитата сообщения Siena Оригинальное сообщение

[Покажите коготки]

Покажите коготкиКакая женщина не хочет иметь красивые ногти? Но как быть, если вам не нравится их форма, что делать, если не успеешь отрастить, как они ломаются, слоятся, крошатся? Накладывать искусственные? Наращивать? Многие так и поступают, как правило, не зная, вредно это или не очень. Стоит ли предпочесть плохим родным хорошую подделку? Или постараться привести в порядок свои, пусть неважные, но подаренные природой?

За поиск причины ослабленных и ломких ногтей женщины берутся основательно: то экология у нас не та, то питаемся плохо, то воду потребляем некачественную... – вот и результат. И врачи туда же: пейте, мол, витаминки, и все у вас восстановится. А уж если и они не помогут, значит, не те витамины потребляли. Так любую неудачу можно обосновать, было бы желание. Зря в корень, мы нередко забываем о том, что на поверхности. А ведь многие проблемы решаются легко и просто, если правильно ухаживать за ногтями. То, что 90% женщин делать этого не умеют, – не вызывает сомнения.

Читаем дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Банально слямзила;-) Спасибо большое Fairy_Godmother 20-07-2007 22:09


[382x300]
Расчитать стоимость своего трупа »» [425x425]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2007 21:51


[175x238] Впервые в России ННПЦТО выпустил обезболивающий косметологический крем! Это настоящий прорыв в области косметологии! Крем Light dep блокирует болевую чувствительность кожных покровов. Область применения этого уникального препарата огромна: любые косметологические процедуры — от коррекции формы бровей и эпиляции до татуажа и пирсинга — теперь становятся совершенно безболезненными. И при этом нет необходимости инъекций местных анестетиков. Крем совершенно безвреден и не вызывает аллергических реакций, так как его компоненты не проникают через базальный слой кожи, а значит, не всасываются в кровь. Официальная презентация крема Light dep состоится 4 августа, в 14.00, в центральном офисе ННПЦТО в Санкт-Петербурге. Ожидается, что представлять новинку будет сам президент ННПЦТО П.А. Солдатенков!

Настроение сейчас - Обрадованное
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Результат теста "~*~Какая ты богиня~*~" 17-07-2007 20:05


Результат теста:Пройти этот тест
"~*~Какая ты богиня~*~"

Афина- ты богиня войны. каварна . хитра. ты лидер. красива и опасна. тебе все подчиняются. и тебе это нравится . у тебя лучше не вставать на путь . а то сотрешь в порошок!

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Фруктовая нагрузка 17-07-2007 19:48


1184127651-3704-000427 (140x197, 10Kb) 1184127834-10160604 (140x173, 18Kb)О пользе фруктов говорилось уже немало. С одной стороны, они питают наш организм витаминами и минеральными веществами, а с другой - очищают его. Об этой-то стороне мы и поговорим сегодня. Благо, сейчас выбор фруктов - огромный, наряды - максимально открытые, а выглядеть хочется стройными и свежими.

Фруктовые разгрузочные дни лучше всего проводить во время отпуска и в выходные, чтобы не чувствовать утомления. И важный момент: как и при любой монодиете, не рекомендуется посвящать одному фрукту более трех-пяти дней подряд. Иначе психологически это будет настолько сложно вынести (даже самый любимый фрукт крайне надоедает к концу первого дня), что после завершения разгрузочных дней большинство стремящихся похудеть срываются и начинают есть калорийные и тяжелые для организма продукты, сведя все титанические усилия на нет. Итак, наша цель не диета, а очищение, в ходе которого можно избавиться от излишков веса, но делать мы это будем с пользой для организма, не провоцируя себя на срывы. Для улучшения состояния кожи и кишечника, избавления от лишней жидкости и сантиметров на талии достаточно 1-2 дней в неделю.

Теперь наступает момент выбора. Разгрузку лучше всего проводить каким-то одним видом фруктов и есть их вместе с кожурой, в которой, кстати, находится немало витаминов, минеральных веществ и грубой клетчатки, которая и отвечает за очищение организма.

Ароматная клубника, хрустящие яблоки, сочная черешня, душистые персики, нежные абрикосы, освежающий арбуз... Не знаете, что выбрать? Выбирайте по цвету! На какой цвет откликается организм, тех минеральных веществ и витаминов, значит, не хватает. Прислушайтесь к себе, сходите на рынок, купите самые сочные и красивые плоды и начните свои разгрузочные дни, которые унесут с собой излишние объемы, шлаки и нежелательные соли. Так чего же захотел организм?

ЯБЛОКИ

Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. Чтобы снизить вес, "яблочный день" желательно устраивать 1-2 раза в неделю. Съешьте в течение дня 1,5-2 кг яблок, в качестве жидкости отлично подойдут настои успокоительных трав. Кстати, любители могут запечь яблоки в духовке - разницы почти нет.

КЛУБНИКА

Антимикробные свойства клубники используют для лечения воспалительных заболеваний носоглотки. Помимо этого входящие в ее состав дубильные вещества укрепляют десны. Для разгрузочного дня вполне хватит 1 кг клубники, которую нужно съесть в четыре приема по 250 граммов.

ВИНОГРАД

Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков. Для диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения. В течение дня можно съесть не более 0,8 - 1 кг, поскольку в винограде слишком много сахаров. Внимание! Виноградные разгрузочные дни не рекомендуются людям с сахарным диабетом.

ПЕРСИК

Персики очень полезны благодаря содержащимся в них в больших количествах солей калия и железа. Как известно, калий отвечает за обмен углеводов в организме, и его нехватка может привести к нарушению сердечной деятельности, проводимости нервных путей. Биохимические анализы показали, что в 100 граммах плодов персика содержится столько же железа, сколько в 500 граммах говяжьей печени. Поэтому персики очень рекомендуются тем, кто страдает болезнями сердца или анемией. Кроме того, в персиках содержатся каротин (провитамин А), витамины В1, В2, РР и С. В персике около 11 процентов углеводов, в основном сахара, поэтому плоды противопоказаны тем, кто страдает сахарным диабетом. Всем остальным в течение разгрузочного дня можно съесть до 1,5 кг плодов.

АБРИКОС

В мякоти абрикоса содержатся органические кислоты - яблочная, лимонная, винная и салициловая, витамины С, В1, В2, В15, Р и, наконец, провитамин А - каротин. Некоторые ученые даже утверждают, что рацион, богатый абрикосами, весьма способствует долголетию. Мы же с помощью абрикосов будем также продлевать жизнь красивой фигуры. В течение разгрузочного дня можно съесть до 1,5 кг плодов.

ЧЕРЕШНЯ

Черешня содержит в себе органические кислоты, сахара (опять же внимание больным сахарным диабетом!), провитамин А, витамины С и Р, группы В, никотиновую кислоту, много фосфора, кальция и железа. Черешня очень полезна при болезнях почек и печени - она стимулирует их деятельность; при гипертонии нормализует давление; при артрите, ревматизме и подагре
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ура!!! 17-07-2007 16:07


Ура у мня День варенья! Сегодня мне 21 год (вот как)) Теперь я уже не расту, я старею. А на вечер у меня наполеоновские планы. :-) и сегодня мне подарили вот такой букет! А что еще будет на работе. Обязательно сварганю какой-нибудь конкурс для своей команды, пускай и они порадуются, хе-хе (радостно потираю лапки;-)
[235x240]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии