Отчет:
30.01.11 – зарядка, вечерня прогулка (замерзла, брр)
31.01.11 – зарядка, на большее боюсь сегодня опять не хватит, хотя надо поискать экспандер.
Упражнение:
Понравилось вот такое вот упражнение на расслабление. Мир советов. Правда, не все могут стоять головой вниз.
«Поставьте ноги на ширину плеч или другое удобное для поддержания равновесие положение. Медленно наклоняйтесь вперед, расслабьте шею и руки. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Тянущая боль в пояснице будет становиться приятнее. Задержитесь в этом положении хотя бы полминуты. А будет «тянуть ноги в коленях» ничего, это тоже полезно.
Медленно принимаем исходное положение, но не разгибайтесь как придется. Это важно. Упритесь руками в ноги (в бедра, над коленями). Согните в коленях ноги, после чего разгибайте их так, как будто заканчиваете приседание. Спина при этом прямая. В результате уже приятные тянущие ощущения в области поясницы задержится с вами на некоторое время.» (с)

Настроение сейчас - уютно-сонное

Цель: подкачать мышцы спины, ибо разваливаюсь, старушка))
Дело: Физическая культура
Сроки: 30,01,11– 28,02,11
В течении дня, в разумных пределах, занимаюсь спортом, зарядкой, гимнастикой и развитием моторики. Через день пишу отчет: что ела, какие упражнения делала и когда, что почувствовала, что нового по теме вычитала.
Удачи! Поехали!

Настроение сейчас - хищное - чую что-то интересненькое

Мне опять снилось что я летаю… Не так легко как в прошлый раз. Совсем не высоко. Слегка леветирую, двигаюсь, не касаясь земли. И это было так здорово! Тяжело, я куда-то спешила. Но так здорово! Летать во сне это самое чудесное. Смотришь под ноги и видишь что ступни см на десять от земли. Ну и еще мне приснилось, что в темноте я опять заблудилась и не могу найти нужную улицу. Попытки с четвертой все-таки нашла и собралась возвращаться за людьми, которых должна была туда проводить, но проснулась…
При этом совсем не выспалась, встала разбитая. И только сладкая память полета дает силы и заставляет взбодриться.

Настроение сейчас - Полетели дальше?

Эх… Люблю я выходные. Лень конечно никуда не делась. Но впереди еще целый вечер, а я уже пробежалась по магазинам, написала половину практики, обосновалась на новом форуме. Мдямс. Не умею я отдыхать - опять загрузила всю следующую неделю, а ведь первого февраля выхожу на новую работу. С новым графиком. Всю жизнь придется перестраивать. Впрочем, о чем это я, жизнь у меня перестраивается каждую минуту. Никак не обрету чувство ритма.
Немного противно пахнет сладкой кашей. Мама на курсах. Без компании не смогла выгнать себя из дома на каток.
Я сегодня неспешно сплетаю новый сюжет. Надеюсь на довольно долгий срок.

Ты тоже вредничаешь

Вредничаешь, когда строишь из себя обиженного, чтобы только обратили внимание и любя погладили по голове. Вредничаешь, когда забываешь, что есть Мы, а не два отдельных Я. Вредничаешь, когда неохота делать скучные нужные дела, а хочется печенья, развлекалок и радуги. Вредничаешь отчаянно как ребенок и осмысленно как стратег. Вредничаешь, если вдруг припекло солнце в панамку, улетела лыжа, или за мизинец укусил негодяй-комар. Ты вредничаешь самозабвенно, легко и с творческим подходом. [показать]

Пройти тест

Результаты тестов не перестают меня удивлять. Я уже не то, кем себя считала. Не знаю что и думать)))

Настроение сейчас - хищное - чую что-то интересненькое

Герой придуманной истории.

Ваше имя Итак, вы: Вор с тяжелой судьбой и асоциальным поведением Главная цель появления: Показать всем и вся что могут настоящие Герои В процессе истории часто произносите фразы вроде: « - Как же меня все достало!» И в результате вам удастся: Изменить свои принципы, объединиться с врагом и показать миру кузькину мать

все гадания на aeterna.ru

Ничего себе результатик) Соглашусь пожалуй. Заставило о чем- то задуматься

Настроение сейчас - банановый мармелад

Почти оклемалась!)) быстро.
Да к тому же какое-то просветление в глупой голове. Как будет время надо перед всеми извиниться за свое невменяемое состояние за прошедший месяц…
Ну вот кому легче стало от того что ты взял и вычеркнул из своих друзей нескольких человек? Им-то уж точно параллельно. А ты сидишь и думаешь что некому спойлить только что прочитанную книжку или некого взять в путешествие.
Какими же милыми мы были 4-5 лет назад, легче ссорились и прощали, обижались и забывали все плохое. В 2007 году я совершенно не знала, что писать в дневе, зато находились люди, которые читали и комментировали. А теперь кто-то говорит - неплохо пишу, а друзьям лень лезть «на этот тяжелый лиру».
А вообще у меня все как обычно зашибись! На работе замечательные люди и полные болваны. И куча намеченных собеседований, потому что не могу сидеть на месте. Сессия… о течении которой я вспоминаю только непосредственно в день очередного экзамена (потому что не надо на работу)))). Куча планов типа «прочитать», «посмотреть», «нарисовать», «вышить», «сходить».

Настроение сейчас - насквозь

"Жизнь слишком важная штука, чтобы воспринимать её всерьёз" Автор: Оскар Уайльд

«Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.» Автор: Пифагор

"День рождения это первый из следующих 365 дней твоего путешествия вокруг солнца. Наслаждайся поездкой!" Автор неизвестен

"Все будет хорошо, я узнавала…" Автор: из к/ф "Питер FM"

«Никогда не отказывайся от своей мечты.» Автор: Пауло Коэльо


(хочу чтобы они отложились на подкоркеXD)

Настроение сейчас - ясное, кристально чистое

Наверное так и надо… Наверное так и надо читать книги. В энный раз проходишь мимо отдела, бросаешь взгляд на полку чуть выше уровня глаз, цепляешь любую книгу, листаешь, начинаешь читать там где задержался. Чтобы ты там ни вычитал это точно будет в тему.
Наверное так и надо… Наверное так и надо любить. Радоваться когда видишь человека, при этом совершенно забывая о его существовании, если не видишь. И не видеть, но радоваться, что этот человек вообще существует.
Тогда к чему эта наващивая мысль «хочется влюбиться без памяти»? Может потому что место в сердце освободилось? А места в сердце может не хватать? А любовь проходит? А люди меняются? Или просто я никогда не знала толком этого человека? И что же тогда если всем богам благодарна за него, а если видишь, то счастью вообще нет предела? И что если это счастье пропадает? Еще вчера все было, а сегодня думаешь о человеке, а мысль соскальзывает и эмоций zero?

Настроение сейчас - отсутствует по причине болезни

Знаешь? Иногда, когда человек уходит, от него остается фраза. Это может быть шутка, глупость или что-то серьезное. Но чаще ерунда, бесценная для тебя. Эти слова могли когда-то повторяться несчетное количество раз, а могли быть произнесены лишь однажды.
«кулема не мытая!» или «отращиваешь, но не красишь?» или «бомба» или "Ты влюблена? Посты у тебя какие-
то грустные..."
Это одновременно и часть истории, и часть человека, и часть тебя, но при этом, как будто, нечто полноценно отдельное.

Опять период постоянного опоздания. Сверкаю белыми ногтями, самой даже странно. Работа просто выводит из себя, потому что скучно! Сессия проходит с каким-то странным настроением полного равнодушия и досады по причине траты времени.
Обычно когда тяжело – возникает два варианта мыслей: «хочу домой» или «хочу куда-нибудь уехать». Январь же проходит без всяких мыслей: либо смотрю мультики, либо хожу со стеклянными глазами, от чего все шарахаются. Как-то все скучно и не интересно.

Настроение сейчас - заболеваю

Хочется швырнуть в кого-нибудь тарелку... ну или хотя бы мандариновую дольку.
Устала.
Мысль о том что завтра на работу - убивает. А больше ни о чем не думается.
Новый год прошел тихо и спокойно, за следующие 4 дня облазили почти всю Москву. Останкино, монорельс, китай-город, воробьевы горы, красная площадь, Арбат, Царицыно. Посмотрели Пандору, теперь думаю надо еще какую-нибудь анимешку качнуть.
Перед НГ была такая суматоха, столько всего надо было успеть... в итоге я сосчитывала только то что не успела и совсем забыла вспомнить все то чего удалось достигнуть в прошлом году.
Умудрилась накануне праздников даже с девчонками поссориться... Теперь домашние напрягают... Странно, я всегда думала что моего слова достаточно чтобы они мне верили и понимали... Оказывается нет. Они с удовольствием выносят мне мозг по всяким пустякам.
Хочу в кино, настроить планов на пол года и выспаться! а еще рисовать также живо как Андрияка

Настроение сейчас - лакрично-сонное

Кажется, я стараюсь успеть ВСЁ до нового года. Чтобы начать его с совершенно чистого листа. Без долгов и невыполненных обещаний. (Прям как жители Ехо)))). Учеба, которая благо закончилась в этом году. Работа без выходных, до января. Дом, который никак не удается привести в порядок. Друзья, с которыми никак не можешь встретиться. Елка приехала с дачи еще утром и до сих пор не разобрана… думаю, может оставить ее на 31е? Первая партия печенья в духовке. Только-только начала готовить подарки. Столько планов на каникулы! И опять кажется, что после них нет ничего.
Печенье в духовке?!?! А!!

Настроение сейчас - сладко-сонное

Я дико скучаю по девчонкам. Иногда просто хочется все бросить и поехать к Полине. А если ее нет дома, просто помешаться тете Лене, посидеть на кухне с чаем и послушать новости. Хочется ходить хвостиком за Дашкой с Региной и смеяться их выкрутасам.
Хочется весь вечер рассказывать всякие пустяки Мише за чашкой кофе. Лишь бы не слышать в ушах голос кого-нибудь из начальников, не думать про новый год. Не думать ни о чем что будет позже пары часов.
Кажется я устала. Выдохлась и теперь рычу на всех подряд без разбору. Хочу проспать пару дней, потом весь день печь печенье и пригласить всех на чай. Но даже если случиться чудо и у меня появится время, ни у кого не будет времени на меня.

Настроение сейчас - серебристые блестки

[255x263]

Вытащила Вайз в Царицино перед тренингом на практике. Замерзли немного, но очень хорошо отдохнули. Пофоткалсь, посмотрели живность, бесстрашных белок, пробежались по выставке графики)

Читать далее...

На работе снова благотворительная акция. Собираем детям подарки на Новый год. На этот раз в Малаховский туберкулезный санаторий. Фунтиком меня теперь зовет не только охрана!
На собеседование в Республику я приехала за полчаса, так что решила выпить кофе…
А я-то думаю, что мне крышу так рвет... кофе это зло! (вселяющее в меня беса)
В итоге меня попросили перезвонить в понедельник… или в январе… Ну и супер! Теперь у меня точно выходные завтра-послезавтра. А может и одиннадцатого я попаду на выставку гобеленов.
На полном серьезе заявила бабушке, что я всегда получаю положительные результаты, не смотря на то, что кто-то там думает…
Вспомнила что сегодня мне опять снился поезд… К чему бы это? Уже второй раз подряд… Хотя сейчас мне даже не хочется и куда бежать. В смысле ехать куда-нибудь подальше.
А на завтра у меня грандиозные планы! Проспать до обеда, выставка в ГУМе, мастер класс в ЦДХ, лекция в Архитектурном, доделать зайцев и подготовиться к зачету по корпоративной культуре. По возможности покормить белочек в Царицыно и заехать к Полинке)))

Настроение сейчас - огненный вихрь

Тест: |Какой ты химический элемент?|
Железо

­ [показать]­

Человек-загадка.
Довольно часто "перенимает" различные интересы и качества общества,но всё-таки сохраняет и свою индивидуальность.

Пройти тест

Настроение сейчас - на адриналине

Я опять умудрилась заболеть… И на этот раз совсем не кстати, так как времени нет вообще. Завтра на работу и в универ, а голова до сих пор тяжелая. Слила пятницу, хотя мульт и глинтвейн порадовали даже в таком дохлом состоянии. А вот иди в субботу на работу совсем не стоило!
В общем, в результате безмозглых, бессильных и неожиданных выходных, наконец, доделались все кошки и зайцы, оживавшие своих глазок и носиков. А еще скастовался список новогодних подарков чего бы мне хотелось… Ну список то конечно никому не нужен, но выбрать и заказать что-то одно я не могу.
К тому же полётно-обмрочное состояние рождает ностальгически сентиментальное настроение. Из всей массы глупостей в больной голове застряло воспоминание о широком подоконнике в номере питерской гостиницы в самой подходящей компании для первого самостоятельного путешествия. Снова хочу куда-нибудь подальше от дома, тихую улочку за окном, спокойного и доброго настроения, и возможности улыбаться ни о чем в жизни не жалея.
А чего бы вы хотели в подарок на Новый год?

Настроение сейчас - ледное

За эту зиму я успела встретиться с Настей, Димой и Олегом. Родители они конечно аховые, но, думаю, все будет хорошо. Хотелось бы мне не терять с ними связи и видеть как растет Олежка. Я с не многими младенцами знакома, но этот такая лапочка! Поболтали о домашних, вспомнили однокурсников, и рассказали мне кучу баек и историй «как они водят машину». Не могу теперь понять, напугали меня еще больше или успокоили что поцарапать пару-тройку (десяток)машин это нормально… Теперь еще очень хочу увидеть Маринку и Катю.
Сходить в театр, напугать Олюшку до степени то ли дружеского сарказма, то ли доброй иронии, и познакомиться с ее парнем. Приехала на полтора часа раньше, замерзла как цуцик. Добралась таки о театра, постояла в очереди три раза. С телефоном, без конца теряющим связь, перепутала все номера (надо уже наконец-то заполнить телефонную книгу в своей малышке). Спектакль очень даже ничего. «Волки и овцы» Островского. Ну и курицы XD. Просветились, посмеялись, пообщались.
И вот сегодня целый день прошляться под дождем. Опоздала. Аленка уже привыкла. Отксерила мне справку, так приятно что хоть кто-то заботиться. Приехали без предварительного звонка поэтому руководителя пришлось ждать и выслушивать что она обо всем этом думает. Зато все подписали и поставили отлично. Как будто могло быть иначе… Что надо сделать чтобы залить практику? Ну, наверное, только на год уехать на южный полюс. На заметку: никогда больше не есть куриные котлеты. Поехали на Варшавку за печатью, благополучно ее получили. Но с транспортом в такое время беда. Часам к трем освободились и поехали смотреть, как в этом году украсили ГУМ. Не очень… вместо красивых шаров и колокольчиков какие-то картонные кондитерские изделия… надеюсь это я еще слишком рано поехала, все-таки до нового года еще больше месяца… Хотя каток же поставили!
А потом устроили Аленку на работу… в очередное кафе… но уже на Маросейке… Это мы так удачно не дошли до Coffe Bean. Листовщик заманил нас в Бискотти, где мы благополучно и осели часа на два. А на выходе Аленка читала объявление о работе… и все тот же Листовщик впихнул нас обратно заполнять анкету. А потом !даже до вопроса о графике и зарплате! Аленка договорилась выходить в пятницу! Вот реактивная… Я тоже так хочу: на прошлой неделе уволилась, на этой после первого же «собеседования» устроилась…
И под конец выходного я вымокла под дождем в очереди на маршрутку так, что пришлось переодеваться, чтобы вывести Айзу.

Настроение сейчас - ментоловое

Еще позавчера я удивлялась туману. Потом сутки снегопада. И вот зима. Кому-то слякоть, холодно, а мне чудесно, для меня это как начало новогодних праздников. Скользить на каждом шагу, ловить снежинки в оранжевом свете фонарей, подсматривать за постепенно наряжающимся городом. Веселые шапки, перчатки и зимние кроссовки. Теплые коты, рождественские сказки, купающаяся в снегу Айза!

Настроение сейчас - молочно-синее