За последнее время я трижды обедала роллами. Для меня это была новая еда, но я в них влюбилась...Плюс понравился мисо суп с креветками.
Совершенно перестала следить за едой, это мне в минус...
ВЕС 85,5 ОГ 110 ОТ 89 ОЖ 108 ОБ 113

Это цитата сообщения KeY_of_HearT_aKa_NaG Оригинальное сообщение

Источник:s_t_r_o_g



*Теги работающие на ЛиРу

Теги работающие на ЛиРу

<b>ВАШ ТЕКСТ</b> Полужирный текст
<i>ВАШ ТЕКСТ</i> Выделение текста курсивом
<u>ВАШ ТЕКСТ</u> Подчёркнутый текст
<s>ВАШ ТЕКСТ</s> Зачёркнутый текст

маленький текст <small>ВАШ ТЕКСТ</small> маленький текст
Уменьшить текст <font size="-2">текст</font> текст - 2
Увеличить текст+1: <font size="+1">текст</font> текст + 1
Увеличить текст+2: <font size="+2">текст</font> текст + 2
Увеличить текст+3: <font size="+3">текст</font> текст + 3
Увеличить текст+4: <font size="+4">текст</font> текст + 4
КРАСНЫЙ: <font color="red">текст</font> красный текст
ЖЕЛТЫЙ: <font color="yellow">текст</font> желтый текст
ФИОЛЕТОВЫЙ: <font color="purple">текст</font> фиолетовый текст
ЗЕЛЕНЫЙ: <font color="lime">текст</font> зеленый текст
КОРИЧНЕВЫЙ: <font color="maroon">текст</font> коричневый текст
ГОЛУБОЙ: <font color="aqua">текст</font> голубой текст
СИНИЙ: <font color="navy">текст</font> синий текст
ФУКСИЯ: <font color="fuchsia">текст</font> фуксия текст

текст по центру
<center>ВАШ ТЕКСТ</center>
текст (картинка) будет по центру

текст будет для цитат.
отделен пустой строкой и отступ слева в 8 пробелов
<blockquote>ВАШ ТЕКСТ</blockquote>

текст

бегущая влево строка
<marquee>ВАШ ТЕКСТ</marquee>
бегущая влево

бегущая вправо строка
<marquee direction="right">ВАШ ТЕКСТ</marquee>
бегущая вправо

бегущая от края к краю строка
<marquee behavior="alternate">ВАШ ТЕКСТ</marquee>
бегущая от края к краю

текст с правого края
в две строчки с выравниванием справа
<div align=right>ВАШ ТЕКСТ</div>


текст с правого краю
в две строчки с выравниванием слева
<div style="float:right;">ВАШ ТЕКСТ</div><br clear="all" />



Сноска сверху
ТЕКСТ^сноска ТЕКСТ ^сноска

сноска снизу
ТЕКСТ_сноска ТЕКСТ _сноска

список. /жирная точка спереди/
<ul><br /> <li>ВАШ ТЕКСТ<br /> </li><li>ВАШ ТЕКСТ<br /> </li></ul>

• Во-первых - все козлы, один я иван-царевич!
  
• Во-вторых - как вам нравится это во-первых?
  

список сформируется автоматически, если добавить

<ol><br /> <li> первый пункт ВАШЕГО ТЕКСТА<br /> <li> второй пункт ВАШЕГО ТЕКСТА<br /> </ol>

1. Один из пунктов несортированого списка
   
2. Другой такой пункт
   

"закрепитель" текст остается таковым, каким вы его пишете
<pre>ВАШ ТЕКСТ</pre>

Я

  Пишу

       как хочу!!!

текст со всплывающей подсказкой
<acronym title="то, что вы пишете во всплывающей подсказке">ВАШ ТЕКСТ</acronym>
Текст со всплывающей подсказкой - наведите мышкой на это предложение, подсказка всплывет

Процитированый в отдельном блоке текст
у которого будет
небольшой отступ слева.
<blockquote>ВАШ ТЕКСТ</blockquote>

Процитированый в отдельном блоке текст
у которого будет
небольшой отступ слева.

предложение с отступом в абзаце
<p style="text-indent: 40px">ВАШ ТЕКСТ</p>

Привет! В этом абзаце первое предложение будет с отступом. Прямо как в

Читать далее...

Это цитата сообщения Милашка_Леночка Оригинальное сообщение

Пилатес



покидаю сюда видео,давно хочу занятся

Так! Я готова себя убить. Сегодня решила не есть после 6. Дотерпела до 8, стала болтать по телефону и сама не заметила как съела пачку крабового мяса (200гр) и семечки стала грызть, хотя раньше не особо ими увлекалась. Ужас... Думаю может разгруз завтра сделать...на кефире...но я же себя знаю, я не выдержу...

В пятницу случилось кое что, что на 5 дней выбило меня из колеи. В общем в ночь с четверга на пятницу мне пришлось принять Постинор. Причины я думаю понятны. В пятницу, субботу и воскресение мне было жутко плохо после таблеток. Тошнота, головокружение и боли в животе. И жутчайший ЖОР. А еще я очень быстро уставала, стоило мне дойти до кухни или туалета и обратно и сил больше не было. Сейчас вроде бы все прошло, кроме Жора...Он какой-то неконтролируемый...Незнаю что с этим делать, я ем-ем-ем и ем! Такого у меня еще не было...
Плюс я очень сильно надеюсь что Постинор подействовал и бейбик отменяется...Жаль узнаю я это лишь через неделю-полторы...
Процесс похудения можно опять начинать сначала...Ппц...Завтра вес и параметры напишу...

Какой ты герой из советских мультфильмов.

Ваше имя Итак, ты: [показать] Твоя фраза: - Слушай, Гена, давай я понесу чемоданы, а ты понесёшь меня. Из какого ты мультфильма: Приключения Чебурашки и его друзей

все гадания на aeterna.ru

Я прошла \"Тест на сексуальность, сексуальны ли вы?\"

[показать]

ВАША СЕКСУАЛЬНОСТЬ - Результаты теста
сексуальность	26 (сильная) [показать]
эксгибиционизм	7 (слабый)
гомосексуализм	4 (отсутствует)
мазохизм	9 (средний)
садизм	5 (слабый)
полигамия	6 (слабая)
извращенность	7 (слабая)
анимализм	7 (слабый)
нарциссизм	3 (отсутствует)
вуайеризм	3 (отсутствует)
половой инстинкт	51 (слишком!)

Пройти \"Тест на сексуальность\" здесь

Вес сегодня 85,3. Параметры: ОГ - 111, ОТ - 89-90, ОЖ - 111, ОБ - 114.
Утром проснуться я не смогла, встала только в 12...Надо идти завтракать/обедать...
Сегодня поедем кататься на велике часов в 5. Я хотела до этого времени в квартире убраться, но приехали папа с братом, теперь ничего делать не буду, не хочу...

Вот я и вернулась с Воробьевых гор Счастливая я До жути!!! Погуляли неплохо так, пофоткались...Посидели в Крошке картошке (что собственно зря сделали), отметили первую зарплату моего любимого, задерживали засранцы почти 3 месяца.
Через 4 дня у нас маленькая годовщинка, 9 месяцев вместе, а подарки мы друг другу уже сегодня подарили Я ему обложку на автодокументы и паспорт, а он мне новые наушники для плеера, взамен сломавшихся пару недель назад старых.
По поводу еды за сегодня: В граммах писать не могу, т.к. не взвешивала...
Завтрак (он же и обед, т.к. ела я в начале первого) - Жареная картошка и селедка (о которых я мечтала со вчерашнего вечера.
Перекус - Чай Липтон белый
Ужин (немного поздний, ела в 19:00) - Крошка-картошка 1 шт. с двумя наполнителями - курица с огурцом и грибы в сметане.
Завтра буду питаться правильно. Надеюсь...
Постораюсь не засиживаться за компом сегодня...

Жаль что он уже второй день не провожает меня домой...

Вес утром оказался меньше на кг. 84,8. Вот =)
Сегодня с любимым едем на Воробьевы горы гулять. Вчера в Коломенском были. Еле вытянула его вчера погулять, а в итоге он был ужасно рад прогулке
Главное фотик не забыть как вчера))) А то фоткаться пришлось на телефон))) Но фотки получились очень даже ничего.
Позвонила на работу по поводу своей мед.книжки которую они уже 2 недели из офиса в кафе доставить не могут, сказали что проверят и перезвонят, вот второй час уже на телефоне сижу...Жду...Только мне кажется бестолку это все...
Завтра хочу уговорить Лешку ко мне приехать и на велике чуть-чуть покататься, а то 2 дня уже не катались...

Снова здорово. Параметры (правда вечером):
Вес 85,8
ОГ 112
ОТ 91
ОЖ 111
ОБ 115
Очень хочется научиться делать табличку всех параметров и изменений за неделю. Если кто умеет, научите дуреху...

Как же мне надоело быть толстой...Меня бесит моя сила воли, точнее ее отсутствие. Ведь я похудела на 6 кг и опять сорвалась...И вернулась к тому весу с которого начала худеть...Если не больше...Ненавижу!
Да и с работой облом какой-то. Направили работать в мегу, приехала туда, отдала все бумаги менеджеру, он сказал приехать через несколько дней поговорить с директором. Приехала...Директор сказала что им никто не требуется. Придется опять ехать на другой конец Москвы в офис, переоформляться, да и вакансий ближе к дому нету...Невезуха...
А все таки беру себя в руки...Буду худеть! Опять на системе минус 60 Миримановой, она хоть действует...

Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение

8 упражнений для бедер



[395x594]

Искусством волнующей походки желает овладеть каждая женщина. Но чтобы бедра покачивались особенно соблазнительно, нужно держать их в форме. Все, что для этого требуется, – пара простых упражнений!

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение

Три упражнения для красивого живота

[309x480]

Подтянутые мышцы пресса отвечают не только за плоский живот и тонкую талию, они улучшают осанку, делают походку более легкой и даже помогают функционировать внутренним органам. Уделите им несколько минут в день – и будете в прекрасной форме.

Правила хорошего пресса

Опять начинаю заново. Надо найти кого-нибудь кто будет ругаться что я превысила КК и пинать меня заниматься. Сама не могу.
Параметры: вес 83,7 ОГ-110 ОТ-88 ОЖ-111 ОБ-114
Позавтракала сосисками и яйцами, уже превысила жиры. Да и завтрак на 830 кк это жесть...
Вывод: Больше не ем сосиски.

Вот и мои параметры: вес 83,3 ОГ-107 ОТ-88 ОЖ-110 ОБ-113

Итак, очередной раз я собралась стройнеть. Именно стройнеть, а не худеть. Сегодня первый день КД и именно это я буду считать точкой отсчета. Утром напишу вес и параметры начала. Рост 160 см. Люблю себя в том весе который есть, но лишний вес мешает моей активной жизни. В идеале хотелось бы похудеть килограмм на 40, но цель ставлю в 15 кг. Принципы действия для начала: Не есть после 18, сладкое только на завтрак (в идеале- отказаться), отказ от фаст-фуда и газировки, поменьше мучного и картошки, большое кол-во воды, в зависимости от самочувствия - зарядка. Вот в принципе и все. Поехали!